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文档简介

网球

网球是一项在全世界范围内广泛开展的运动项目，在我国也有越来越多的人开始参与并喜爱这项运动。网球运动不仅能够提高力量、速度、耐力、柔韧等身体素质，还可以培养机智、灵敏、坚韧不拔等优秀品质。通过九年级的学习，你将掌握网球运动的基本知识和技术，初步体验这一项目，为进一步发展网球运动爱好打下基础。你是否已经按耐不住好奇心想到往球场上一展身手了呢？学习目标1.初步学习握拍、发球和击球等基本技术，了解网球比赛的基本规则。2.体验网球运动的乐趣，培养对网球运动的兴趣和爱好。3.初步了解网球的观赛礼仪。

握拍、发球和击球是网球运动的基本技术。（一）握拍握拍方法的正确与否决定着击球的质量。选择握拍方法应根据个人的身体特点和习惯。以下是初学者常用的两种握拍方法（以右手为例）。一、网球的基本技术大陆式握拍法东方式正手握拍法网球四大满贯赛事澳大利亚网球公开赛温布尔登网球公开赛法国网球公开赛美国网球公开赛知识窗（二）下手发球下手发球是网球比赛最基本的发球方式，成功率较高，比较适合初学者。发球时身体重心是如何变换的？发球时如何挥拍发力？（三）正手击球正手击球力量大、速度快，是初学者首先要掌握的基本击球技术。在击球前，为什么要先转身，侧对击球方向？网球观赛礼仪1.提前入坐，晚到者在球员休息时进场。2.比赛期间不随意走动、起立、交谈、打电话、吃东西。3.禁止在活球期间拍手喝彩、加油助威，只有在每分比赛结束时才可以鼓掌叫好。4.比赛期间禁止使用闪光灯拍照。5.比赛中捡到飞入观众席的球，不要在比赛进行中将球扔回场地，可以在每分比赛结束时把球抛回。知识窗二、网球比赛基本规则

单打比赛时，双方持球拍，各站在球场的一边，必须用球拍击球。1.球在第二次着地前，未能合法回击过网，则对方

得1分。2.每局比赛先从右区端线后区域发球，第一次发球失误后，应在原地进行第二次发球，双方失误，

判对方得1分。得失分后，发下一球时应换区发球。3.一般情况下，每局比赛结束后交换发球，直至比

赛结束。4.每局比赛中先胜4分者胜

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