第八课 好记性我能行-记忆大师修炼手册 课件 2023-2024学年南大版初中心理健康七年级全一册_第1页
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文档简介

准

备上

课

输液学习法？！知识渗透法？！

WHT

BRD记忆的定义：人脑对经验过的事物的识记、保持、再现或再认。识记/理解存储/保持提取

记忆的种类感觉记忆：保存时间短暂，0.25-4秒记忆挑战：呈现图片2秒，记忆图片上的信息，图片消失，回答问题。

记忆的种类感觉记忆：保存时间短暂，0.25-4秒短时记忆：暂时存储信息，保持4秒-1分钟。长时记忆：存储时间在1分钟以上的记忆。“我爱记歌词”挑战1

“我爱记台词”挑战21机械记忆效果差，有意记忆效果好“机械记忆：即简单重复、死记硬背，记忆效果差有意记忆：在理解的基础上进行记忆，记忆效果好。谐音法：Π=3.14159一山一寺一壶酒我们一起做个实验PPT每秒连续呈现一个词语，呈现完毕后会回忆你记住的汉字材料。

英雄

乌鱼

冰箱

书籍

泥土

快递

因为

喷雾

学生

水枪

饭团

森林你记住了哪些词语？这些词语在什么位置上？英雄

乌鱼

冰箱

书籍

泥土

快递

因为

喷雾

学生

水枪

饭团

森林首尾2系列位置效应“学习材料中各部分的位置不同，学习效果就不同。最开始和最后记忆的内容更容易记住，中间的内容比较难记忆。如何应对系列位置效应？“02.多关注记忆内容的中间部分，规律复习01.重要的内容放在开头和结尾进行记忆阶段一阶段二阶段三阶段四第一次背诵ABCD第二次背诵BCDA第三次背诵CDAB第四次背诵DABC3多通道记忆效果好“心理学研究发现，在记忆材料的时候，从视觉通道获取的知识能记忆25%，从听觉获取的知识能记忆15%，两者结合能记忆65%而不是40%。看、听、读、写同时进行，记忆效果更好，更不容易遗忘。4艾宾浩斯遗忘曲线“遗忘的规律：遗忘的速度是先快后后慢，因此及时复习利用遗忘规律进行复习“按照记忆周期进行复习（隔1、2、4、7、15、30天），增强记忆效果01机械记忆效果差，有意记忆效果好，在理解的基础上记忆。记忆宝典序列位置效应重要的内容放在开头和结尾进行记忆。多关注记忆内容的中间部分，规律复习。0203

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