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文档简介

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轻柔体操（用动作介绍自己）相识技术，也称开启技术就是指尽快地、轻松地、有效地使团体成员相识，建立对团体的信任所采取的方式与技术。

热身活动相识的技术滚雪球扔彩球四格说接龙的形式自我介绍个性名片连环炮相识的技术两人一组互相认识可借由隐喻或身体模仿等方式，再与其他两人相互介绍动物比喻镜子游戏——哑剧身体招呼分组的技术2、抓阄随机组合1、报数随机组合拼图分组的技术生日、属相、星座随机组合3、同类组合法用手势介绍生日金木水火土角色、职业、地域、特征等分组的技术4、内外圈组合5分层随机组合分组的技术两元三角、买菜抱团、桃花朵朵开松鼠与大树6、活动组合自编游戏成长三部曲大风吹让团体成员参与的技术倾听他人、适当回馈尝试合理表达情绪检查团体效果注意自我感受、学习参与投入建设“我不知道是不是其他人也有这样的感觉？”“你对这件事分析得很有道理，但是我更想知道这件事与你的关联是什么？”处理成员负面情绪的技术处理防卫或抗拒处理成员焦虑、害怕的情绪提供机会，带头示范（不责备）直接引导成员用适合的行为方式（或直接而温婉地）对质成员。催化性的活动鼓励个人表达感受（不论正向、负向）相似圈→TH

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