理解真诚的欣赏和赞美教案-高一上学期心理健康教育

心理健康教育高一理解真诚的欣赏和赞美教学背景新时代推进、深化心理健康教育，不仅在于预防各种心理行为问题和心理疾病，更要立足于提高人的综合素质、促进身心和谐发展。正所谓“学习不好是次品，身体不好是废品，品德不好是危险品，心理不健康是易爆品”。在中小学生成长、发展过程中，心理健康教育至关重要。教学目标1.提高学生的整体心理素质、维护和增进学生的心理健康水平。2.帮助学生正确认识和处理在学习生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面遇到的心理行为问题。3.全面强化心理健康教育，促进学生积极心理品质转变。教学准备有关视频、课件、各小组课前搜集的资料教学过程一、创设情景，激发学生兴趣导入。（一）观看视频：《理解真诚的欣赏和赞美》（二）出示教学目标，指定学生读一读。设计意图通过观看视频，激发学生的学习兴趣，明确本节课学习的主题，让学生初步了解理解真诚的欣赏和赞美的相关知识，知道它们的重要意义。二、汇报分享，展示才能。各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。真诚说出你的赞美或许你忽略、羞于甚至不屑于赞美别人，把赞美和讨好画等号。事实上，每个人都有肯定和维持自己思想和行为的倾向，来自别人的赞美往往强化了被赞美者的自信，对赞美者亦会报以积极的回应。因此，赞美有助于良好人际关系的建立。但是，赞美的效果不是无条件的，真诚超越了一切技巧，这是最重要的前提。心灵故事“你的衣服真是好看呀!”“你皮肤真好!”“你真好呀!”……悦悦以前的人际关系一直不好，大家在表面上会和她说说笑笑，但是，她总感觉没有真正的可以谈心的朋友，遇到需要帮助时，那些平时说笑过的同学并没有如自己期待的那样伸出手。悦悦很伤心也很困惑，自己每天见了同学老师全是赞美的话，想方设法地从没有优点的人身上找优点夸，这么费力，却为什么就不能讨人喜欢呢?痛定思痛之后，悦悦想，肯定是自己赞美别人还是不够，到了新的环境我要更多地赞美他人。这样，悦悦到了新的班级，刚开始得到了大家的欢迎，听到悦悦的赞美，同学们大部分都能报以积极的回应，并且和悦悦之间的交流也自然热情些。这样，悦悦在新的班级，很快与大家熟络起来了。然而，好景不长，慢慢地，悦悦感觉到当她赞美同学时，得到的不再是积极的回应和笑容，而是敷衍与冷淡。这种被疏远的感觉就像一个反复做的恶梦一样，把悦悦打到了绝望和恐惧的境地，到底是为什么?最初同学们可爱的笑脸哪里去了?他们为什么不约而同地如此反应?悦悦一遍遍地问自己却不得其解，快乐总是短暂的，现在一切又回到了初中时代的同学关系。为什么大家都不喜欢自己?直到有一天放学时，悦悦和班上一名心直口快的女生承巧走了一段路，该女生在悦悦赞美她时，毫不客气地对悦悦说:“悦悦你知道吗，我真不知道你说的哪句话是真的，当你夸我时，我不知道该哭还是该笑，秤托你不要再夸我了，好不好!”说完，又抱怨地补充了一句:“悦悦，你别生气啊，我知道你是好意，但是，真的觉得有些假。”悦悦一下征住了，就像被人给了一记响亮的耳光一样，脸火辣辣的烫，但马上故作开心地说:“怎么会生气，谢谢你能给我指出来。”心理辅导赞美是一个人一生中最能止对方感到温暖却最不会让自己破费的礼物。但是赞美并不代表只要说出赞美的话语就可以得到积极的问应。相对而言，赞美别人时，你的心中是否充满欣赏是赞美能否达到效果的关键。像案例中的悦悦在赞美别人时，心中想到的主要还是自己能否得到别人的积极回应，关注点一直都在自己身上，她并非真正地欣常对方，时间久了，反倒让人生厌。每个人都渴望得到别人的认可，因此赞美是人际交往的润滑剂，在人际交往中发挥着神奇的作用，但不是所有的赞美都是起作用的。赞美别人需要做到以下几点。首先，赞美要真诚，态度要大方。费美表示你对他人真实的肯定和欣赏，必须是发自内心的认可，根据各人的不同情况，寻找属于他自己的优点和特色。哪怕只是极其微小的地方，只要是从内心发出的真诚赞美，都会有效地激励对方。其次，赞美要具体明确。有的人赞美别人过分笼统，使用一些诸如“你真棒”“你真好”“你真厉害”等泛泛的赞美，不仅达不到关的目的，反而给人以奉承、讨好、拍马屁等很不真诚的感觉，所以，特美一定要具体、明确。再次，赞美的内容可以包含以下几个要素，使赞美更加生动有效。你要赞美对方的优点或特色的其体特征或行为，比如，“你很漂亮”就不如“你的眼睛很清澈明亮，你的腿很匀称很修长”等。“你真好”就不如“上次我生病时，你对我的关心和帮助让我很感动”等。这种具体的评价会让对方觉得足真实存在的。从而更可信。最后，恰当地使用肢体语言。与人握手时，自然有力地握手；见到他人热情亲切地点头示意;拍肩膀以示鼓励，然而，如果晚辈对年长者拍肩膀其效果可能会适得其反。另外，当关系没有达到一定程度时。过分地亲昵反而会让人反感。成长工作坊活动1说出你的欣赏赞美别人是多么神奇的一件事情，会让人深受感动，甚至需然开朗。赞美真的可以改变一个人的一生。受到别人的赞美是一件让人偷快的事。那么我们为何不积极主动去赞美别人、欣赏别人呢?57人一组。请每个成员以“我欣赏你……”“我喜欢你……”的句式真诚地向组内的每一位同学表达你的赞美。讨论与分享自己在受到同学们的赞美时有何感受?你觉得这些赞美真诚吗?为什么?你赞美同学时感受如何?你在生活中表达赞美困难吗?是什么原因让你不能主动去赞美、欣赏别人?活动2坦诚交流57人一组。用相同的纸张，匿名写下一个你赞美别人时感觉不愉快或别人赞美你时你觉得不舒服的经历，简单写下产牛这种感觉的儿个原因。写完后放到一起，然后每位同学从中抽出一个，念给大家听，请同学谈一下自己的看法。青春圆舞曲你善于欣赏和赞美他人吗以下是一些日常生活情境，请根据你的实际情况作答。当你身边的一位同学意外地获得了一个奖，你会()觉得这绝属运气，没什么了不起的，对他冷嘲热讽B.送他一张贺卡，真诚地向他祝贺，在人生的道路上又增添了一道彩霞C.装作不知道，暗暗鼓劲超过他2.你的生日到了，好朋友送了一件礼物给你，这件礼物虽然好看，可正好你已经有了，于是你会()A.由衷地赞美朋友送了这么好看的礼物给你B.实话实说，请他留着自己用C.先谢谢他，然后在他离开以后把礼物送给别人3.你是班上最受老师喜欢的同学，可不久你发现老师开始更喜欢新来的一位同学，而这位同学的歌唱得很好，在学校的演唱会上还得了奖，于是你()A.真诚地祝贺他获了奖，并希望有机会向他学习B.让其他同学一起疏远他C.装作不知道，暗暗地使劲赶上他4.外婆给你买了一件新衣服，你觉得式样不是你喜欢的，于是你()A.无论如何，这是外婆的一份心意，衷心地谢谢外婆B.请外婆去退掉，我不喜欢C.没办法，既然买来了，那就随便穿穿吧5.一位女同学长得很漂亮，可惜学习成绩一直不突出，一次她偶尔考了一个第三名，于是你()A.怀疑是不是有人给她递纸条作弊B.恭贺她终于有了进步C.和她开玩笑:看来，你也可以成为才女的和同桌对照一下你们的选择的异同，并说明理由，选项中哪种方式更可能带来积极的影响。谈谈你的理由。想一想，你的选择和你的性格有什么关系?你还有没有其他的选择?妨碍我们赞关别人的原因可能有:对赞美存在认识上的误区，认为说好话的人都是对人有所求或怀有某种目的;缺乏自信，认为赞关他人就是对他人优点和成绩的肯定，这需要将自己与他人做一个比较，赞美别人就让自己感到自卑;没有赞美别人的习惯，即使发现了别人的优点和成绩，也不好意思开口去赞美:以自我为中心。看不到别人的优点和长处。怎样消除这些赞美的障碍?方法指南理解真诚的欣赏和赞美真诚就是你的心里真的有而不是假装的，阅读下面这个神话故事，可以帮助你理解真诚在赛美中的效果。寒浦路斯国王皮格马利翁醉爱雕塑艺术。有一次，他在完成一座少女雕像时倾注了自己全部的心血和情感，并不禁对这尊美丽的少女雕像产生了爱慕之情。他的热望加上维纳斯女神的帮助，使少女雕像突然活了起来，变成一位美丽的女人，与皮格马利翁相聚在一起。这个神话故事中所反映出的“爱”的效应，被心理学家罗森塔尔称为“皮格马利翁效应”，意为对一个人长期的坚定的期望，最终会促使期望变成现实，即你认为对方是什么样，对方最终就会变成什么样。读完这则美丽的神话，你有什么感想?结合自己的生活实际讲一讲你身边反映“皮格马利翁效应”的事情。该如何理解真诚在赞美中的重要性?拓展训练营行动在线每天在可学或父母身上找一件可以赞美的事，并真诚地表达时他们的费美。你会发现由于你的赞美使对方受到了鼓舞，他们会同此更接受你，他们的快乐情绪会影响你，你会发现赞莫人是件美妙的事情。懂得欣赏和赞美别人当你真诚地赞扬别人时，你也能同时收获更多的赞赏。人与人之间是一种群体的关系，你不可能离群索居。在群体生活中你必须学会欣赏别人、懂得赞美别人，并时刻针对别人的优点督促自己。如果你懂得欣赏别人，你将会成为一个受人欢迎的人。人与人之间的沟通，主要是靠语言的应用，靠可贵的真诚。真诚的欣赏别人、赞美别人是为人处世的艺术，懂得欣赏别人，才能更多地发现别人的优点，才能从他们身上汲取提升自己的能量。赞美他人首先必须真诚。每个人都珍视真心诚意，真诚的赞美是取得他人信任的推进器，在与人交往中，真诚是最为重要的。因为只有真诚才能使赞语具有效力，而虚情假意的赞美只能让人觉得你是在嘲笑或嫉妒他人。只有真心欣赏别人、真诚赞美别人，才能赢得别人的信任和赞赏。由于竞争的原因，当看到别人的成绩比自己优秀时，心里会产生不舒服的感觉，这是正常的心理反应，但一定要学会坦然面对，学会用一颗公平之心去发现别人的优点。欣赏别人应该是真心的、不带偏见的。如果我们发现不了他人的美丽，发现不了他人的进步，发现不了他人的优点，那我们也将停滞不前。有两个孩子一起走进天使的玫瑰园，他俩都希望天使能够赐予自己一束幸福的玫瑰花。然而，天使却送给他俩每人一束绿色的玫瑰枝,两个孩子都有一点失望。天使便把他俩分别叫到面前微笑着说:“孩子，你能跟我描述三下你的那个伙伴吗?如果你比对方英俊，你将获得一束幸福的攻瑰花。，第一个孩子说:“我比他的个子高，而且眼睛也比他的大:你看他的鼻子还塌塌的，当然我要比他英俊，请天使赐予我一束幸福的玫瑰花吧!”第二个孩子听了天使提出的这个条件之后，他转身端详了对方几眼，然后诚恳地说;“他的个子高高的，眼睛大大的，鼻子也挺挺的，真好看。天使只有一束玫瑰花，就请赐给他吧!”结果，第二个孩子手中的那一束玫瑰枝，陡然绽开了芳香的花朵。而第一个孩子手中的绿色的玫瑰枝，竟变成了一束枯萎的蒿草。孩子们总是渴望得到别人的肯定，人人都喜欢被赞美而不喜欢被批评。其实人与人之间的竞争远没有那么凶险和惨烈，别人的上进对你自己的挤压作用也远没有你想象的那么严重，如果一旦陷入用自己的弱势跟别人的强势竞争的陷阱，最后败得最惨的就是你自己。如果在人际交往中，人人都乐于赞赏他人，善于夸奖他人的处，那么，人际间的愉快度将会大大增加。我的感悟与收获通过本课的学习，你有哪些感悟和收获?想一想。记录下来。三、课堂小测，展现风采。（一）出示测试题，各小组抢答。（二）主持人指名回答，评选优秀小组。四、课堂小结。结束语：作为新时代的学生，能够学会理解理解真诚的欣赏和赞美，一定要能够成为中学生心理成长道路上的一盏明灯，为实现中华民族伟大复兴的中国梦提供共同精神支柱和强大精神动力。五、特色作业，巩固拓展。以小组合作的形式完成一篇小论文，根据自己的理解，谈谈理解真诚的欣赏和赞美的重要意义，下周四的课后服务时间进行展示。设计意图学以致用。全面加强和改进德育、智育、体育、美育。坚持文化知识学习与思想品德修养的统一、