平衡与游戏（教案）人教版体育三年级上册

小学水平二（三年级）平衡与游戏教学设计指导思想平衡练习运动强度较小，注意力和情绪负担较大，本节微课将用平衡游戏的形式展开。充分利用我校体能器材，结合“学、练、赛“的学习方式，学习内容由易到难，富有挑战，贴近学生生活而又激励学生展示自己才能和价值的平衡游戏，充分满足学生的心理发展需求。二、教学对象：水平二（三年级）教学内容：平衡与游戏四、教材分析1、《平衡》是《KDL体育与健康课程》水平二重要教学内容之一，也是三年级学生平衡素质发展的敏感期。2、通过平衡游戏，对学生身体的稳定性与控制能力具有良好的促进作用。3、在游戏过程中，应重视培养学生“表现自己、展示自己、欣赏自己”的自信。五、学情分析三年级学生在水平一的学习后，解了一些简单的平衡动作及方法，具备基本的平衡能力，且学生接受新事物能力比较强，乐于与同伴合作。但在体育活动中无法有效地控制身体平衡。且动作易变形，容易造成运动损伤。根据这一特点，设计更具有游戏化的教学，让学生在游戏中发展平衡能力，敢于挑战，建立自信。六、学习目标1、通过参与游戏，学会调整重心保持平衡状态。2、在游戏过程中，形成自我保护意识。3、在平衡游戏中，展示自己、欣赏同伴。七、重难点七、教师教学重、难点：重点：让学生在游戏中学会控制身体，保持平衡，增强自信。难点：学生动作易变形，不能按要求完成动作。学生学习重点：手指手腕对球的感知能力八、学生学习重、难点：重点：收紧肌肉、调整重心难点：身体保持稳定九、教学方法直观教学、讲解与示范、趣味游戏、竞赛法教学流程激情导入→技能导入→比赛导入→课课练场地器材1.选择安全的场地。2.波速球、瑜伽垫或长的浴巾安全措施选择安全的场地。学生遵守规则平衡与游戏单元课时计划水平：二年级：三课次：第1课次学习目标1.通过参与游戏，学会调整重心保持平衡状态。2.在游戏过程中，形成自我保护意识。3.在平衡游戏中，展示自己、欣赏同伴。学习内容1、金鸡独立：一点支撑平衡动作2、照镜子：多点支撑平衡动作3、造型大师：动态平衡支撑动作教学重难点重点：收紧肌肉、调整重心难点：身体保持稳定课的部分教学内容教与学活动运动负荷组织形式与要求时间强度开始部分视频导入教学视频：欢迎来到金鱼老师的平衡游戏微乐园，你能像小猪佩奇一样骑自行车吗？你会像小熊一样，控制不了平衡而摔倒吗？（摔倒时配音：哎呦）你想像柯南一样，自由地在雪地上滑行吗？32秒小准备部分视频导入1.什么是平衡？（1）控制身体能力（2）促进肌肉力量和空间感（3）展示自己、欣赏同伴（1）保持平衡动作（2）自我保护意识（3）展示自己、欣赏同伴（1）运动服、运动鞋（2）安全的场地（3）波速球、瑜伽垫79秒小基本部分游戏1：金鸡独立规则：在平整地面上尝试不同1点支撑平衡动作，感受收紧肌肉和重心的变化。要求：保持5秒，不晃动。197秒中游戏2：照镜子游戏规则;在瑜伽垫（长的浴巾）上完成要求：保持5秒，控制身体不晃动。107秒中游戏3：造型大师3.造型大师游戏：规则：音乐起，逆时针绕波速球跑动，音乐停，迅速在波速球上做平衡造型。要求：保持5秒，尽量不晃动。97秒大结束部分课后小结平衡关键2.重心变化：低、中、高20秒小饮食结构体育家庭作业1.健康知识小课堂：饮食结构金字塔家庭作业：1.站立式平衡动作，每个保持10秒，完成3组2.跪撑平衡动作，每个保持10秒，完成3组3.做出3—4个不同的创意造型，并能保持5秒。46秒小安全措施预计负荷平均心率：140次/分运动密度：75%场地器材平坦的场地、波速球、瑜伽垫或长的浴巾家庭作业1.站