仰卧推起成桥

福建省中小学体育课的设计的格式水平一（二年级）仰卧推起成桥课的设计厦门市海沧区东孚中心小学

高雅玲一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，依据《课程标准》水平一的要求以及学生的身心特点与认知规律设计教学过程。在充分发挥教师的主导作用，从学生身心健康发展需求出发，构建学生的主体地位，运用自主、合作学习的教学法，在教师的指导下，采用分组教学的形式，由浅入深，层层递进的活动环节，让学生自主、合作学习，让学生主动参与、反复练习、熟练动作，培养学生运动、动脑及观察的能力，力求为学生营造一个亲切、和谐、宽松的学习氛围，在提高学生自学、自练能力的同时，培养合作学习意识，提高学生锻炼身体的积极性、主动性，为终身体育意识打下良好的基础。二、教材分析：本节课主要是技巧平衡类体育项目，能够发展学生的柔韧、协调、力量等素质和平衡、自控能力，“仰卧推起成桥”技巧动作让学生体会身体倒置时的体位感觉，能够培养学生团结互助、善于合作的学习品质，提高学生自主合作探究学习的能力同时还能锻炼学生勇敢、坚毅、顽强和克服困难的优良品质。三、学情分析：

1.本次授课对象是小学二年级的学生，他们具有好模仿、好玩好动、想象力丰富的特点2.本次课为第一次课，学生具备一定的运动知识和技能，思维比较活跃，只要稍加引导给他们一定的空间和时间，他们的创造力是无穷的。3.本次课主要以任务卡的教学形式为主线，让不同层次的学生都能够得到表现，从而体验成功的喜悦，增强自信心，激发学生的自我挑战欲望。四、教学目标根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下3个教学目标：1、认知目标：学生能够说出仰卧推起成桥动作名称，积极参与练习2、技能目标：80%以上的学生能够在同伴的帮助下成桥，20%以上的学生能够独立成桥，发展学生的柔韧、协调等素质，提高学生的腰腹、髋部肌肉力量。3、情感目标：通过练习，培养学生的相互协作能力及不怕困难，敢于挑战自我的信心。重点：反手推臂，蹬地、抬头挺髋难点：蹬地、挺髋、抬头与两手推撑动作的协调配合五、教学策略设计与分析根据学生的生理和心理特征，以及该阶段学生的身体机能发育的特点，设计本次课的教学法：1.讲解示范法：教师直观的讲解和示范，建立完整动作表象。2.引导提示法：教师利用展板上的口诀、重难点的引导，让学生在小组讨论练习中目标更明确3.情绪激励法：教师语言鼓励，激发学生学习的自信心，从而提高学生主动挑战困难的决心。4.挂图法：教师结合挂图进行讲解，学生根据图例进行小组讨论探究学习5.自主探究学习法：建立小组讨论、探究、合作的课堂氛围6.游戏竞赛法：采用小游戏的形式，提高学生的练习兴趣，利用竞赛的形式，让学生体验比赛时紧张激动的心理感受。7.保护与帮助：为了克服学生的恐惧心理，教师采用保护与帮助的方法，减轻学生的心理压力，从而更好的进入学习状态。六、教学程序（为了完成本课目标采用以下教学设计）一、开始热身部分学生成四列横队进行课堂常规之后，教师带领学生在音乐伴奏下绕垫进行曲线跑，紧接着进行热身操的练习。设计意图：在课的开始，教师利用音乐伴奏，带领学生进行趣味跑和热身操的练习，激发学生的热情，活跃课堂气氛。二、学习提高部分1、.教师通过图片，引出今天的课题，同时语言激发学生挑战本次课的任务，阅读任务卡上的要求与规则。设计意图：在主教材的教学主要采用任务卡的形式来进行学习，让学生带着任务进行本次课的活动，既能够活跃课堂的氛围，同时可以吸引学生主动参与练习的欲望2.教师与助手进行讲解、示范任务卡第一关的任务（辅助练习动作），评出“模仿小能手”设计意图：通过教师与小助手（木偶人）的动作示范，最大限度的激发学生的模仿能力，从而掌握仰卧推起成桥辅助练习动作，让学生建立正确的动作表象。3.教师布置第2个任务：“我是创造小能手”，教师与学生一起示范3人一组相互合作下的仰卧推起成桥动作，结合口诀，突出重难点，并提出问题你认为抬头对于推手有帮助吗？评选创造小能手。设计意图：同样采用任务学习的形式，学生小组通过协作学习，共同探究问题，经过讨论与同伴的提示解决问题，给学生时间和空间进行发挥。结合展板上语言提示和口诀的运用，加深学生对动作要领的理解，从而提高学生对动作的掌握4.教师请典型的小组进行示范5.教师鼓励学生大胆挑战独立完成仰卧推起成桥动作设计意图：给学生展示的平台，可以激发学生的自信心，让学生对自己在课堂上的表现感到自豪。通过设置更高一级的挑战难度，鼓励学生不怕困难，大胆挑战自我。培养学生具有敢于探索的精神。6．教师评价与学生自评设计意图：通过学生自评、小组互评、教师评价，让学生不仅学会技术动作，也学会如何肯定自己的同伴，同时提高学生的集体协作精神7、组织学生进行跳绳练习设计意图：通过花样跳绳的练习，更进一步活跃课堂气氛，加强学生之间的协作关系和良性竞争意识。七、对学生的评价评价对象评价内容学生自评小组互评教师评价积极主动参与合作学习互帮互助勇于挑战自我能在保护帮助下完成仰卧推起成桥能独立完成仰卧推起成桥推手、挺髋、蹬地能做到充分八．教学效果预计1.预计80%以上的学生能够在同伴的帮助下成桥，20%以上的学生能够独立成桥2.预计本课学生的运动强度为中等，平均心率120~150次/分左右，练习密度为40%左右。九、教学中可能出现的问题及解决预防方法。1.手臂弯曲，两腿没蹬直纠正方法：提示动作要点，两臂要伸直，两腿要蹬直，加强保护与帮助2.手没撑住，挺髋顶肩不充分，头未抬纠正方法：提示动作要点：多做跪姿和躺姿顶髋练习，加强保护与帮助十、场地器材的布置回收。仰卧推起成桥学时计划授课教师：高雅玲课次第一课年级2年3班时间2015.3.25教学内容1、仰卧推起成桥2、花样跳绳教学目标1、学生能够说出仰卧推起成桥动作名称，积极参与练习2、80%以上的学生能够在同伴的帮助下成桥，20%以上的学生能够独立成桥，发展学生的柔韧、协调等素质，提高学生的腰腹、髋部肌肉力量。3、通过练习，培养学生的相互协作能力及不怕困难，敢于挑战自我的信心。课序教学内容教学活动组织要求时间次数开始部分1.课堂常规2.曲线跑3.健身操1．指定学生整队、检查人数，向教师报告2．师生互问好3．宣布课的内容、目标及要求4．检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全5．曲线跑练习6.跟随音乐进行健身操练习组织：四列横队要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真进行热身活动6-8分钟学习提高部分仰卧推起成桥方法：仰卧于垫子上，两臂于肩上屈肘，两手（与肩同宽）撑垫，两腿分开屈膝，脚跟尽量靠近臀部，两脚（内侧）用力蹬地、挺髋、伸膝，同时两臂用力推撑，两手依次向脚跟方向移动，抬头挺胸，直至两腿蹬直，两臂推直成“桥”重点：反手推臂，蹬地、抬头挺髋教法与步骤：1.教师通过图片，引出今天的课题，同时语言激发学生挑战本次课的任务。2.教师介绍助手（木偶人），进行第一项任务“我是模仿小能手”任务挑战的练习3.教师与助手一起进行示范俯卧挺身、俯卧后举腿、俯卧手扶脚、跪坐两手摸脚后跟，跪立后倒挺髋，跪立肩上推手等动作，教师观察，评出“模仿小能手”4.教师布置第2个任务：“我是创造小能手”，教师与学生一起示范3人一组相互合作下的仰卧推起成桥动作，结合口诀突出重难点，并提出问题你认为抬头对于推手有帮助吗？教师巡视，评选创造能手。5.教师请典型的小组进行示范，教师引导学生回答问题。6.教师语言鼓励学生大胆挑战学法与步骤：1.观察挂图，回答教师提出的问题。2.学生认真了解任务的规则和要求3.模仿教师与助手示范的动作，积极进行练习。4.学生仔细观察教师与同伴示范的动作，3人一小组进行分组协作练习，并思考教师提出的问题5.典型小组进行示范，同伴相互评价6.学生根据自己的能力自主选择在完成任务的基础上，是否继续挑战难度更大的独立完成仰卧推起成桥动作练习22分钟2分钟8分钟6分钟2分钟3分钟6次3-5次学习提高部分难点：蹬地、挺髋、抬头与两手推撑动作的协调配合。口诀：仰卧屈膝在垫上两臂屈肘在肩上两脚撑地两臂推同时用力要协调挺髋伸膝勤顶肩抬头挺胸似桥形二、素质练习：花样跳绳独立完成仰卧推起成桥动作7.教师对学生的表现进行评价1、在音乐伴奏下进行花样跳绳练习2、教师进行评价7.对自己