大学生心理健康问题及其影响因素探析

PAGE2PAGE3大学生心理健康问题及其影响因素探析内容摘要：本文结合实际分析了大学生心理健康问题的主要表现，阐述了影响大学生心理健康问题的相关因素，为探索加强大学生心理健康的途径做了必要准备。关键词：大学生心理健康问题因素健康的心理是大学生成才的基本素质，是大学生正常学习、生活和工作的可靠保障。大学生肩负着历史和人民赋予的使命，心理健康与否不仅直接影响他们的进步成长，而且关系着国家和民族的兴衰。认真研究大学生心理健康问题的现状，掌握大学生心理健康问题产生的原因，以便寻找解决大学生心理健康问题的途径，是当前高校教育面临的一项重要课题。一、大学生心理健康问题的主要表现1、入学适应的心理问题目前的大学生大多是独生子女，几乎都是在父母的精心呵护下长大的，他们上大学之前很少与外界接触，生活的独立性很差。多数学生首次远离家门，离开长期依赖的父母亲人在新的环境中开始独立生活。大学展现给他们的是全新的面貌，面对的几乎都是陌生的面孔，所要经历的也是一种全新的生活，许多问题要自己拿主意、自己解决。所处的环境及人际关系的变化冲突，必将给大学生带来学习、生活、交往方面的适应问题，给大学生们带来了不同程度的心理压力，便会产生一些心理矛盾，如独立与依赖、自豪与自卑、理想与现实的矛盾，进而导致紧张、烦躁、焦虑、食欲不振及注意力不集中等症状，个别严重者甚至不能坚持正常学习。2、与人际交往有关的心理问题人际关系始终是影响大学生心理健康的一个重要方面，人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。由于大学生来自全国的四面八方，不同的生活习惯、个人爱好、生活方式，都影响着人际关系的建立。今天的大学生多数是独生子女，“自我为中心”的心理倾向严重，在人际交往中经常表现为：很少关心别人，与他人关系疏远；惟我独尊；猜疑嫉妒心强。这在较大程度上影响了他们的人际交往。另外又缺乏交往知识和技巧，导致了一些大学生既渴望交往又害怕交往的心理困惑，这势必出现人际关系紧张，导致孤独、自卑、恐惧、烦恼、抑郁等不良症状，危害身心健康。3、学习方面的心理问题学习上的不适应是低年级大学生表现比较突出的心理问题。大学与中学相比教学目的、教学内容、教学方式存在明显的差异；大学的课程多、知识量大、学习条件和学习方法都发生了较大的改变，教师讲完课后，辅导时间少，几乎主要靠学生自学；还有许多高校为了促进学生学习的积极性，实行了淘汰制，适应能力差的学生经常担心自己被淘汰，压力是比较大的；还有些学生由于学习动力不足，学习方法不当，学习兴趣不浓等原因，导致学习效率下降，学习成绩不佳，精神过度紧张，往往引发神经衰弱、失眠健忘、考试焦虑，甚至厌学、弃学、退学问题。4、恋爱与性方面的心理问题处于青年期的大学生，由于心理上的成熟，性意识的觉醒，促使其渴望了解异性，产生了对爱情的向往和关注。爱情是人生的重要组成部分，纯真美好的爱情能给人以鼓舞，给人以力量，促进人的不断完善进步和成功。理智地把握情感，树立正确的恋爱观，对于大学生们创建美好人生具有重要意义。在大学校园里，大学生恋爱现象已经相当普遍，但由于缺乏经验与指导，一些大学生对恋爱的存在不良认知，在认识和行为上陷入了各种各样的误区，在恋爱方面出现了许多心理问题；也有一部分大学生因对性知识、性行为的不恰当的理解，使一些学生常常陷入苦闷和彷徨中，有些同学经常出现恐惧、不安、自责，甚至失眠、注意力不集中，从而影响学习、生活等。5、与求职择业有关的心理问题随着我国毕业分配制度改革的深入，传统的计划经济体制下大学生国家包分配制度被打破，自由择业“双向选择”成为大学生择业的主要方式，这种机制的转变既增加了大学生自主择业的机会，也加大了择业的心理压力。大学生在就业前，由于缺乏充分的准备与成功的经验，往往难以找到工作或难以适高等教育的实践告诉我们，大学生的心理健康问题是多种多样的，而影响大学生心理健康的因素也是错综复杂的，很难全面概括出来，但只要我们在大学生的教育实践中能够寻找出几个带有共性的主要因素，就会在大学生心理健康教育的实际工作中做到有的放矢，从而引领大学生走向心理健康。参考文献：[1]黄蓉生，《思想道德修养》，中国人民大学出版社，2003。[2]刘君涛周强，《新编大学