2023年国旗下的演讲稿三篇

2023年国旗下的演讲稿三篇国旗下的演讲稿篇1

大家早上好！

今日国旗下讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双光明的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清楚的世界离我们越来越远。我说几种状况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远；看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时；在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办？或许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”；还有的小挚友认为戴眼镜是有学问的象征。但是现实告知我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来许多不便。例如在参与体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜假如仍不留意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。

接下来，顾老师给同学们几条小建议，来帮助大家爱惜眼睛：

1.认仔细真地做好眼保健操，留意眼睛卫生。

2.养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

3.做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。

4.阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不行太长，以每三非常钟休息片刻为佳

5.保证足够的睡眠。小学生每天睡眠时间不少于8－10小时。生活要有规律，早睡早起保持足够的睡眠及适当的休息。

6．多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到休息，调整视力，解除疲惫。

孩子们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和学问都来自于眼睛。我们有什么理由不爱护眼睛呢？

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，爱护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，须要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都须要眼睛来视察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛。

国旗下的演讲稿篇2

尊敬的老师，敬爱的`同学们：

大家早上好！今日我国旗下讲话的题目就是《做一个欢乐的读书人》。

古人说：“三日不读书，便觉言语无味，面目可憎。”这句话说出了读书的必要性。古诗中有“问渠那得清如许，为有源头活水来。”我们的思想须要源头活水，而这源头活水有一大部分来自读书。每天读点有益的书，对精神有滋补作用，而我们的言谈举止就不至于“无味”“可憎”了。书是我们的精神家园。

古今成大事者，皆以志气和才智之高为最甚。我们须要拥有人生的最高境界，拥有人生漂亮的境界，人生最欢乐的境界。只有读书能使我们拥有这一切。你不行能在现实生活中结识世界上全部的伟人、大师，但通过读书，就有可能。歌德说：“读一本好书，就是和很多高尚的人谈话。”你不行能回到过去，也不行能提前进入将来，但书籍可以把你带到过去和将来。有人说，不读书的人只生活在现在，而读书人是同时生活在三个时代——过去、现在和将来。你不行能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每一个角落。人生的欢乐在于不断的追求，独立于天地、自然之间，徜徉与书的海洋，独享拥有整个世界的乐趣。拥有了书，就像拥有了良师益友，享受他们的无穷欢乐。同学们，让我们与书为伴吧，在学问的海洋中畅游，让我们与那些古今中外的贤者志士共语吧，做一个欢乐的读书人！感谢大家！

国旗下的演讲稿篇3

任：有一些现象，信任大家都不会觉得生疏；早晨，学校门口总有一些家长想把自己的孩子亲自送到校门口、甚至教室；放学时，学校门口总有诸多的家长等候，排队出来的同学们还没走到规定解散地，就有家长抢上前，接过他们的书包，嘘寒问暖。

李：长辈对孩子的关爱无可厚非，但是，扪心自问，同学们我们自己是否在这种爱的包围中反而迷失了呢？

任：书包是同学们最好的挚友。当你像丢掉负担一样地将它丢给父母的时候，就犹如丢了最爱的挚友。

李：漂亮的校内是我们欢乐成长的地方，有同学的问候、老师的微笑，进入其中大可松开父母的双手，跟他们挥手道别，独自走进属于自己的欢乐天堂。

任：记得有人这样写道