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文档简介

学生手机寒假居家学习使用指南寒冬岁末望来路，笃行不待向未来，在农历新年来临之际，为让每一位学生度过安全、健康、充实、有意义的寒假，明确假期生活主项，普及安全知识，营造安全教育氛围。利用假期时间，夯实基础知识，复习巩固上学期内容，认真完成假期作业，同时着手预习下学期知识，假期也是大家提升素养的绝好机会，利用假期把握弯道超车的好时机！1.积极思维用积极的思维代替消极思维，避免“灾难化思维”。与其担心无法控制的事情，不如尝试把注意力放在我们可控的事情上。使自己专注于学习、做好自我防护等。2.接纳自己的情绪对自己的现状不指责，保持开放和友善。接纳情绪，适度宣泄。感染风险是未知的，接纳自己产生的任何情绪，因为这些情绪都正常，几乎每个人都会产生这些情绪。适度的焦虑也是人体机能的自我保护。“孩子只要闲下来就想玩手机”“孩子常常想方设法地要多玩一会手机或者希望拥有一部属于自己的手机”“居家学习情况更严重，怎么说都不听”家长心声三个支持三个约定情感支持学习支持榜样支持三个支持情感支持一句理解的话一个温暖的拥抱一个关注的眼神学习支持学习兴趣学习动机学习成就感合理目标合适方法榜样支持积极行为模仿和谐家庭氛围好习惯的养成约定使用时间三个约定约定使用内容约定坚持到底约定使用时间·根据孩子的年龄以及孩子对手机的需求等。·家长和孩子商量每周上网时长。·“家人特别时光”约定使用内容·多元性上网·尽量避免单一的上网内容·减少对单一游戏的依赖约定坚持到底·长时间的耐心引导和坚持。·约定要严格遵守。·强

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