中长跑说课稿（罗玉东）

泾源县第一中学罗玉东田径--中长跑途中跑技术说课稿各位专家、评委老师好，我本次说课的课题是：田径—中长跑中途中跑的动作技术

本课题主要包括以下五个环节的内容：一、说教材1、教材分析2、学情分析3、教学重难点二、说教学目标三、说教学过程四、说教学方法五、说学法指导说教材中长跑技术是《体育与健康》课程标准实验教材（水平四）八年级第四章第三节的必修内容。本章主要就田径运动的相关知识进行叙述，是在小学学习内容的基础上，让学生进一步了解学习中长跑的途中跑技术，为学生进行科学化锻炼奠定知识理论基础。途中跑是中长跑项目中用时最长，跑动距离最长的环节。是中长跑运动项目中重要部分。（一）教材分析说教材本课的授课对象为初中阶段学生，初中阶段学生的身心发展正处于青春期，已经了独立思考、判断、评价和概括等能力，也具备了一定的体育与健康的基础知识。本课应依据所授班级同学的男女学生比例、性格特点、体育与健康知识水平、体育运动技术基础、喜爱体育运动的程度以及该班的班风班纪等情况组织开展教学。（二）学情分析分析（三）教学重点、难点教学重点：途中跑过程中的摆臂、折腿动作教学难点：途中跑动作技术的协调性二、教学目标（一）认知目标：掌握中长跑的途中跑动作技术要领（二）技能训练目标：通过练习，让学生掌握途中跑正确的摆臂和折腿动作。三、情感开发目标：培养顽强拼搏的精神，感受合作互助的快乐和集体的荣誉感，建立和谐的人际关系。三、教学流程4.2第二课时4.2.2教学活动活动1【开始部分】1课堂常规：….2准备活动①一般性准备活动②专项准备活动或游戏活动2【基本部分】按照教法步骤，围绕课的重点和难点，分层递进，逐步讲解和练习。练习中，教师巡回指导，并参与学生练习，组织学生展示并作出评价。设计游戏，巩固提高动作技术。活动3【结束部分】放松操演练，让学生在音乐陶冶下身心充分放松。课堂小结用经典的语言概括本课的学习内容，评价学生在课堂上表现出的各方面能力，多鼓励和表扬，并提出努力方向。布置课外作业 安排学生回收器材。活动4【预计课的效果】

预计本堂课，学生讨论积极，参与程度高，课堂气氛活跃，课的平均心率140-180次╱分，课的练习密度约为45-55℅，练习强度中等偏上。四、教学方法1、常规导入法利用有关中长跑技术的图片、和有关中长跑竞赛项目的比赛。创设情景，激发学生学习的兴趣，导入本课题。2、示范法利用青少年模仿能力强，好动及爱表现自己等特点，运用规范优美的动作示范，给学生完美的动作概念，以激起学生学习的兴趣，确定学习的目标。3、讲解法教师是师范后，应配以清晰、准确、精练的语言讲解，以帮助学生更好的理解动作概念，学习和掌握动作。4.集体练习和分组练习相结合的方法讲解及其学生徒手模仿练习的阶段，采用集体模仿练习的方法，并在此基础上实行分组练习，以提高练习的效率，增加练习的密度。五、学法指导新课程要求学生学习的方式以培养创新精神和实践能力为主要目的，使学生自主学习、交互学习和探究学习的过程成为学生发现问题，提出问题，分析问题和解决问题的能力，充分调动学生学习的积极性和主动性，所以在学生学法方面应注意做到：1.引导学生选择和创编各种各样的练习形式，充分发挥学生的主体性。2.指导学生自主练习，自主创编，自我展示和自我总结，进行探究式学习。培养学生自主学习，探究学习和合作学习的能力，培养学生的创新思维3.练习过程中，通过学生的自我展示和自我评价，培养学生团结协作，互相帮助的意识。4.指导学生通过上网、查阅书刊等方式，增加自己科学健身等方面的知识。

体育与健康课是师生互动，学生交流的动态过程，实际的教学中不能拘泥于既定的教学设计，教无定法，贵在得法。我将在以