北师大版七年级下册第1单元 做情绪的主人 全国公开课一等奖_第1页
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文档简介

——奇妙的窗口情绪万花筒一、初步感知情绪[情景1]：当你听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京承办2008年奥运会时，我感到

[情景2:]看到中国足球在世界杯比赛中的成绩，我感到

[情景3]：看到以军轰炸巴勒斯坦平民时，我感到

[情景4]：数学测验时由于自己的粗心，成绩发挥不够理想，我感到

[情景5]：自己喜欢的书，被同学遗失了，我感到

二、情绪的类型喜怒哀惧比一比喜愉悦欣喜欢乐开心喜悦满意舒心狂喜心旷神怡兴高采烈手舞足蹈欢欣鼓舞满面春风眉开眼笑扬眉吐气怒愤怒气恼不满气愤恼羞成怒怒不可遏暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿拍案而起愤愤不平哀失望哀痛难过遗憾悲伤忧郁凄凉悲哀伤感悲哀心痛悲痛欲绝泪流满面伤心不已惧害怕紧张心悸仓惶退避大惊失色手足无措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面无人色提心吊胆慌张不安（三）情绪有积极与消极之分讨论：1.你在什么情绪状态下，觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，觉得自己思维迟钝？

2.在小学升初中的考试中，你有过情绪极为紧张的经历吗？当时你是否发挥出了自己的正常水平？

3.你情绪不好的时候，觉得自己的胃口如何？会不会感到不想吃饭，睡不着觉，或觉得身体某个地方很难受？请举一两个事例。2024/1/10（三）情绪有积极与消极之分兴奋、喜悦积极情绪促使人积极地行动消极情绪削弱人的活动能力抑郁、悲伤2024/1/10不良情绪会引发疾病：知识窗（1）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。2024/1/10不良情绪会引发疾病：2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。知识窗（2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免

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