排球单元计划

十年级第一学期软式排球（垫球）单元教学流程年级高一学期一课次8执教单元学习目标1、发展速度、力量、灵敏、协调等身体素质。2、熟悉球性，掌握正面双手垫球与脚步移动的技术、技能，提高控球能力。3、逐步形成自信、勇于尝试、表现、创造的良好心理素质，体验合作学习的乐趣，增强健身中的安全意识。教学重点垫球技术与正确的判断来球后的脚步移动课次教学内容学习目标重点、难点教与学的主要方法一1、学习准备姿势（半蹬式为例）与手型（叠掌式）2、学习垫球技术（正面双手垫球）掌握正确的准备姿势及叠掌式手型，学习和体验垫击时插、夹、抬的动作过程重点：正确的手型与准备姿势的养成难点：垫击球时插、夹、抬的动作体现1、介绍女排事迹，引发学生兴趣2、游戏比赛与嬉球3、组织学生讨论、学习准备姿势4、图解叠掌式手型，学生互纠互学动作5、师讲解示范垫球动作要领，学生徒手准备姿势——组成手型——垫击，师巡视指导，学生互纠互练，共同改进提高6、尝试自抛自垫练习二1、复习垫球技术2、学习自抛自垫初步掌握正确的手臂触球部位与击球点重点：手臂的触球部位难点：击球点1、按口令集体复习：准备姿势——组成手型——垫击2、启发学生自抛自垫练习，师巡视观察学生问题，集中分析，讲解手臂的触球部位，示范自抛自垫动作3、自抛自垫练习——各种方式的教学比赛（一次性计数赛；定时计数赛；加速跑后自抛自垫球接力赛）——尝试连续自垫三1、复习自抛自垫2、学习自垫技术形成垫击时插夹抬压的正确姿势，掌握自垫的技术动作重点：垫击面的组成与击球时双臂向上平抬难点：击球时抬臂压腕的协调配合1、组织走二步和跑动中做徒手击球练习，即准备姿势——组成手型——垫击2、抛球有低到高的自抛自垫练习，师巡视指导3、学生探究自垫技术，师组织学生示范、讨论，帮助学生分析错误形成与启发纠正方法，学生自我纠错的再练习5、组织自垫淘汰赛与接力赛四1、复习自垫2、学习对垫初步掌握对垫时的击球点与击球部位，进一步形成插夹抬的动作过程重点：两臂插入球下，向前上方蹬地抬臂，迎击来球难点：在腹前控制击球点1、组织（原地、向前、向后）自垫练习，引出问题：如何在不同练习中控制球？集体讨论，导入对垫2、垫固定球练习，师讲解方法学生练习，师巡视个别指导，学生演示，讨论动作要领，学生互纠互学3、示范讲解垫定点球动作，学生练习，师巡视指导，帮助分析错误形成，学生纠错练习4、二人一组垫定点球比赛5、近距离对垫，师巡视与指导6、启发点拨趣味垫球方法，学生自选或自创练习，师生互动五1、学习脚步移动（跨步、并步、交叉步、）2、学习移动后的制动（一步和二步）初步学习掌握基本的移动步伐与移动后的制动技术，体会移动与垫球的配合重点：正确判断来球，利用脚步移动，移动到位，身体面对来球方向难点：移动后的制动游戏“摸背”2、学生演示移动方法，图示对比，师示范讲解，（1）口令慢动作（跨步、并步、交叉步）模仿练习；（2）左右做快速跨步、并步、交叉步的手触地的移动比赛；（3）看手势听信号做不同方位的各种移动3、介绍制动作用与方法，讲解示范，学生练习（1）交叉步后作制动；（2）跑步后作制动4、一抛一移动垫球：垫球者作好准备姿势——移动——垫球5、对墙掷球——移动——接反弹球练习六1、复习自垫与移动2、学习对墙垫球学习掌握对墙垫球的技术，了解球作用与墙的反弹现象，懂得垫击的角度和力量关系，进一步熟悉球性，巩固垫球技术。重点：垫击的角度难点：蹬腿、抬臂时的垫击力量控制1、复习（1）徒手模仿练习；（2）准备姿势开始做交叉步或滑步后的模仿垫球动作；（3）自垫不同高度的球2、对墙抛球垫球练习，引导学生探究：不同距离，垫击角度与力量的关系，学生展示，师组织分析讨论技术原理3、近距离对墙垫球练习（技术好的学生可增加离墙的远度），师巡视个别指导4、对墙垫球比多（1）距墙0.5米，垫球高度约高于肩；（2）距墙1米垫球高度1.5米以上5、四人一组，加速跑20米接对墙垫球3次接力赛七复习对墙垫球正确判断来球，选择适宜的角度和力度，促进对墙垫球技术的掌握重点：正确的垫球技术动作难点：脚步移动与垫球动作的配合1、单人或结伴的嬉球练习，师巡视指导，适时参与2、口令组织（1）准备姿势——徒手模仿垫球；（2）准备姿势——各种移动——徒手模仿垫球。学生二人结伴复习纠正提高，师重点帮困指导4、不同距离对墙垫球的分层练习，组织异质组一帮一活动八对墙垫球考查与评价利用考查使学生进一步掌握对墙垫球的技术，提高垫球的稳定性和协调性，学会客观评价。重点：掌握合理的垫击角度难点：控制与调整垫击球时的力量1、教师宣布对墙垫球考查标准、方法及纪律安全2、复习对墙垫球技术动作3、组织考查小组，进行对墙垫球技评与垫球计数考核4、师考查前启发练习方法，学生考查后创编各种垫球活动5、学生自评，教师作考查评析安全保障充分利用空间保持相互间的距离2、组织纪律好：小干部负责，有秩序3、具有自我保护意识：捡球、垫球移动时要注意周围情况，避免碰撞评价与方法1、技评（对墙垫球动作）方