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文档简介

学会拒绝教材：闽教版小学心理健康年级：四年级学校：厦门海沧延奎实验小学学科：心理健康姓名：徐楠楠你会拒绝这些要求吗？你觉得这些要求合理吗？为什么我们很难拒绝这些不合理的要求呢？你在害怕什么？为什么我总是很难拒绝别人？心中有一些不合理信念缺乏独立自主的精神怯懦心理，缺乏信心从自我的角度：1.你会感到为难，不舒服，甚至还会有些生气。2.可能会盲目的高估自己，不允许自己拒绝任何一个请求，从而给自己带来过大的心理压力。不拒绝会带来哪些后果呢？从他人的角度：1.别人会习以为常，认为理所应当，甚至还会提出更多不合理的要求。2.别人会认为你是一个没有个性的人，更不愿意与你成为朋友，失去了人际交往的平等和尊重。不拒绝会带来哪些后果呢？拒绝也是一门艺术美国总统罗斯福在当海军部

长时，一位好友向他打听加勒比海某岛建基地的事。面对好友的询问，罗斯福望了望四周压低嗓音说：“你能对不便外传的事保密吗？”好友说：“当然能！”罗斯福说：“那我也能！”在人际交往中，只要我们的拒绝是有礼貌的、合理的、真诚的，我们的拒绝就会得到对

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