探索我的生命能量教学设计

探寻我的生命能量心理健康教育与道德与法治跨学科教学设计一、学情分析2010年7月，教育部公布的《国家中长期教育改革和发展规划纲（2010—2020年）》提出要“重视安全教育、生命教育、国防教育、可持续发展教育。”2021年的全国两会也有委员提出，要将生命教育纳入学校基本课程体系。生命教育是为了生命主体的自由和幸福所进行的教育。目前七年级下学期生物课已经讲了人的起源和发展，生命的诞生，除了这些生物学方面的知识，我们也需要探索一下关于生命内在的、心理的成长故事。从中引导学生挖掘生命的意义，探寻生命的能量，从而提升自己生命的质量。二、教学目标1.通过感受生命历程引导学生认识生命的有限性，以及生命能量的重要性。2.通过主题活动，回顾过去生命中有意义的事件，探寻自身生命的能量，提升自身积极的力量。三、教学重点通过冥想总结出自己以往生命中有意义的事情，从中获取生命的能量。四、教学难点培养学生珍惜生命，自觉探寻生命的意义的意识。五、教学方法活动体验法、冥想法六、教学过程（一）导入：触摸生命（3分钟）教师：请同学们和老师一起做：1.双手轻捧自己的脸,你感受到了什么样的温度?2.捏一捏自己的脸，手感怎么样?3.让我们去找一下自己的脉搏，感受一下生命的跳动。最后，让我们张开手臂，双手温柔地环抱自己，抱一抱这个温暖的、柔软的、跳动的生命。让我们在这个拥抱中开启今天探索生命能量的旅程。（二）感受生命的变化历程（5分钟）设计意图：让学生对生命的变化历程有一个直观的了解和感受，并且引入主题活动——探寻生命能量。教师：同学们，PPT上呈现了一张照片，请大家用心观察这张照片10秒钟，然后回答一下你感受到了什么？（学生分享）教师：这张图片直观地展示了一片树叶的成长变化历程，让我们感受到了生命的变化，时间的流逝。那么人的生命变化历程是否也可以这样直观地展示出来呢？答案当然是可以的，接下来让我们一起通过一个视频来直观感受一下人一生的发展变化历程。（播放视频《0-100岁的中国人》）教师：同学们，你从哪些地方感受到了人生命的变化？这个视频中总共出现了100个人，你对里面的哪个人印象深刻呢？和大家一起交流一下。（学生分享）教师：从视频中我们可以发现，有些人即使九十高龄依然精神矍铄，活力满满，让人明显能够感受到他们的生命能量。那么同学们，你是一个充满生命能量的人吗？你的生命能量又有哪些呢？（三）主题活动：探寻我的生命能量（25分钟）设计意图：认识生命的有限性，回忆生命成长的美好经历，唤起美好体验，探索内在资源。教师：如果把我们的人生比作一节电池，刚出生的时候我们每个人都是满格电，随着时间的推移，我们的生命电量也在一点点消耗，直到最后电量耗尽，生命结束。那么目前你的生命电量使用了多少？你的生命能量又有哪些？接下来我们一起探索一下。在开始主题活动之前，我们先进行3分钟的冥想。播放冥想音乐。冥想指导语：请同学们放下手中的笔和纸，调整一下坐姿，找一个舒服的姿势坐好，轻轻地闭上眼睛，做两次缓慢的深呼吸，吸气，呼气，吸气，呼气。接下来大家请跟随着音乐和老师的指导语进行冥想放松。如果你实在无法进入状态，也请保持安静，闭上眼睛进行放松，不要发出声音影响其他同学。请大家首先想一下你的年龄，然后搜寻一下你最早的记忆是什么时候，找到之后呢，寻找一下，从你最初的记忆到现在，发生了哪些有意义的事情成就了现在的你？有意义的事情，或许是你一次挫折后的成长；或许是你无意间发现了自己的一项兴趣爱好，并坚持到了至今；或许是你认识的一个好朋友，改变了你，或许是其他一件在别人看来很小的事情，但是对你而言却又着特殊的意义，对你产生了深刻的影响……静静地回想一下，感受一下这些事情，与他们安静地待一会儿。请在心里轻轻地对他们说一声谢谢，谢谢他们成就了现在的你。音乐即将进入尾声，我们的冥想也将要结束，请将你的思绪收回，慢慢地睁开双眼，回到课堂中来。教师：同学们，冥想结束，现在大家的思绪重新回到课堂中来，正式开始主题活动。1.画出我的生命电量请同学们在学案上面第一部分的电池上面写出我的生命电量已使用多少年，并且在电池上标记出剩余的电量。2.那些已使用的电量都用在了哪些有意义的事情上面呢？回忆一下在刚才的冥想过程中，你已经度过的这些年，发生了哪些有意义的事情，让你成为了现在的自己？请写出3-5条，5分钟时间。好，大家差不多都写完了，接下来我们找几位同学来分享一下吧。（学生分享，教师板书关键词）教师：我们这一部分的生命的电量虽然已经用尽，但是却给我们的生命之树留下了宝贵的生命能量，为我们接下来的生命“充电”。未来如果你感到迷茫，请记得回头看看这些生命的能量，从中汲取力量，让自己更好地前行。（四）总结与分享（5分钟）同学们，回顾一下今天的课程，你有什么感想或者收获呢？请用