七年级情绪的管理教案中教材分析(十四篇)

第页共页七年级情绪的管理教案中教材分析^p(十四篇)七年级情绪的管理教案中教材分析^p篇一使学生理解具有良好心境的人会对生活、工作、学习充满信心。克制不良情绪，保持乐观、开朗的心境，是情绪调节的重要内容和目的，从而使学生擅长调节情绪，学会一些调节情绪的有效方法，做情绪的主人。一个真正的乐观者，必须事业有成，前途有望。师：导入新课：上一堂课我们学习了培养积极情绪、克制消极情绪，请同学们看屏幕，这句话告诉我们什么道理？自信而愉快是大半个生命自卑而烦恼是大半个死亡生：〔略〕师总结：这句话告诉我们应该保持乐观开朗积极的情绪，克制自卑烦恼不良情绪，这就需要我们学会驾驭情绪，做情绪的主人。教学目的与内容明确情绪调节的目的掌握情绪调节的方法师：常言到五月的天，孩儿的面，说变就变，青少年情感丰富，但很不稳定，有时快乐、有时烦恼、有时冲动、有时紧张，我们该如何对待这种“风云多变”的情绪呢？生：〔略〕师总结：我们应该让情绪表达出来，喜怒不行于色并不是有修养的表现，而是心理不成熟的表现。不过，不良情绪往往会影响我们的工作、学习、生活，因此要努力克制不良情绪，保持乐观开朗的心境。有一个成语“乐极生悲”是什么意思？告诉我们什么道理？生〔略〕师总结：情绪表达应符合常情、符合常理，但不能过度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲哀欲绝、惧不能惊慌失措。《三国演义》中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚国大将伍子胥为了过韶关，一夜急白了头，都是情绪过度的表现。我们要汲取教训，情绪表达要控制在一定的程度和范围内，学会驾御情绪，调节情绪，保持乐观开朗的心境。这就是情绪调节的目的与内容。生：〔齐声朗读〕师：可是生活中常常会碰到不如意的事，会导致情绪低落，要保持乐观开朗的心境，就需要我们掌握一些调节情绪的方法。瞧，这位小姑娘就遇到了烦恼，向我们求援了〔略〕师：原来是位爱生气的女孩，国外医学界有一种说法，爱生气的人心脏病发病率比一般人要高出几倍。所以不管是从学习角度、还是安康角度出发，这个坏缺点都该纠正，请大家讨论二至三分钟，告诉小姑娘一些可行的方法，帮助她摆脱烦恼。〔略〕师：刚刚同学提到做一些别的事，看看书、散漫步、听听音乐，这种方法是注意力转移法。当情绪冲动起来时，为了使冲动起来的情绪不至于立即爆发和难以控制，可以有意识的转移话题，做些别的事，比方你喜欢的事、感兴趣的事，等冲动的情绪平静下来，小姑娘就可以投入学习了。你有没有用过这种方法，你是怎么做的？学生答复：〔略〕同学们提到应该换个角度想一想，哥哥、妈妈是为我好，这种方法是认识改变法。平时我们注意事物往往只注意事物的负面或暂时困难的一面,假如换个角度，把注意力集中在事物的正面或光明的一面，我们就会乐观开朗起来，有哪位同学听过塞翁失马的故事？说给大家听听？学生讲故事：〔略〕师：我们要学会用辨证的观点看问题，事物都有正反两方面，要把注意力集中在事物的正面。请大家用这种方法帮助这位老太太。怎样使哭婆变笑婆〔略〕学生答复：〔略〕师：大家已经很快掌握这种方法了，生活中可以理论。师：不知你注意到没有，小女孩在生气时，狠狠的把一摔，这是一种发泄怒气的方法，称为发泄法。你生气是怎样发泄的？学生答复：〔略〕师：请同学评价刚刚同学发泄的方法，哪些可行？哪些不可行？为什么？学生答复：〔略〕老师总结：对，当我们心情不好时，可以找一个适宜的场合，以适宜的方法将消极情绪发泄出来，但必须合情合理，漫骂别人，恶语伤人，攻击别人，破坏性的行为都是不可取的，我们称这种方法叫合理发泄法。刚刚的一些不良方法，我们要纠正一下。哭、喊、运动、倾诉、图片师：这些都是可行的，希望大家运用借鉴师：不知大家知道吗，民族英雄林那么徐也和这位小女孩一样很爱生气，你知道他是怎样控制自己易怒的情绪吗？学生答复：〔略〕师：他使用的是意志控制法，你知道“卧薪尝胆”的故事吗？学生讲故事：〔略〕师：我们应该怎样用意志控制自己的情绪？学生答复：〔略〕师：用某一种方式提醒自己，警示自己。一个有修养的人要学会用意志控制自己的情绪，不使自己失去理智。上面的四种方法是同学们讨论出来的，也是我们经常用到的，下面我再向大家介绍两种方法。老师突然袭击，宣布进展测验，你的心情期中考试，你准备充分，你的心情学生答复：〔略〕师：从大家的答复中可知，当我们缺乏某方面知识、技能时，就会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪。当我们有足够的知识、技能时，就会排除不良情绪，沉着应对。想一想：你哪些知识技能缺乏？碰到这种情况你的情绪如何？学生答复〔略〕师：相信你们在克制薄弱环节方面努力，进步薄弱方面的技能素质，不良情绪就会得到缓解。出示三幅升奥成功的图片师：图片反映了什么事？学生答复：〔略〕师；当时你的感受如何？学生答复：〔略〕师；北京升奥成功，你冲动、快乐，同时为我们的祖国感到骄傲、自豪，这种把个人的情感上升到对集体、对祖国的热爱，是一种情绪的升华，称为情绪升华法。2024年7月13日，是一个不眠之夜，13亿中国人为升奥成功喜悦、冲动、欢呼，你可知道，1993年9月23日对于13亿中国人同样也是一个不眠之夜，这一夜，我们仅以两票之差与奥运失之交臂，你当时还小，设想一下，人们的情绪如何？学生答复：〔略〕师：是的，可是中国人很快从失败中站起来，认识到自己的缺乏，经过8年的努力，我们把祖国建立的更加繁荣、富强、民主。把北京建立的更加美丽。假如8年前我们获得的更多的是感情票，今天，中国凭着实力获得了升奥的成功。这种把失败后的伤心、苦闷的不良情绪与社会责任感，头脑中的闪光点结合起来，转化为积极的行动，发奋向上，也是情绪升华法。师：今天我们学习了情绪调节的目的、掌握了六种方法，请大家再想一想，你还有什么好方法？学生答复：〔略〕师：可以引入身心统一论，幽默法等希望你们以后自觉运用这些方法，调节情绪，保持乐观开朗的心境。生活是多姿多彩的，愿快乐与我们常在！让我们一起放声歌唱吧！七年级情绪的管理教案中教材分析^p篇二1、让学生认识到青少年时期情绪是不稳定的，明白情绪是可以主观调控的。2、学会调控情绪的方法。3、掌握调控情绪的方法。4、形成自我调控、自我控制的习惯。5、懂得调控自己情绪对自己的学习和生活的重要性。6、通过学习合理调控情绪，让自己保持积极、安康向上的心理。7、学会观注别人的情绪，尊重别人，适时恰当的表达自己的情绪。调控情绪的方法调控情绪方法的运用《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计策，气得他断送了风华正茂的性命。《三国演义》中周瑜是怎么死的？〔被气死〕设问：1、周瑜是怎么死的？〔气死的〕2、他为什么会被气死？〔学生积极讨论，老师引导〕人有七情六欲，要擅长调节自己的情绪。假如他能很好地控制自己的情绪的话，就不会被人气死了。在人生的旅途中，我们会遇到各种各样的事情〔如意、不如意〕，因此我们每个人每时每刻都保持轻松、愉快的情绪是不现实的，但是我们不应该做情绪的奴隶，听任情绪的摆布，我们应该做情绪的主人，学会用理智的力量控制情绪，用适当方式来转移、调整自己的情绪。〔一〕情绪是可以调适的〔板书〕活动一：学生看教材上的图片，讨论：对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现？总结出：情绪与个人的态度是严密相连的。同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己可以以乐观的态度去对待问题、考虑问题。另外，生活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，假如不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。假如你可以关注生活中积极的、美妙的一面，你就会从中体会到生活的美妙，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中形成。〔二〕排解不良情绪〔板书〕活动二：模拟情景：李伟画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，李伟听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，李伟不快乐了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，李伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学为难地站在那里。〔提问〕：李伟的情绪有哪些变化？我们同学中有无类似的感受？说明中学生的情绪有什么特点？总结：初中生的情绪特点：不稳定性、强烈性、自控才能差活动三：学生看教材上65页的故事，讨论：不良情绪对人遵守道德与法律标准有什么消极影响？多变的情绪，不能使我们专心做事；这不仅影响自己的精神状态，而且影响人际交往。甚至有些初中生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。所以，我们更应该对情绪进展调节。老师可以先让学生谈自己如何调节不良情绪的，老师总结即可。〔学生谈的方法多集中在前两种〕活动四：出谋划策请你给下面的同学出主意，开处方，帮助他们调控情绪。〔见课本p66〕老师总结：我们同学提出了很多解决问题的方法，有：转移话题、改变环境，我们把他们叫做：转移注意力。在合适场合哭一场、向别人倾诉、进展剧烈运动放声歌唱或大声喊叫、写日记，我们把他们叫做：合理发泄法。自我抚慰、自我暗示、自我鼓励、心理换位、学会升华，我们把他们叫做：理智控制法。详细介绍各方法的含义和方式1、注意转移法：当人的情绪冲动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反响的刺激情境转移到其他事物或活动上去。改变注意焦点；做自己平时最感兴趣的事；改变环境，到风景秀丽的野外去郊游或漫步……2、合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的方式宣泄出来。在适当的场合哭一场；向别人倾诉；进展剧烈运动；放声歌唱或大叫；听听音乐；发发牢骚；写写日记；声声吁叹……3、理智控制法：人都是有理智的，在陷入不良情绪时，应调动自己理智的闸门，去控制不良情绪，使自己的情绪愉悦起来。〔1〕自我暗示：〔学生活动〕：1、考试时很紧张，这时我会_______。2、与别人发生冲突时，我刚要发怒，我会_______。3、当考试成绩不理想时，我会_______。这些方法就是通过自己的理智去控制不良情绪，这种方法就是自我暗示，不是通过外界条件来调节。〔2〕自我鼓励：通过外界的人、事物来约束、鼓励自己，使自己获得精神动力，从而更好地战胜困难和挫折。像林那么徐的“制怒”条幅，时刻提醒自己。〔3〕心理换位：就是站在对方的角度想问题，与别人互换角色、位置，这样有利于增强互相之间的理解和沟通，可以消除一些不良情绪。我们同学之间、与家长之间、与老师之间，都可以用这种方法。〔4〕升华法：将痛苦、烦恼、忧愁等不良情绪转化为积极而采取的有益行为，产生积极情绪。战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发愤，写出《孙膑兵法》，歌德在失恋的根底上写出《少年维特的烦恼》，司马迁在遭受宫刑后，完成《史记》，贝多芬再遭受双耳失聪的情况下，创作出《命运交响曲》。〔三〕喜怒哀乐，不忘关心别人我们已经学会调控情绪的方法了，但是我们是否应该考虑我们发泄情绪，调适情绪要注意场合了？下面看看假设是你，你会怎么做？中午，期中考试成绩发下来了，李晔考得很不好，想到回家要挨妈____评，他心里非常难过，也很懊恼。邻座王强考得不错，他不禁喜形于色，大声地对周围同学说：“我妈说了，假如这次考好了，就给我买全套的《网球王子》光碟，到时候，我借给你们看。”张亮听到这话，一声不响地走出教室……王强当时的情绪表达是否适宜？你能想象当时李晔的心情吗？情绪的表达是否只是自己的事情？我们在运用一些方法调控情绪时，应该注意什么问题呢？老师归纳：个人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情会引起不同的情绪感受，但个人在表达自己的情绪时，最好能考虑场合和别人的感受，否那么有可能引起不尊重甚至伤害别人的情况。老师总结：外表上情绪似乎是个人情感，其实不然，我们是生活在一个集体中，而人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，我们应该学会在适宜的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。因此，情绪表达需要考虑别人感受，当喜那么喜，当怒那么怒，喜怒有常，喜怒有度，这是我们调控情绪的目的。假如我们可以在生活中对别人的情绪给与更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，那么，我们的喜悦将加倍，而痛苦会减半，同学们的友情也将更加深沉。连连看：〔请同学讲〕1、当你面对别人的批评时g、不要内疚，要记取“吃一堑，长一智”。2、当你和家人有误会时b、不要难过，要理解父母的苦心。3、当你做错事时c、不要委屈，要提醒自己“闻过那么喜”。4、当你对别人表现不满时d.不要愤怒，要选择“得饶人处且饶人”。5、当有人对你不满时e、不要生气，要自勉“走自己的。6、当你对新环境不适应时f.不要焦虑，要相信“人最终会战胜环境”。7、当你和同学有矛盾时a.不要伤心，要懂得“矛盾无时不有”。在什么场合下应该有什么情绪？通过这节课的学习，我们知道人会有不良情绪的产生，一旦有不良情绪就要采取适当的方法加以调节，及时地加以排解，我们要根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，让你天天拥有一份好心情！七年级情绪的管理教案中教材分析^p篇三本课的内容是认识我们的情绪以及不同情绪对个人行为和生活有什么不同的作用。情绪指的是人对周围人、事、物的倾向性态度表现。可简单分为喜怒哀惧四种根本类型;不同的情绪对人会产生不同的作用。其核心是情绪对人的行为和生活的神奇作用，理解它的关键是认识到情绪与情境的关系，正是由于有不同情境下不同的情绪才构成人们多姿多彩的生活。本框的重点是我们应辩证地对待情绪的积极作用和消极作用，解决重点的关键是通过对各种根本情绪的体验，认识情绪影响着人们的行为、影响着人们的生活，在此根底上提出“情绪犹如一把双刃剑”，我们应辩证对待情绪的作用。(一)目的定位1、知道情绪的含义2、理解人类情绪的丰富多样性;3、理解情绪对人的行为和生活的影响和作用。(二)目的分析^p1、知道情绪是人们对周围人、事、物的倾向性态度表现，具有短暂性、不稳定性、爆发性、情境性等特点。2、理解人类情绪的丰富多样性就是要知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种根本类型。3、理解情绪对人的行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。虽然对于不同的情绪每个人都有过不同的感受和体验，学生已经积累了一些经历，但是要真正地理解情绪的含义，还需要老师的进一步点拨。情绪会对人产生不同的作用。初中学生的心里开展还很不成熟，表如今情绪方面也是如此。他们的情绪容易冲动，易变、浅薄、强烈、不协调两极化明显等特点。引导学生开展良好的情绪品质，有助于学生健全人格的既培养，保持安康的心态。导入新课教学：从前，一个国王贪图享乐，命大臣四处为他寻找“快乐”。大臣遇到一个自称“没有一天不快乐”的农夫，问其原因，农夫说：“我曾经因为脚上没有鞋而沮丧，直到有一天，在街上看到一个没有脚的人。”大臣顿时从中受到感悟……我们时时都在追寻快乐，却不一定能发现快乐的真谛，其实，只要我们用心地把握自己，学会调节自己的情绪，用积极的、乐观的态度对待生活，就会发现我们的生活真的充满阳光与欢乐。快乐其实就是情绪的一种，我们的生活中存在着多种多样的情绪。那么，什么是情绪呢?情绪有几种类型呢?情绪终究有哪些作用呢?情绪对我们的生活会有哪些影响呢?我们人的情绪可以调节控制吗?假如可以的话，我们又该怎样调节，才能保持愉快的心情，而不至于成为情绪的"奴隶”，任由情绪摆布呢?这就是我们第六课“做情绪的主人”要学习和讨论的内容。第一框题丰富多彩的情绪(板书)导入新课：(老师设置情绪情境)问题一：遇到以下情况，你会有怎样的感觉?设计意图：通过身边的小活动，引导学生认识到，生活中会产生各种不同的情绪，不同的情绪表现了人们不同的心情。师生活动：1假如你考试获得了不错的成绩。你会有怎样的感觉呢?(快乐、冲动)2假如你的同学无缘无故地把你新买的钢笔弄坏了。你会有怎样的感觉呢?(遗憾、气愤，愤怒)3假如你的考试成绩不是很理想。你会有怎样的感觉呢?(忧虑或焦虑)4假如你的老师让你代表全校同学在大会上讲话。你会有怎样的感觉呢?(紧张、害怕甚至害怕)5假如歹徒持刀抢劫了你的钱包。你会有怎样的感觉呢?(惊慌、愤怒)6假如你的亲人患了重病。(忧伤、难过)老师总结：在日常生活中，我们所表现出来的这种快乐、害怕、生气、伤心、兴奋、遗憾、恐惧等等心理体验和感受，就是我们所说的“情绪”，我们时时刻刻都跟在“情绪”打交道，但是，我们对情绪又理解多少呢?终究什么样的情绪才有利于我们的身心安康呢?(1)情绪的含义：(板书)情绪通常是由一定的事物所引起的快乐、忧愁、惊慌、愤怒等我们人类的心理感受和体验，是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。情绪的产生和产生什么样的情绪既与一定的外界事物和情境有关，又与我们自身的心理需求息息相关。在生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的情境中，我们自身的心理需求也可能各不一样，我们自然也就会产生各种各样不同的情绪。活动二：情绪词语接龙设计意图：通过活动，引导学生理解情绪的不同分类方法，理解喜怒哀惧四类经典情绪的不同面部表情。师生活动：喜：愉悦欣喜欢乐开心喜悦满意舒心狂喜心旷神怡兴高采烈手舞足蹈欢欣鼓舞满面春风眉开眼笑扬眉吐气怒：愤怒气恼不满气愤恼羞成怒怒不可遏暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿拍案而起愤愤不平哀：绝望哀痛难过遗憾悲伤忧郁凄凉悲哀伤感悲哀心痛悲哀欲绝泪流满面伤心不已惧：害怕紧张心悸仓惶退避大惊失色手足无措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面无人色提心吊胆慌张不安老师小结：(2)情绪的类型：(板书)由于我们人的情绪是复杂多样的，情绪的分类方法也很多很多。其中最常见的是把情绪分为四种类型：喜、怒、哀、惧。虽然情绪是复杂多变、丰富多彩的，但是万变不离其中，我们日常所表现出来的情绪无非都与“喜、怒、哀、惧”有关，比方我们平常的笑、哭、吵架、害怕等都是“喜、怒、哀、惧”的表现。人的情绪在这四种根本情绪的根底上，可以组合成许多种复杂的情绪。如惊喜、悲愤、百感交集等等。丰富多彩的情绪构成了我们多姿多彩的生活。问题三：不同的情绪对我们的行为和生活会产生哪些不同的影响和作用?(板书)故事一：《他俩差在哪儿》宁宁与明明是同班同学，他俩都很爱好乒乓球，同是校乒乓球队的成员，训练成绩也不相上下。在后来的一次全市青少年乒乓球比赛时，宁宁相信自己通过平日的刻苦训练，一定能获得好成绩。因此，在比赛时，他镇定自假设，愈战愈勇，最终获得了冠军。而明明在比赛时，却非常紧张，患得患失，一旦失分时就更加控制不住自己的情绪，结果没能发挥出自己应有的程度。例题一：说说他俩差在哪儿呢?他俩人的差异在于：他们二人当时所处的情绪状态各不一样。宁宁比赛时处于积极的情绪，容易发挥出自己的正常程度;而明明比赛时始终处于消极情绪中，严重影响了正常程度的发挥。故事二：英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体非常虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进展了检查，没有给他开药方，只送他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品味这句话，悟出了其中的微妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。变式练习：从这那么材料中我们可得出什么结论?老师小结：英国科学家法拉第，从开场的“工作紧张,用脑过度”,以致于“身体虚弱”,说明情绪可以对人的身体和生活产生消极影响;从后来的“经常保持愉快的情绪”，以致于“身体逐渐康复了”说明情绪也可以对人的身体和生活产生积极影响。即情绪对身体安康既会有积极影响又可能会有消极影响。我国有句俗话：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，”“人逢喜事精神爽”，我国古代医书上也有“喜极伤心”、“怒极伤肝”、“忧极伤肺”、“恐极伤肾”等说法，这些说法都包含着一个道理：人的身心安康与情绪因素有着亲密的联络。积极情绪有利于我们的身心安康;而消极情绪那么会严重影响我们人的身心安康。活动三：猜一猜，“谁先死?”设计意图：通过本活动，引导学生认识情绪的双刃作用：情绪对人的身体安康和正常程度发挥可能产生积极的影响，也可能产生消极的影响。师生活动：材料：有个心理学家利用猴子做实验。两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住，不能动;一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进展一次电击，每次放电前5秒，笼里的红灯就会亮起。笼里有一个开关，每当红灯亮起，只要按动开关就可以逃出笼子。可活动的那只猴子发现了这个开关。实验在不连续的进展，结果有一只猴子死了。请问：是哪一只猴子先死呢?为什么?老师小结：答案应该是可活动的那只猴子先死.原因是它长时间地高度紧张，最后先于那只不能活动的猴子而死。老师讲解分析^p：我们人的情绪就像“神奇果”。它可以使你精神焕发，干劲倍增，也可以使你无精打采，萎靡不振;它可以使你头脑清醒，冷静处理各种事务，也可以使你暴躁焦虑，在冲动中做出懊悔莫及的蠢事;它可以使你安详沉着，坦然自假设，也可以使你紧张慌乱，惴惴不安……情绪严重的影响着人们的行为，影响着人们的生活;情绪又像一把双刃的剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，进步个人的活动效率，促使我们安康的成长，这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动才能，降低人的自控才能和活动效率，做出一些让自己懊悔甚至违法的事情，这是情绪对人的消极影响。问题二：你在什么情绪状态下，记忆效率会有所进步，记东西又快又牢，思维也特别活泼?设计意图：通过引导学生对案例进展分析^p、讨论，帮助学生认识到消极情绪对人民遵从道德和法律标准的影响，从而懂得青少年的情绪需要调适的道理。师生活动：当我们处在快乐、满意的情绪状态之中时，我们就会感到精力充分，工作、学习的效率特别高，会觉得信心十足，自己可以把这件事做好。另外，在这种情绪状态下，我们可能会变得宽容，你与别人的关系也会很融洽。我们感受到的将是生活的丰富多彩，感受到的将是社会的美妙和别人的得意。变式练习：当你在特别愤怒的情绪下，有没有失去自制力，做出不明智的事?假设有，请举例说明?老师小结：消极情绪会使人感到难受，会抑制人的活动才能，活动起来动作缓慢、反响迟纯、效率低下;消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力缺乏、没兴趣;消极的情绪还会降低人的自控才能，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己懊悔的事。我们人处在良好的情绪中，其分析^p、判断才能也处在正常程度状态，往往能保持理智;反之，当人被消极情绪所控制时、分析^p、判断才能下降，往往易失去理智。比方：一个人特别愤怒，即暴怒的情绪下，很有可能失去自制力而做出不明智的事。课堂总结：我们今天学了……七年级情绪的管理教案中教材分析^p篇四做自己情绪的主人是指要学会主动调节和控制自己的情绪，而不是听任自己情绪的摆布，成为情绪的奴隶。”初中生正处于少年期，这个时期的孩子的情绪是丰富、强烈而多变的。这多变的情绪常使他们不能专心致志，善始善终地做好每一件事，学习、生活也因此而受到干扰。那些自控力较弱的学生，很容易成为不良情绪的俘虏。有的学生就是因为不能摆脱不良情绪的干扰，严重影响了自己的精神状态和身心安康。尤其是目前进入初三毕业班的学生，大多都承受来自学校、家庭、社会及自身的种种精神压力。在精神重压下有些学生出现了紧张、焦虑、自卑、厌倦等消极情绪，这些情绪如得不到及时地调节和控制、将会严重影响学生的精神状态和学习效率，也将对学生的身心造成较大的伤害。可见，“做自己情绪的主人”是多么重要，正如马卡连柯所说：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏的机器。”1、树立要“做自己情绪的主人”的观点。2、理解自己目前的消极情绪。3、理解调节和控制情绪的方法。1、角色扮演；2、讲述与讨论；3、自我测验。1、准备一个微型剧；2、准备好两个该班学生目前较严重的消极情绪的情境；3、准备“理解自己的消极情绪”的问卷；4、投影片；5、录音机。一学时。教室。1、请学生演一个微型剧，剧里讲述的是德国著名的化学家奥斯特瓦尔德的情绪变化对一篇科学论文的影响。(旁白：有一天，德国著名的化学家奥斯特瓦尔德由于牙病，疼痛难忍，情绪很坏。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件粗粗看了一下，觉得满纸都是奇谈怪论，顺手就把这篇论文丢进了纸篓。几天以后，他的牙痛好了，情绪也好多了，那篇论文中的一些奇谈怪论又在他在脑海中闪现。于是，他急忙从纸篓里把它捡出来重读一遍，结果发现这篇论文很有科学价值。他马上写信给一科学杂志，加以推荐。这篇论文发表后轰动了学术界，该论文的作者后来获得了诺贝尔奖。可以想象，假如奥斯特瓦尔德的情绪没有很快好转，那篇闪光的科学论文的命运就将在纸篓里完毕了。)2、老师简要讲解不同的情绪对人产生不同的作用。人的情绪有积极与消极之分。(投影“积极情绪的作用”)积极的情绪能进步人的活动才能，充实人的体力和精力，并且可以使人体验到生活的美妙和得意，鼓励人们英勇地面对困难困苦，成为人们活动的推动力。例：同志就是一位充满乐观态度和积极情绪的伟大。(投影的几句诗)请看他写下的诗句，“岁岁重阳，今又重阳，战地黄花分外香。一年一度秋风劲，不似春光，胜似春光。”“不管风吹浪打，胜似闲庭信步。”正是这种积极的态度和情绪使他对待困难困苦从不悲观绝望，越是艰险越向前。(投影“消极情绪的作用”)与积极情绪相反，一切消极情绪都会使人觉得难受。消极情绪一般具有减力的效应，会抑制人的活动才能，减弱人的体力与精力，使人的自制力下降，以致做了一些不该做的事情。(投影插图《黛玉葬花》。)曹雪芹笔下的林黛玉多愁善感，郁郁寡欢，深陷孤独的泥潭而不能自拔。面对落花她伤心落泪，认为这就是她自己命运的写照，于是便去葬花。由于她长期处于哀愁忧伤的情绪之中，最终她的生命也被消极的情绪埋葬。3、角色扮演：老师结全该班学生目前存在的一些消极情绪，准备好两个角色扮演情境，请同学按情境认真扮演，并在老师的引导下进展讨论：(1)老师先说明角色扮演表达的是什么消极情绪。(2)学生在轻松舒缓的背景音乐下讨论如何调节和控制这两种消极情绪。(3)老师参加学生的讨论，体会学生的心理感受。(4)学生倾诉这两种情绪给自身带来的苦恼以及自我调节的做法。(5)老师提供这两种情绪的自控的参考意见(投影)。情境一：随着中考时间的临近，该同学常常出现着急，烦躁和不安的感觉。她为她的功课达不到她的目的而着急，她有时因为忘记了该记住的知识而心烦意乱，她有时对自己的中考结果忧心忡忡。附：考试焦虑自消术①消除一些消极的自我意识。“自贬”：总认为自己笨、弱、不行；“求全”：认为自己应该十全十美；“他贬”：总担忧自己被别人瞧不起；“以偏盖全”：一次考不好，就认为自己再也考不好了；“主观臆想”：自己预言自己要失败。②自我设定的考试目的要有一定的弹性。③正确认识因考试带来的紧张。轻度的紧张有助于学习效率的进步，过度的紧张那么需有意识的自我调节。④用自我质辩法来分析^p考试失败可能带来的后果，消除自惊自吓的错误心态。⑤学会松驰精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)、冥想法、体育运动、听轻音乐等。情境二：我总是学不好数学，上数学课我怕老师提问我，我觉得我的脑子里好象就没有数学细胞一样，我准备放弃数学。附：自卑情绪的自我解脱法①正视自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千万不可自抱自弃。②擅长补偿：自卑感不一定都是坏事，只要擅长自我补偿，可能成为激发斗志的动力。③扬长补短：任何人都不是十全十美的，他们有长处也有短处，要擅长扬长补短。④树立信心：要正确地认识自我，客观地评价自我，尤其要坚信自己有宏大的潜能可以开掘。4、老师发给每名学生一份问卷，让学生填写。(说明：答复无对错之分，只要填写自己的真实情况即可。)附：理解自己的消极情绪以下问题请用“是”或“否”来答复。(1)当你的竞争对手有突出的表现时，你心里会有一种不舒适的感觉，当你的对手在竞争中失败了，你非常快乐。()(2)假如你参加一个比赛，结果败得很惨，你再也不敢参加这样的比赛。()(3)你常因对考试的结果担忧而心烦意乱，注意力难以集中。()(4)当别人错怪你时，你便会大发脾气。()(5)你的某些科目的学习成绩比别人差，就觉得自己脑子笨，无法学好。()(6)你平时没有朋友可以交流思想，有苦脑无处诉说，有快乐无人分享。()(7)你经常因为一些小事而闷闷不乐，忧心忡忡。()(8)你在上台发言参加比赛时有嘴唇颤抖或头手冒汗，心跳剧烈及大脑空白的现象。()5、老师说辅导课的完毕语：如：自然界有潮涨潮落，我们的情绪也会像潮汐一样，有高有低，假如我们以消极的情绪面对学习和生活，那么，我们就会不断地品味失败的苦果。为了生活得快乐，为了能有收获，请记住这句话：但凡允许不良情绪控制其行动的人，是弱者；但凡迫使行动控制其不良情绪的人，是强者。我们要快乐，我们要成功，让我们做自己情绪的主人。(如有时间，请大家齐唱一首充满积极情绪的歌“让我们敲希望的钟……”)1、课后向学生反响问卷情况，并对学生进展个别辅导。2、利用班会进展讲座：介绍一些消极情绪的特点，产生的原因及调节和控制的方法。七年级情绪的管理教案中教材分析^p篇五1、情感、态度、价值观目的：让学生懂得调控情绪对于个人行为和生活的重要性；合理宣泄不良情绪，保持积极、向上、乐观的情绪状态；尊重别人、关注别人的感受、适时适当地表达个人的情绪。2、才能目的：利用学生已有生活经历为主要材料，通过学习材料，发挥学生主体作用，讨论并掌握情绪调节的有效方法，让学生可以理智地调控自己的情绪。3、知识目的：通过教学活动，让学生理解青少年时期情绪易波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理，知道情绪调控的一些有效方法。1、重点：掌握调控情绪的方法。2、难点：合理宣泄不良情绪，尊重别人、关注别人的感受，适时适当地表达个人的情绪；多媒体教学。1课时。1、活动一：图片导入，答复以下问题。〔1〕图片中人物是怎么样的情绪？〔恐惧〕〔2〕读诗句猜情绪〔喜怒哀惧〕〔3〕一样的情境为什么角色有不同的情绪？〔需要不同〕〔4〕分析^p情绪的概念。2、活动二：图片展示：〔1〕大屏幕展示一张图片，引导学生正确认识积极情绪和消极情绪。〔2〕情绪例如分析^p与结论〔a、b、c〕。〔3〕结合自己经历互相交流如何调节不良情绪。3、活动三：调节情绪方法多：〔1〕转移注意力〔2〕快乐运动转移法：情绪低落时出去做你喜欢的运动如：篮球、足球、或在音乐伴奏下跳健美操、街舞等，让不良的情绪在快乐运动下转移。〔3〕理智控制法〔4〕舒缓呼吸排解法：a、站直或坐直，微闭双眼，排除杂念，尽力用鼻子吸气。b、轻轻屏住呼吸，慢数一、二、三、四。c、缓慢的用口呼气，呼气时从一数到八，逐渐增加。d、再重复三五次。4、活动四：知识探究：你还知道哪些调整情绪的方法？〔事例分析^p想方法〕七年级情绪的管理教案中教材分析^p篇六1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。【1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。2、让孩子在轻松、愉悦的气氛、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。游戏法，表演法，情景教学法多媒体教学，实物，图片等步骤一：课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？〔快乐、紧张、害怕、快乐……〕步骤二：游戏导入，体会情绪我们就先来做个游戏吧！“击鼓传花”。小组进展传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。〔采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何〕〔学生得到了绝望、兴奋、喜悦等各种情绪体验〕步骤三：认识情绪1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？根据学生答复进展板书，指出这就是情绪。〔板书：情绪〕2、情绪生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，〔课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音〕：快乐、伤心、生气、害怕、烦恼他的情绪怎样？〔快乐〕从什么地方看出他很快乐？〔板书：表情、动作、声音〕想象一下，他为什么这么快乐呢？逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？3、你还能列举出其他情绪吗？〔愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……〕步骤四：体验、表现情绪1、游戏一：摸礼物老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。〔两个盒子，分别请两位同学上去取〕〔盒子一：小鸭盒子二：空的〕体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期待的情绪手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时“快乐或害怕”的情绪边进展老师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。步骤五：情景表演1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。课件出示提示内容：当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？〔1〕当你的妈妈来学校看你的时候〔2〕当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候〔3〕当你考试拿到好的成绩的时候〔4〕当你考试考砸了，父母批评你的时候〔5〕当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。步骤六：引导情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？〔快乐、快乐等〕我们也来谈一谈快乐的事吧！老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和保护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得快乐的事情步骤七：小结：是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最后，我们齐唱一首歌曲：《我们都是快乐的人》七年级情绪的管理教案中教材分析^p篇七4.2情绪的管理主备人备课地点时间情感态度和价值观目的体会情绪表达对人际关系的影响，学会以恰当方式表达情绪。掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪，也能帮助别人改善情绪。懂得情绪表达的重要性，认识适度负面情绪的作用及调节持续负责情绪的方法。调节情绪的方法情绪表达对人际关系的影响，学会以恰当方式表达情绪。学法自主学习法、小组讨论法、阅读法教法情境教学法、讲授法1、课前小组合作搜集自己调集负面情绪的方法2、根据课程标准，设计问题与活动，制作。1.播放视频歌曲《最近比拟烦》，学生跟唱2.师导入：最近比拟烦，怎么办呢？这就需要我们学会对情绪进展管理，这一节课就让我们一起来学习“青绪的管理”。〔板书课题〕1.情绪表达的特点是什么？情绪表达有什么影响？2.负面的情绪对我们的影响是什么?3.调节情绪的作用是什么？4.调节情绪的方法有哪些?5.怎样调节愤怒情绪？6.如何抚慰别人？〔一〕情绪的表达1、运用你的经历回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己情绪的？你周围的人又是如何表现的？〔根据呈现的表格填写〕与同学交流，看看大家情绪表达的方式是否一样，这些表达方式给身边的人带来怎样的影响。2.情绪感染〔1〕出示一组情绪感染的图片，以及撒气的“食物链”漫画〔2〕播放视频《坏情绪的传染性》考虑：上述图片和视频说明了什么道理？说明不良情绪是可以传染的。情绪的表达不仅与自己的身心安康有关，而且关乎人际交往。3、正确表达情绪〔1〕出示二个情景，上述两个情景中的同学，他们的情绪表达适宜吗？为什么？学生答复后，师点拨：恰当的表达情绪应该是不伤害别人，不伤害自己，同时符合社会标准的。〔2〕分析^p教材40页探究与分享分组情境表演：小平会以何种方式来表达自己的情绪？可能会带来什么后果？根据情境表演，讨论哪些表达方式是恰当的。〔二〕情绪的调节1、情绪按其影响，可以分为正面情绪和负面情绪，你知道常见的正面情绪有哪些，负面情绪有哪些吗？这正面情绪和负面情绪，应各持什么态度？2、负面情绪〔1〕出示几张负面情绪图片，看了这几张图片，你有什么感想？适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。〔2〕《红楼梦》里的林妹妹，终日愁眉不展，对人对物，都透着一股凄伤，终日郁闷，最后怀着满腔的愁怨，积郁成疾而过早凋零。这个材料说明什么？持续地处于负面情绪状态，那么可能危害我们的身心安康。3.负面情绪需要调节出示莎士比亚和歌德的名言，考虑：这二句名言告诉我们什么？人生路漫漫，有喜也有悲。该喜那么喜，该悲那么悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的生活更加美妙。学会合理地调节情绪，有助于我们更好的适应环境，做情绪的主人。4、调节情绪的方法〔1〕同学们快速在纸条上写下快乐的秘诀或方法，上台大声念出来，然后粘贴在“快乐大转盘”上。〔2〕同学们在现实生活中有因为什么事而产生过不良情绪吗？你又是如何排解的呢？全班分成三大组，分别研究“怒”、“哀”、“惧”的应对方法，每种方法举一个实例。〔3〕学生展示自己总结的调节情绪的方法，师根据情况适当补充点拨①点拨改变认知评价法a、出示苏格拉底的素材理解。b.知识拓展：情绪abc理论，举例半杯水c.播放视频《哭奶奶和笑奶奶》进一步理解。②转移注意法：把注意力从引起不良情绪反响的情景转移到其他事物或活动上去。可让学生举例。③合理宣泄法：通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或通过别的方式宣泄出来。师举例说明④放松训练法：闭上眼睛，渐渐放松，深呼吸……再深呼吸…渐渐回想……回想自己最开心的一件事情……微笑，继续微笑……回想，渐渐回想……〔4〕举张宾和成吉思汗的例子，理解愤怒管理5、怎样抚慰别人〔1〕假设你遇到以下情景，你可以做些什么？〔内容见幻灯片34〕〔2〕分享：生活中你曾经做过哪些抚慰别人的事？采取了什么方法？可以选择播放视频《情绪是可以传染的》片19中的情景，让学生讨论方法课堂小结本节课，我们主要学习了。我懂得了。必做题选做题七年级情绪的管理教案中教材分析^p篇八1、知道每个人都有情绪，能识别几种根本情绪，并对不同的情绪做出恰当的表达。2、探究不良情绪的转化方法，并乐于帮助和抚慰别人摆脱不良情绪。3、拥有积极乐观的心理素质。多媒体电脑及相关课件、骰子四个(上面贴有不同的情绪脸谱)、三段不同性质的音乐(代表快乐、生气、伤心)一、导入课题以邀请小朋友到情绪王国做客的游戏形式导入课题。(师)：小朋友们好，我是从很远很远的情绪王国赶来的，你们就叫我欢欢老师，今天我要带小朋友到我们情绪王国去做客，介绍你们认识一些新朋友，小朋友愿意去吗?那就跟我出发吧!(放音乐带着幼儿做律动)二、游情绪王国，分辨、体验不同情绪。1、初步认识情绪王国成员。(师)：情绪王国到了，瞧，我们情绪王国的公民都来迎接小朋友了，下面咱们来做一个游戏，欢欢姐姐不给你们介绍，请小朋友看每个情绪娃娃的表情，然后猜出他们的名字。(电脑出示各种表情的娃娃，请幼儿猜)我们的情绪王国可大了，想不想跟我去参观一下?2、游快乐城堡，感受快乐的情绪。(播放音乐，演示ppt)(1)(师)：接下来让我们看看，我们第一站来的是什么城堡?看看这里的娃娃们都做了哪些事情?瞧，我们快乐城堡的每个人整天都是开开心心、高快乐兴、无忧无虑的，他们生活得多快乐呀!(2)讨论：小朋友们喜欢快乐娃娃吗?当你看到他们快乐时，你的心情怎样?(幼儿答复，老师小结)3、游生气城堡，感受生气的情绪。(播放音乐，演示ppt)(1)(师)：听了这段音乐，我们可能来到了什么城堡?看看这里的娃娃们都为什么生气?(2)讨论：他们生气时表情怎么样?当你看到他们生气时，你的心情怎样?(幼儿答复，老师小结)4、游伤心城堡，感受伤心的情绪。(播放音乐，演示ppt)(1)(师)：听了这段音乐，我们可能来到了什么城堡?看看这里住着谁呢?他为什么伤心呢?(2)讨论：他们伤心时表情怎么样?当你看到他们伤心时，你的心情怎样?(幼儿答复，老师小结)三、理论游戏至情绪骰子，探究不良情绪的转化方法。1、集体讨论：游览了这三座城堡，你喜欢在哪一座城堡生活?不喜欢在哪一座城堡生活?为什么?2、介绍游戏玩法：出示骰子，任意掷到哪面朝上，就做出相应的表情，并说一说相关情绪的事情，如是不良情绪，请其他小朋友来帮助他，想个让他快乐的方法。3、集体交流：不良情绪的转换方法。四、完毕活动舞蹈“快乐舞”，完毕活动，鼓励幼儿做快乐娃娃。(师)今天欢欢老师要好好的感谢你们，想了许多方法让生气娃娃和伤心娃娃都变成了快乐娃娃。七年级情绪的管理教案中教材分析^p篇九1、感受“笑、生气、哭”三种情绪并产生相应的体验。2、积极探究情绪调节的方法，知道要保持积极的情绪。音乐，笑、生气、哭的图片。一、歌曲导入1、唱拍手歌圆圈上入坐。〔帮助幼儿适应生疏的人和环境，拉近与老师的心理间隔。〕2、师：刚刚我们唱歌的心情怎么样，开不开心？二、体验情绪今天我们班来了三位小客人，让我们掌声请他们出来吧。1、介绍三个小客人。〔开门见山，马上吸引幼儿的注意力。〕2、你们有没有发现这三位小客人他们有什么不一样？3、让幼儿感受并学学开心、生气、难过时的表情，谈谈自己的情绪经历。〔让幼儿观察并对这三种情绪产生共鸣。〕三、情绪调节。师：这三位客人他们遇到问题了，想请小朋友你们一起帮助他们，好吗？师：怎么帮助气宝宝、哭宝宝变成笑宝宝呢？〔幼儿互相交流及与表演者的交流，老师及时记录方法，让幼儿产生自信心，体验帮助别人后的快乐。〕老师小结：他们都变成了笑宝宝，手拉手一起唱歌、玩游戏好开心。四、角色表演。1、请三位小朋友分别模拟扮演气宝宝、哭宝宝、笑宝宝，看看笑宝宝是怎么帮助气宝宝跟哭宝宝的。2、分组扮演，看看你是怎么帮助别人的。〔体验帮助别人后的快乐〕五、欢庆舞让幼儿集体伴随欢庆舞音乐跳舞做动作。〔活动在气氛高潮中完毕。〕七年级情绪的管理教案中教材分析^p篇十克制厌学情绪。1、通过小品形式表现自己对学习的态度，引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因。2、给厌学者开处方，帮助他们克制厌学情绪，培养学习兴趣。厌学是中小学生诸多学习心理障碍中比拟普遍的一种现象，产生厌学情绪的原因有环境因素和自身因素两方面。有的学生受社会环境影响，错误地认为读书没有用；有的学生不爱读书，那么是由于家长期望值太高，压力太大或父母关心不够；有的学生受学校环境的制约，处理不好人际关系，觉得作业负担太重；有的学生主观上不努力，没有培养良好的学习习惯，屡次失败导致成绩每况愈下，如此恶性循环，使他对学习越来越不感兴趣。针对不同的厌学原因，应开出相应的“处方”。本活动试图通过生动、形象的小品表演，让学生看到厌学的危害，并用自我教育的形式引导学生积极、主动、愉快地对待学习，促使学习成绩进步。1、活动前的准备。〔1〕老师理解班上同学对学习的不同态度。〔2〕准备六张面具作为上课小品表演的道具。〔3〕选择有不同学习态度的六位同学排练小品。2、活动过程：〔1〕小品表演〔请六位同学戴上面具依次上台〕a、我是多多，从小爱看好问，学习时专心致志，还喜欢独立考虑。我喜欢在知识的海洋里翱游，常常品味到学习的喜悦。b、我是来来，没姐姐学得活，但对学习也有浓重的兴趣。当看到自己经过努力获得好成绩时，我会很快乐。学习有困难、有竞争、才有乐趣。c、我是咪咪，我觉得学校里的生活很有趣，当然也爱学习。虽然学习很辛苦，但我能努力学习，完成规定的学习任务。d、我是发发，我觉得读书没太大的用途，爸爸没读多少书，照样赚大钱。我也不必太用功，只要过得去就可以了。e、我是嗦嗦，家长给我的压力很大，只看分数上下，不进展详细辅导。学习成绩下降了，就狠很地打我。我害怕测验、考试，我学得很累。对学习不感兴趣。b〔来来〕：这怎么行呢？讨厌学习是不好的。a〔多多〕：我们一起来想方法帮助他们好吗？〔2〕四人小组讨论：a、小品中有几种厌学的表现？b、今天，让我们都来做一回医生，给厌学者开个处方。〔3〕推派代表上台交流。老师结合学生发言归纳出五个处方，并让学生逐条领会。a、应懂得作为学生必须努力学习，求得知识，完成规定的学习任务，才是好孩子的道理。b、培养学习兴趣，不要把学习当作负担，将学习看作是很快乐的事，越学越有劲。c、当学习成绩不理想时，千万不要害怕失败，应当对自己充满信心，认为“我能成功”！d、掌握科学学习方法，发挥最大潜能，把智力因素和非智力因素很好地结合起来，争取不断进步。e、多与家长沟通，求得理解和帮助，量力而行，循序渐进。〔4〕在老师和同学的启发帮助下，请厌学者谈谈体会。〔5〕老师小结：希望同学们热爱学习，擅长学习，和大家一起享受学习的喜悦。课堂上宜通过“看、听、表演、讨论”等多方位的教学形式调动学生的积极性，对厌学者会有很大的促进作用，还可让他们加以模拟、尝试，体验到学习的欢乐。七年级情绪的管理教案中教材分析^p篇十一情感态度价值观：初步体验各种常见的情绪，愿意学习调节情绪的方法，进一步学习交流、倾诉知识与技能：初步认识人的各种情绪，知道人情绪的产生是由各种各样的事情引起的，初步学习控制和调节情绪的方法。过程与方法：谈话、表演、小组合作讨论交流、主动倾诉课件一套，相关教具一、谈话导入今天来到同学们中间，看到你们的笑容我非常开心，〔板书：开心〕不知道你们心情怎样？〔生谈，师板书〕二、活动一：幸运数字认识情绪1、师：我们先来做一个游戏好不好？〔出示游戏规那么，一生读一读〕〔出示小礼物和大转盘〕看，老师带来了什么？2、开场转动，一人获奖，师发奖品：是笑脸橡皮，它会给你带来好心情！采访：恭喜你，告诉大家你如今心情如何?师板书下面的同学，你们看到他得奖，你们心情如何？〔板书〕3、师：要不要再来一次？先别急，说说听到再来一次你有怎样的心情？〔板书〕再转一次，采访：想过自己会得奖吗？心情如何？想对台下的同学说些什么？4、师：好，最后一次时机即将来到，这次的奖项会花落谁家呢？请大家期待。转动转盘，派送礼物，师：开心吗？让我们把幸运的掌声送给他。5、师：快乐大转盘游戏暂告段落，同学们，大家想一想，从开场到如今，你们的心情有过哪些变化？〔平静，紧张，兴奋，绝望……〕根据板书6、小结：〔指板书〕这一些，我们给它一个名字，叫：人的情绪。生活中的人，会有各种各样的情绪，我们常说的喜怒哀乐惧就是指人的情绪，〔播放qq表情：喜怒哀惧〕什么叫喜？怒？哀？惧？7、师：除了这些情绪，你还能知道哪些呢？〔紧张、伤心、好奇……〕三、活动二：表演交流体验情绪1、师：同学们，每种情绪都是由各种各样的事情引起的正常的反响，那你看看遇到下这样的事情，你会有怎样的情绪反响？〔第一个表演〕你在作文竞赛中获奖了，受到了老师的表扬同桌丢了一支钢笔，明明不是我拿的，可他偏偏说是我，还到老师哪里去告状父母亲一直吵架你明天要去参加小歌手比赛老是担忧自己唱不好2、生讨论、表演3、师：同学们，快乐生气害怕伤心等都是我们遇到一些事情时产生的正常情绪表现，其中，哪一种情绪我们都希望经常拥有它？〔快乐〕是呀，我们都希望这样，可是，生活中难免有一些不快乐的事发生，假设我们为此一直生气，闷闷不乐或者感到压力宏大，那会产生怎样的结果呢？〔同桌讨论，交流〕我们来看一个例子，情景一：同桌同学弄坏了丽丽的钢笔，……4、师：看来，在平时的生活中，坏的情绪得不到控制的话会伤人伤己，严重的还会危及生命呢，这在古代就有典型事例，那就是三国时吴国的都督周瑜的故事。〔出示〕什么情绪最终害了周瑜？〔妒忌〕5、师：在这里，我要明确地告诉大家：其实，像妒忌、伤心、愤怒等等不良情绪都是可以控制可以调节的，〔出示页面，齐读〕每个人都是自己情绪的主人〔板书完好课题〕读四、活动三：心灵超市调节情绪1、师：那怎么样才能做情绪的主人呢？这就要靠在座的每一位来集思广益了，这里有一个“心灵超市”，我们先来逛一逛，好不好？〔媒体出示“心灵超市”页面〕本次心灵超市里的商品不多，主要有四种，开心豆、消怒果，忘忧花，轻松糖。我们先来一颗开心豆好不好？2、师：〔____开心豆〕与同学分享一下你最近开心快乐的事吧。〔小组交流，并指名交流，我也想给大家分享一下我的开心事，那就是，最近我搬新房子了，真是快乐啊。刚刚，我们一起分享了快乐，贴：快乐齐分享。快乐真好！3、师：接着想来一个什么呢？(一组点一个，预先发下果子纸、忘忧花、轻松糖，各发2组)消怒果——给果子上生气、让人发怒的事想想方法，写一写如何不生气？忘忧花——给花朵上忧伤烦恼的事想想方法，写一写如何忘记忧愁？轻松糖——给糖果上紧张、害怕的事想想方法，写下你放松心情的方法4、师：随学生答复师板贴：烦恼找人说；紧张转注意5、师：同学们真有方法，正如大家所说，遇到不开心的事，千万不要让不开心继续蔓延，其实，调节情绪的方法有很多呢，〔板书……〕我们可以听听音乐唱唱歌，跳跳舞来做做操，睡睡觉来找人说，到无人之地去哭一场〔课件出示〕，假如你能用合理的方法赶跑不好的情绪，那你就是情绪的主人，是个乐观向上有自信的人〔贴〕。6、师：此时，你能在小组里交流交流最近在学习上生活中的烦恼事伤心事或者害怕紧张的事吗？〔出示〕讨论后指1、2位发言。五、总结延伸1、师：课已经接近尾声，同学们说说你通过一堂课的交流，你有哪些收获？你如今是什么心情？我也跟你们一样开心，请看我送给大家的精神礼物，〔指板书〕一起来分享——〔读〕老师真诚地希望你、我都做情绪的主人，都是自信阳光的人。快乐我是情绪的.主人绝望紧张快乐齐分享恐惧烦恼找人说伤心紧张转注意好奇……自信永围绕七年级情绪的管理教案中教材分析^p篇十二：1、通过教学，使学生知道情绪是可以调节的；2、学会运用克制不良情绪的有效方法调节情绪。：调节和控制不良情绪的有效方法：录音机、磁带、一幅水墨画、一张处方单听了这首歌，同学们印象最深的字是哪一个？〔生答〕烦烦烦，生活中的烦心事实在是太多，这些烦心事时刻冲击着我们的学习和生活。同学们回忆一下，自己曾经遭遇过什么样的烦心事？当时情绪如何？是怎么表现的？〔生答，老师简单罗列〕1、同学在我家把东西摔坏了，爸爸不理解情况，打了我一嘴巴……我气得大哭2、同学喜欢给我起绰号，我很恼火……不理他们3、有一次我值日负责卫生，结果扫地的同学跑了，我很着急……罚当天违纪的同学扫地4、考试失误非常伤心……下决心下次考好5、和好朋友吵架，很伤心……主动跟好朋友抱歉6、爸妈整天让我学习，不准我出去玩，我很苦恼……不知道怎么办，请同学们帮助。同学们的生活体验丰富而精彩。人的情绪就象汪洋大海中的一叶小舟，总会遇到急流险滩和暗礁，人们能否象英勇的水手那样驾驭自己情绪的小舟呢？我们读一读北京市优秀售票员李素丽的故事，就知道了。〔学生阅读下发材料──李素丽的故事〕李素丽刚参加工作时，面对别人的无礼，她情绪如何？怎么表现的？后来，面对别人的无礼，她情绪如何？怎么表现的？李素丽的成长经历、同学们的亲身体验都证明：情绪是可以调节的。那么终究怎样调节情绪？今天我们共同来学习这个问题。〔板书：学会调控情绪〕请同学们大声朗读教材，考虑本框主要讲了哪些问题？1、学生读书，老师巡回指导。2、交流发言，请学生板书。3、通过学习，我们理解了调节不良情绪的一些最常见的方法，下面我们就运用所学的知识，来评价同学们在生活中的体验。分组讨论：这些同学所采用的方法是否合理？他采用的是哪一种方法？假如不合理，请说明理由。学生发言重点集中在第3例。〔老师点评〕学生1：我认为这种方法正确，既然犯了错就应该受到惩罚。〔你是一个很有正义感的学生〕学生2：这种方法可取。假如不让那些犯错的同学扫地，班上就会被扣分。〔你是班干部吗？〕是！〔我真嫉妒你的班主任，有你这么一个能干的助手。〕学生3：我认为不能采用这种方法来调节自己的不良情绪，因为不能把欢乐建立在别人的痛苦上。〔很精彩。能不能告诉告诉老师，你上过“黑”吗？〕点头〔被罚过扫地吗？当时情绪如何？〕沉默，眼里似乎有了一点泪花。〔此时无声胜有声。这位同学虽然没有作答，但眼里的泪花已经告诉了我们。老师想送给你一句话：挫折是一个人最大的财富，把你的想法英勇地告诉老师。〕学生4：不能采用这种方法，他违纪之后，已经被老师批评了，就不能再罚扫地〔你一定是个爱看书的孩子，她的理由和法律惩罚的一个根本原那么相吻合，那就是：一罪不能二罚〕同学们的精彩发言叫人叹为观止。现代兴旺国家，医生是最受欢送的职业之一。有一种医生，从来不使用听诊器和手术刀，这是什么医生？〔生答：心理医生〕同学们已经掌握了一定的理论知识，又有丰富的生活经历，可以筹建心理诊所了。最近老师也有点烦，就让老师做咱们706班心理诊所的第一个病人吧。七年级情绪的管理教案中教材分析^p篇十三1、引导学生认识不良情绪会给人带来的消极影响。2、帮助学生学会控制不良情绪的策略，拥有积极安康的心理状态和情绪。1、老师理解学生存在的`经常性的不良情绪及调节这些情绪的方法。2、确定主持人和小演员，指导排练小品。一、听故事，想问题1、小主持人上台绘声绘色地讲述小故事〔见《学生活动手册》第25页〕。2、听完故事，同学们考虑：为什么东东答不出老师的提问？3、大家交流意见后，老师概括：是啊，我们每个人内心的情绪都是训练自己成为英勇的水手，才能避开不良情绪的浪头袭击，顺利到达成功的此岸。4、老师引导：请想一想还有哪些情绪可能会影响我们的生活、学习，甚至人际关系呢？5、学生小组讨论，全班交流。二、情绪小测验1、小主持人过渡语：同学们，我们都渴望拥有良好的情绪，因为良好的情绪对于我们的成长和开展都有着至关重要的作用。那么我们的情绪是否积极、安康呢？请看《学生活动手册》第26页测试题，要求同学们据实填写。填写完毕后，自测。2、老师理解全班学生的自测结果，引导：我们今天的活动目的是让每一个都学会控制和调节自己的不良情绪，真正成为自己情绪的主人。三、小品表演1、看小品，并讨论：此时，明敏心里到底是怎样想的？她该怎样做？〔小品内容见《学生活动手册》第27页〕。2、师：看到明敏这样伤心难过，老师真想帮帮她，让我们去试一试吧！〔老师走上前，在明敏耳边轻轻说了几句话，明敏破涕为笑，并拿出揉皱的试卷仔细修改起来。〕猜一猜：老师对明敏说了什么？3、引导交流，注意辨析学生的想法是否合情合理。4、老师点拨：有时候，我们只要适当鼓励自己，增强自信，并以更严格的要求自律，那么很多情况下产生的不良情绪将会得到控制。四、翻开心锁1、鼓励大家开动脑筋，试着将《学生活动手册》第28页中罗列的不良心情和调节方式用直线连起来。2、学生交流后，老师概括：同学们，只要有克制不良情绪的信念并及时鼓励自己，努力严格要求自己，你就能真正成为自己情绪的主人。七年级情绪的管理教案中教材分析^p篇十四〔1〕知识与技能：认识到情绪的多样性，懂得情绪对人的行为和生活的重要作用，掌握调节情绪的方法。增强学生的自我调控才能、合作探究的才能。〔2〕过程与方法：通过学生主动参与，使学生在情境创设中感受情绪的多样性；在合作探究中掌握调节情绪的方法。〔3〕情感态度与价值观：使学生学会排解不良情绪，保持积极、乐观的情绪状态，安康快乐地生活。〔1〕教学重点：掌握调节情绪的`方法。〔2〕教学难点：把相关知识应用于实际，保持积极、乐观的情绪状态，安康快乐地生活，真正学会做情绪的主人。自主合作探究、体验式教学法教学工具：多媒体、康乃馨。一课时。一、导入新课：多媒体展示图片：同学们，有这样一个故事。有一个老奶奶，她有两个儿子，大郎和二郎。大郎开了一家雨伞店，二郎开了一家洗染点。老奶奶整天忧心忡忡，在雨天的时候，老奶奶会担忧地说：“唉，我小儿子的衣服到哪里去晒呀？”在晴天的时候，老奶奶会忧虑地说：“唉，哪还有人买我大儿子的伞呀？”就这样，老奶奶每天都愁眉苦脸的。后来，她的邻居和她说了一番话后，这个老奶奶开场笑逐颜开了。同学们想一想，这位邻居说了什么话，才会使这位老奶奶转忧为喜呢？〔学生答复。〕老师总结：其实啊，外在的客观条件没有什么变化，变化的只是老奶奶的思想观念，不一样的思维形式，就会带来不一样的心理感受。由此可见，情绪与个人的思想观念是严密相连的，我们可以通过改变自己的思想观念来调节自己的情绪。这节课，我们一起走进心灵的深处，消除不良情绪，营造安康心灵。放飞我们的好心情。多媒体投影展示课题——消除不良情绪，营造安康心灵二、认识情绪的分类1、多媒体投影展示图片。师：我们知道，人的情绪是丰富多彩的。正是这些丰富多彩的情绪构成了我们多样的人生。大家看看投影上的四幅图片，请同学们分别用四个字来概括孩子们的情绪。第一幅图孩子的情绪可以用哪个字概括？〔喜〕，第二个孩子瞪大双眼，气得眼睛都流出来了，我们可以用一个表情绪的字