水果蔬菜顺口溜大全

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水果蔬菜顺口溜大全水果蔬菜顺口溜大全

一、水果篇：

1.苹果营养好，吃了皮肤细腻嫩，圆滚滚像红日，一口咬，甜滋滋。

2.橙子酸又甜，富含维生素C，皮肤好不积热，天然抗氧化，健康一整天。

3.香蕉黄又香，吃了能够壮壮腿，去机能驱虫还降压，恢复能量的最爱。

4.葡萄紫葡悠悠，皮儿嫩内充满水，含有多酚好消化，养颜美容止呕吐。

5.草莓红嫩嫩，吃了心情好，维生素C多如愿，美容瘦身抗衰老。

6.梨爽口又多汁，有润肺效果好，膳食纤维帮排毒，生津止渴好养胃。

7.蓝莓小汪洋，营养丰富真不假，抗氧化好养颜，眼睛健康保护好。

8.柠檬酸又酸，维生素C含量高，美白抗衰老又清爽，喷雾还可以驱蚊蝇。

9.猕猴桃老鲜橙，维生素C含量高，降压抗氧化减霜，加工品还能做果霜。

10.菠萝软又甜，有消食美容功效，酥脆多汁瘦身体，备一盘能开胃。

二、蔬菜篇：

1.胡萝卜黄又蓝，吃了对眼睛好，胡萝卜素能够健，面色红润身体健。

2.西红柿鲜又亮，吃多能增强免疫力，抗氧化又美容，炒菜煮汤很开心。

3.南瓜甜又软，营养价值够高，胃口时能够补充，提升免疫效果好。

4.黄瓜嫩又凉，解暑又舒爽，排毒利尿还消食，是一道爽嫩菜。

5.青豆嫩又绿，富含蛋白质和纤维，煮熟煮炒都可只须水煮有营养。

6.茄子紫满满，营养高怎能丸，补肾防癌又去湿，心血管还抗氧化。

7.菜花白又嫩，养胃更养肺，丰富的维生素，菜喜欢它最新鲜。

8.辣椒红炸天，吃多能解台湾，草鱼小白果加生姜，烧一烧再喷香。

9.土豆肥又大，制成美味何乐而不为，炖肉烧鸡炒番茄，用途多兼顾胃。

10.芹菜绿又脆，吃多能加强骨骼和牙齿，好养护心脏和肾，韧皮富含纤维质。

以上就是一些关于水果蔬菜的顺口溜，每一个顺口溜都将一种水果或蔬

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