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文档简介

濉溪县岳集中心小学张闯运动损伤中擦伤的防治表1学生在体育课中受伤的记录（人/次）时间次擦伤

关节扭伤

肌肉拉伤

鼻出血

中暑

骨折

受伤人

201535929105620163250311422017304030037运动损伤中擦伤的预防和处理概述擦伤发生的原因擦伤中常用到的医疗用品常见擦伤的处理拓展延伸与小结擦伤的预防

概述擦伤是指由于钝器机械力摩擦的作用，造成表皮脱落、翻卷为主要的损伤。可表现为抓痕、擦痕、撞痕、压痕、压力痕。运动损伤擦伤的原因思想因素

准备活动不当

身体心理素质差

技术动作的缺点和错误

带伤练习和疲劳状态下训练

气候不良与场地不适应擦伤中常用到的医疗用品运动中常见的擦伤的处理止血法1.冷敷法：2.加压包扎止血法：3.抬高伤肢法：4.屈肢加压止血法：5.指压止血法：6.止血带止血法包扎方法绷带包扎法

（1）环形包扎法（2）螺旋形包扎法（3）反折螺旋形包扎法（4）“8”字形包扎法三角巾包扎法

（1）手部包扎法（2）足部包扎法（3）头部包扎法前臂悬挂法

（1）大悬臂带（2）小悬臂带擦伤小面积擦伤，可以用红药水涂抹伤口即可。大面积擦伤，先用生理盐水洗净，再涂抹红药水，再用消毒布覆盖，最后用纱布包扎。面部擦伤最好不用龙胆紫等染色剂涂抹。关节处皮肤擦伤，先要洗净，然后用消炎油膏涂抹，盖上无菌纱布，粘膏固定，必要时缠上绷带。如何预防思想重视

做好准备活动

加强易伤部位的训练

科学训练，防止疲劳状态下大运动量训练

加强保护和自我保护

？拓展延伸与小结拓展延伸：周末，小明在野外登山时，发生了前臂骨折，又没有携带任何医疗器械，我们应该怎样帮助小明进行紧急处理呢？小结：本节课我们学习了运动中常见的擦伤以及处理的方法到我们应该如何预防擦伤的发生，同学们运动损伤并不可怕，可怕的是我们缺乏

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