第6课第2课时呵护花季激扬青春【中职专用】《心理健康与职业生涯》（高教版2023基础模块）

认识自我健康成长第二单元呵护花季

激扬青春第6课二、萌动的青春情Part.021爱与责任第一次，男女分席，男生个个狼吞虎咽，女生一片嬉笑吵闹，杯盘狼藉。第二次，男女合席，男生彬彬有礼，你谦我让，不乏君子风度，女生细嚼慢咽，温文尔雅，大有淑女风韵。

阅读与思考知识拓展：异性效应在个体间关系中，异性接触会产生一种特殊的相互吸引力和激发力，并能从中体验到难以言传的感情追求，对动物的活动和学习通常起积极的影响，这种现象称为异性效应，也叫“磁铁效应”，即“同性相斥，异性相吸”，俗话说：“男女搭配，干活不累”正是如此。男女分席与男女合席，为什么会有截然不同的效果？我喜欢谁，就要大胆表白，我要谈一场浪漫的恋爱！学生就要好好学习，我们现在没有能力去“爱”！

好朋友有“蓝颜知己”，我是不是也要有一个呀？

爱一个人就要和她一起变的更好！你如何看待以上观点？

责任是爱情不可或缺的部分。青春年少的我们对于爱情常常是懵懵懂懂的，有的人会把异性间的友情当作爱情,有的人会把和异性之间的密切交往当作爱情。要谨慎地作出爱一个人的决定或承诺。真正的爱情。需要双方互相理解、互相尊重、互相关心、互相帮助，更需要双方承担应有的责任。随着身心发展不断成熟，青少年逐渐产生对异性的好奇和与异性交往的渴望。两性间的相互倾慕和爱恋，是人生中美好而特别的感情。相关链接：爱情三角理论认为，爱情包含三种成分:亲密、激情和承诺。只有同时具备这三种成分，才是完美的爱情。拥有美好的爱情还需要有爱的能力。要自立自强自爱，具备维护良好恋爱关系的能力。只有自立自强自爱,才能获得对方的尊重，为缔结美好的爱情奠定基础。恋爱双方要互相理解、互相包容、坦诚相待。处理好恋爱中可能出现的矛盾和挫折，才能使恋爱关系更加稳定、和谐。爱情不是人生的全部。学业、事业，亲情、友情都是生活中的重要部分。在学生时期，最重要的是以认真负责的态度完成自己的学业，获得未来就业的专业技能，培养健全的人格和适应社会的能力。这些也是未来维系爱情和家庭的重要基础。0102”2呵护花季健康阅读与思考小周发现自己最近会不自觉地被异性吸引，有时甚至会在睡觉时做和性有关的梦。这让他感到非常困惑，甚至害怕:我是不是变坏了?他不好意思向别人咨询这个问题，于是偷偷在网上查找相关信息，没想到不同网页上呈现的信息内容千差万别。这让他更加不知所措。◎你如何看待小周的困惑？◎假如你是小周，你会通过哪些正确途径解决这些困感？在青少年期，出现性欲望、性幻想以及性梦是人的生殖系统逐渐发育成熟、身心发展的正常现象。应该从正规渠道获取相关的科学知识，培养在体育运动、艺术活动等方面的兴趣爱好,养成健康向上的生活方式。另外,在与异性交往时,应遵循公开、适度等原则，避免逾越正常交往的边界。

青少年的身心发展尚未成熟，也缺乏社会阅历,还没有能力承担过早性行为带来的后果。过早性行为会给青少年身心造成很大伤害，并可能导致女性意外怀孕。过早性行为还会大大增加感染疾病的风险，一些生殖系统的疾病或性传播疾病可能导致终身不育、危及生命等严重后果。

青少年遭遇性骚扰和性侵害的风险较高,要注意预防性骚扰、性侵害。性骚扰是指违背他人意愿，以言语、文字、图像、肢体行为等方式对他人进行带有性意味的冒犯或侮辱。从广义上讲,性侵害是指为满足某种性欲望，违背被侵害人的性意愿，对被侵害人的性(行为)自主权造成不同程度损害的行为。性骚扰、性侵害的受害人可能是女性，也可能是男性;侵害者可能是陌生人，也可能是周围的熟人。受害者往往会产生许多心理和身体上的痛苦，并可能出现创伤后应激障碍。我们要有自我保护的意识，必要时积极求助。了解性侵害的手段随时让家人、朋友知道自己的行踪，以方便相互照应。 对不轨行为严厉拒绝,明确说“不”。 学习一些必要的防身技术。 如果遭遇性骚扰、性侵害不要自责。要知道犯错的是侵害者，而不是受害者。远离危险环境。例：和异性单独接触时选择公开场合,避免夜归及走偏僻路径等。性骚扰、性侵害是违法甚至犯罪行为，要学会用法律武器保护自己。 相关链接自我保护的小贴士启思导行每个人都要对自己的健康负责，要养成健康的生活方式。健康的生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式，包含积极的生活目标、规律的作息习惯、适度的体育运动、均衡的营养摄入、和谐的人际关系，以及对自己和他人健康负责的态度和行为等。健康的生活方式有助于我们的身心健康。但是，健康生活方式的养成，不是一蹴而就的，而是需要日积月累、持之以恒的。行为方式措施积极的生活目标

规律的作息习惯适度的体育运动