《心理营养》读后感

给孩子足够的心理营养，让孩子生命得以最充足的生长与绽放。亲子关系，先于教育。这是看完林文采老师的《心理营养》最大的一点体会。我是一名老师，也是一种有好多问题都不懂得怎么解决的妈妈。时常会焦虑的我也需要营养来指导。很庆幸，我读到了这本书。全书分为理论和问答两部分。理论上重要是学龄前各个阶段的需要的营养，以及每个孩子特有的天愤怒质。文章大部分是以问答的形式呈现，这也是面对育儿困惑的妈妈们更乐于接受的一种方式，操作性强，问题能直指痛点。下面就来说说我的几点体会。首先，亲子关系先于教育我们很容易在教育这条道路上南辕北辙，就是由于我们无视了这一点。从孩子呱呱坠地，他的哭啼声是要喝奶，还是睡觉，又或者是需要抱抱。这一切父母都将无条件接纳。孩子和父母构成的第一关系，是亲子关系。大多数父母更喜欢直奔主题：教育。我们但愿通过教育让孩子人见人爱、善良勇敢、学业有成。因此，几乎是从孩子刚出生，我们就在计划教育方针、教育路线。我们在用大人的思维在包办着孩子的一切。当他们不乐意分享时，当他们哭闹时，当他们不听我们的教导时，我们对孩子们辅之以教育。我们言之凿凿、理所固然，由于我们在教育。然而有效吗？诸多时候，事与愿违。由于父母无视了，只有我们和孩子的关系越和谐，教育才越有效。我们需要做的是，安静地和孩子在一起，给他需要的支持和安慰。另首先，温和而坚持妈妈首先要对自己做到温和而坚持，做得不好的地方，需要接纳自己。每个妈妈都在尽自己最大的努力养育孩子，因此不必活在内疚里。对自己需要继续努力的事想要放弃时，告诉自己要坚持。对于孩子的出错，不大声指责，不挖苦，不带个人情绪，父母要用温和而有引导性的话语和孩子交流。同时，相比孩子有情绪的表象，妈妈们更应当关注出现这些问题背后的因素，与否是心理营养的缺失而造成。例如一种孩子不乐意分享，是不是本身缺少足够的安全感；例如孩子碰到不称心的事就哭闹，是不是在家里他的哭闹总是能让家人妥协。诸多小孩的问题都是家庭的问题。对于某些容易伤害到自己或者别人的事情，一定要坚持说“NO”。其它的，则能够保持某些弹性。首先让妈妈和孩子更和谐，首先也是示范，孩子懂得如何坚持自己的底线，同时保持一定的弹性。最后，自我的提高与反思“做个好妈妈”经常让许多人感到力不从心，我也不例外。有时对于孩子的情绪问题，真的会焦头烂额、无所适从。没有人从一开始就是一种好妈妈，我们能够通过学习让自己做得更加好。学习自己并不擅长的领域，学习孩子情绪背后的真正因素，学习如何给孩子做示范。反思，也同样重要。父母要控制好自己的情绪，以免投射到孩子的身上。投射，是一种心理学上惯用的概念。当自己对本身的某些经历有负面感受时，普通不敢直面，而会把这种特质转移到其别人身上。许多孩子被贴上胆小、退缩的标签，是由于成人世界竞争过强，造成我们太过焦虑。也能够说，这是攀比的心态造成的。比较，也是父母要非常警惕的一种特质。看到别的孩子外向，就但愿自己的孩子爱说话，爱体现。大部分孩子在家里活泼，出门胆小害羞，这种体现也没有问题。父母总但愿自己的孩子在人前体现得较好，这是一种虚荣。有时候，孩子对自己的退让感到无所谓，比较介意的是妈妈。面对这样的事情，妈妈一定会觉得心痛，但在孩子成长的过程中，妈妈也一定要学习接受这种心痛。综上，林文采老师春风拂面