中学生心理辅导之2心理辅导的主要方法_第1页
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文档简介

第3章中学生心理辅导之2：心理辅导的主要方法一、以了解学生为主的方法〔心理评估〕〔一〕观察法〔二〕面谈法〔根本〕结构式、开放式1、倾听2、询问3、释义〔澄清〕4、面质〔三〕测验法1、智力测验2、人格测验3、其它测验二、以影响学生为主的技术方法〔理解〕〔一〕行为疗法1、强化法2、放松训练通过改变肌肉紧张，减轻肌肉引起的酸痛，以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。由雅各布森首创。紧张-坚持-放松3、系统脱敏法〔交互抑制法〕由沃尔茨首创。是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反响〔害怕、焦虑、不安〕时，可以在当事人身上开展起一种不相容的反响〔放松〕，使对本来可引起敏感的事物，不再发生敏感反响。系统脱敏法三步骤：〔1〕建立恐怖或焦虑的等级层次。〔2〕放松训练。〔3〕系统脱敏练习：放松想象脱敏训练。实地适应训练。

4、模仿学习〔示范法〕〔二〕认知疗法1、实质2、过程3、具体技术〔1〕识别自动思维〔2〕识别认知性错误〔3〕真实性检验〔4〕去中心化〔5〕抑郁或焦虑水平的监控4、理性-情绪疗法埃利斯的情绪ABC理论A：诱发事件B：对A的信念、观念，即认知C：结果，即情绪反响A-B-C-D-E不合理信念的特征：绝对化要求过分概括化糟糕至极〔四〕以当事人为中心疗法代表人物：罗杰斯1、人性观：人性趋向于自我开展、自我完善。2、主要观点：〔1〕人都有能力发现自己的缺陷和缺乏，并加以改进，所以心理咨询的目的，不在于操纵以个人的外界环境或其消极被动的人格，而在于协助来询者自省自悟，充分发挥其潜能，最终到达自我的实现。〔2〕强调当事人自身的责任与能力。3、治疗策略和技术：〔1〕重视治疗关系〔2〕建立良好治疗关系的条件：真诚一致无条件积极关注同感理解三、中学生心理辅导的要求〔一〕教师要给予学生爱与尊重〔二〕把心理辅导与学科教学

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