2022版药食同源大全及其功效汇总

2022版药食同源大全及其功效汇总（完整版）

1丁香丁香归脾、胃、肺、肾经功能：XX逆，补肾助阳。主治：用于脾胃

虚寒，呃逆呕吐，食少吐泻，心腹冷痛，肾虚阳痿。

2八角茴香八角茴香主治寒疝腹痛、腰膝、、月完腹、脚气等。对于治疗

小肠气坠、疝气偏坠、腰重刺胀、腰病如刺、大小便皆秘，腹胀如鼓，气促、

风毒湿气，攻症成疮，皮肉紫破脓坏，行步无力，皮肉燥热等有显著

3刀豆刀豆温中下气、止呕逆、益肾的功效

4小茴香茴香开胃进食，理气散寒，有助阳道。主治：中焦有寒，食欲减

退，恶心呕吐，腹部冷痛；疼痛，肿痛；脾胃气滞，月完腹胀满作痛

5小蓟刺儿菜凉血止血，祛瘀消肿。用于岫血，吐血，尿血,便血，下血，

外伤出血，痈肿疮毒。

6、山药薯令中兹养强壮，助消化，敛，止泻之功效，主治腹泻、咳嗽、、

小便短频、、及的

7山楂山里红

8马齿苑马齿苑清热解毒，散血消肿。治热痢脓血，热淋，血淋，带下，

痈肿恶疮，丹毒，痕痂。用于湿热所致的腹泻、痢疾，

常配黄连、木香。内服或捣汁外敷，治痈肿。亦用于便血、子宫出血，

有止血作用

9乌梅梅

10木瓜贴梗海棠木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压

11火麻仁大麻润肠通便。用于血虚津亏，肠燥便秘。

12代代花代代花甘、微苦，平。理气宽胸，开胃止呕。治胸月完痞闷，

不思饮食，恶心呕吐，胃痛，腹痛。

13玉竹玉竹玉竹具养阴、润燥、清热、生津、止咳等功效。用作滋补药

品，主治热病伤阴、虚热燥咳、心脏病、糖尿病、结核病等症，并可作高级滋

补食品、佳肴和饮料，具有保健作用

14甘草甘草胀果甘草光果甘草益气补中、缓急止痛、润肺止咳、泻火解

毒、调和诸药的功效，

15白芷白芷杭白芷主治风寒感冒、头痛、鼻炎、牙痛。赤白带下、痛疔

肿毒等症，亦可作香料。祛风，燥湿，消肿，止痛。治头痛，眉棱骨痛，齿痛，

鼻渊，寒湿腹痛，肠风痔漏，赤白带下，痈疽疮疡，皮肤燥痒，疥癣。

16白果银杏白果能敛、定、止带浊、止泻泄、解毒、缩小便，主治哮喘

痰嗽、带下、小便频数、等

2、白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治

疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。

17白扁豆扁豆健脾化湿，和中消暑。用于脾胃虚弱，食欲不振，大便澹

泻，白带过多，暑湿吐泻，胸闷腹胀。炒白扁豆健脾化湿。用于脾虚泄泻，白

带过多

18白扁豆花扁豆健脾和胃，消暑化湿。治痢疾，泄泻，赤白带下

19龙眼肉（桂圆）龙眼补益心脾，养血安神。用于气血不足、心悸怔忡、

健忘失眠、萎黄。

20决明子决明子小决明决明子味苦、甘、咸，性微寒，

入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血

压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂

21百合卷丹百合细叶百合养阴清热，滋补精血养阴润

肺；清心安神。主阴虚久嗽；痰中带血；热病后期；余热未清，或情

志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚；痈肿；湿疮

22肉豆蔻肉豆蔻温中涩肠；行气消食。主虚泻；冷痢；月完

腹胀痛；食少呕吐；宿食不消

23肉桂肉桂补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治命门火

衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，寒疝奔豚，腰膝冷痛，经闭症瘢，阴疽，

流注，及虚阳浮越，上热下寒。

24余甘子余甘子清热凉血，消食健胃，生津止咳。血热血瘀，消化不良.

腹胀，咳嗽，喉痛，口干。

25佛手佛手有理气化痰、止呕消胀、舒肝健脾、和胃更多种药用功能。

对老年人的气管炎、哮喘病有明显的缓解作用；对一般人的消化不良、胸腹胀

闷，有更为显著的疗效

26杏仁（苦、甜）山杏西伯利亚杏东北杏杏止咳平喘，润肠通便。

27沙棘沙棘止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。现代医学研究，沙

棘可降低胆固醇，缓解发作，还有防治的作用

28美实又归脾、肾经。益肾固精，补脾止泻，除湿止带。

用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下

29花椒青椒花椒

30赤小豆赤小豆赤豆利水除湿，和血排脓，消肿解毒。

治水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈肿。

31麦芽大麦行气消食，健脾开胃，回乳消胀。用于食积不

消，月完腹胀痛，脾虚食少，乳汁郁积，乳房胀痛，妇女断乳，肝郁胁痛，肝

胃气痛。

32昆布海带昆布归肝、胃、肾经。有软坚散结，消痰，

利水之功能。用于痰饮水肿。，，。、、肿痛、痰饮

33枣（大枣、黑枣）枣

34罗汉果罗汉果罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津

止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗、咽

喉肿痛、大便秘结、烦躁诸症。

35郁李仁欧李郁李长柄扁桃性平，味苦、甘，有润肺滑肠，下气利水的

功效，能治疗大肠气滞，燥涩不通，小便不利，大腹水肿，四肢浮肿，脚气等

症状。

36金银花忍冬性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补

虚疗风的，主治胀满下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等症

37青果橄榄性平，味甘、涩、酸。清热，利咽，生津，。

用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒等

38鱼腥草戢菜味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿

疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的

肺痈、疮疡肿毒、便血、脾胃积热等。

39姜（生姜、干姜）姜具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保

健功能。生姜制品在国际市场越来越受欢迎，尤其在东南亚、日本等国家和地

区极为畅销

40枳棋子枳棋其子可清热利尿，止咳除烦，解酒毒。其皮可活血，舒筋

解毒。用于腓肠肌痉挛，食积，中毒。其果梗可健胃，补血。：2]

41枸杞子宁夏枸杞滋补肝肾，益精明目用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕

耳鸣

42枪子施子泻火除烦，清热利湿，凉血解毒；外用消肿止痛。用于热病

心烦，湿热黄疸，淋证涩痛，血热吐岫，目赤肿痛，火毒疮疡，外治扭挫伤痛。

43砂仁阳春砂绿壳砂海南砂性温，味辛，具有温暖脾肾、下气止痛、宽

胸膈、疏气滞、除呕逆、增食欲、止冷泻、开胃、化滞、消食的功效，可有效

治疗腹痛胀满、肠鸣泄泻、宿食不化、呕吐清水、舌苔厚腻、孕妇妊娠恶阻反

应以及孕妇偶因跌扑，以致胎动不安而腹痛等症

44胖大海胖大海味甘，凉，性寒。能清肺化痰，利咽开音，润肠通便

45茯苓茯苓利水渗湿，健脾，宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食

少，便澹泄泻，心神不安，惊悸失眠。

46香椽枸椽香圆疏肝理气，宽中，化痰。用于肝胃气滞，胸胁胀痛，月完

腹痞满，呕吐噫气，痰多咳嗽。

47香蕾石香蕾江香蕾，发汗解暑，行水散湿，温胃调中。治夏月感寒饮

冷，头痛发热，恶寒无汗，胸痞腹痛，呕吐腹泻

48桃仁桃山桃，活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘。用于经闭痛经，瘢瘤

痞块，肺痈肠痈，跌扑损伤，肠燥便秘，咳嗽气喘

49桑叶桑疏散风热：用于及，常配菊花。（2）:用于风火目疾（如）。

配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，引起的头晕、。

50桑棍桑补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴、养颜等功效；适用于

不足、、及津伤、消渴、肠燥便秘等症。

51桔红（橘红）橘及其栽培变种理气宽中，燥湿化痰。用于咳嗽痰多，

食积伤酒，呕恶痞闷。

52桔梗桔梗宣肺，利咽，祛痰，排脓。用于咳嗽痰多，胸闷不畅，咽痛，

音哑，肺痈吐脓，疮疡脓成不溃

53益智仁益智温脾，暖肾，固气，涩精。治冷气腹痛，中寒吐泻，多唾，

遗精，小便余沥，夜多小便

54荷叶莲清香升散具有清心解暑、散瘀止血、消风祛湿的功效

55莱成子萝卜用于饮食停滞，月完腹胀痛，大便秘结，积滞泻痢，痰壅

喘咳。

56莲子莲补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神

57高良姜高良姜温胃止呕，散寒止痛。用于月完腹冷痛，胃寒呕吐，暧

气吞酸

58淡竹叶淡竹叶清热除烦利尿通淋的功效十主治热病烦渴，口舌生疮，

牙龈肿痛，小儿惊啼，肺热咳嗽，胃热呕啰，小便赤涩淋浊。

59淡豆豉大豆解表，除烦，宣郁，解毒。用于伤寒热病，寒热，头痛，

烦躁，胸闷。

60菊花菊散风清热，平肝明目，清热解毒

61菊苣毛菊苣菊苣清肝利胆，健胃消食，利尿消肿。用于湿热黄疸，胃

痛食少，水肿尿少。

62黄芥子芥润肺化痰、消肿止痛、温中散寒、利水化瘀、通经络、消肿

毒之功效，主治胃寒呕吐、心腹疼痛、肺寒咳嗽、痹症、喉痹、流痰、跌打损

伤等症

63黄精滇黄精黄精多花黄精补气养阴，健脾，润肺，益肾

64紫苏紫苏解表散寒、行气和胃的功能，主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀

满，恶心呕吐等症

65紫苏子（籽）紫苏降气消痰，平喘，润肠。用于痰壅气逆，咳嗽气喘，

肠燥便秘。解表散寒，行气和胃。用于，咳嗽气喘，，胎动不安。又可解中毒

66葛根野葛解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻。用于表证发热，项

背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。

67黑芝麻脂麻有滋补肝肾，益血润肠，通便，通乳的功能

68黑胡椒胡椒治疗、、脱腹冷痛、反胃、呕吐清水、泄泻、冷痢，亦可

用于食物中毒解毒

69槐花、槐米槐清热、凉血、止血、降压的功效。对吐血、、痔疮出血、

风热目赤、高血压病、高脂血症、颈淋巴结核、血管硬化、大便带血、糖尿病、

视网膜炎、银屑病等有显著疗效

70蒲公英蒲公英碱地蒲公英同属数种植物清热解毒，利尿散结。治急性

乳腺炎，淋巴腺炎，瘗病，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，

急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染

71樨子撷杀虫，消积，润燥。治虫积腹痛，小儿疳积，燥咳，便秘,

72酸枣仁、酸枣、酸枣养肝，宁心，安神，。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦

渴，虚汗

73鲜白茅根（或干白茅根）白茅凉血止血，清热利尿。用于血热吐血，

朝血，尿血，热病烦渴，肺热咳嗽，胃热呕吐，湿热黄疸，水肿尿少，热淋涩

痛。

74鲜芦根（或干芦根）芦苇清热，除烦，止呕，。主治：用于烦渴、胃

热呕吐、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛。

75橘皮（或陈皮）橘及其栽培变种有理气调中，燥湿化痰,可用于治疗脾

胃气滞，月完腹胀满，呕吐，或湿浊中阻所致胸闷、纳呆、，但阴津亏损，内

有实热者慎用

76薄荷薄荷薄荷辛凉性发汗解热药，治、、、身热、咽喉、

牙床肿痛等症

77慧茂仁慧茂有利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的功效。

用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、、肺痈、肠痈、癌肿、赘疣

78莲白小根蒜萩通阳散结，行气导滞。用于胸痹心痛，月完腹痞满胀痛，

泻痢后重

79覆盆子华东覆盆子归肝、肾、膀胱经。功效：益肾固精缩尿，养肝明

目。

主治：用于遗精滑精，遗尿尿频，阳痿早泄，目暗昏花。

80蕾香广蕾香芳香化浊，和中止呕，发表解暑。用于湿浊中阻，月完痞

呕吐，暑湿表证，湿温初起，发热倦怠，胸闷不舒，寒湿闭暑，腹痛吐泻，鼻

渊头痛。

81乌梢蛇乌梢蛇祛风，通络，止痉。用于顽痹，麻木，中风口眼歪斜，，

抽搐痉挛，，麻风疥癣，恶疮。

82牡蛎长牡蛎大连湾牡蛎近江牡蛎重镇安神，潜阳补阴，软坚散结的功

效;可治疗惊悸失眠，眩晕耳鸣，自汗盗汗，遗精崩带，胃痛吞酸等病症

83阿胶驴补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心

悸，心烦不眠，肺燥咳嗽

84鸡内金家鸡健胃消食，涩精止遗，通淋化石。用于食积不消，呕吐泻

痢，小儿疳积，遗尿，遗精，石淋涩痛，胆胀胁痛。

85蜂蜜中华蜜蜂意大利蜂调补脾胃；缓急止痛；润肺止咳；润肠通便；

润肤生肌；解毒。主房腹虚痛；肺燥咳嗽；肠燥便秘；目赤；口疮；溃疡不敛；

风疹瘙痒；水火烫伤；手足皴裂。

86蝮蛇（粉蛇）五步蛇新增中药材物质祛风；通络；止痛;解毒，用于痹

痛；麻风；瘤痂；疮疔；疥癣；；肿瘤

新增中药材物质

1人参人参

2山银花华南忍冬红腺忍冬灰毡毛忍冬黄褐毛忍冬

3芫荽芫荽

4玫瑰花玫瑰

5松花粉马尾松

6油松同属种植物

7粉葛甘葛藤

8布渣叶破布叶

9夏枯草夏枯草

10当归当归

11山奈山奈

12西红花藏红花

13草果草果

14姜黄姜黄

1r5-莘及革-M--及--M-*

既是食品又是药品的物品名单

（按笔划顺序排列）

丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿觅、乌梢蛇、

乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、

龙眼肉（桂圆）、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁（甜、

苦）、沙棘、牡蛎、芙实、花椒、赤小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣（大

枣、酸枣、黑枣）、罗汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜（生姜、干

姜）、枳棋子、枸杞子、桅子、砂仁、胖大海、茯苓、香椽、香（竹下加需）、

桃仁、桑叶、桑（木右加甚）、桔红、桔梗、益智仁、荷叶、莱（什下加服）

子、莲子、高良姜、淡竹叶、淡豆豉、菊花、菊苣、黄芥子、黄精、紫苏、紫

苏籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、撷子、酸枣仁、

鲜白茅根、鲜芦根、蝮蛇、橘皮、薄荷、盖茂仁、蓬白、覆盆子、蕾香。

可用于保健食品的物品名单

（按笔划顺序排列）

人参、人参叶、人参果

三七、土茯苓、大蓟、女贞子、山茱萸、川牛膝、川贝母、川萼、马鹿胎、

马鹿茸、马鹿骨、丹参、五加皮、五味子、升麻、天门冬、天麻、太子参、巴

戟天、木香、木贼、牛莠子、牛莠根、车前子、车前草、北沙参、平贝母、玄

参、生地黄、生何首乌、白及、白术、白芍、白豆蔻、石决明、石斛（需提供

可使用证明）、地骨皮、当归、竹茹、红花、红景天、西洋参、吴茱萸、怀牛

膝、杜仲、杜仲叶、沙苑子、牡丹皮、芦荟、苍术、补骨脂、诃子、赤芍、远

志、麦门冬、龟甲、佩兰、侧柏叶、制大黄、制何首乌、刺五加、刺玫果、泽

兰、泽泻、玫瑰花、玫瑰茄、知母、罗布麻、苦丁茶、金养麦、金樱子、

青皮、厚朴、厚朴花、姜黄、枳壳、枳实、柏子仁、珍珠、绞股蓝、胡芦巴、

茜草、草芨、韭菜子、首乌藤、香附、骨碎补、党参、桑白皮、桑枝、浙贝母、

益母草、积雪草、淫羊蕾、菟丝子、野菊花、银杏叶、黄英、湖北贝母、番泻

叶、蛤蛤、越橘、槐实、蒲黄、冀藜、蜂胶、酸角、墨旱莲、熟大黄、熟地黄、

鳖甲。

保健食品禁用物品名单

（按笔划顺序排列）

八角莲、八里麻、千金子、土青木香、山莫若、川乌、广防己、马桑叶、

马钱子、六角莲、天仙子、巴豆、水银、长春花、甘遂、生天南星、生半夏、

生白附子、生狼毒、白降丹、石蒜、关木通、农吉痢、夹竹桃、朱砂、米壳（罂

粟壳）、红升丹、红豆杉、红茴香、红粉、羊角拗、羊哪躅、丽江山慈姑、京

大戟、昆明山海棠、河豚、闹羊花、青娘虫、鱼藤、洋地黄、洋金花、牵牛子、

砒石（白砒、红砒、砒霜）、草乌、香加皮（杠柳皮）、骆驼蓬、鬼臼、莽草、

铁棒槌、铃兰、雪上一枝蒿、黄花夹竹桃、斑螯、硫磺、雄黄、雷公藤、颠茄、

藜芦、蟾酥。（完）

101种药食同源原料的功效、禁忌等归纳

特性功能主治

序号产品名称

味辛，性温。用于脾胃虚寒，呃逆呕吐，食少吐泻，心腹冷

1丁香温中降逆，补肾助阳。

归胃经、脾痛，肾虚阳痿。

经、肾经。

主治寒疝腹痛、腰膝冷痛、胃寒呕吐、月完腹

性温。味辛。温阳，散寒，理气。治中寒呕疼痛、寒湿脚气等。对于治疗小肠气坠、疝气

八角茴归肝经、肾逆，寒疝腹痛，肾虚腰痛干、偏坠、腰重刺胀、腰病如刺、大小便皆秘，腹

2

香经、脾经、胃湿脚气。温阳散寒、理气止胀如鼓，气促、风毒湿气，攻挂成疮，皮肉紫

经。痛。属温里药。破脓坏，行步无力，皮肉燥热等有显着

性温，味甘。

温中下气、止呕逆、益肾的功

3刀豆归胃经、肾温中、下气、止呕。属温里药。

效

经。

性温，味辛。

主治：中焦有寒，食欲减退，恶心呕吐，腹部

小茴香归肝经、脾开胃进食，理气散寒，有

4冷痛；疝气疼痛，睾丸肿痛；脾胃气滞，月完

茴香经、胃经、肾助阳道。

腹胀满作痛

经。

性凉，味甘、

小蓟刺儿苦。归心经、用于Itt血，吐血，尿血，便血，崩漏下血，

5凉血止血，祛瘀消肿。

菜肝经。外伤出血，痈肿疮毒。

主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小

性平，味甘。滋养强壮，助消化，敛虚

6山药薯籁便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠

归脾经、肺汗，止泻之功效，

炎

经、肾经

性微温，味

山楂山里酸、甘:归脾消食健脾、行气消瘀。属消食治疗肉食积滞、小儿乳积、脱腹胀痛、痢疾、

7

红经、胃经、肝药。泄泻、痛经、产后瘀血腹痛、高血脂症等。

经。

治热痢脓血，热淋，血淋，带下，痈肿恶疮，

味酸，性寒。丹毒，痕痂。用于湿热所致的腹泻、痢疾，常

8马齿尼归大肠经、肝清热解毒，散血消肿。配黄连、木香。内服或捣汁外敷，治痈肿。亦

经。用于便血、子宫出血，有止血作用

性平，味

酸、涩。归敛肺、涩肠、生津、安蛔。

乌梅用治肺虚久咳、久泻、久痢、蛔厥腹痛、呕吐、

9肝经、脾属收涩药分类下的敛肺涩肠

梅虚热消渴、崩漏下血、疮毒等。

经、肺经、药。

大肠经

用治湿痹拘挛、腰膝关节酸肿疼痛、吐泻转氨

酸，温。归平肝舒筋、和胃化湿。属祛脚气水肿。用木瓜片5片/次，3次/日治疗急

木瓜贴梗

10肝经、脾风湿药下属分类的祛风湿强性细菌性痢疾木瓜冲剂治急性病毒性肝炎;木

海棠

经。筋骨药。瓜胶代血浆治出血性休克，又可治风湿性关节

炎、脚癣等。

性平，昧用于治疗各种原因引起的便秘、肺气肿、胆石

火麻仁甘。归脾润燥通便、补虚。属泻下症、胆道蛔虫、高血压、口歪斜等症。特别用

11

大麻经、胃经、药下分类的攻下药于老人、妇女产后血虚津亏、大便秘结。用星

大肠经。9~15克。

代代花甘、微

治胸脱痞闷，不思饮食，恶心呕吐，胃痛，腹

12代代花苦，理气宽胸，开胃止呕。

痛。

平。

用作滋补药品，主治热病伤阴、虚热燥咳、心

养阴、润燥、清热、生津、

13玉竹脏病、糖尿病、结核病等症，并可作高级滋补

止咳等功效

食品、佳肴和饮料，具有保健作用

甘草、胀益气补中、缓急止痛、润肺止咳、泻火解毒、

14

果甘草光调和诸药的功效

果甘草

主治风寒感冒、头痛、鼻炎、牙痛。赤白带

下、痛痈肿毒等症，亦可作香料。祛风，燥湿，

白芷杭白

15消肿，止痛。治头痛，眉棱骨痛，齿痛，鼻渊，

芷

寒湿腹痛，肠风痔漏，赤白带下，痈疽疮疡，

皮肤燥痒，疥癣。

主治哮喘痰嗽、带下白浊、小便频数、遗尿

白果能敛肺气、定痰喘、止

白果银等。2、白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大

16带浊、止泻泄、解毒、缩小

杏脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和

便，

脑供血不足等功效。

用于脾胃虚弱，食欲不振，大便澹泻，白带过

白扁豆

17健脾化湿，和中消暑。多，暑湿吐泻，胸闷腹胀。炒白扁豆健脾化湿。

扁豆

用于脾虚泄泻，白带过多

白扁旦花

18，扇健脾和胃，消暑化湿。治痢疾，泄泻，赤白带下

龙眼肉

用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎

19（桂补益心脾，养血安神。

黄。

圆）龙

眼

决明子味

苦、甘、决明子润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血

决明子小

20咸，性微脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作

决明

寒，入肝、用，降血压降血脂

肾、大肠

百合卷丹

百合细叶清心安神。主阴虚久嗽；痰中带血；热病后

养阴清热，滋补精血养阴润

21百合期；余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、

肺；

失眠多梦、精神恍惚；痈肿；湿疮

温中涩肠；主虚泻；冷痢；脱腹胀痛；食少呕吐；宿食不

22肉豆蔻

行气消食。消

治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄

补元阳，暖脾胃，除积冷，通

23肉桂泻，寒疝奔豚，腰膝冷痛，经闭症瘢，阴疽，

血脉。

流注，及虚阳浮越，上热下寒。

余甘清热凉血，消食健胃，生津血热血瘀，消化不良.腹胀，咳嗽，喉痛，口

24

子止咳。干。

对老年人的气管炎、哮喘病有明显的缓解作

25佛手有理气化痰、止呕消胀、舒肝用；对一般人的消化不良、胸腹胀闷，有更为

健脾、和胃更多种药用功能。显着的疗效

杏仁

（苦、

甜）山杏

西伯利亚

26止咳平喘，润肠通便。

杏东北杏

杏

现代医学研究，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞

沙棘止咳化痰、健胃消食、活

27痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病

沙棘血散瘀之功效。

的作用

芙实归脾、肾益肾固精，补脾止泻，除湿止用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，

28

经。带。带下

花椒青椒

29花椒

赤小豆利水除湿，和血排脓，消肿解赤小豆治水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈

30

赤豆毒。肿。

麦芽大麦行气消食，健脾开胃，回乳消用于食积不消，脱腹胀痛，脾虚食少，乳汁郁

31

胀。积，乳房胀痛，妇女断乳，肝郁胁痛，

肝胃气痛。

昆布海带

归肝、胃、有软坚散结，消痰，利水之功用于痰饮水肿。软坚散结，消痰，利水。«

32昆布

肾经。能。瘤、瘪痂、睾丸肿痛、痰饮水肿

枣（大

33枣、黑

枣）枣

罗汉果甘、酸、性凉、有清热可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、

34罗汉果

凉血、生津止咳、滑肠排毒、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。

嫩肤益颜、润肺化痰等功效

郁李仁

性平，味苦、甘，有润肺滑肠能治疗大肠气滞，燥涩不通，小便不利，大

35欧李郁李

下气利水的功效，腹水肿，四肢浮肿，脚气等症状。

长柄扁

挑

性寒，味

金银花具有清热解毒、抗炎、补主治胀满下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等

36甘，入肺、

忍冬虚疗风的功效，症

心、胃经

性平，味

主EH月

37清热，利咽，生津，解毒。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒等

果橄榄甘、涩、

而右

味辛，性寒能清热解毒、消肿疗疮、利

鱼腥草用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、

38凉，归肺尿除湿、清热止痢、健胃消

截菜疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。

经。食，

姜（生具有祛寒、祛湿、暖胃、加

生姜制品在国际市场越来越受欢迎，尤其在东

39姜、干速血液循环等多种保健功

南亚、日本等国家和地区极为畅销

姜）能。

其子可清热利尿，止咳除

枳棋子用于腓肠肌痉挛，食积，铁棒锤中毒。其果梗

40烦，解酒毒。其皮可活血，

枳棋可健胃，补血。

舒筋解毒。

枸杞子宁

滋补肝肾，益精明目用于虚劳精亏，腰膝酸痛,

41夏枸杞

眩晕耳鸣

外用消肿止痛。用于热病心烦，湿热黄疸，淋

桅子泻火除烦，清热利湿凉血

42证涩痛，血热吐岫，目赤肿痛，火毒疮疡，外

桅子解毒；

治扭挫伤痛。

性温，味辛，具有温暖脾

砂仁阳春肾、下气止痛、宽胸膈、疏气可有效治疗腹痛胀满、肠鸣泄泻、宿食不化、

43砂绿壳砂滞、除呕逆、增食欲＜止冷湿呕吐清水、舌苔厚腻、孕妇妊娠恶阻反应以及

海南砂开胃、化滞、消食的功效，孕妇偶因跌扑，以致胎动不安而腹痛等症

44胖大海味甘，凉，能清肺化痰，利咽开音，润肠通便

性寒。

利水渗湿，

用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便澹泄

45茯苓健脾，宁

泻，心神不安，惊悸失眠。

心。

香橡枸橡疏肝理气，

用于肝胃气滞，胸胁胀痛，胱腹痞满，呕吐噫

46香圆宽中，化

气，痰多咳嗽。

痰。

香蕾石香发汗解暑，

治夏月感寒饮冷，头痛发热，恶寒无汗，胸痞

47蕾江香蕾行水散湿，

腹痛，呕吐腹泻

温胃调中。

活血祛瘀，润肠通便，止咳平用于经闭痛经，瘢瘢痞块，肺痈肠痈，跌扑损

48桃仁桃山

喘。伤，肠燥便秘，咳嗽气喘

桃

用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。⑵青肝

桑叶明目：用于风火目疾（如急性结膜炎）。配黑

49疏散风热：

桑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起

的头晕、视物昏花。

桑补肝益肾、生津润肠、乌

适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口温

50桑植发明目、止渴解毒、养颜等

消渴、肠燥便秘等症。

功效；

桔红

橘及其栽培变种理气宽

51（橘用于咳嗽痰多，食积伤酒，呕恶痞闷。

中，燥湿化痰。

红）

宣肺，利咽，祛痰，排腿用于咳嗽痰多，胸闷不畅，咽痛，音哑，肺痈

52桔梗

吐脓，疮疡脓成不溃

益智仁治冷气腹痛，中寒吐泻，多唾，遗精，小便余

53温脾，暖肾，固气，涩精。

益智沥，夜多小便

荷叶清香升散具有清心解暑、散瘀止血、消风祛湿

54

莲的功效

莱白子萝用于饮食停滞，胱腹胀痛，大便秘结，积滞泻

55

卜痢，痰壅喘咳。

莲子补脾止泻，止带，益肾涩

56补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神

莲精.羔心合神

57M良姜温胃止呕，散寒止痛。用于脱腹冷痛，胃寒呕吐，暧气吞酸

清热除烦，利尿通淋的

58淡竹叶主治热病烦渴，口舌生疮，牙龈肿痛，小儿惊

功效

啼，肺热咳嗽，胃热呕啰，小便赤涩淋浊。

淡豆豉

59解表，除烦，宣郁，解毒。用于伤寒热病，寒热，头痛，烦躁，胸闷。

大豆

菊花

60散风清热，平肝明目，清热解毒

菊

菊苣毛菊清肝利胆，健胃消食，利尿消肿。用于湿热黄

61

苣疸，胃痛食少，水肿尿少。

菊苣

润肺化痰、消肿止痛、温中散

黄芥子主治胃寒呕吐、心腹疼痛、肺寒咳嗽、痹症、

62寒、利水化瘀、通经络、消肿

芥喉痹、流痰、跌打损伤等症

毒之功效，

补气养阴，健脾，润肺，

63黄精滇黄

益肾

精黄精多

花黄精

紫苏紫苏解表散寒、行气和胃的功能,主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满，恶心呕吐等

64

症

紫苏子

用于痰壅气逆，咳嗽气喘，肠燥便秘。解表散

65（籽）降气消痰，平喘，润肠。

寒，行气和胃。用于风寒感冒，咳嗽气喘，如

紫苏

娠呕吐，胎动不安。又可解鱼蟹中毒

葛根解肌退热，透疹，生津止渴,用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口

66

野葛升阳止泻。渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。

黑芝麻有滋补肝肾，益血润肠，通便，通乳的功能

67

脂麻

治疗寒痰、食积、脱腹冷痛、反胃、呕吐清水、

黑胡椒

68泄泻、冷痢，亦可用于食物中毒解毒

胡椒

清热、凉血、止血、降压的功效。对吐血、尿

血、痔疮出血、风热目赤、高血压病、高脂血

槐花、槐

69症、颈淋巴结核、血管硬化、大便带血、糖尿

米槐

病、视网膜炎、银屑病等有显着疗效

蒲公英碱

地蒲公英治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘴痂，疔毒疮肿，

70同属数种清热解毒，利尿散结。急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性

植物支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染

撷子治虫积腹痛，小儿疳积，燥咳，便秘，痔疮

71杀虫，消积，润燥。

酸枣仁、

酸枣、酸

72养肝，宁心，安神,敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗

枣

鲜白茅根

（或干白用于血热吐血，帆血，尿血，热病烦渴，肺热

73茅根）白凉血止血，清热利尿。咳嗽，胃热呕吐，湿热黄疸，水肿尿少，热淋

芋涩痛。

清热生津，除烦，止呕，利主治：用于热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、

74鲜芦根

尿。肺痈吐脓、热淋涩痛。

（或干芦

根）芦苇

橘皮，可用于治疗脾胃气滞，脏腹胀满，呕吐，或湿

橘及其栽培变种，有理气

75（或陈浊中阻所致胸闷、纳呆、便澹，但阴津亏损，

调中，燥湿化痰功效

皮）内有实热者慎用

薄荷辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头

76薄荷

疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症

慧茂仁用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚

77有利水渗湿，健脾止泻除

盖茂泄泻、肺痈、肠痈、癌肿、赘疣

痹，排脓，解毒散结的功效。

78蓬白小通阳散结，行气导滞。用于胸痹心痛，胱腹痞满胀痛，泻痢后重

根蒜ft

归肝、肾、功效：益肾固精缩尿，养肝明主治：用于遗精滑精，遗尿尿频，阳痿早泄，

79覆盆子华

膀胱经。目。目暗昏花。

东覆盆子

用于湿浊中阻，胱痞呕吐，暑湿表证，湿温初

蕾香芳香化浊，和中止呕，发表解

80起，发热倦息，胸闷不舒，寒湿闭暑，腹痛吐

广蕾香暑。