把饭勺交给宝宝

精品文档-下载后可编辑把饭勺交给宝宝当你看到一个两岁多的宝宝坐在餐桌前，胸前系着围兜，手里握着勺子，认真地自己吃饭时，你一定羡慕极了。再想想自己的宝宝吃饭总是要大人追在后面喂，真是伤透了脑筋。其实，要想让宝宝学会自己吃饭也不是一件很难的事，只不过要讲究一点策略。

让宝宝用手抓着吃

宝宝在六七个月的时候，就想自己用手抓起食物来吃，而且不用你教他，他自己就能做到。这时，妈妈可以放手让宝宝用手抓着吃，先让宝宝抓面包片、磨牙饼干，再把水果块、煮熟的蔬菜等放在他的面前，让他用手抓起来吃。刚开始时，一次少给一点，防止他把所有的食品一下子都塞进嘴里。

把勺子交给宝宝

宝宝长到10～12个月，给他喂饭时，他总是要抢勺子。妈妈可以给宝宝一把勺子，教他盛起食物，放到嘴里。给宝宝戴上大围兜，在宝宝坐的椅子下面铺上塑料布或废报纸。可以让宝宝吃得一塌糊涂，在他成功时，要给予热烈的鼓励。刚开始时，宝宝特别喜欢把手伸到菜盘子里，用手去抓菜，这并不是他不好好吃饭的表现，他只是在试验食物的感觉。

在游戏中教宝宝用勺

用勺子盛起食物，并把它送到嘴里，对于宝宝来说，难度很大。他需要时间来练习，起码得用好几个星期。所以，你可以利用游戏来增加宝宝锻炼的机会，而且宝宝会觉得好玩，乐此不疲。

在游戏中可以选择一些蚕豆让宝宝用勺子盛起来。注意不要选择花生仁、钮扣等小而坚硬的东西，防止宝宝在大人不注意的时候塞进嘴里。还要给孩子两只碗和一把勺子。注意碗要重一些且不容易碎，以免宝宝动不动就把碗弄翻而产生挫折感。勺子选用大一些、宽一些的，否则很难舀起蚕豆。游戏的具体方法是，把蚕豆放在一只碗里，教宝宝用勺子把蚕豆从一只碗里舀到另一只碗里。大人也可以拿一把勺子，和宝宝一起舀。当然要尽量让宝宝舀。

做这个游戏大人一定要在旁边看着，并告诉宝宝不要把碗里的蚕豆放到嘴里。如果宝宝用勺子在碗里乱搅乱捣，大人别制止，可以随他便。舀豆子时，还可以教宝宝一边舀，一边数数，一举两得。

尽早让宝宝自己吃饭

12～18个月的宝宝最喜欢学习了，妈妈可以为宝宝提供他最爱吃的食物，注意就餐的环境要使人感到轻松而愉快，再为宝宝准备一套喜欢的餐具。用小碟子装宝宝的食物，这样宝宝会乐意把所有小碟子里的菜吃光，也可避免宝宝对于特别喜欢吃的东西一下子吃得太多。

保持良好的心态

在宝宝吃饭的问题上，妈妈的心态很重要。宝宝的胃口几乎随时会发生改变，所以当你精心制作了他上一顿爱吃的东西，端到他面前时，他也许一口也不吃。其实，宝宝并不是存心捣蛋，只是他真的不想吃。

妈妈不要逼宝宝吃不喜欢吃的东西。不必担心他营养不良，他可能只是不喜欢这种吃法，而不是这样东西，所以不妨换一种制作方法试试。如果总是强迫宝宝吃饭，只会破坏他的胃口，使他厌食。

让宝宝有饥饿感

宝宝之所以不能好好地吃饭，是因为他不饿。所以，要想办法让他有饥饿感。你可以在宝宝吃了几口就不好好吃的时候，心平气和地对他说：“好了，宝宝吃饱了。”然后把碗收下去。不要在乎他剩下多少。这样，几天后，宝宝就会感到特别想吃东西，那时，你再把食物端到他面前，并且转身去忙别的，让他自己有机会喂自己吃饭。

坚持让宝宝自己吃

宝宝能自己吃饭了，有时他反而想要妈妈喂。这时，如果你觉得他反正会自己吃了