《跪跳起》说课稿

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说学情分析

本节课的教学对象是水平二的同学们，同学们年龄偏小，具有活泼好动、好玩、好思索，学习新知识速度快，仿照技能强，有较强的表现欲望和肯定的自主学习技能等特点，在教学中采纳形式多样、简约易行的方式进行教学。同学们积极参加，提高了同学们的学习爱好，为同学们提供展示自我的舞台，对于进展身心，培育坚韧、果决的良好品质，发挥同学们的主动性及团队合作的集体主义精神具有积极的意义。

四、说教学目标

1、学习跪跳起的动作，激发运动爱好；

2、掌控正确的跪跳起动作方法，提高同学们灵敏、协调等身体素养，进展腰腹能量；

3、培育同学们坚韧、果决、团结协作和克服困难的良好品质。

五、说教学重、难点

教学重点：动作协调连贯，收腿快速

教学难点：脚面压垫

六、教法与学法：

1、教法：老师主要采纳直观教学法、激励性教学法、评价法等教学方法，运用讲解示范、预防和订正错误、积极性评价等方法让同学们在宽松的气氛中开心的学习基本技能。在基本部分中，为了突出教学重点和解决教学难点，针对"摆、压、提"三个基本动作要点分别设置了几个有层次的练习：一是解决"摆"的练习，即跪立垫上，做摆臂弹性起落；二是解决"压"的练习，即跪立跳高；三是解决"提"的练习，即两人一组，一人爱护一人做跪跳起练习；四是将摆臂制动与脚面、小腿压垫、提膝收腿起立结合在一起练习，即在体操垫搭建的小跳台上做跪跳下，并逐步增加难度，过度到平垫上练习；最末自主练习跪跳起动作；通过以上教法既突出了本课的重点，也解决了本课的难点。

2、学法：同学们主要采纳观测法、尝试学习法、对比学习法、小组合作法、练习法等学习方法，提高同学们学习的积极性，让同学们成为学习的主体。在学习过程中首先通过游戏活动，快速集中同学们留意力，激发同学们主动参加学习的积极性，采纳几个有层次的小练习，分别体验和参加到活动中来，在练习的过程中逐步掌控正确的动作方法，体会胜利的乐趣。

七、教学过程

依据教材和同学们实际，深入分析本课内容。在组织教学上将场地设置的简约高效，体操队型开课，老师站于队伍中部，可以充分照看排头与排尾的同学们，同学们将体操垫折叠后放置予自己面前。在预备部分游戏结束后，径直将体操垫纵向打开。进入基本部分，小组活动时，前后四人一组，以第一排为基准进行练习，结束部分依旧为体操队形，体操垫横向打开，场地设置简约，即便于老师指导教学，又便于同学们观摩同学们展示与老师的示范动作。

在预备部分中利用体操垫开展游戏活动"找宝"，对传统教学中的热身跑进行改进，游戏热身，在练习过程中加强学习爱好，提高同学们的学习积极性，通过徒手操摆臂运动、踝关节运动和跳跃运动对同学们摆臂幅度、踝关节柔韧性和提膝收腿进行练习，为顺当完成基本部分教学任务做好预备。当预备部分顺当将学习心情调动起来之后，在基本部分就自然过度到主教材，首先将跪跳起这一技术动作进行分解，降低难度，设置了几个有层次的练习：

一是解决"摆"的练习，即跪立垫上，做摆臂弹性起落，重点体会上体前倾，两臂由后快速向前上方摆至斜上举部位制动这一动作；这里进行教学组织是全班统一练习；

二是解决"压"的练习，即跪立跳高，重点体会臀后坐、脚面和小腿压垫这一动作；老师设置疑问，如何能跪着跳的高，让同学们进行体会，同学们体会后老师选择动作正确，跳的高的同学们进行展示，分析总结评价动作方法，重点讲解臀后坐，脚面压垫，讲解后组织同学们统一练习两组。

三是解决"提"的练习，即两人一组，一人爱护一人做跪跳起练习，重点体会屈膝上提、收腿动作连贯、协调，这个部分应采用同学们就近原则，接近的同学们两人为一组，老师应着重指导练习的同学在帮助下体会屈膝上提、收腿这个动作，提示爱护与帮助的同学们，留意方法和用力。老师指导个别同学们体会动作。这个内容进行两组之后，交换爱护与帮助，继续练习两组。

四是体验完整动作的小组合作"跪跳下"练习，

方法如下：

①分组练习，四人一组。

②将四块体操垫摆成小跳台。

③在跳台后侧站队依次进行练习。这个部分逐步提高难度，降低错层高度。提高同学们练习爱好，体验挑战自我，体会胜利后的感受。老师分别指导小组进行练习，着重指导小组内同学们的分析与评价，每组同学们进行两次练习后，选择动作规范，标准的小组进行展示，予以评价。对没能完成动作的同学们进行激励与指导。对错误动作予以订正。

五是跪跳起练习，重点体会动作协调连贯，收腿快速这里全体同学们集合到体操队形站好，体操垫横向摆放，老师首先应语言讲解并进行一次完整动作示范，示范后组织统一练习。组次不宜过多，练习后对同学们的进步予以确定。

最末，在原有队形基础上组织同学们进行游戏活动，"群龙夺宝".利用体操垫组织游戏活动，表达了一物多用的教学特点，提高了同学们的兴奋点。

结束部分中，首先有针对性的进行大腿、小腿、踝关节的放松，组织同学们进行两人一组的腰腹和背部放松活动，放松活动简约、实效。放松活动后对本课的教学进行总结与评价，对今后学习提出期望。宣布下课，指导同学们收送器材。

八、场地器材

体操垫

九、运动负荷估计

平均心率：120次分

练习密度：40%-45%

我今日的说课到此结束，感谢各位评委老师的倾听。

《跪跳起》说课稿6

一、指导思想和设计思想：

坚持“健康第一”的指导思想，以同学为主体，老师主导贯穿课程建设，自始至终以促进同学的身心进展为主线，让每一个同学都能得到学习和熬炼，从而达到高效的教学效果。

二、教材分析

跪跳起是水平二技巧教学内容之一。动作新奇，有肯定趣味性。在练习过程中不仅能够加强同学的腰腹能量，对同学身体协调性也有肯定的提高，通过对以往教学的观测，在动作技术上突出了：“摆，压，提”三个基本动作要点。跪跳起主要是以进展同学协调性为主，合理的促进协调性和体能共同进展成为本课教学的关键。

三、学情分析

三班级同学活泼好动，对简约的技巧动作充斥了新奇心。在以往学习和生活中有跳跃的阅历，垫上跪跳起同学会有新鲜感，跪跳起对同学体能要求不大，对协调性有较大要求，多数同学完成动作但是动作可能会不规范。有些动作概念可能不会实时了解，需要通过老师反复示范、提示和引导。通过做、比、评为他们提供展示自我的机会，激发同学练习的爱好，进而达成本课教学目标。

四、教学目标：

依据课程标准和教科书内容确定本课的教学目标

1．培育同学积极、主动参加跪挑起的活动和游戏，加强同学自信心。

2．通过多种形式、有层次的引导性练习，让同学初步掌控“跪跳起”的动作要领，使80%的同学能独立完成完整练习3-5次，20%的同学在老师和同伴的帮助下，完成完整练习3-5次。

3．通过观测、体验学习和游戏，培育同学勇猛、果决的心理品质，团结协作协作、懂得遵守规章并培育竞争意识。

五、教学重点难点

重点：掌控跪跳起的动作技术，摆臂制动、脚背压垫、收腹提膝；

难点：两臂的摆曳和提膝收腿的协作技能。

突破方法：合作探究，反复练习，专项巩固。

六、教法和学法

教法：本课围绕跪跳起技术的重难点，采纳了引导法、讲解示范法、巡回指导法、分层渐进教学法、评价法等教学方法开展教学。每一个教学方法的运用，都意在指向一个技术重点和难点的突破。

学法：依据教法的运用选择了观测仿照法、自主练习法、互助学习法、分层学习法等学习方法进行学与练。

七、教学器材和估计效果

小垫子22张，本课练习密度估计为35%-40%，练习心率估计120次—130次/每分钟。

八、教学过程：

依据教学内容和教学任务，确定本课的教学过程为：开始部分、预备部分、基本部分、结束部分。

一、开始部分：通过整队，师生问好，报告出勤人数，队列队形练习，使同学尽快进入到上课状态，大约用时3分钟。

二、预备部分：老师带领热身活动，热身跑、垫上跪立行走达到热身的目的同时提高课堂气氛，此时组织同学2人一组一个垫子并站到两侧，通过徒手操对腰部、腿部、脚踝等关节进行活动，为主要内容的学习奠定基础，大约用时5分钟。

三、基本部分，主教材跪跳起，老师首先进行示范，同学认真观测，两人一组进行仿照练习，每人3次两人交换练习，练习期间老师巡回观测，有的同学能够基本跳起，请到中间进行展示，其他同学观测示范同学的动作，让示范同学说出用力顺次和部位，老师归纳总结同学的讲解并描述，讲解正确的动作要领，胸前平举跪立-摆臂后座-两臂斜摆上方制动-提起重心-收腹提膝跳起，同学依据老师的讲解再次进行小组练习，小组之间互帮互助相互学习，老师巡回指导，巡察期间仍旧发觉有的同学跳不起来，组织同学将一个垫子叠起放到另一个垫子上增加高度降低难度进行练习，从上往下跳增加了腾空的距离和时间，可以让跳不起来的同学感知收腹提起的动作，跳起时的肌肉感知和协调用力，增加胜利的喜悦感，能够跳起来的同学在练习中规范自己的动作，期间老师巡回指导订正错误动作，之后发觉有些同学脚背勾垫、提膝不实时，老师讲解脚背绷直，进行原地站立收腹提起练习，让同学能够快速提膝，为了让同学体会提膝的感觉，撤掉叠加垫子进行完整动作练习，老师巡察指导，表扬动作较好的同学，通过以上教学，多数同学能够独立完成完整动作的练习。大约用时20分钟。

(2)接下来我安排了游戏“穿越障碍”，安排这个游戏是由于之前的跪跳起教学主要进展同学协调性和腿部能量，同学的体能没有得到充分的熬炼，通过接力游戏让同学全身的体能进行熬炼，协调