家庭健康指导员-家庭生活健康指导专项考试试题及答案

家庭健康指导员-家庭生活健康指导专项一、单选题1、一个成人每天摄人食用油的量应该不超过（）[单选题]*A、50克B、40克C、30克√D、20克2、一个成人一天应该喝水（）[单选题]*A、1~2杯B、3~4杯C、5~6杯D、6~8杯√3、一个成人一天吃的食物种类最好达到（）[单选题]*A、5种以上B、5~10种C、7~10种D、10种以上√4、一个成人一天应该吃蔬菜至少（）[单选题]*A、0、2千克B、0、3千克√C、0、5千克D、1、0千克5、一个成人一天吃的盐量应该限制在（）[单选题]*A、5克√B、6~8克C、9~10克D、不超过10克6、通常情况下，有氧运动不包括（）[单选题]*A、健身走B、骑自行车C、登山D、俯卧撑√7、以下说法错误的是（）[单选题]*A、运动前应该评估自己的身体状况B、经常运动的人每周运动3~5天，每天30~60分钟的中等强度运动，或20~25分钟的高强度运动C、每天运动尽量一次完成，分开多次进行不能计入运动量√D、刚参加运动时间可稍短，等身体适应后再逐步延长8、通过呼吸和心率判断中等运动强度，正确的方法是（）[单选题]*A、呼吸频率、心率保持不变B、呼吸频率、心率稍有增加C、呼吸比平时急促，心率也较快，仍然可以轻松说话√D、呼吸比平时明显急促，呼吸深度大幅增加，心率大幅增加，停止运动、调整呼吸后才能说话9、房子装修好后，多长时间可以人住（）[单选题]*A、第二天即可入住B、一周后即可入住C、一个月后即可入住D、至少3个月后再入住√10、垃圾通常分为四类，它们分别是（）[单选题]*A、可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾和其他垃圾√B、可回收垃圾、干垃圾、有害垃圾和其他垃圾C、可回收垃圾、湿垃圾、有害垃圾和厨余垃圾D、可回收垃圾、有害垃圾、干垃圾和厨余垃圾11、对于高价结婚彩礼，应有的态度是（）[单选题]*A、越多越好，要以最高的标准来要求对方B、彩礼就是面子，必须要高价彩礼，赚足面子C、标准要和身边的朋友一样，不能低了D、重在双方的感情，不必在意彩礼√12、对于结婚生育，应该提倡的是（）[单选题]*A、适龄婚育，优生优育√B、年纪大一点，自身条件更硬气一点，才能考虑结婚生育C、可以结婚，但不要孩子D、结婚生育都是麻烦的事，还是单身好13、在早期,可以准确地确定是否怀孕的方法是（）[单选题]*A、验孕试纸(晨尿)B、验孕棒(晨尿)C、抽血化验√D、超声波14、备孕女性补充叶酸的正确时间是（）[单选题]*A、在孕前3个月开始补充，一直到怀孕后的3个月√B、在孕前3个月开始补充，一直到怀孕后的6个月C、在孕前3个月开始补充，一直到怀孕D、在知道怀孕后开始补充，一直到怀孕后的3个月15、最适宜受孕的时间是（）[单选题]*A、在排卵前1天和后1天B，在排卵前3天和后3天C、在排卵前3天和后1天√D、在排卵前7天和后7天16、按照国家基本公共卫生服务规范的要求，孕产妇健康管理随访应该有（）[单选题]*A、3次B、5次C、7次√D、10次17、围孕期健康水平和孕妇的下列哪项因素无关（）[单选题]*A、工作习惯B、生活习惯C、不安全用药D、经济水平√18、我国人工流产的特点，不包括（）[单选题]*A、数量庞大B、已婚妇女流产比例高√C、重复流产者比例高D、年轻未孕的女性流产比例高19、保护男性生殖健康注意事项，不包括（）[单选题]*A、少穿牛仔裤B、为保温，常处于高温环境中√C、不要酗酒D、不要久坐不起20、男性的第一性征，不包括（）[单选题]*A、睾丸B、附睾C、阴毛√D、阴茎21、女性初潮平均年龄为13~14岁，不受下列哪项因素影响（）[单选题]*A、遗传B、身体健康C、营养状况D、心理因素√22、关于女性月经，错误的说法是（）[单选题]*A、月经周期一般为21~30天B、出血的时间一般为2~10天，平均为6天√C、每次月经出血总量为30~50毫升D、月经量多于80毫升即为病理状态23、关于女性生殖健康行为不包括（）[单选题]*A、养成便前便后洗手，便后从后向前擦拭的习惯√B、用温水及专用盆清洗生殖器C、用专用盆清洗内裤，并在日光下晒干D、注意月经期卫生24、宫内节育器避孕的特点，不包括（）[单选题]*A、可逆B、长效C、创伤大√D、创伤小25、安全套的优点，不包括（）[单选题]*A、使用者本人可自行选择使用或停用B、方法比较复杂√C、有效预防生殖道感染、性病和艾滋病D、避孕26、如果能坚持、正确和全程使用男用避孕套，其失败率约为（）[单选题]*A、1%B、2%C、5%D、10%√27、不安全性行为或避孕失败后，服用紧急避孕药的最佳时间是（）[单选题]*A、24小时内√B、48小时内C、72小时内D、120小时内28、纯母乳喂养至婴儿（）[单选题]*A、满3月龄B、满4月龄C、满5月龄D、满6月龄√29、母乳摄人不足的婴儿每日尿量少于（）[单选题]*A、4次B、5次C、6次√D、7次30、婴儿开始添加辅食应首选的食物是（）[单选题]*A、小米汤B、鸡蛋黄C、大米稀粥D、含铁丰富的泥糊状食物√31、婴儿8月龄应接种的疫苗是（）[单选题]*A、乙肝疫苗B、甲肝疫苗C、麻腮风疫苗√D、百白破疫苗32、下列有关接种疫苗的描述，错误的是（）[单选题]*A、接种时应携带《预防接种证》B、不同月龄孩子接种不同的疫苗C、接种疫苗能保证孩子一生不得病√D、不接种疫苗会影响孩子上学33、下列预防儿童伤害的措施，错误的是（）[单选题]*A、婴幼儿床安装护栏B、桌子不使用桌布覆盖C、将农药分装在饮料瓶中√D、使用完水盆、水桶后及时排水34、儿童语言发育敏感期是（）[单选题]*A、0~1岁0~2岁C、0~3岁√D、1~4岁35、家庭健康指导员发现某位老人每天抽烟太多，想指导他戒烟，下面的指导做法错误的是（）[单选题]*A、宣传吸烟危害健康的知识B、要求其立刻戒烟√C、建议逐步减少吸烟量D、提醒不要在家人面前吸烟36、对于老年人的饮食指导，以下说法正确的是（）[单选题]*A、只吃一日三餐，中间不要吃零食B、应以素食为主C、味觉减退，饮食口味可以重一点D、饮食要多样化，粗细粮搭配√37、对老年人的健康指导，以下说法正确的是（）[单选题]*A、老年人掉牙很正常，不需要去镶补B、老年人要减少喝水C、老年人中午尽量不要睡觉，免得晚上睡不着D、发现视力下降应及时去医院看医生√38、以下运动形式不适合一般老年人的是（）[单选题]*A、马拉松√B、游泳C、快走D、太极拳39、以下容易导致老年人跌倒的环境因素是（）[单选题]*A、房间光线充足适宜B、室内物品摆放规则C、在地上放置防滑垫D、卫生间和浴室没有扶手√40、家庭中预防火灾，以下做法正确的是（）[单选题]*A、躺在床上抽烟B、灶上炒着菜时，不离开灶台去做别的事情√C、在家里存放大桶的汽油D、在家里给电动车电瓶充电41、以下可能造成中暑的情况是（）[单选题]*A、在烈日下长时间劳动或运动√B、炎热天气出门戴帽子C、高温环境下喝水，补充淡盐水D、保证充足睡眠42、关于血压测量，以下做法错误的是（）[单选题]*A、运动后立即测量血压√B、测量的手臂应与心脏保持同一水平C、若每天监测血压，应固定时间、体位、血压计D、袖带松紧适宜，以能塞入1根手指为宜43、对于成年男性，健康体重的腰围参考标准是（）[单选题]*A、不超过75厘米B、不超过85厘米√C、不超过95厘米D、不超过105厘米44、对于成年女性，健康体重的腰围参考标准是（）[单选题]*A、不超过60厘米B、不超过70厘米C、不超过80厘米√D、不超过90厘米45、某男，身高180厘米，体重80千克。请判断一下，他属于（）(难度难)[单选题]*A、消瘦B、正常C、超重√D、肥胖46、关于家庭小药箱，以下做法错误的是（）[单选题]*A、应配有头孢等抗生素类药品√B、定期检查，更换过期药品C、应根据说明书上的储存条件存放药品D、根据家庭情况变化增减常备药物二、多选题1、需要多喝水的人包括（）[多选题]*A、出汗多的人√B、喂奶(哺乳)的女性√C、有便秘的老年人√D、口服药物的患者√2、关于运动的指导，错误的是（）[多选题]*A、刚参加体育健身或体质较弱的人，可进行中等或小强度运动B、感觉疲劳的时候，暂时不要运动C、可以利用零碎的时间运动，但短时间运动的时间不能累计√D、运动后没有感到疲劳、腰酸腿疼，就是没有达到运动效果√3、以下说法错误的是（）[多选题]*A、患有疾病的人需要在家人的指导下运动√B、运动中尽量不要喝水√C、家务劳动不能代替运动D、做中低强度运动，不需要做准备活动和放松√4、关于规律生活。以下说法错误的是（）[多选题]*A、每天入睡起床时间不定，只要睡够就行√B、一日三餐要定时定量C、培养有益健康的情趣和爱好D、随意生活，无须控制√5、积极向上的生活态度包括（）[多选题]*A、热爱生活√B、热爱工作√C、热爱劳动√D、热爱学习√6、排解不良情绪的办法包括（）[多选题]*A、换位思考√B、辩证思维√C、转移注意力√D、寻求帮助√7、夫妻双方有各自的业余爱好和朋友圈，需要坚持的两个原则是（）[多选题]*A、业余爱好的活动是合法合规的√B、每个人必须有三种以上的业余爱好C、业余活动应该有利于健康√D、朋友图应该尽量多8、夫妻双方各有业余爱好的活动是件好事情，但是应该处理好两个关系，它们是（）[多选题]*A、处理好朋友们之间的关系，协调好活动时间B、处理好业余爱好与工作的关系，不能影响工作√C、处理好业余爱好与家庭的关系√D、处理好身体活动与精神享受的关系9、下列有助于提高住宅内卫生的行为是（）[多选题]*A、每天开窗通风√B、不在室内吸烟√C、烹饪时打开抽油烟机√D、经常使用除臭药水10、常见的环境卫生问题有（）[多选题]*A、垃圾乱放√B、公厕又脏又臭√C、道路标识不明显D、路边沟渠不通√11、下列哪些方法可以消灭苍蝇滋生（）[多选题]*A、做好畜舍内外的卫生√B、喷洒1%敌百虫溶液√C、点亮灭蝇灯D、消除苍蝇滋生地√12、有助于解决环境卫生问题的措施有（）[多选题]*A、做好沟渠和下水道的管理√B、做好公厕卫生√C、经常进行空气消毒D、消灭苍蝇蚊子滋生地√13、与吸烟有直接关联的疾病有（）[多选题]*A、心绞病√B、癌症√C、支气管炎√D、咽喉炎√14、无烟家庭的基本标准包括（）[多选题]*A、家里没有吸烟者√B、家里没有香烟、烟灰缸、烟头、烟味√C、家里不用香烟待客√D、家庭成员都能掌握3条以上吸烟危害健康的知识√15、生殖健康是指人类生殖系统、生殖功能及其生殖过程中所涉及的（）[多选题]*A、身体健康√B、精神健康√C、良好的社会适应能力√D、可以有生殖系统的疾病16、关于生殖健康促进的策略，正确的说法包括（）[多选题]*A、主要局限于医疗保健机构、专业服务人员B、需多部门全方位的合作√C、充分利用社区平台，打破政府与非政府组织、公共机构与个人之间的界限√D、通过教育、信息交流、生活技能培训等，使每个人都能提√高生殖健康意识和能力17、对月经周期规律，且有正常性生活无避孕措施的健康女性，如果在排卵期内有过性行为，月经没有如期而至，可从以下方面判断怀孕的是（）[多选题]*A、停经，超过正常周期时间10天以上√B、早孕反应√C、尿频√D、乳头变成深色√18、备孕夫妻在心理、身体、生活和其他方面开始做准备的重要意义，在于（）[多选题]*A、提高计划妊娠比例√B、提高备孕夫妇优生科学知识水平，增强孕前风险防范意识√C、改善计划怀孕夫妇健康状况，预防出生缺陷发生√D、促进女性健康和家庭和睦√19、备孕女性要做好“有50%的孕妇将出现妊娠反应”的心理准备，这些反应的症状主要包括（）[多选题]*A、头晕乏力√B、倦怠嗜睡√C、血糖升高D、恶心呕吐√20、备孕夫妻要避免的因素有（）[多选题]*A、感染√B、不合理用药√C、使用化妆品、染发剂、冷烫精、唇膏等√D、吸烟、酗酒√21、关于孕中期保健，正确的说法有（）[多选题]*A、怀孕4~7个月，是胎儿发育较快的阶段√B、开始补充钙片、铁、碘和多种维生素，并补充叶酸C、开始补充钙片、铁、碘和多种维生素，并停止补充叶酸√D、继续定期做产前检查√22、关于孕期体重变化规律，正确的是（）[多选题]*A、在整个孕期，孕妇增重在11千克左右√B、在孕早期，体重每月增加0、5千克左右√C、在孕中期和晚期，体重每月增加不宜超过2千克√D、妊娠7~8个月时，体重增长速度开始逐渐加快23、关于流产后避孕服务的时机，说法正确的是（）[多选题]*A、在流产前和服务对象充分讨论并给予指导，让服务对象作出知情、自主、自愿和可行的避孕决定√B、流产后的避孕服务也包括随访服务√C、在流产后的1个月、3个月、6个月和12个月要进行随访或者复诊√D、随访和复诊时，服务对象必须到医院24、流产后的服务对象若已经决定采用某种避孕方法后，要确保其掌握了该方法的六个主题知识，包括（）[多选题]*A、避孕的原理和有效性√B、优点和缺点√C、如何使用√D、是否有预防性传播疾病的作用√25、流产后关爱服务的形式有4种，家庭健康指导员服务的重点是（）[多选题]*A、健康教育√B、咨询指导√C、避孕药具发放D、医疗服务26、会影响首次遗精年龄的因素是（）[多选题]*A、遗传√B、营养√C、经济√D、社会环境√27、保护男性生殖健康注意事项包括（）[多选题]*A、可以早恋，但不可以过早性生活B、减少电离辐射√C、避免频繁的性生活√D、避免在备孕期住新装修房√28、女性经期保健，包括（）[多选题]*A、要每天用洁阴液等清洗生殖器B、要单独清洗内裤√C、半年到一年做一次妇科健康检查√D、要注意经期卫生√29、女性经期保健，包括（）[多选题]*A、经期不要有性生活√B、保持使用优质的卫生纸、卫生巾及卫生护垫等√C、经期不要运动，不做体力劳动D、保持适宜的体温√30、放环后应到医疗机构检查和咨询的时间，包括（）[多选题]*A、3个月内√B、6个月时√以后每年一次以后每两年一次31、带铜的宫内节育器可能的不良反应，包括（）[多选题]*A、月经血量增加√B、月经周期不变C、月经周期延长√D、使经期延长√32、各种短效口服避孕药开始服用时间有所不同，要详细地看说明书服用，以下说法正确的是（）[多选题]*A、有的是从月经的第5天开始服用√B、有的是从月经的第3天开始服用√C、有的是从月经的第7天开始服用D、有的是从月经的第1天开始服用√33、需采取紧急避孕措施的状况，包括（）[多选题]*A、未采取避孕措施的性生活后，而又没有生育要求√B、避孕套破裂、滑脱√C、宫内节育器脱落√D、体外排精失控，算错安全期√34、母乳喂养的好处包括（）[多选题]*A、母乳喂养的宝宝更少生病√B、母乳喂养的宝宝更聪明√C、母乳喂养的宝宝长得更胖D、母乳喂养的宝宝更有安全感√35、家庭自制辅食正确的做法是（）[多选题]*A、选择新鲜的食材√B、食物种类多样√C、2岁以内婴幼儿辅食宜单独制作√D、1岁以内婴儿辅食要少盐、少糖36、下列预防儿童伤害的方法，正确的是（）[多选题]*A、婴幼儿进食时避免跑跳√B、窗户周围摆放可攀爬的家具C、使用煤火取暖的房间应有通风装置√D、3岁以下的婴幼儿可自己吃坚果37、下列有关儿童伤害的描述，正确的是（）[多选题]*A、家长对儿童的看护不够，易导致伤害√B、伤害对儿童的心理影响是深远的√C、伤害是不可防范、偶然的意外事故D、儿童伤害的发生地点多为家中√38、0~3岁儿童的突出心理需求是(AC)[多选题]*A依恋√B、自尊心C、安全感√D、同伴关系39、下列家庭物品可充当宝宝玩具的是（）[多选题]*A、光滑的塑料汤匙√B、硬纸小盒√C、智能手机D、塑料小碗√40、对老年人进行心理健康指导，以下说法正确的是（）[多选题]*A、观察了解老年人的特点和兴趣爱好，因人而异给予指导√B、避免和老年人谈论衰老和死亡C、鼓励老年人参加社会活动，多与人交流√D、要求老年人独立，尽量不寻求他人帮助41、老年人在运动中，应避免的动作是（）[多选题]*A、全身性的动作B、柔和舒缓的动作C、低头弯腰的动作√D、快节奏的动作√42、以下容易导致老年人跌倒的个人风险因素是（）[多选题]*A、平衡能力下降√B、空腹或饱餐后洗