常见心理问题与危机应对平常作业答案

常见心理问题与危机应对平常作业一一、名词解释心理危机：可以指心理状态的严重失调，心理矛盾激烈冲突难以解决，也可以指精神面临崩溃或精神失常，还可以指发生心理障碍。当一个人出现心理危机时，当事人可能及时察觉，也有可能“木知木觉”。心理治疗：是指以临床心理学的理论系统为指导，以良好的医患关系为桥梁，运用临床心理学的技术与方法治疗病人心理疾病的过程。二、简答题如何保持心理健康？可以从三个方面努力来保持心理健康：一方面需要通过学习和实践不断提高自己认识世界的能力，很多的不良情绪和行为是不合理的认知造成的；另一方面需要处理好与家庭、亲人和朋友的关系，爱人亲人朋友是人生的三大护卫舰，处理好与他们的关系是心理健康的必要条件；第三，设想自己不出现一点心理问题也是不现实的，人的心情如同钟摆，有时好一点有时坏一点都是人之常情，重要的是要及时发觉及时调整，善于调节自己的心情也是保持心理健康的重要方法2、儿童心理健康的标准是什么？（1）良好的社会适应能力：能与同学、老师或其他成人保持良好的人际关系，乐于与人交往、乐于帮助别人，对自然环境中的气候变化、不同的地理环境条件及生活环境中的各种变化有适应能力；（2）健全的个性：开朗、待人坦诚、意志坚强、有一定的自控能力、行为符合社会规范；（3）情感和情绪稳定协调：有积极乐观的情绪，热爱学习和工作，对生活充满信心；（4）智力正常：能胜任学习与工作任务，从事正常的生活和活动，并保持在一定的能力水平上。一般智力商数在70以上（包括130以上的超常儿童）都属于此列；（5）行为协调：儿童的行为能与社会的要求相符合，并与儿童的年龄及角色身分相称；（6）适度的反应能力：对于周围环境中出现的各种问题，能作出适度的反应，遇到突发事件时，在紧急状态下有一定的应变能力，采取和年龄相适应的解救措施，而不是退缩、逃避现实；（7）心理特点符合实际年龄（8）良好的自我意识：能够正确认识自己，不仅知道自己的优点和缺点，也了解自己的兴趣、特长，有符合实际的发展目标；（9）注意力集中；（10）完好的感知能力十、完好的感知能力三、论述题1、如何建立良好的咨询与治疗关系？在心理咨询过程中，辅导者或教育者与来访的当事人或学生之间的关系是非常重要的。心理咨询与治疗专家帕特森曾写道：咨询或心理治疗是一种人际关系，请注意，我不是说咨询或治疗涉及人际关系，我是说它就是一种人际关系。辅导者与来访求助的当事人之间的关系，是心理咨询与辅导工作中最重要的方面，更是决定咨询与辅导成败的关键因素。在建立良好关系过程中，咨询与辅导人员的态度和相应技术起着主导作用。罗杰斯认为，基本条件是共情、尊重和真诚，除此之外，还有具体化、即时性、对峙等。共情又叫共感、同感、移情、同理心等等。所谓共情，罗杰斯认为就是能体会当事人之内心秘密世界，仿佛身临其境。通俗说，共情就是能设身处地去体会当事人的内心感受，达到对当事人境况的心领神会。用别人的眼睛看世界，就是共情的形象说法。共情包含同情的成分，但又不是同情，同情不一定会有对对方感受的理解和体会。共情不仅有同情，更有理解。也就是说，在咨询与辅导过程中，辅导员不但有能力正确地了解当事人的感受和那些感受的意义，同时还要将这种对这些感受的理解和体会准确地传达给双方。由于共情，来访求助者感到自己被理解和接纳，这样有助于建立良好的辅导关系，使辅导员了解来访者更多的情况。要准确地表达共情，应注意：1.要从来访者内心的参照系出发，设身处地体验他的内心世界；2.要以言语准确表达对来访者内心体验的理解；3.可借助非言语行为如目光、表情、姿势、动作变化等表达对来访者内心体验的理解；4.表达共情应适时，适度，因人而异；5.重视来访者的反馈信息，必要时可直接询问对方是否感到被理解了。二、尊重无条件的尊重是罗杰斯提出的著名观点，指对来访者接纳、关注、爱护的态度，意思是要尊重来访者的现状、价值观、权益和人格。这是建立良好辅导关系的重要条件，也是使来访者人格产生建设性改变的关键条件。尊重来访者，其意义在于可以给来访者创造一个安全、温暖的氛围，这样的氛围可以使其最大程度地表达自己，获得一种自我价值感。特别是对那些急需获得尊重、接纳、信任的来访者来说，尊重和接纳具有明显的助人效果，是咨询成功的基础。为了要表达尊重，需注意以下几点：1.尊重意味着完整接纳一个人，包括他身上的消极面和缺点；2.尊重意味着以真诚为基础，并非无原则的迁就；3.尊重意味着一视同仁，不管男女、贫富、出身、职位；4.尊重意味着以礼相待，对来访者热情相待，礼仪周全；5.尊重意味着信任对方；6.尊重意味着保护对方隐私。三、真诚指辅导员在辅导关系中真实地展现自己，表里一致，言行一致，诚恳忠实地对待来访者。真诚有两层含义，一是辅导员真实展现自己，另一层是真诚地对待来访者。真诚对于辅导关系是非常重要的，因为辅导员的真诚不仅给当事人一种安全感，而且为当事人提供了一个榜样。受辅导员真诚的感染和暗示，当事人也会逐渐诚实地开放自己，表达自己，袒露自己的内心。真诚与其说是一种咨询与辅导技术或方法，还不如说是一种人生态度。恰当地表达真诚，不仅是一种技术，更是一种艺术，因为那是真诚的一种自然流露。因此要注意：1.真诚不等于说实话，真诚与实话实说有联系，但不能相提并论。真诚应符合对来访者负责，有助于来访者成长的原则，所以真诚不是什么都可随意的、直接的说出来，有时实话未必要实说。2.真诚不是自我的发泄，应适度，过多地宣泄自己反而会产生负面效果。真诚应实事求是，不必在来访者面前过多表现自己的完美，增加修饰成分，要实事求是，既不夸大自己，也不妄自菲薄。四、积极关注也称之为正向关注，积极关怀，含义是以积极态度对待来访者。对来访者言语和行为中积副不服气的样子。针对陈某的逆反心理，给出指导措施。1、争取家长的主动配合：首先和家长取得联系，了解李X的家庭情况和表现，与家长沟通思想，在孩子的教育问题上达成共识，以便对症下药。2、改善家庭教育环境：指导家长阅读一些教育孩子的书籍，提高自身教育水平。创造良好、民主的家庭环境，和孩子交朋友，多鼓励、表扬，少批评、责骂，合理对待孩子的需求，不挫伤他的自尊心，尊重他，信任他。抽时间带孩子到大自然去呼吸新鲜空气，为孩子安排有意义的生日庆祝会，设计各种温馨的家庭活动，利用亲情来感化他，慢慢地消除他的对立情绪。3、春风化雨，坚持疏导教育：教师要正确对待这类学生，避免直接批评，不要与他发生正面冲突，要注意保护他的自尊心，采取以柔克刚的教育方式。当他犯错误时，不要当着全班同学的面点他的名字，而是在与他个别交谈时动之以情，晓之以理，耐心帮助他分清是非，意识到自己的错误，并愿意主动地去改正。逐渐缓解紧张的师生关系。4、因势利导，扬长避短：老师要善于挖掘学生身上的闪光点，充分发挥其作用。利用李X在数学方面的优势成立一个帮困组，让其担任组长，使他把大部分心思转移到他爱好、感兴趣的事情上。老师的信赖、同学的支持使他的态度发生了很大的转变。5、本人的自我调节：指李陈X阅读一些伟人、科学家成功事迹的书刊，开阔视野，不断激励自己，使他明白只有胸怀宽广，能接