2023年【播音与主持】：气息的控制难点在何处

慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2页/共2页精品文档推荐2023年【播音与主持】：气息的控制难点在何处？收拾【播音与主持】：气息的控制难点在何处？

对于播音主持专业来讲，气息确是良好发音和表达的基础，是学好播音专业的根本。但是许多播音专业的教师和学生都会对气息产生困扰，不知气沉丹田是种什么感觉，那么我们该怎样去控制好自己的气息呢?下面我就为大家推荐一下，一起来看看吧!

气息，听起来你可能会觉得这有什么难，无外乎就是吸气和呼气呗，这样的动作我们每时每刻都在做，没有什么容易的。实际上，对于播音主持专业来讲，气息确是良好发音和表达的基础，是学好播音专业的根本。在播音专业里流传着“宁教一个字，不教一口气”的说法，意思就是气息是播音专业里较为抽象、难学的一个部分。

一吸一呼，构成气息

在我们的日常生活里，吸气普通吸到够用就可以了，但针对播音主持专业，对吸气的要求就更高一些。准确的吸气过程容易的讲其实就好比：远处传来一阵花香，而我们分不清毕竟是哪种花的香气，这时我们绝对会用鼻子吸的更深一些，以便弄清晰它毕竟是哪一种香味。这个时候我们的腰带就会显然感觉紧了一些，轻微坚持几秒钟，等我们弄明了了什么香味你再呼出。而这就是准确的吸气过程和状态。

呼气是一个缓慢匀速的过程，呼气不能急，不能把吸进来的气一下子所有呼出，因为我们巴望它能关心我们说出更多的连贯的话。很少见到主持人在播音时会呼哧呼哧的喘气，这就说明在语言表达时的呼气要缓慢、匀称而持久。

这个过程就好比：是吹尘土的过程，假设桌子上有一些浮尘，我们又恰巧没有拿面巾纸，所以就决定用嘴把那些尘土匀称地吹走。这时我们决定不能“噗”的一下子把土吹走，因为这样固然面前的土干净了，但是桌子远端的土依然还在，所以我们必须摒住气，然后匀称的把土吹走。而这就是呼气的过程和状态。

情绪好坏，影响气息

其实气息的到位与否，并不仅仅是由生理条件和相关技巧决定的，它还和人的情绪有着很大的关系。我们常常可以看到有的人激动时，连话都说不出来，这时不是他的气息不足，而是他的情绪在作怪。

从这个角度上来讲，只要我们能控制好情绪，不要过分激动和紧张，精神愉悦天然的去表达，天然就会有好的呼吸状态。

姿态标准，有助气息

气息和我们的姿态有很大关系，为什么这样说呢?倘若我们躺着，我们会发现这时候说话是有些费力的，躺着说话偶尔呼吸不畅可能还会引起咳嗽。但是当我们站起来的时候再举行讲话，这时的气息宛然就顺畅了无数。

由此可见，在讲话的时候我们要采用舒展的姿态站姿或坐姿，这两种姿态是最有利于情绪酝酿和语言表达的。

站要站直了、站稳了，站的好情绪身体都会得到放松，气息天然也就通畅了;

坐要尽量坐质地较硬椅子，因为柔软的椅子容易使人状态过于放松进而显得慵懒。

同时要坐到硬椅子的前部，胸微含，腰挺直，两肩放松。这时我们可以将双手分离放在后腰处，随后用上述主意深吸气，手掌轻微用点能力向后腰处推，此刻我们的后腰为了抵御手掌的外力，也会使劲将手掌推开。我们可以感觉一下后腰处的膨胀，而这就是播音专业中抽象的“气沉丹田、两肋打开”的感觉。

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