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文档简介

体育课教案七年级（水平四）人数：45人授课教师：教材跳绳——单摇、双摇场地器材空地一块、跳绳若干课时目标运动参与目标：人人参与。运动技能目标：通过练习跳绳，发展学生上下肢的协调性，从而提高学生学习动作的接受能力。3、身心健康目标：通过学与练，提高同学们的心肺功能，有氧代谢能力，并从中找到练习的乐趣！发展人与人的合作关系，提高人的适应性。程序时间课的内容教学组织过程学生活动及要求导入与热身12分钟课堂常规体育委员整队，报告上课情况，出勤人数。师生问好！宣布上课内容及任务。考勤、安排见习生。热身1、原地转法2、慢跑3、原地徒手操头部运动肩部运动扩胸运动体转运动腹背运动f、弓步压腿组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××××××△图一1、教师喊口令2、沿场地四周进行。3、教师领作：四八拍○○○○○○○○○○××××××××××△图二集合要求：快、静、齐。教师讲解时：学生注意力集中，精神饱满。准确到位集体练习要求：动作协条、舒展大方、节奏感强。检查原始情况6分钟一、一分钟跳绳（一次）二、双摇（三次）三、统计学生原始情况一、三组跳，二、四组计数，然后双方交换角色。教师统计学生情况。1、学生根据要求进行练习和计数。2、学生积极练习，力争好的成绩。3、学生报告练习情况。学习、练习、激发兴趣与自我展示22分钟四、学习双摇重点：双手摇绳的速度和上下肢的配合能力。难点：跳的高度。五、单摇跳绳重点：上下肢的协调配合要一致。难点：心、手、脚的协调统一。六、游戏：跳绳接力比赛方法：每人跳50次。前一个同学跳完后，下一个同学接着再跳50次，直至最后一名同学跳完，先完成的队为胜方。七、各组展示不同的跳绳方法教学步骤示范讲解集体练习具有这方面特长的同学展示。请跳的好的同学辅导其他同学。采用三局二胜制。组织学生展示。观察。听讲解。练习。学生将动作展示给大家。其他同学进行模仿、练习。参与游戏。各小组选代表参加展示。恢复与评价5分钟放松活动游戏：“瞎子排队”方法：每人发一个数字，看后，随机由少于10人组成一个小组。每人根据自己的数字，由小到大进行排队。可以用手写或手指表示自己的数字大小。课后总结三、下课。要求：1．学生必须“闭上眼睛”2.学生不能用嘴说话。3.只能用肢体语言进行交流。总结本节课的学习情况通过大家动手动脑进行游戏，

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