心理咨询师考试心理治疗学习笔记

心理咨询师考试心理治疗学习笔记（一）

第1章绪论

一节现代社会生活与心理咨询

现代社会生活的变迁：

1专业分工愈来愈细，造成人的心理技能的片面使用和发展

2人口密度增加，人际冲突增加

3家庭结构和功能发生变化

4教育日益片面化，忽视个性的和谐发展

5人际直接交往减少，情感联系淡化

6价值观的变化。

适应和发展-现代人面临的挑战：

适应：通常指有机体对环境条件的顺应，包含两个差别的意思：1适应是指个体与环境

在相互作用中发生改变的过程，2个人-环境关系的一种状态，即个人与环境之间的一种和

谐协调，相宜相适的状态。

适应定义：是个人通过不断做出身心调整，在现实生活环境中维持一种良好、有效的生

存状态的过程。

发展是成熟和个体同环境的相互作用这两者的函数,

对适应和发展产生压力的因素：

1价值冲突力2社会变动力

3文化移入压力4生活事变压力

5目标-努力不符压力

6角色区分压力7角色冲突压力

心理咨询和治疗的职能：就在于帮助个体克服适应和发展中的各种心理困难和障碍，成

为健全的、有效率的建设者和享有个人幸福的个人。

第二节心理治疗与咨询的历史

中医的心理治疗方法：

1情志相胜的策略

2祝由治疗法

3开导权威法

西方心理治疗的发展历史：

希波克拉底是首位用理性态度对变态行为进行研究和治疗的医生。盖伦的分类:

感觉病症、记忆病症、心理错乱

法国菲利普。皮内尔在改革精神病治疗的历史上是一位划时代的人物，他开始以科学和

人道的态度对待精神病患的治疗。

布雷德称催眠状态为神经性睡眠，把这种操作成为催眠术

弗洛伊德在心里治疗的历史上是又一位划时代的人物，他创立的精神分析体系是心理治

疗的第一个完整的体系，他标志着现代心理治疗的真正开端。

心理咨询的发展过程：

心理治疗发源于欧洲，心理咨询发切于美国的“指导运动”，运动中最有影响的是弗兰克。

帕森斯，后人称为指导运动之父。出版《选择职业》，戴维是第一个使用“咨询”的人，

40-50年代指导运动向当代咨询转变，罗杰斯是人本主义心理学的代表人物之一

美国的全国职业指导协会改组为“全美人事指导协会”，1984年更名为“美国咨询和发展

协会”简称AACD

第三节咨询与治疗概述

咨询：就是一种提供信息、析疑解惑、忠告建议的活动。

培平斯基夫妇指出咨询这种相互作用活动涉及一:个要素：

1在两位分别称作咨询者和来访者的个人之间进行

2在一个专门的场所进行

3这•相互作用活动的发起和维持都是为了促使来访者改变行为。（它指明咨询在促使

行为改变）

心理咨询的性质和特点：

心理咨询是一个人际互动过程，互动又叫相互作用，是社会心理学的一个概念，指两个

主体相互发生影响的过程，互动的实质是一方对另一方发出影响信息（刺激），另一方对这种

影响进行认知和评价并作出一定行为（反应），后者的反应又作为反馈信息（刺激）作用于前者

这样一个包含着或简或繁的心理活动的过程

特点：咨询是一种互动，是双向的信息交流而非单向交流。

性质：1具有“心理性”2内容属于心理学范畴3是要促成来访者在心理、行为方面的积

极改变

第四节咨询和心理治疗的道德准则

1当事人的利益2专业能力3保密

第2章咨询要素分析

核心问题是来访者在心理、行为上的改变或改善

歌德弗雷德和帕德瓦提出的各种治疗中的5条共同原理：

1来访者对治疗会有助益的期望

2治疗关系

3对个人自己和世界获得•种外来的视角

4矫正经验

5不断的进行现实检验

弗珪克发现和强调治疗改变的共同性：1来访者心理痛苦的共同性

2各种治疗的共有特性

（A与一位鼎力相助的人保持一种密切的、有情感交流的信赖关系B医疗背景C一套基

本原理或概念构想E9基本原理相联系的具体方法）

3各种治疗原理和方法的共同的治疗功能

（A激起和维持来访者的获助期望B疏泄来访者的情绪C提供新的学习经验D增强了来

访者的，，主宰感，，或自我效能感F提供机会，使来访者能够内化并维持治疗收获）

第二节咨询和治疗的主要变项

来访者有关特点：

1人格特质（A来访者对人际影响的敏感性B来访者处在烦恼之中，有心理痛苦，能促

进治疗C来访者的痛苦如果诉诸人际交往而不是抱怨肉体之痛，治疗效果好一些D有一定

的应付能力和成功的应付经验的来访者预后较好F一般智力也是一个重要因素）

YAVIS：Y年轻、A有吸引力V善言谈I聪慧S成功

咨询者品质：成熟技能敏感性

咨询者的态度特质：对咨询改变影响最有力

环境力量与治疗内的力量的匹配情况有一:种：1彼此促进2彼此冲突3既有促进成分又

有冲突成分

［此帖被yougu在2009-03-0414:33重新编辑］

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yougu1楼发表于：2009-03-0414:06

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心理咨询师考试心理治疗学习笔记（二）

第3章咨询目标

第一节健全人格与咨询目标

人格：

级别：超级版主:

在心理学中又叫个性，我国心理学界一般将它定义为带

有动力倾向性的心理活动特征的总和，它包括个性倾向性和

心理活动特征两个方面

健全的人格：就是具有健全的心理生活的人的人格。杰

拉德的定义：健全人格是引导一个人行动的方式，人在其智

慧以及对生活的尊重的指引下行动，从而使其需要得到满

足，使人在觉悟、胜任力、以及热爱自我、他人和自然的能

力方面得到发展。

不同研究得到的健全人格模型：

马斯洛一自我实现的人

特征：1比一般人更有效的知觉现实，并更能适意的在现

实中生活

2对自己、他人以及客观现实有高度的接纳

3有自发性，率真，一任天然

4以问题为中心5有独处的需要

•

6高度的自主性

作者资料

7能够欣赏生活，不失去对普通生活的新鲜感

发送短消息

加为好友

8常有“高峰体验”9有“同类相亲之感”

QQ联系

10与一些朋友和亲爱的人有密切的关系

UID:74703811民主的性格结构

精华:25

发帖:1172

魅力:37点

12强烈的道德感和独立的善恶判断能力

积分：79元

宣传值：0点

E币：684个13善意的幽默感14创造性

注册时间：2007-11-06

最后登录：2009-06-20

15抗拒文化适应

奥尔坡特一成熟的人

特点：1扩展了的自我2自我客观化3统一的人生观4

热情深切的把自己与他人相联系的情感-同类相亲之感

5投入工作并能解决问题的能力

6自我接纳和安全感7客观的现实知觉

罗杰斯—充分发挥机能的人

特点：1经验的开放性2存在主义的生活3信任自己的

机体

4自由感5创造力

杰拉德一健全人格

科恩一理想的自我

黑斯的研究5个维度：

1符号化2非自我中心化

3整合4稳定性5日主

弗兰纳根得研究：

1物质享受和经济保障

2健康3工作4积极的消遣

5学习6创造性的表现

综合评论-健全人格的标准

1对自己的态度

2成长、发展或自我实现的方式及程度3主要心理机能

的整合程度

4自主性或对于各种社会影响的独立性5对现实知觉的

适应性

6对环境的控制能力

对人格健全有突出意义的特征：

1客观的自我认识和积极的自我态度

2客观的社会知觉和建立适宜的人际关系的能力

3生活的热情和有效解决问题的能力

4个性结构具有协调性

第二节确定什么样的咨询目标

目标对于咨询的意义：

1为咨询提供方向，引导资讯过程

2便于对咨询进展和效果进行评估

3督促双方积极投入咨询

目标概念分析：

一般目标：是指某一流派或某一流派的治疗家所持的适

用于该流派的所有来访者的目标。

个别目标：是指针对某位特定的来访者所确定的目标

终极目标和过程目标

矫正的目标和发展的目标

咨询和治疗目标的要求：

1具体2可测度

3靠心理学的手段可以达到

4是心理的目标而非生活的目标

5现实可行6有系统性

第三节怎样确定咨询目标

常见问题与处理目标：

1谁来确定目标2来访者的期望与目标

3留有回旋余地4目标焦虑问题

5让来访者对目标负起责任

形成目标结构的方法：

1确定终极目标2现状评估

3设立过程性目标

4确定目标的成功指示器

5把目标结构记录下来

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消睡佳人，幽居在空谷!

2楼发表于：2009-（

幽谷佳人

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心理咨询

第四节价值问息

西方的看法和伟

理论上存在矛屉

理论立场的分片

以人为中心的与

罗杰斯认为心理

摄入并内化了大量方

价自己的经验，而这

程”，结果使一些实r

而产生失调。

与实践相关的？

1咨询者应有自

感性

2承认价值取向

3遵循一批共同

4按专业协会制

咨询者必须共卜

1尊重人的生命

和义务5关心弱者、

让他人遭到损害8）

关心人的自由

讨论价值干预邯

1价值干预的必

2功能干预还是

作者资料

3与思想政治教育的区别

第4章会谈及会谈技巧

•发送短消息会谈是咨询和治疗的基本形式和手段

•加为好友

第一节会谈的一般问题

•

会谈及其作用

QQ联系

会谈是两个或两个以上的人之间的信息交流（包括认知性

信息和情感性信息）

UID:747038传递形式：言语的非言语的

精华：25

交换信息的会谈与帮助性的会谈

发帖：1172

魅力：37点A.本杰明两种性质的会谈：

积分：79元

1.交换信息的会谈2帮助性的会谈

宣传值：0点

E币：684个会谈中的互动和信息加工

注册时间：2007-11-06

列文格尔的人际关系三种水平：察觉水平表面接触水平

最后登录：2009-06-20

关涉水平

会谈中的信息加工过程：

类化：人在认识别人时，容易犯这样的一种错误：在了

解到对方的部分特点后，就把对方归入某•类人之中，然后

把自己脑子里关于这类人的“型样”加到对方身上，认为对方也

有“型样”所具有的种种特点，并以此为基础来展开跟对方的互

动。

投射：是指人无意识的把自己的个人特性加在对方身上，

认为对方也有这些特性。

幻相关：由于知觉者的期待作用，将两个本无关联的事

知觉为有关联。

选择性知觉：

第二节会谈中的非言语交流

面部表情（目光接触嘴部）

形体动作：又叫“身体语言”

声音特征：音强音调语速

空间距离及相对角度

沉默（创造性沉默自发性沉默冲突性沉默）

第三节倾听与询问的技巧

艾维发展出了一套称为“精微技巧训练”把会谈技巧分为

两类：倾听技巧和影响技巧

艾维把倾听分为6种：1封闭性询问2开放性询问3鼓

励4释意5情感反应6概括

轻微的鼓励：是借助一些短语，或复述来访者谈话中的

一两个关键词或语气词，或点头、注视等表情动作来完成。

释意：是将来访者的主要言谈、思想予以综合整理。再

反馈给来访者。

情感反应：其实译作“感受反应”更贴切，因为feel一词比

“情感”处延要宽，还包括一些微妙的感觉。

概述就是把来访者的口语叙述、情绪感受和行为进行分

析综合，以整理过的形式向来访者表述出来。

第四节影响性技巧

包括：解释指导劝告与提供信息

自我揭示反馈逻辑推论影响性概述

解释：咨询者依据某一理论构架或个人经验，对来访者

的问题、困扰做出合理化的说明，从而使得来访者能够从一

个新的角度来看自己的问题。

指导：筒言之就是直截了当地指示来访者做什么或说什

么，或者如何做和如何说。

劝告和提供信息：对来访者关心的问题提出建议，给予

指导性或参考性的信息，以帮助来访者思考其问题，作出决

策。

自我揭示：又译作自我开放或自我暴露，杰拉德提出这

一概念。

反馈：就是表达你对来访者面临的问题的种种看法。

逻辑推论：它指咨询者根据来访者所提供的有关信息，

运用逻辑推理的规则，引导来访者认识其思维和行动可能得

到的结果。

影响性概述：指咨询者把自己所阐述的主题、观点、意

见经整理后，以简明扼要的形式表达给来访者。

3

楼

级别：超级版主发

表

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3

作者资料

0

4

•发送短消息

•加为好友

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QQ联系

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UID:7470388

精华：25

发帖：1172只

魅力：37点壬

看

积分：79元

宣传值：0点该

E币：684个作

注册时间：2007-11-06者

最后登录：2009-06-20

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绝代有佳人，幽居在空谷！

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yougu

幽谷佳人

级别：超级版主

4楼发表于：2009-03-0414:13

只看该作者|小中大

心理咨询师考试心理治疗学习笔记（五）

第6章一般咨询过程

第一节对咨询过程的认识

改变的途径-釜

当代咨询者对咨询过程的本质见解倾向于两种模型，即

相互作用模型和单向影响模型

咨询基本阶段的划分：

1问题探索阶段2目标设定阶段3方案探讨阶段4行动

实施阶段5评估/结束阶段

第二节咨询的基本阶段

包括：

问题探索阶段

（建立良好地咨访关系澄清问题

收集有关资料理解和界定问题）

（重点：事实认识情绪行为环境）

目标设定阶段

方案探讨阶段

（评价方案的标准：有效性可行性经济性）

最后一问题是方案的具体性。

治疗/行动阶段的基本任务，在这一阶段咨询者根据诊断

•

和方案，以一种或数种治疗理论为指导，通过分析解释指导,

作者资料

训练等方式来影响来访者。来访者积极参与这一活动，产生

出理解领悟模仿，学习新的认知方式和行为方式等，向目标

•发送短消息方向取得积极的改变，这就是治疗行动阶段的基本任务。

•加为好友

治疗行动阶段的有关问题：

*

1。治疗行动阶段不能使来访者变成一种被动，接受，依

QQ联系

赖的角色。

2在以分析解式形式为主的治疗中，苏格拉底式的学习是

UID:747038可取的。

精华：25

发帖：11723治疗方法的应用也具有试误性。4要注意实践以及在

魅力：37点实际生活中的迁移应用情况。

积分：79元

宣传值：0点5治疗行动阶段要经常进行评估。评估结束阶

E币：684个

段。

注册时间：2007-11-06

最后登录：2009-06-20结束以三种方式发生：

1咨访双方都觉得所有咨询目标都已达到，因而结束关

系。

2咨询目标尚未达成，由咨询者方面主动提出终止咨询关

系。

3来访者提前终止咨询关系。

沃德概括的四项基本工作：

1评估目标收获，处理关系结束问题。

2为学习迁移和自我依赖做准备。3最后一次会谈。

咨询过程的一般模型1发现问题，收集资料，理解和定

义问题，做出诊断

2确定咨询目标，形成目标结构，包括终极目标和过程性

目标

3探讨并确定一个行动方案

4运用各种理论，策略和技术影响来访者，来访者积极参

与并产生改变。5评估咨询结果，结束咨询关系。

6随访

第三节几个技术性问题

一预备和初始谈话

二记录

三会谈环境

四咨询过程的程序性和灵活性

来访者的心理准备:

1畏难和顾虑2态度冲突3焦虑4预期和反应准备

初始谈话的主要任务或要求：

1让来访者放松自然消除紧张感

2使来访者对咨询利咨询者有所了，感到托底o会谈环境:

（总要求是提供一个轻松坦率无需戒备的交流气氛。）

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该

作

者

小

中

大

心

理

咨

询

师

考

记

心

理

沼

疗

学

习

笔

七

)

第

A

章

心

理

分

析

疗

法

根

式

心

理

分

析

疗

法

行

为

疗

桂

以

人

为

中

心

疗

注

不

认

矢1

行

为

疗

a

代

表

心

坦

羌

疗

发

展

过

秽

巾

几

个

主

要

梭

式

O

折

衷

疗

注

是

人

后

的

发

展

发

向

第

节

棚

观

心

玛

分

析

的

氏

史

现

状

心

理

分

析

疗

桂

即

是

个

系

统

依

疗

又

是

整

个

现

代

心

理

治

疗

的

基

砒

仓!

立

者

是

弗

洛

伊

德

保

洛

伊

德

被

保

有

下

东

的

基

小

相

念

无

意

访

活

省

及

其

突

、

人

格

经

格

理

在

早

期

经

验

的

作

II.

、

领

侑

在

治

疗

中

%

基

本

作

II.

等

等

心

理

分

析

浑

疗

的

耨

点

1

诈

疗

R

标

缓

撕

症

状

科

改

变

人

格

2

人

的

选

择

3

治

疗

时

IX

第

节

基

本

理

论

分

为

意

在

无

意

赭

戈!

分

理

论

人

格

经

格

理

在

人

格

发

展

理

在

意

无

意

诟

理

论

无

意

诋

的

含

义

1

推

述

件

指

也

潜

伏

的

无

法

被

条

到

附

思

或

双

念

另

是

推

无

意

遽

领

域

中

的

这

些

双

念

欲

整

的

态

活

人

格

理

论

经

构

（

更

洛

伊

德

）

是

和

经

枪

内

容

运

作

位

仰

政

人

格

理

论

不

我

超

我

自

我

超

自

我

包

把

两

个

剂

分

自

我

理

t

和

良

心

人

格

发

展

理

在

又

常

被

称

作

心

理

性

欲

发

瓜

s

论

心

匚

忖

格

有

个

特

点

整

港

吝

音

前

值

执

心

理

障

仅J

的

本

质

弗

洛

伊

德

把

科

经

症

分

成

两

大

类

包

把

神

经

衰

俄

、

佳

虑

性

神

经

症

刑

忧

郁

症

另

类

是

所

il

翟

神

神

经

症

主

要

包

捏

W

期

底

里

强

迫

症

和

恐

怖

症

自

我

预

防

机

制

自

我

心

理

防

相

机

制

垠

初

最

初

相

洛

伊

德

本

人

提

出

主

要

有

以

下

A

和

压

扪

投

射

H

换

»

合

理

化

反

向

龙

成

转

化

退

行

第

节

心

理

分

析

沦

疗

荒

疗

的

原

理

心

药

分

析

把

无

意

状

的

心

药

祝

突

看

作

神

经

症

的

根

*

原

区

参

与

冲

突

得

有

匹

和

力

量

木

我

超

我

外

界

现

或

刑

自

我

荒

疗

过

件

按

熙

亚

罗

的

说

法

怡

疗

可

分

为

匹

4

阶

段

开

好

除

段

移

情

发

展

阶

段

修

通

防

段

移

情

的

次

阶

段

治

疗

策

瞳

用

技

术

1

自

痣

2

梦

依

分

析

3

淆

消

»

4

期

接

5

反

联

6

陋

析

7

对

叙

析

广

义

的

说

港

清

、

联

接

、

反

映

都

雇

于

心

玛

分

析

的

撕

释

这

大

类

胞

析

常

包

括

秽

情

»

阴

御

或

时

抗

良

知

和

梦

第

匹

节

心

理

分

析

疗

法

评

价

心

疗

法

的

贡

就

发

第

个

对

人

类

依

无

意

访

心

S

现

喙

他

了

系

统

探

讨

意

在

榔

念

已

被

正

统

心

理

学

所

接

纳

O

另

贝

前

体

现

在

它

在

心

理

治

疗

中

%

氏

史

作

用

上

它

是

第

4

正

规

的

怡

疗

仰

系

»

它

的

出

现

便

心

理

荒

疗

鹏

入

7

个

新

的

历

史

时

期

批

评

首

先

它

%

疗

a

并

不

很

llj

定

J

其

次

他

疗

太

长

灰

费

太

大

心

理

分

析

学

说

有

大

强

的

生

物

决

定

论

包

彩

f

心

药

分

析

学

说

把

性

*

能

他

作

II.

强

诡

过

头

了

O

把

性

失

避

a

性

玲

w

解

释

成

胡

神

经

症

的

成

区

更

不

符

合

事

实

4

箔

伊

德

忽

相

叫

境

»

社

会

曼

依

作

用

这

点

也

受

到

报

评

并

在

史

代

分

析

者

那

.里

有

所

矫

正

垠

后

保

洛

伊

德

的

方

桂

在

遁

到

更

普

遍

得

讲

第

丸

章

行

为

疗

是

有

谄

多

人

依

据

种

共

I".

的

心

理

理

论

（

行

为

主

义

心

理

学

）

分

别

开

发

出

%

若

干

和

沦

疗

方

造

集

合

*

成

的

O

行

为

疗

法

经

常

t

行

为

轿

正

港

第

节

棚

观

行

为

疗

法

%

产

生

和

发

展

前

个

方

向

是

经

典

条

华

作

用

或

应

咨

行

条

件

作

用

的

方

向

沼

巴

普

箔

夫

华

生

利

痢

分

这

个

线

索

发

展

后

个

方

向

是

期

金

纳

及

其

弟

子

所

开

创

的

操

作

性

条

件

作

n.

的

方

I"

o

5

0

年

代

第

个

正

式

招

操

作

也

条

伸

作

庄

原

理

应

生

于

监

麻

治

疗

依

研

究

是

艾

朗

而

迈

克

尔

作

的

7

0

年

代

以

后

行

为

怡

疗

中

出

现

T

支

新

的

尢

量

班

杜

抒

的

认

知

行

大

疗

强

调

认

谎

节

过

程

对

行

为

%

:不

要

量

响

认

知

行

为

疗

注

的

个

共

同

特

点

就

是

衩

内

在

认

知

a

秽

在

致

碣

及

行

为

改

变

中

的

作

见

行

为

疗

法

体

特

1

强

诡

以

行

为

为

中

心

2

强

调

环

境

区

素

等

外

在

变

fl

的

作

住

3

范

谎

对

方

桂

浑

疗

效

果

诩

行

明

确

的

»

往

存

兄

定

量

於

持

述

4

行

为

疗

的

技

沐

以

基

砒

心

理

学

的

实

验

研

究

为

根

扼

第

吊

¥

本

理

论

理

在

米

潴

有

|儿

个

方

正

1

经

典

条

仰

作

生

理

论

2

操

作

性

条

仲

作

)1.

理

论

J

3

社

会

学

习

理

论

4

认

知

理

论

经

典

的

条

竹

作

庄

又

UL

位

答

条

竹

作

生

或

巴

普

箔

夫

条

仰

作

氏

O

它

是

以

无

条

件

反

射

为

基

矶

而

行

成

个

中

性

刺

溪

通

过

与

无

条

件

刺

激

对

身

后

能

弓

超

原

求

只

有

无

条

科

刺

濯

才

能

弓

超

的

反

应

»

这

就

兄

在

纵

条

仰

反

应

的

形

成

O

在

初

级

条

件

反

射

的

基

±

又

可

以

引

入

个

新

的

中

性

刺

温

建

立

刺

溪

条

仰

反

射

O

S

于

人

具

有

榔

念

科

苗

语

能

尢

可

以

用

榔

念

科

语

话

替

代

任

何

fl

体

%

刺

激

物

所

以

人

能

够

以

语

祠

建

立

及

其

复

杂

%

条

仰

反

射

系

统

操

作

忖

条

科

作

H.

又

HL

工

具

性

条

小

作

生

O

它

依

关

a

之

处

是

有

机

体

做

出

个

特

定

的

行

为

反

应

>

这

个

行

为

反

应

导

致

环

境

发

生

聚

和

变

化

»

即

发

生

T

个

有

III

体

弓

起

的

事

件

O

这

4

事

小

对

有

机

体

可

能

是

积

极

的

有

适

应

价

值

的

也

可

能

是

消

极

的

有

非

适

应

价

值

ot

不

管

是

唧

和

9

这

4

事

科

都

会

对

有

机

体

维

后

的

反

应

有

爆

响

»

如

果

,Ji

仰

具

有

秽

极

价

值

%

运

有

机

体

会

更

修

向

于

做

出

同

样

的

行

为

如

果

具

有

准

机

价

值

记

f

贝!

八

扣

制

读

行

大

这

自

然

兄

和

学

习

遑

a

这

和

过

程

有

机

体

It

知

道

T

行

为

与

后

效

的

关

系

并

能

根

扼

行

为

后

效

东

谋

节

行

为

金

桀

研

究

7

1儿

和

羽

什

S

J?

的

教

果

Bf

IS

定

比

率

私

Jt

f

变

动

比

率

程

序

恒

定

时

距

程

序

f