个人卫生习惯的养成是一种良好的行为课件

臺北縣提升國小教師健康教學能力計畫『個人衛生』議題教學意涵說明臺北縣健體輔導團報告大綱「個人衛生」議題國小教育階段的概念教學內容範疇教學模組簡介個人衛生議題之教學概念一、個人衛生(PersonalHealthandWellness)≠個人衛生習慣(PersonalHygiene)二、個人衛生習慣的養成是一種良好的行為，可以讓每個人的身體維持在最健康的狀態，同時也會影響到別人對你的觀感。三、個人衛生習慣的良窳直接影響其身心健康，故養成個人良好的衛生習慣是健康促進與疾病預防的先決條件之一。四、以往的個人衛生定義著重於個人的健康行為，今日的概念應重視個人衛生行為與社會、文化及其他層面的互動。個人衛生議題之核心教學概念一、教導學生如何讓身體變健康，幫助學生將所學得知識實際

應用在日常生活中。二、幫助學生保持已建立的良好衛生習慣(例：洗手、刷牙、身體的清潔、適當飲食、運動與睡眠等)。三、培養學生建立良好的新衛生習慣與消除不良的衛生習慣。四、將教學內容與活動融入學生日常生活型態。身心健康睡姿「個人衛生」之教學內容範疇（2）（一）個人清潔－洗手及個人衛生習慣臉部、身體、生殖器、如廁等個人清潔常洗手可以預防傳染性疾病例：一般感冒、Ａ型肝炎、腦膜炎、腹瀉……等教導學生適當的洗手方法

?????洗手教學個人清潔臉部身體生殖器官如廁頭髮四肢認識生殖器官廁所印象眼胸背部男性生殖器官保健馬桶類別耳鼻、口臉部肌膚脖子、下巴關節肘部腋下皮膚如廁禮儀女性生殖器官保健如廁清潔緊急狀況處理（二）口腔及牙齒保健正確的使用牙刷及牙線定期看牙醫正確的口腔護理例：牙齒掉落的處理方法潔牙保健與消費選擇例：牙籤、牙線棒、牙線、牙間刷…等「個人衛生」之教學內容範疇（3）

「個人衛生」之教學內容範疇（4）（三）視力保健用眼方式－

近距離用眼時間分鐘，休息分鐘一天看電視不宜超過小時姿勢與環境（看書寫字姿勢的正確性與光線充足）定期做視力檢查（每學期至少一次）配戴眼鏡、矯正視力301030102藉由繪本故事導讀，

了解近視的原因及可能避免的行為「個人衛生」之教學內容範疇（5）（四）適當睡眠及休息睡眠時間學生每天至少小時、成人每天至少

小時睡眠不足衍生的問題

注意力不集中、容易造成意外事件發生睡眠用具的消費選擇98「個人衛生」之

教學內容範疇（6）（五）姿勢與儀態保持正確的姿勢

不論是讀書、寫字、甚至是站立、坐、走路、睡覺..等，隨時保持正確的姿勢。不良姿勢對身體的影響長久的不良姿勢，易造成體態變形，壓迫內臟器官造成身體不適，影響身體外觀。「個人衛生」之教學內容範疇（7）（六）兒童傳染疾病的預防流行性感冒

(一)避免病毒擴散，感染者須戴口罩、多洗手與休息

(二)接種流感疫苗ＨＩＶ病毒手足口病與腸病毒頭蝨「個人衛生」之教學內容範疇（8）（七）皮膚癌的預防一、避免於陽光下曝曬。(夏天10:00AM~4:00PM)二、利用衣物、帽子、太陽眼鏡防止陽光直接照射三、使用防曬乳。「個人衛生」之教學內容範疇（9）（八）兒童常見慢性病的預防過敏（食物、空氣、塵蟎等）氣喘、癲癇幼年型糖尿病、癌症（九）遊民、失親、貧困家庭的兒童健康問題孩子的心理及生理健康危機關注並了解其生活情形大家來找牙教學模組簡介運用的生活技能自我覺察目標設定做決定批判性思考自我監控牙齒照過來大家來找牙＊課前拍下兒童牙齒照片＊猜猜照片中牙齒的主人是誰自我覺察觀察牙齒＊介紹牙齒的種類＊學習單上畫出牙齒分布的狀況(缺牙)＊介紹乳牙與恆齒自我覺察美齒排行榜＊圖片欣賞＊真人代言藉由欣賞美齒激起學生牙齒保健的決心目標設定我的牙齒生病了嗎繪本－小熊包力刷牙記蛀牙王子＊藉由繪本故事導讀，了解齲齒的原因及可能避免的行為。＊學刷牙＊牙菌斑顯示劑批判性思考情境演練天使與惡魔＊刷牙律動＊藉由實際情境演練加深學