蔡康永的情商课：为你自己活一次_第1页
蔡康永的情商课：为你自己活一次_第2页
蔡康永的情商课：为你自己活一次_第3页
全文预览已结束

付费下载

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

精品文档-下载后可编辑蔡康永的情商课：为你自己活一次蔡康永的情商课：为你自己活一次

【4031】蔡康永的情商课：为你自己活一次

（蔡康永著，湖南文艺出版社，16.4万字，2022年11月第1版，42元）

△共5个部分：[1]我们要互相依靠，而不是互相控制；[2]“自己”很抽象，却也如此扎实与重要；[3]“负面”情绪，跟你想的不一样；[4]负面字眼，其实蕴藏蓬勃生机；[5]让山是山，让我们是自己。

〇佛经讲人类存在的基础，叫作“五蕴”：色、受、想、行、识。

〇独处的能力，是使我们与别人不一样的关键能力。

〇哲学家爱比克泰德在两千多年前说过：“先对自己说，你将要成为什么，然后再告诉自己，必须要做什么。”自言自语，自说自话，自问自答，在大惊小怪的人群眼中，被当成一个人有毛病的征兆。然而所有努力要越活越明智的人，每个人都是一路自问自答而成长的。

〇要做好一个人，当然要能够辨认当下的自己，正处于什么样的情绪，从而渐渐了解自己，然后一步一步地，具备安放情绪的能力。这就情商。

〇长期的自己，是肉身与灵魂。当下的自己，是情绪。

〇智慧，从辨认自己的心开始，别容许自己变成一个对内心无可奈何的人。

〇不要追求对人都无差别的热情，没有亲疏之别，怎么对得起你生命中那些重要的人？

〇没有黑影，你就感受不到亮光；没有黑影，你就会把亮光视为理所当然。

〇很多所谓“负面”的事，只是来自粗鲁的误会。

〇把心力全用来评论小事的好坏，就没力气去在乎少数重要的事了。

〇人类比动物多出太多事：音乐、法律、货币、婚姻、公司、医学、网络，都是我们折腾出来的。

〇消化情绪需要采取有效的行动，而选择有效行动的依据，是厘清自己的感受。

〇处理伤心事，别学爱情片里故弄玄虚的表达方式，而要学战争片和动作片里的表达方式。

〇没有人不自卑。恰如其分的自卑是一定要的。

〇生命不是印刷品，而是每个人一笔一笔画出来的。

〇王国维：“人生过处唯存悔，知识增时只益疑”。

〇乐趣与责任感，是赶走空虚感的重要咒语。

〇交朋友，交那些不怕跟我们唱反调的朋友，交那些能够理解各种立场的朋友，交那些见识广博、见解多元的朋友。

〇一直看同类的戏剧或书籍，一直吸收本来就知道的内容，一直讨论本来同意的事，等于一直活在同一个房间内，辜负了世上许多与我们不同的人、不同的想法。

〇没有人能追求“所有的幸福”。这种东西不存在。只有一种东西，是“我的幸福”。

〇尽了人事之后，才听天命；不是不尽人事，先听天命。

〇幸福是建立在一件事情上，就是我们的感觉。

〇自

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 作文作品

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论