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爱牙日黑板报

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爱牙日宣扬句子

1、皓齿整齐微笑美,铜牙铁齿吃饭香,伶牙俐齿说话直,牙白口清明事理。疼惜牙齿好处多,爱牙日子作庆祝，愿您牙齿白又齐,日子〔美满〕还甜美！

2、保健康愿你平安，护呵好给你关怀。牙牙壮吃嘛嘛香，齿齿好身体壮壮。人人都皆得健康，欢乐经常随身旁。乐哉青春我作伴，爱牙之日抒情长。

3、牙齿好胃口才好，胃口好消化才好，消化好营养才好，营养好身体才好，身体好心情才好，心情好了，别忘早晚刷牙呀！祝全国爱牙日欢乐！

4、牙齿作用大，咀嚼说话离不开他。没有了它的'帮忙，食物难消化，说话漏风啦。爱护牙齿要尽心，早晚刷牙别马虎，饭后漱口须牢记。不要一天到晚甜食挂，开啤酒瓶盖全靠它。爱牙日到了，愿您有一口好牙，身体健康人人夸！

5、美妙的生活要有漂亮的双眼去观赏，甜美的生活要有健康的牙齿去品尝，全国爱牙日祝您，一口好牙，咬出幸运，咀嚼如意，饱餐快乐。

爱护牙齿除了每天刷牙、饭后漱口这些众所周知的方法外，还有一些〔其他〕的自我保健措施。

1、实时清除牙隙间的食物填塞物。在咀嚼食物的过程中，牙齿间隙常常夹进食物的纤维，它们对牙齿和牙周组织都有害。我们可以通过刷牙进行清除，以保持口腔卫生。

2、给牙齿充分的营养。牙齿的发育离不开各种营养食物。因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。

3、养成正确的咀嚼习惯。正确的咀嚼方法是双侧或两侧交替运用。

4、订正有损于牙齿的不良习惯。有些婴幼儿由于吮吸拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯，造成牙齿的错位和畸形。订正不良习惯有利于牙齿保健。

5、茶水有利于预防龋齿。茶叶能防龋的主要成分是含有氟和儿茶酚等物质。氟离子可将牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石，改善了牙釉质的结构，加强其抗酸的作用；儿茶酚等物质可抑制口腔内变形链球菌〔即致龋菌〕的增殖。常饮茶水或以茶水漱口，可起到爱护牙齿和清洁口腔的作用。目前在欧美很多国家，已将饭后饮茶，作为解决由于饮食乳酪、肉类较多而引起口臭的措施之一。在吃完大蒜之后，马上口嚼一点茶叶，也有去除异味之效。

6、睡前刷牙很重要。人在入睡后，细菌在口腔的温度和唾液分泌量减削的状况下很简单繁殖。糖发酵产酸，腐蚀牙齿形成龋洞，因此睡前刷牙要尽量彻底，这对预防牙病有重要作用。

7、有些药物有损于牙齿的健康。四环素、金霉素等药物可以使牙齿发黄或牙釉质发育不全，日后简单发生龋齿，因此不要大量或长期服用这些药物。

8、防止外伤。不要用牙齿去咬坚硬的物品

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