心理健康管理智慧树知到课后章节答案2023年下山东交通学院

心理健康管理智慧树知到课后章节答案2023年下山东交通学院山东交通学院

第一章测试

心理是大脑对客观现实的主观反应。（）

A:对B:错

答案:对

积极心理学以研究人的（）为中心，包括三个基本点：积极情绪、积极人格特质和积极社会组织系统。

A:满足感B:焦虑C:主观幸福感D:获得感

答案:主观幸福感

积极心理学以研究人的主观幸福感为中心，包括三个基本点：积极情绪、积极人格特质和积极社会组织系统。（）

A:错B:对

答案:对

积极心理学是一种以积极品质和积极力量为研究核心，致力于使个体和社会走向繁荣的科学研究。（）

A:对B:错

答案:对

积极心理学相信：人既有产生问题的可能,也有追求卓越的能力。心理学必须转向于人类的积极品质,通过大力倡导积极心理学来帮助人类真正到达幸福的彼岸。（）

A:错B:对

答案:对

积极是人类固有的一种重要本性。（）

A:对B:错

答案:对

心理学的研究应该从人存在的各种问题入手，主要目的在于帮助人解决一些困扰自身各种心理问题，如抑郁、恐惧等。（）

A:错B:对

答案:错

心理学的三大使命（）。

A:帮助普通人生活得更充实幸福B:创造财富，追求成功C:发现并培养具有非凡才能的人D:治疗人的精神或心理疾病

答案:帮助普通人生活得更充实幸福;发现并培养具有非凡才能的人;治疗人的精神或心理疾病

《塞利格曼的幸福课套装》包括以下（）

A:《认识自己，接纳自己》B:《真实的幸福》C:《活出最乐观的自己》D:《教出乐观的孩子》

答案:《认识自己，接纳自己》;《真实的幸福》;《活出最乐观的自己》;《教出乐观的孩子》

（）博士提出建立积极心理学的建议，并且把这种建议付诸了实施。

A:斯金纳B:费斯汀格C:塞利格曼D:马斯洛

答案:塞利格曼

第二章测试

（）是对自己及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。

A:物质自我B:心理自我C:生理自我D:自我意识

答案:自我意识

从结构形式上看，有行动、情、意的自我意识；从内容上看，有生理、心理、社会的自我意识。（）

A:对B:错

答案:错

物质自我是个体对自己的心理活动、个性特点、心理品质的认识、体验和愿望，包括对自己的感知、记忆、思维、智力、能力、性格、气质、爱好、兴趣等的认识和体验。（）

A:对B:错

答案:错

从自我观念来看，有现实自我、理想自我、（）。

A:投射自我B:心理自我C:物质自我D:自我意识

答案:投射自我

重要他人是心理学和社会学都关注的概念，指在个体社会化以及心理人格形成的过程中具有重要影响的具体人物。（）

A:对B:错

答案:对

（）是个体对自身与外界客观事物关系的认识、体验和愿望，包括个人对自己在客观环境及各种社会关系中的角色、地位、权利、义务、责任、力量等的意识。

A:心理自我B:生理自我C:物质自我D:社会自我

答案:社会自我

（）是主观自我对客观自我的评价，包括自我感觉、自我观察、自我分析、自我评价等。

A:自我认知B:自我控制C:自我体验D:自立自强

答案:自我认知

（）是指个体想要达到的完善的形象，是个人追求的目标，不一定与现实自我相一致。

A:现实自我B:理想自我C:认识自我D:投射自我

答案:理想自我

（）自我也称镜中自我，指的是个体想象中他人对自己的看法。

A:投射自我B:现实自我C:理想自我D:认识自我

答案:投射自我

（）属于情绪范畴，以情绪体验的形式表现出人对自己的态度，主要“我是否接受自己”、“我是否满意自己”、“我是否悦纳自己”等，它主要是一种自我的感受自尊、自爱、自信、自卑、自弃、自傲、责任感、义务感、优越感、成就感等。

A:自我体验B:自我控制C:自我认知D:自立自强

答案:自我体验

第三章测试

个性心理主要由气质和个性心理特征两部分组成。（）

A:错B:对

答案:错

个性在心理学中也称为人格，是指个体带有倾向性的、比较稳定的、本质的心理特征的总和。它是个体独有的并与其他个体区别开来的整体特性。（）

A:错B:对

答案:对

大五人格（big-five）理论，也称人格的五因素模型（five-factormodel，FFM）。这五个因素这五个因素包括神经质或情绪稳定性、外倾性、开放性、宜人性和归因方式。（）

A:错B:对

答案:错

气质是指个体心理活动的典型的、稳定的动力特征。这些动力特征主要表现在心理过程的强度、速度、稳定性、灵活性及指向性上。（）

A:错B:对

答案:对

顺从型性格表现出独立性差，易受暗示，行动易为他人左右，抉择问题时犹豫不决。（）

A:错B:对

答案:对

外倾型的人心理外倾，对外部事物比较关心，活泼开朗，情感不容易流露，待人接物严肃不随和，不拘小节，比较轻率。（）

A:错B:对

答案:错

意志型的人，情绪体验深刻，举止容易受情绪左右。（）

A:对B:错

答案:错

卡特尔16PF中的十六种特质不包括（）。

A:乐群性B:聪慧性C:内向性D:恃强性

答案:内向性

个性心理特征是性格、（）、能力等心理机能的独特结合。

A:动机B:气质C:兴趣D:爱好

答案:气质

下列哪一项不是性格的情绪特征的表现（）。

A:强度特征B:顽强性特征C:稳定性特征D:持久性特征

答案:顽强性特征

第四章测试

意志品质的特征有：（）、坚持性、自觉性、自制性。

A:聪慧性B:恃强性C:果断性D:稳定性

答案:果断性

一个人同时遇到两种威胁，但又不可能同时躲避，必须面对其一的矛盾心理状态。这是双避冲突。（）

A:错B:对

答案:对

意志的果断性是指一个人善于控制自己的情绪，约束自己言行的意志品质。它反映了人们意志的抑制能力，是坚强意志的集中表现。（）

A:对B:错

答案:错

意志与行动是分不开的，通常将意志支配下进行的行动称为意志行动。（）

A:对B:错

答案:对

意志行动与克服困难相联系只有在克服困难的过程中意志行动才能表现出来。（）

A:错B:对

答案:对

一个人面临两个有相同吸引力的目标，但又不可兼得而只能选取其一的矛盾心理状态，这是（）。

A:双趋冲突B:双避冲突C:趋避冲突D:多重冲突

答案:双趋冲突

一个人对同一目标有吸引和排斥两种力量，但必须取舍决断的矛盾心理状态。这是（）。

A:多重冲突B:双避冲突C:趋避冲突D:双趋冲突

答案:趋避冲突

意志的（）是指一个人善于适时地、坚定地进行决断并采取行动的意志品质。

A:自制性B:自觉性C:坚持性D:果断性

答案:果断性

意志的（）是指一个人对行动的目的意义有明确而深刻的认识，并能使自己的行动符合正确目的的意志品质。

A:自觉性B:坚持性C:果断性D:自制性

答案:自觉性

意志的（）是指一个人能百折不挠地把行动坚持到底以达到目的的意志品质。

A:自觉性B:自制性C:坚持性D:果断性

答案:坚持性

第五章测试

（）是人对客观事物是否符合个人需要而产生的态度体验。是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。

A:动机B:情绪C:意志D:认知

答案:情绪

（）是一种强烈的、爆发式的、持续时间较短的情绪状态。

A:心境B:应激C:激情D:动机

答案:激情

劳动分成体力劳动、脑力劳动和情绪劳动。（）

A:错B:对

答案:对

不合理认知的三个特征:过分概括化、绝对化的要求和糟糕至极。（）

A:对B:错

答案:对

理性情绪疗法是美国临床心理学家（）提出，核心是去掉非理性的、不合理的信念，建立正确的信念。

A:阿尔伯特·艾利斯B:马斯洛C:费斯汀格D:斯金纳

答案:阿尔伯特·艾利斯

引起个体种种情绪的，不是事情本身，而是个体对事件的看法或其自我对话。（）

A:错B:对

答案:对

情绪的种类从情绪的状态（情绪发生的速度、强度和持续时间）来分有喜、怒、哀、惧四种。（）

A:对B:错

答案:错

情绪是由主观事物引起的。（）

A:对B:错

答案:错

下列哪一项不是情绪结构的构成成分（）。

A:主观体验B:外部表现C:生理唤醒D:主观需求

答案:主观需求

下列哪一项属于情绪劳动的正面情绪效应（）。

A:情绪调整B:情绪失调C:情绪协调D:情绪偏离

答案:情绪协调

第六章测试

1989年世界卫生组织给健康下了这样的定义：身体无疾病不虚弱，心理无障碍，良好的人际关系和适应社会生活能力，只有当这3方面的状态都达到良好时，才是完全意义上的健康。”（）

A:对B:错

答案:对

从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即知、情、意、行、人格完整协调，能适应社会。（）

A:对B:错

答案:对

“亚健康状态”从生理学角度来讲，就是人体各器官功能稳定性失调并且已经引起器质性损伤。（）

A:对B:错

答案:错

SCL－90阴性项目数表示被试（）的项目有多少。

A:心理健康B:有症状C:发烧D:无症状

答案:无症状

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的持续的心理状态。（）

A:对B:错

答案:对

SCL－90阴性项目数表示被试有症状的项目有多少。（）

A:对B:错

答案:错

SCL－90阳性项目数表示被试在多少项目中呈现“有症状”。（）

A:错B:对

答案:错

“亚健康状态”是介于健康与非健康之间的中间状态，是机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化，已达到明显病理性反应的程度。（）

A:错B:对

答案:错

SCL－90阳性项目数表示被试在多少项目中呈现“无症状”。（）

A:错B:对

答案:错

“亚健康状态”从生理学角度来讲，就是人体各器官功能稳定性失调，还未引起器质性损伤。（）

A:错B:对

答案:对

第七章测试

美国著名精神病学家霍尔姆斯和雷赫根据对500多人的社会调查,列出了43种生活危机事件,并以生活事件单位(LCU)为指标对每一种生活危机事件评分,编制了《生活事件评定量表》。（）

A:对B:错

答案:对

压力管理是指通过帮助人们理解压力反应、发现（）、运用处理的技巧来减少压力消极影响的方法和途径。

A:压力源B:意志品质C:认知错误D:焦虑

答案:压力源

（）又称员工心理援助项目、全员心理管理技术，是由企业（政府）组织向所有员工及其家属提供一套系统的、免费的、专业的和长期的心理咨询服务，将这种心理咨询服务作为企业的一种福利和对员工的支持，是面向组织的心理卫生服务的一种特殊形式。

A:印象管理B:员工援助计划C:压力管理D:职业生涯管理

答案:员工援助计划

睡眠的生理重要性仅次于呼吸和心跳。（）

A:错B:对

答案:对

费斯汀格指出,如果一年内生活事件单位不超过150分,第二年一般健康无病;如果生活事件单位在150~300分,第二年患病的概率是50%；如果生活事件单位超过300分,第二年患病的概率可达70%。（）

A:错B:对

答案:错

在相同的工作压力情境中,B型人格者就比A型人格者体验到更多的压力,并且在生理上更容易患有心脏病、冠心病等与压力相关的心因性疾病。（）

A:对B:错

答案:错

个体在工作中面对各种不同的角色期望或要求,就会产生（）,它会使人感到无所适从或虽使出浑身解数仍无法令人满意。

A:角色定位B:角色冲突C:角色模糊D:角色认知

答案:角色冲突

（）是指员工不清楚自己的工作职责和权利,这种不确定性会使人产生不安与困惑。

A:角色定位B:角色模糊C:角色冲突D:角色认知

答案:角色模糊

影响个体压力体验的因素有（）。

A:认知方式B:社会支持C:职业D:人格

答案:认知方式;社会支持;人格

员工援助计划的内容有（）。

A:压力与挫折辅导B:人际交往辅导C:职业生涯辅导D:自我认知辅导

答案:压力与挫折辅导;人际交往辅导;职业生涯辅导;自我认知辅导

第八章测试

挫折是个体从事有目的的活动时，由于主客观条件的阻碍或干扰，致使动机难以实现，需要难以满足时所感受到的挫败、阻扰、失意、紧张的状态和情绪反应。（）

A:错B:对

答案:对

挫折构成要素有三个：挫折情境、挫折反应和挫折（）。

A:情感B:意志C:行动D:认知

答案:认知

挫折的反应可以分为三大类：积极心理防御、消极心理防御

和中性心理防御。（）

A:错B:对

答案:对

人遭受挫折后，将不为社会认可的动机和不良情绪转移到有益的活动中去,或者有利于社会的工作中，这是（）。

A:升华B:推诿C:投射D:补偿

答案:升华

当个人行为受挫后，或因个人某方面缺陷而无法达到目标时，自我便特别努力发展其它方面的特点，以其它方面的成功来补偿因失败而丧失的自尊自信。这是（）。

A:否认B:投射C:补偿D:逃避

答案:补偿

个体在追求某一目标时失败，通过夸大目标的缺点，否定目标的优点以维护心理平衡的一种防御手段。这是（）。

A:甜柠檬作用B:援引成例C:酸葡萄作用D:阿Q精神

答案:酸葡萄作用

个体在追求某一目标时而失败，通过夸大利益的好处，否定其缺欠，以减轻内心失望与痛苦的心理，达到心理平衡的一种防御手段。这是（）。

A:阿Q精神B:酸葡萄作用C:甜柠檬作用D:援引成例

答案:甜柠檬作用

在失败与屈辱面前，不敢正视现实，而使用虚假的胜利来在精神上实行自我安慰，自我麻醉，或者即刻忘却。这是（）。

A:酸葡萄作用B:甜柠檬作用C:援引成例D:阿Q精神

答案:阿Q精神

个体不愿再度发生由于某种挫折而产生的痛苦经验，而将与此挫折有关的需要、动机排除于意识与记忆之外。其实欲望并没消失，而是深藏于潜意识之中。这是（）。

A:酸葡萄作用B:援引成例C:甜柠檬作用D:压抑

答案:压抑

当个人行为不合理时，就以其他的例子证明自己的和理性，为自己开脱，以解脱面临的困境，减轻自己因过失而产生的内疚感。这是（）。

A:援引成例B:酸葡萄作用C:甜柠檬作用D:阿Q精神

答案:援引成例

第九章测试

幸福是指人认识到自己需要得到满足以及理想得到实现时产生的一种情绪状态，是由需要、动机、欲望、兴趣、认知、情感等心理因素与外部因素的交互作用形成的一种复杂的、多层次的心理状态与整体性评估。（）

A:对B:错

答案:对

幸福感的特点：（）和整体性。

A:制约性B:客观性C:主观性D:稳定性

答案:主观性;稳定性

幸福的钥匙在你手中指的是要培养感知幸福的能力。（）

A:错B:对

答案:对

幸福具有主观性，我们要培养感知幸福的能力。（）

A:错B:对

答案:对

幸福与否主要依赖个体自己定的标准，而不依赖他人或外界的标准。（）

A:对B:错

答案:对

应用心理学之父（）曾说过：“能接受既成的事实，就是克服随之而来的任何不幸的第一步”。

A:马斯洛B:罗杰斯C:威廉.詹姆斯D:皮亚杰

答案:威廉.詹姆斯

幸福与否主要依赖个体自己定的标准，而不依赖他人或外界的标准，这是指幸福感的（）。

A:内隐性B:主观性C:整体性D:稳定性

答案:主观性

个体的主观幸福感是一个相对稳定的值，具有跨情景的一致性，反映的是个体长期的情感状况和生活满意度，这是指幸福感的（）。

A:稳定性B:内隐性C:整体性D:主观性

答案:稳定性

主观幸福感不是指个体对其某一个单独的生活领域的狭隘评估，而是指个体对其生活的整体评价，是对生活总体的满意度，这是指幸福感的（）。

A:主观性