小学生须知医学常识

春季是冷暖空气频繁交汇的时

期，天气多变忽冷忽热，若不

注意健康保养，很容易患上流

行性疾病。

季节原因：

风和日丽的季节，群体活动会增多，大家交叉感染的机会也就增多了，以与生活环境对身体的不利，如室内装修不合格等。自我预防：

③减少搔痒：喝冰糖银耳汤，对皮肤有良好的滋养效用。

④加强皮肤的养护，远离过敏原，尤其是本身是过敏体质的人，更要加以注意。

⑤限制多脂多糖饮食，忌饮酒，多食蔬菜和水果。多吃水果：食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它们富含抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。

②补充维生素C和维生素E：它们有抗感染功效，并可减轻呼吸道充血和水肿。③体育锻炼：适度运动可以使血液中白细胞介素增多，进而增强免疫细胞的活性，消灭病原体，达到提高人体免疫力的目的。

④充足睡眠：人在睡眠时，机体其他脏器处于休眠状态，而免疫系统处于活跃状态，白血球增多、肝脏功能增强，从而将侵入体内的细菌、病毒消灭。过敏性皮炎

春季对于敏感体质的人来说是个难熬的季节，麻烦可能出现在皮肤上，尤以脸部较常见。春天风大，空气中浮尘很多，飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子，很容易使皮肤过敏。很多人还会感觉皮肤发干，而且用完护肤品后，皮肤会呈现干燥红肿现象。季节原因：

因为春天人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，皮肤在自我改变。这个时期，皮肤非常敏感，如果不注重防护和保养，就会患上皮炎，女性的皮肤更易过敏。造成过敏的原因很多，其中最常见的原因有食物、动物皮毛、螨、昆虫、空气中大量飘散的花粉、灰尘、空气污染、农药、化肥、洗涤剂、橡塑鞋、化纤原料以与鲜为人知的真菌过敏等。而且，季节的变化使机体中与过敏相关的细胞出现不稳定，过敏症状随之出现。自我预防：

1、减少搔痒：喝冰糖银耳汤，对皮肤有良好的滋养效用。

2、加强皮肤的养护，远离过敏原，尤其是本身是过敏体质的人，更要加以注意。

3、限制多脂多糖饮食，忌饮酒，多食蔬菜和水果。春季万物复苏，同时也是多种传染病的高发季节，如流感、人感染高致病性禽流感、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘等呼吸系统传染病，这些传染病易在学校、托幼机构与人群密集、人员流动性大、空气浑浊的公共场所发生，因此做好预防工作是十分重要的，希望每个职工都要积极参加到预防呼吸道传染病的八大行动中来。1、开窗行动：经常开窗通风，保持室内空气清新。

2、洗手行动：外出归来、饭前便后、看护病人后、看病之后、点钱之后都要用肥皂或洗手液以与流动的水洗手。

3、锻炼行动：坚持每天半小到1小时有氧运动。

4、除陋行动：不随地吐痰、不乱扔擤鼻涕纸、不对着人咳嗽或打喷嚏。5、就诊行动：一旦发现自己或周围人出现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身出现皮疹或皮肤黏膜出现淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时，要立即到医院就诊。

6、休息行动：不要带病坚持上班或者上学，有病要与时休息，保护自己也是保护他人。

7、隔离行动：确诊为呼吸道传染病的病人要注意隔离，在家里或集体宿舍要与健康人分开居住，必要时到医院进行隔离，生活用品和碗筷等餐具也要分开使用，并进行消毒。

8、保护行动：在呼吸道传染病的高发季节要做好自我保护。到医院看病时，接触传染病病人时尽量戴口罩。年老体弱者、孩子、孕妇要尽量少去人多拥挤的公共场所如商场、电影院等。七步洗手法常见外伤我会处理烫伤

擦伤

血肿

扭伤

鼻出血

Ⅰ度烫伤造成皮肤变红，有刺痛感觉Ⅰ度烧烫伤浅Ⅱ度烧烫伤处理方法轻度烧烫伤救护将伤处冲水或浸于水中，如无法浸水，可用冰湿的布，敷于伤处，直到不痛为止(10-15分钟)轻度烧烫伤救护除去伤处的衣物或饰品.若被黏住了,不可硬脱,可用剪刀小心剪开轻度烧烫伤救护用干净纱布轻轻盖住烧烫伤部位，如果皮肤起水泡，不要任意刺破轻度烧烫伤救护送医院，避免用有色药物（碘酊、龙胆紫）涂抹创面，也避免用酱油、牙膏、蜜糖涂抹伤口等土方法，以免增加伤口处理难度。擦伤：伤口面积小，出血较少，慢慢的血液会慢慢凝固，可用活力碘消毒，防止伤口感染。避免进水。加图伤口面积大出血较多或伤口上有残存的沙粒、污物或受伤部位有肿胀疼痛时，可用纱布覆盖加压包扎止血，去外科做清创处理，并注射破伤风。加图皮下血肿

24小时内可用冰块或冷敷袋冷敷，以收缩血管减轻血肿程度。

24小时后可用热毛巾热敷，以促进血液循环，加快血肿吸收。鼻出血是的正确处理低头，身体向前倾，用毛巾冷敷鼻翼两侧用大拇指和食指压着鼻