大学生非理性拖延与抑郁问卷

大学生非理性拖延与抑郁问卷亲爱的同学：您好！首先非常感谢您能参与本次问卷调查！这份问卷的调查内容篇幅较短、贴近生活实际，可能占用您部分时间，请您仔细阅读问卷中的每一个题项，选择符合您实际情况的选项，每题仅选一项，无对错之分，您的回答对作者的研究非常重要。您的填写结果可能会给之后的研究带来影响，所以其中填写姓名和联系方式是必要的，请您放心填写，本问卷仅做研究使用，会对你提供的资料严格保密，不会对你造成任何消极影响。非常感谢您的参与！第一部分个人基本信息1.年龄[填空题]*_________________________________2.年级[单选题]*○大一○大二○大三○大四3.性别[单选题]*○男○女第二部分以下列出了一些陈述，请根据它们对您的生活、想法和行为描写的符合程度选择适当的答案，请务必真实回答，答案并无对错之分。4.我把事情拖得太久，以至于我的幸福和效率受到了不必要的影响。[单选题]*○很不符合○不符合○一般○符合○很符合5.我会先去做我应该做的事，再去做次要的事。[单选题]*○很不符合○不符合○一般○符合○很符合6.此题请选很不符合[单选题]*○很不符合○不符合○一般○符合○很符合7.当我应该做一件事时，我可能会先去做其他事。[单选题]*○很不符合○不符合○一般○符合○很符合8.在一天结束的时候，我知道我本可以更好地利用这段时间。[单选题]*○很不符合○不符合○一般○符合○很符合9.我合理地利用时间。[单选题]*○很不符合○不符合○一般○符合○很符合10.我会把任务拖延到超出合理范围。[单选题]*○很不符合○不符合○一般○符合○很符合11.我拖延。[单选题]*○很不符合○不符合○一般○符合○很符合12.当我认为需要做一件事时，我会马上去做。[单选题]*○很不符合○不符合○一般○符合○很符合第三部分以下列出了一些关于交往方面的陈述，请根据它们对您的生活、想法和行为描写的符合程度选择适当的答案，请务必真实回答，答案并无对错之分。13.即使在非正式的聚会上，我也常感到紧张[单选题]*○1（本条与我一点也不相符）○2（本条与我有一点儿相符）○3（本条与我中等程度相符）○4（本条与我非常相符）○5（本条与我极其相符）14.与一群不认识的人在一起时，我通常感到不自在[单选题]*○1（本条与我一点也不相符）○2（本条与我有一点儿相符）○3（本条与我中等程度相符）○4（本条与我非常相符）○5（本条与我极其相符）15.在与一位异性交谈时我通常感到轻松[单选题]*○5（本条与我一点也不相符）○4（本条与我有一点儿相符）○3（本条与我中等程度相符）○2（本条与我非常相符）○1（本条与我极其相符）16.在必须同老师或上司谈话时，我感到紧张[单选题]*○1（本条与我一点也不相符）○2（本条与我有一点儿相符）○3（本条与我中等程度相符）○4（本条与我非常相符）○5（本条与我极其相符）17.聚会常会使我感到焦虑及不自在[单选题]*○1（本条与我一点也不相符）○2（本条与我有一点儿相符）○3（本条与我中等程度相符）○4（本条与我非常相符）○5（本条与我极其相符）18.与大多数人相比，我在社会交往中可能较少羞怯[单选题]*○5（本条与我一点也不相符）○4（本条与我有一点儿相符）○3（本条与我中等程度相符）○2（本条与我非常相符）○1（本条与我极其相符）19.在与我不太熟悉的同性谈话时，我常常感到紧张[单选题]*○1（本条与我一点也不相符）○2（本条与我有一点儿相符）○3（本条与我中等程度相符）○4（本条与我非常相符）○5（本条与我极其相符）20.在求职面试时我会紧张的[单选题]*○1（本条与我一点也不相符）○2（本条与我有一点儿相符）○3（本条与我中等程度相符）○4（本条与我非常相符）○5（本条与我极其相符）21.我希望自己在社交场合中信心更足一些[单选题]*○1（本条与我一点也不相符）○2（本条与我有一点儿相符）○3（本条与我中等程度相符）○4（本条与我非常相符）○5（本条与我极其相符）22.在社交场合中，我很少感到焦虑[单选题]*○5（本条与我一点也不相符）○4（本条与我有一点儿相符）○3（本条与我中等程度相符）○2（本条与我非常相符）○1（本条与我极其相符）23.一般而言，我是一个害羞的人[单选题]*○1（本条与我一点也不相符）○2（本条与我有一点儿相符）○3（本条与我中等程度相符）○4（本条与我非常相符）○5（本条与我极其相符）24.在与一位迷人的异性交谈时我常常感到紧张[单选题]*○1（本条与我一点也不相符）○2（本条与我有一点儿相符）○3（本条与我中等程度相符）○4（本条与我非常相符）○5（本条与我极其相符）25.给不太熟悉的人打电话时我通常觉得紧张[单选题]*○1（本条与我一点也不相符）○2（本条与我有一点儿相符）○3（本条与我中等程度相符）○4（本条与我非常相符）○5（本条与我极其相符）26.我在与权威人士谈话时感到紧张[单选题]*○1（本条与我一点也不相符）○2（本条与我有一点儿相符）○3（本条与我中等程度相符）○4（本条与我非常相符）○5（本条与我极其相符）27.即便处于一群和我相当不同的的人群中，通常我仍感到放松[单选题]*○5（本条与我一点也不相符）○4（本条与我有一点儿相符）○3（本条与我中等程度相符）○2（本条与我非常相符）○1（本条与我极其相符）第四部分以下列出了一些关于手机使用情况的陈述，请根据它们对您的生活、想法和行为描写的符合程度选择适当的答案，请务必真实回答，答案并无对错之分。28.一段时间没有带手机我会马上去查阅是否有短信/未接来电[单选题]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合29.我宁愿选择手机聊天，不愿直接面对面交流[单选题]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合30.在等人的时候我总是频繁打手机问对方身在何处，如果不打就焦急难耐[单选题]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合31.如果很长时间没用手机，我会觉得难受[单选题]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合32.课堂上，我会因为电话或短信而不能专心听讲[单选题]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合33.如果没有手机我会感到孤独[单选题]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合34.用手机与他人交流时，我感到更自信[单选题]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合35.一段时间手机铃声不响，我会感到不适应，并下意识看一下手机是否有未

接电话/短信[单选题]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合36.我经常有“我的手机铃声响了/我的手机在震动”的幻觉[单选题]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合37.电话多、短信多我会觉得生活更充实[单选题]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合38.我经常害怕手机自动关机[单选题]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合39.手机是我的一部分，一旦减少，就觉得失去了什么似的[单选题]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合40.同学朋友常说我太过依赖手机[单选题]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合41.当手机经常连不上线、收不到信号时，我会焦虑并且脾气变得暴躁起来[单选题]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合42.课堂上，我会经常主动把注意力集中在手机上而影响听课[单选题]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合43.我觉得用手机跟他人交流更舒适[单选题]*非常不符○1○2○3○4○5非常符合第五部分以下列出了一些关于情绪的陈述，请根据它们对您的生活、想法和行为描写的符合程度选择适当的答案，请务必真实回答，答案并无对错之分。44.我感到情绪沮丧、郁闷[单选题]*○1○2○3○4○545.我感到早晨心情最好[单选题]*○5○4○3○2○146.我要哭或想哭[单选题]*○1○2○3○4○547.我夜间睡眠不好[单选题]*○1○2○3○4○548.我吃饭像平时一样多[单选题]*○5○4○3○2○149.我的性功能正常[单选题]*○5○4○3○2○150.我感到体重减轻[单选题]*○1○2○3○4○551.我为便秘烦恼[单选题]*○1○2○3○4○552.我的心跳比平时快[单选题]*○1○2○3○4○553.我无故感到疲劳[单选题]*○1○2○3○4○554.我的头脑像往常一样清楚[单选题]*○5○4○3○2○155.我做事情像平时一样不感到困难[单选题]*○5○4○3○2○156.我坐卧不安，难以保持平静[单选题]*○1○2○3○4○557.我对未来感到有希望[单选题]*○5○4○3○2○158.我比平