健美操教学教案

体育与健康课课时计划教学对象：重庆文理学院2007级健美操选项班人数：实践老师：赵胤淞指导教师：钟利授课日期：第1-2节教学目标1、认知目标：通过教学，让每位学生以饱满的热情，积极的姿态投入到学习中去。2、技能目标：通过教学，让学生了解健美操并掌握它的基本动作，提高身体协调能力，增强身体素质。3、情感目标：塑立学生自立、自强、自信的心理品质，培养学生在学练中的合作意识和团队精神。教学内容1、健美操基本步伐及组合(一)2、柔韧、耐力素质练习 场地器材空地一块录音机一台教学重点健美操基本步伐及组合(一)教学难点迈步踏跳与侧跨跳课的类型新授课教学模式技能学习体育教学模式课的结构教学内容组织教法与学练法时间强度开始部分课堂常规1、教师鸣哨集合。2、师生问好，教师宣布本次课的主要内容以及通过这些内容所要达到的目的，并且严格要求学生遵守纪律。3、检查服装，安排见习生。要求：着装整齐，严肃认真，声音洪亮，口令清楚。组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxΔ（图1）要求：快静齐3分钟小准备部分呼吸与拉伸1、教师领做，选择好示范面，动作标准。学生积极地跟着老师的节拍做2、教师并用语言和口令提示法调动学生学习兴趣。要求：学生服从指导，积极认真，充分热身。组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxΔ（图2）要求：认真、思想集中。5分钟小基本部分基本部分一、健美操的基本步法：1、弹动2、踏步3、走步吸腿跳4、并步5、点地6、摆腿跳7、侧跨步跳采用分段教学法教学。1．教师呼口令由学生先做弹动→教师讲解示范（纠错）→教师领做。2．教师呼口令由学生先做踏步→教师讲解示范（纠错）→教师领做。3．教师讲解示范走步（吸腿）→教师领做，学生跟做。4．教师讲解示范侧并步→教师领做，学生跟做。5．教师呼口令由学生先做前，侧点地。→教师讲解示范（纠错）→教师领做。6．教师讲解示范摆腿跳→教师领做，学生跟做。7．教师讲解示范侧跨步跳→教师领做，学生跟做。8.学生跟着音乐节奏在教师带领下练习基本步伐。要求：教师在队伍中来回纠错，鼓励学生充分调动学生积极性。学生积极练习，听从老师安排。组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxΔ（图3）要求：学生认真学习、刻苦练习。15分钟中中二、健美操步法组合（一）第一个八拍；1-2双膝原地弹动，双手叉腰。3-4右脚前点地，双手胸前击掌。5-6双膝原地弹动，双手叉腰。7-8左教侧点地。双手胸前击掌。第二个八拍；1-4侧并步，曲肘摆动。5-8同1-4方向相反。第三个八拍；1-4向右前方走3步，4拍左膝抬起。胸前击掌。5-8同1-4方向相反。第四个八拍；1-2右脚向侧迈步踏跳一次，两臂胸前交叉绕环至体侧。3-4左、右踏步，自然摆臂。5-8左脚向左做两次跨跳。手臂侧，曲。教师教第一个八拍动作，学生练习。教师教第二个八拍动作，学生练习（一，二个八拍结合练习）。教师教第三个八拍动作，学生练习（一，二，三个八拍结合练习）。跟音乐练习。复习迈步踏跳→复习侧摆腿→复习跨步跳。教师教第四个八拍动作，学生练习（一，二三，四个八拍结合练习）。反复练习健美操低冲击力组合（组合A）。要求：教师在队伍中来回纠错，鼓励学生充分调动学生积极性。学生积极练习，听从老师安排。组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxΔ（图4）要求：学生认真学习、刻苦练习。35分钟25分钟三、身体素质练习1.跳4分钟兔子舞（腿部力量）2.压腿（柔韧）教师放音乐，教师指导鼓励学生练习。教师呼口令学生练习。要求：教师多鼓励学生，学生坚持跳完4分钟。组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxΔ（图5）结束部分一、放松活动教师做示范，动作标准、口令清楚，轻松自然，动作中配合适当的语言。要求：教师动作舒缓，注意调整学生的心率，学生充分放松。组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxΔ（图6）5分钟小二、小结1、教师总结本次课的收获和缺点，让学生总结，派代表发言，反馈信息，教师再综合讲解。布置课外作业，安排学生收还器材，师生道再见。组织：