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文档简介

防溺水四知五已六不三学会近年来，溺水事故屡有发生，往往造成不可挽回的损失。为了预防溺水事故的发生，我们需要掌握一些防溺水知识和技能，让我们能够在面对危险的水域时自我保护。四知1.认知水性：水是一种非常危险的环境，水在深处水流湍急，水面下可能有漩涡或暗流，甚至造成人的困扰。因此，必须要认知到水的危险性。2.认知自我：参加水上活动前应清楚自己的身体状况和能力，不能在水深或水流湍急的水域活动、游泳，要根据自身能力在浅水区域活动。不能从高处跳入水中、自学游泳。3.认知环境：了解水质、水深、水流等环境因素，不能试图在陌生水域游泳或搭乘劣质的游泳设施。4.认知救援：在遇到水上事故时，必须要立即进行报警求助和救援。如果身边有防溺水设备，可以立即使用召唤救援，并熟练掌握急救技能，及时进行人工呼吸和心脏按压。五已1.已备：在开展水上活动时，应该准备好充足的防溺水装备，如救生衣、救生圈等，以备不时之需。2.已学：参加水上活动前应该学习游泳基本技能，并参加过认证的游泳课程。应该掌握自救、互救和勇救遇险人的方法。3.已穿：参加水上活动时，穿上专用的游泳装备或救生衣，保护自己安全。4.已测：在水域活动前，了解水质、水温、水深、水流、天气等因素，做好充分的测量和安全评估。5.已固：当遇到危险时，要克服恐慌，要保持冷静，并寻找支持或定点夸张。不能随意大喊、哭泣等影响自己和别人的判断。六不1.不超越:在水域活动中，要避免乱游、瞎冲、超越、尤其是不要在有波浪的水域做这些，以免出现意外情况。2.不闯入:不要未经允许和不熟悉的情况下闯入私人或未知水域，了解当地水域标志，合法使用水域。3.不兴奋:在水域活动中，要保持冷静，不要兴奋、拼命、高声喧哗或者试图吸氧等行为，以免出现不必要的危险。4.不掩盖:必须向成年人、教练等任何熟悉水域方面的人咨询，并向其询问水域能力，所能承担的风险和确保安全的措施。5.不喝水:不要在泥泞水域或未被水质安全保证的水域饮水或擦洗。6.不离开:未经允许或本人能力不够的情况下，不要离开监护人、教练、好友等人员，不要独自在水中或游泳池中。三学会1.学会自救：在水域中如果自己遇到危险，第一时间要学会保持冷静并垂直状态，接着翻滚到水下方面，然后再全力向水面方向游泳，以求获救；能使用救生衣可以立即使用。2.学会互救：在水域中，有必要和选手合作并互救；在救援他人时，要选择合适的时间和方式快速、稳定地完成救援任务，注意安全防范。3.学会急救：在遇到水上意外时，要有快速响应和确切的急救技能，尽快地将意外者拉回水面，及时给予人工呼吸和心脏按压等急救措施。这样才能尽快将费用单较低的外科治疗转化为迅速生命的支持，保护患者的生命健康。在日常生活和水上活动中，必须注意并加强防溺水意识，学习和掌握各种应对水上事故

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