相遇相知相交相信教案-高三上学期心理健康教育

心理健康教育高三相遇相知相交相信教学背景新时代推进、深化心理健康教育，不仅在于预防各种心理行为问题和心理疾病，更要立足于提高人的综合素质、促进身心和谐发展。正所谓“学习不好是次品，身体不好是废品，品德不好是危险品，心理不健康是易爆品”。在中小学生成长、发展过程中，心理健康教育至关重要。教学目标1.提高学生的整体心理素质、维护和增进学生的心理健康水平。2.帮助学生正确认识和处理在学习生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面遇到的心理行为问题。3.全面强化心理健康教育，促进学生积极心理品质转变。教学准备有关视频、课件、各小组课前搜集的资料教学过程一、创设情景，激发学生兴趣导入。（一）观看视频：《奋斗路上你我同行》（二）出示教学目标，指定学生读一读。设计意图通过观看视频，激发学生的学习兴趣，明确本节课学习的主题，让学生初步了解奋斗路上你我同行的相关知识，知道它们的重要意义。二、汇报分享，展示才能。各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。同学们，当你六点钟起床去早读，是不是发现教室里已经坐了很多同学？当你下课后急匆匆地去吃饭的时候，有没有发现教室里依然坐着许多同学在学习，甚至边吃饭边学习？当你晚上11点钟睡觉就觉得很晚的时候，还有一些同学在12点后仍在学习。不是只有你一个人辛苦，更不是只有你一个人在付出，比你成绩好还比你努力的大有人在。所以，这条奋斗的青春路上，有这么多的榜样和同伴，你又怎么能辜负呢？在青春奋斗的路上寻找相互依靠的伙伴很重要，你们可以有相同的奋斗目标，也可以各有远志，只要相互陪伴，相互鼓励，这条路就一定不会孤独。青春是一个成长的过程，而成长必然要用奋斗来换取。同学们不要认为这条路很辛苦，因为抬起头来，你会发现有很多人比你更加努力，也不要觉得孤独，因为总会有志同道合的人和你相伴而行。幸福是靠奋斗出来的。心灵故事回忆是美好的。在回忆中，高三会变得特别清晰。仿佛我又回到了当初那段纯真的校园生活。每个人的脸上都有一朵笑容，教室里的墙壁会得雪亮雪亮的，桌椅上还能闻得刚涂的油漆味。我以为我回到了过去。于是我伸出手来，像以前那样，想抚摸我好久都没有触摸过的课桌，想找回一丝熟悉的感觉。当我的手就要抚摸到课桌时，那墨绿色的突然桌椅不见了，那雪白雪白的墙壁不见了，那一朵朵挂同学们脸上的笑容也不见了。看见的，只有黑夜。原来我又做梦了，又梦到了他们，我可爱的同学。我们浪费掉了太多的青春，那是一段如此自以为是、又如此狼狈不堪的青春岁月，有欢笑，也有泪水;有朝气，也有颓废;有甜蜜，也有荒.唐;有自信，也有迷茫。我们敏感，我们偏执，我们顽固到底地故作坚强;我们轻易的伤害别人，也轻易的被别人所伤，我们追逐于颓废的快乐，陶醉于寂寞的美丽;我们坚信自己与众不同，坚信世界会因我而改变;我们觉醒其实我们已经不再年轻，我们前途或许也不再是无限的，其实它又何曾是无限的?曾经在某一瞬间，我们都以为自己长大了。但是有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望，还有勇气、责任、坚强以及某种必须的牺牲。在生活面前我们还都是孩子，其实我们从未长大，还不懂爱和被爱。我们那时尽管年少无知.太容易把欲望当成爱,其实爱你的那个人,只有在懂得责任的时候才会出现.我们有的时候真该感谢生活,它赐给了我们这么多的磨难,人总是在痛苦之后才懂得生活的意义。今天之所以区别于昨天，恰恰是因为昨天的感受依然在我们心中。在我们生命的每个角落，都会有一个被加工好了的故事。不管结局是福是祸，也不管它是美丽还是悲伤，岁月的洗礼总能给我们留下淡淡的回忆。这或许就是生命值得延续的魅力。生命中不断地有人离开或进入，于是，看见的，看不见了。记住的，遗忘了。生命中不断地有得到和失落，于是，看不见的，看见了，被遗忘的，记住了。然而看不见的是不是就等于不存在?记住的是不是永远不会消逝?究竟有多少人是有缘分亦有份，又有多少人到后只剩下永远的怀念?心理辅导学会相处与合作2003年8月，在经过6个月的历险和恐惧之后，发生在撒哈拉沙漠的15名欧洲游客被绑架事件最终得以解决。14人活下来，只有德国女游客米歇尔－施皮策未能幸免。回顾整个被绑架的过程，米歇尔的死并非偶然，在某种程度上说，使她不能很好的与人相处和合作，导致了他的死亡。在这次死亡之旅中，与旅客及绑架者相处合作显得格外重要，个人的阅历和魅力决定了自己在这个群体中与人相处与合作的能力，确定了自己在这个群体中的位置。米歇尔倔强的个性和不合作的态度，使她在这个群体受到严重的孤立。米歇尔不相信任何人，经常与同伴发生冲突，起因都是一些鸡毛蒜皮的小事。绑架者都是些极端分子，他们对处于弱势的人之提出诸如戴头巾、穿外套之类的要求，被绑架者中只有米歇尔不与合作，在同伴一次次的苦劝，而毫无结果的情况下，米歇尔与同伴越来越疏远，不得不一个人呆着，大多数是好她只躺在毛毯上唉声叹气，自言自语。由于米歇尔与旅伴的情感距离越来越大，就连绑匪在她再次不听话的举动之下，也没有惩罚过她。因为他们已经认识到米歇尔在人质中是多么孤立，没有必要杀一儆百。米歇尔无声无息的死了，群体（包括绑匪）变得更加融洽、更加照应，这一点从绑匪和人质照片中的笑容中可以看出来。人质马克—海迪说：“这并非米歇尔终于不再使我们神情紧张，而是我们已经看到，如果我们不能很好的相处和合作、同心同德，将导致事态更加恶劣的后果”。与人很好的相处、合作，任何时候都是一种美德，都是社会的需要。与人很好的相处、合作，可使自己的人格变得高尚，用一种豁达的心态去分享别人的成功，用一种欣赏的眼光去肯定别人，你的人生境界会因此得以提升；与人很好的相处、合作，可以建立一种健康和谐的人际关系。在一个节奏飞快的现代社会，在一个无暇沟通的生活环境中学会适应和理解，人与人之间定会多一份融洽，少一点隔阂；与人很好的相处、合作，必须克服那种狭隘的心态。一个始终想着自己得失的人，一个总是对别人心存戒备的人，一个狂妄自大的人，是永远不会体验到相处与合作的愉快的。相处与合作的愉快，不是以廉价的吹捧和无原则的夸奖来获得的，更不是投其所好、卑躬屈膝的精神贿赂，而是建立在客观事实基础之上真实的价值判断竞争基础上的合作、合作基础上的竞争，是现代社会的显著特征。交流与合作能力越来越成为现代人必须具备的基本素养。乐于合作也善于与人合作的人有以下几个特点。1.进取精神。合作是为了取得更大的发展和进步，团队成员的进取心强也推动着团队不断达成目标。2.学习精神。21世纪的人才是会学习懂合作的人才。拥有学习精神的人谦卑善感，懂得从任何的细节、任何人的身上学习和感悟，并且举一反三。3.行动精神。没有行动就不会有结果行动不一样，结果才不一样。当然行动不能缺少目标的指引，成功人士具备的一个特点就是先有目标后有行动。4.奉献精神。不懂付出就永远不能够理解合作的真谛，也不可能跟别人建立良好的关系。5.沟通精神。合作的过程其实就是一个不断沟通的过程，沟通有很多种形式和梁道，但没有沟道就谈不上合作。成长工作坊说合作有感于古语说，“势单力薄联络诸侯”。也有经济学者说：“实力未够，就自己做车箱，挂人家的火车头”。可想而知合作的重要。任何大一点的事都是群体完成的，决不是个人的能力问题。没有汉初三杰及屠夫豪杰们的合作刘邦不可能建立汉朝；没有桃园三结义，卖履小儿怎可能三鼎天下；没有瓦岗排座次，那来成就褐衣公子。还有古语说：“一箭易折，五箭难摧”。可见结伙合作的重要性。一定要求和存异地合作才能更好地做好业务。总结合作与竞争两者之间的关系，并分析在什么情况下应该互助合作，什么情况下应该互相竞争才能更好地完成任务，实现目标。试着完成下列句子:(1)我有特长＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿(2)我能够＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿(3)我的能力比一般人强＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿(4)对有意义的竞争，一般我会＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿(5)我自信可以＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿(6)面对竞争我常会＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿(7)在需要无私做出奉献时，我＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿(8)在他人有求于我时，我一般会＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿青春圆舞曲子曰：“人而无信，不知其可也。”由此可见，古时人们就在强调信任的重要性。信任是巍巍大厦的栋梁，没有它，就只是一堆散乱的砖瓦；信任是滔滔大江的河床，没有它，就只有一片泛滥的波浪；信任是熊熊烈火的引星，没有它，就只有一把冰冷的柴把；信任远洋巨轮的主机，没有它，就只剩下瘫痪的巨架。商鞅变法之初，恐民不信，商鞅把一根三丈之木立于国都之南门，然后宣布能将此木徙置北门者赐10金。搬动一根木头，何须如此重赏，人们自然不信，于是他又下令，将赏金加至50、有人将信将疑把木头搬到北门，即赏50金，以示不欺。商鞅对老百姓的信任，使他得以树威信，得民意，推动了后期商鞅变法的进行，促进秦国灭掉其他国家实现大一统。信任对于一个国家，一个民族的团结统一有着至关重要的作用。一个国家少了信任，便会爆发信任危机，产生众多不稳定因素，阻碍人们的正常生活，不利于国家的发展与长治久安。信任的之重要不仅体现在一个国家，同样体现在一个团队，一个人。21世纪初的NBA是湖人队的天下，有着科比和奥尼尔的湖人队兵不血刃的拿下三连冠。可就在第三个冠军到手之际，科比、奥尼尔这两大关键人物却开始闹不和。奥尼尔认为自己是一个有统治力的大个子，他应该掌控整个球队，同时批评科比控球太多，传球太少。而科比也不服气，并且不愿意做二号人物，同样批评奥尼尔。就这样，二人谁都不服谁，互曝对方的丑闻。二人之间充斥着太多的不信任，不理解。结果，科比、奥尼尔不欢而散，湖人队也将下一个总冠军拱手相让。人与人之间的不信任，造成他们之间的矛盾重重，甚至于关系破裂。可见，信任对于人与人之间的相处也是不可或缺的。现实生活中，却充斥着不信任。三鹿奶粉，地沟油，染色馒头等等事件，让整个社会人心惶惶。是啊，倒地老人该不该扶；“棱镜门”后，该不该告诉别人自己的信息……作为当代中学生，或者说一个合格的中国公民，我们要做的，就是加强自身的道德修养，遇到身边的不信任事件，我们应当及时举报。从自身做起，作一个值得信任的中国公民。人背信则名不达，信任之重要，不言而喻。因此，从现在起，开始信任他人，并作一个值得他人信任的人。方法指南高三时要凭借开放和主动赢得人际空间。1．主动交往。多主动帮助他人。一个人即使平常表现得热情大方，但见到谁真的有困难需要帮助时却唯恐避之不及，那么你会喜欢和这种人交往吗?个体的交往方式还与性格有关。性格外向的人，喜欢与周围的人打成一片;性格内向的人，更喜欢独处，但是性格内向的人也可以有很好的人际关系。2.无私“互酬”。有些人对别人很冷淡，也不喜欢与他人有过多的接触，在付出前先和别人谈“回报”。可想而知，这种人的人缘是不会好的。但也有些人恰恰相反他们默默地帮助别人，不求任何回报，别人对自己的帮助，也铭刻于心。前一种人可以说是自私的，后一种人则是无私的。3.有容乃大。宽容豁达地对待他人。一些生活琐事，值得在意，但不必大动干戈，这样不仅悦纳了自己，也悦纳了他人。我们不但要做到好朋友间相互包容，对于关系一般甚至对自己有意见的同学，也要学会宽以待人。4.真诚互动。所谓真诚，就是要尊重别人，不要自以为是、自命不凡。人的社会地位尽管有高低之分，但在人格上都是平等的，任何人都是有白尊的。只有正确地评价自己、正确地评价他人才能获得别人的尊重与爱戴。拓展训练营一个小男孩和一个小女孩在玩耍。小男孩搜收集了很多石头，小女孩有很多的糖果。小男孩想用所有的石头与小女孩的糖果交换。小女孩同意了。小男孩偷偷地把最大的和最漂亮的石头藏了起来，把剩下的给了小女孩。而小女孩则如她允诺的那样，把所有的糖果都给了小男孩。那天晚上，小女孩睡得很香，而小男孩却彻夜未眠。他始终在想：小女孩是不是也跟他一样，藏起了很多糖果？其实，如果你不能给予百分之百的话，你总是会怀疑别人是否给予了百分之百？生活中的很多人和事都是一样。自己到底有没有做到百分之百呢？虽然我们深知猜疑这东西，最伤感情。可是还是会不断地、忍不住地——猜。“疑心”是对他人的不信任，对自己的不自信，对彼此的折磨，对感情的亵渎。是——心魔。世界上没有对与错，只有因与果。当我们付诸百分之百的真诚去对待身边的人，不用去考虑他会以何种方式回报。静静的等待，所有的一切都会吸引而来。信任是相信对方是诚实、可信赖、正直的。信任概念由于其抽象性和结构复杂性，在社会学、心理学、营销学、经济学、管理学等不同的领域定义信任是不同的，至今仍没有一个统一的定义，但是达成共识的观点是:信任是涉及交易或交换关系的基础。心理学认为信任是人格特征和人际现象，个性不同信任程度也不同。营销学对信任的研究主要聚焦在交易活动中。管理学对信任的定义也不尽相同。在社会科学中，信任被认为是一种依赖关系。值得信任的个人或团体意味着他们寻求实践政策，道德守则，法律和其先前的承诺。相互依赖表示双方之间存在着交换关系，无论交换内容为何，都表示双方至少有某种程度的利害相关，己方利益必须靠对方才能实现。在心理学中，信任是一种稳定的信念，维系着社会共享价值和稳定，是个体对他人话语、承诺和声明可信赖的整体期望。我的感悟与收获1.你与同学在各方面的合作态度如何?成功合作的经验又有哪些?快写下来晒一晒吧!2.你曾经参加过哪些竞争活动?这些活动值得吗?三、课堂小测，展现风采。（一）出示测试题，各小组抢答。（二）主持人指名回答，评选优秀小组。四、课堂小结。结束语：作为新时代的学生，能够学会分享与合作，一定要能够成为中学生心理成长道路上的一盏明灯，为实现中华民族伟大复兴的中国梦提供共同精神支柱和强大精神动力。五、特色作业，巩固拓展。以小组合作的形式完成一篇小论文，根据自己的理解，谈谈分享与合作的重要意义，下周四的课后服务