晒后修复过站不停

精品文档-下载后可编辑晒后修复过站不停烈日暴晒后的72小时，就是肌肤的“黄金修复期”，错过了，就只能眼睁睁看着它变黑、变老?只要用对急救措施，就能让你的肌肤迅速恢复原本的白皙透明状态。

晒后修复第一站——轻度晒伤

关注潜在危机和敏感部位

所谓轻度晒伤，也许凭感觉和肉眼看不出肌肤的变化，但绝对不能掉以轻心，因为从走进阳光到细胞发炎再到产生分解胶原蛋白的酵素，仅需短短的5分钟，80％的老化恶根就是在这关键的5分钟种下的，哪怕每天只暴晒5分钟也会导致肌肤内在的胶原纤维和细胞结构被破坏。

晒伤成因：UVB使叽肤的黑色素变得活跃，慢慢累积，UVA则深入朋肤底层，直接导致脂质和胶原蛋白因氧化而耗损。

晒伤症状：肌肤黑色素增加，肌肤表面可见细小晒斑，肌肤出现干纹、轻微松弛。

修复建议

无明显晒痕可每日茶敷

紫外线对肌肤的慢性破坏是肉眼不易察觉的，包括肌肤过早老化、暗沉、干燥、色斑、细纹等等，日积月累就会显现，所以无论有无明显的日晒痕迹，晒后修复都很有必要。哪怕日晒后并没有明显的损伤，也建议采取预防措施，最简单经济的方法就是用绿茶水冰敷15分钟，因为新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能减少紫外线对肌肤的慢性破坏。日常护肤品建议增加美白和轻抗老产品。

脆弱眼部必须每日修复

仅是正常肌肤1/3厚度的下眼睑，比其他部位更容易出现晒斑。如果不加以护理，很可能转变为长久的顽固斑点。无论眼下的晒斑是否可见，都要通过保湿加淡化黑色素来修复。每晚先用保湿喷雾浸湿化妆棉敷在眼周约2分钟后，涂抹眼部保湿精华，然后再涂上有淡斑效果的眼霜。

晒后修复第二站——中度晒伤

集中火力对付黑色素泛滥

如果曰晒时间更长、紫外线强度更高，那么肌肤底层的黑色素就会聚集到肌肤表面，其实是为了保护肌肤不被晒伤，但表象就是晒黑和晒斑。这是肌肤长时间被UVB照射的直接后果，这种程度虽然肌肤不疼不痒，但日积月累，这些黑色素就会慢慢浮到肌肤表面，变成顽固斑点，或者导致肤色不均。

晒伤成因：无论是UVB激活了黑色素细胞，还是UVA诱发了肌肤细胞的炎症，都直接导致肌肤的色素沉着，也就是被晒黑。

晒伤症状：肤色整体变深，颧骨、鼻梁、眼周等部位会晒出斑点。

修复建议

快速恢复白皙

快速恢复白皙的首选产品当属密集美白精华，它们的高浓度强效美白成分能在短时间内发挥最大的美白效果，但是，在使用前必须先用补水保湿产品来安抚肌肤，中和肌肤炎症。专家建议在美白保养之前，要确保肌肤足够润泽，美白成分才能最大范围、最快速度地被肌肤吸收，发挥最大效果，否则容易引起过敏。如果肌肤没有脱皮刺痛，一周可以敷2次-3次美白面膜来加强效果。维生素C是非常好的美白成分，有助于将已生成的色素还原成无色，但心情紧张和过度疲劳会消耗体内的维生素C，所以一定要保持轻松愉快的心态。

拯救肤色不匀的尴尬

为了美黑而尽情沐浴阳光，结果非但没晒出小麦色，反而让肤色暗沉、不均匀。首先，暗沉不均和衰老密切相关，不仅黑色素导致肤色不匀，肌底胶原失去弹性、自由基过多、细胞炎症等都会让肤色暗淡不均匀，因此晒后一定要及时进行美白护理，而且抗老和美白要同时进行。规律的睡眠、合理的饮食和适当的运动也是拯救尴尬肤色的必要条件。此外，还可以在饮食中多多摄入可促进新陈代谢的维生素A。当然，在肤色还没恢复前，建议用深一号的底妆来遮盖。

晒后修复第三站——重度晒伤

温柔缓解炎症和脱皮

如果防晒功课没有做好，肌肤很难经受住长时间烈日的考验，于是出现泛红、干痒、刺痛、脱皮甚至起水泡，一旦这样说明肌肤已被严重晒伤。当务之急是要给肌肤快速补水、消炎，来加速肌肤脱皮更新。

晒伤原因：由于日光的中波紫外线过度照射，引起人体局部皮肤发生光毒反应和急性肌肤炎症。

晒伤症状：肌肤首先会泛红，然后会感觉干痒刺痛，严重的会有水泡，最后进入脱皮阶段。

修复建议

快速缓慢严重晒伤

第一时间把柔软的纱布或毛巾浸湿，放在冰箱冷藏室约10分钟后取出，在发烫的部位敷15分钟以上，这对皮脂膜的修护和炎症的消除非常有效。停用美白、抗老等营养密集的产品，选择性质温和的晒后修复产品，如含有芦荟、抗氧化物、维生素Bs、透明质酸的美肤产品，能促进肌肤创伤愈合。日常洁面一定要使用冷水和低敏洁面品，必要时可以使用少量药品，1％氢化可的松乳膏能缓解晒伤疼痛，每天在患处涂抹3次～4次，不要洗掉，可以重复涂抹。

脱皮阶段特殊护理

较严重的晒伤总会有难熬的脱皮阶段，尤其是面部，只要皮肤炎症没有消退，就应该暂停之前的常规护肤程序。脱皮是肌肤受到强烈暴晒后引起的，一般会出现在日晒后的一两天。一旦出现脱皮，每天早晚洁面后务必用冷藏的矿泉喷雾或爽肤水湿敷受伤皮肤，轻轻拍打至吸收