七招让生活轻松起来白领的健康快乐贴士

第第页七招让生活轻松起来，白领的健康快乐贴士

虽然关注自己的欢乐没有错，但把欢乐传播给身边的人也是件不错的事。事实上有讨论说明，做好事的人会比较欢乐。美妙的一天从做好事开始。

Sendapostcard.Sendapostcardtoafriendorfamilymemberwhodoesntliveinthesamecity,updatingthemonyourlifeandtellingthemthatyourethinkingofthem。

寄明信片。给不在同一城市的伙伴或者家人寄张明信片，写上你的最新生活状况，说你想他们。

Giveaffirmation。Praisesomeoneaboutaqualitythattheyhavethatyoureallyappreciate.Makesureitstrueforyouoritwontsoundgenuine!

予以确定。予以你真正观赏的.人表扬，确定他们的才能。但前提是你真的这么觉得，不然就显得假惺惺了。

Helpsomeonewiththeirbelongings.Ifyouseeanelderlypersonstrugglingwiththeirbelongingsorevengroceries,offertohelpcarrythem.Perhapsyoucanhelpthemloadthebagsintotheircar,orifyouliveinthesameneighborhood,youcandropthemoffattheirdoor。

帮人搬东西。要是看到老人搬行李或者杂物，就伸手帮他们一下。你可以帮他们把东西搬到车里，或者要是住得近，可以帮他们搬到家门口。

Aidsomeonewiththeirjobsearch。Takesometimeoutofyourdaytohelpanunemployedfriendorfamilymember.Gothroughjoblistingsandsendheralistofsuitablejobs,offertoeditherresumeandtoprepherforinterviews。

帮人找工作。一天里面抽点时间出来，援助失业的伙伴或家人找工作。把招工列表看一遍，给她列出最适合的工作，主动帮她修改简历，帮她预备面试。

Smileatastrangerintheelevator。Oftentimes,wehavetoomanythingsonourmindandweforgetaboutthelittlecourtesies.Smileandsayhitoastrangerintheelevator。

在电梯对生疏人微笑。由于思索的事太多，我们经常忘却微小的礼节。电梯里对生疏人微笑着说句“你好”。

Introducefriends。Ifyouhaveafriendwhojustmovedtoanewcity,introducehertofriendsyouhaveinthesamearea.Ifyoujustmetsomeonewhojustmovedtoyourcity,doyourbesttomakeherfeelincludedbyinvitinghertosomeofyourweekendactivities。

引见伙伴。假如有伙伴刚搬到新地方，给她介绍一些这里的伙伴。正好有新搬来的伙伴的话，请她来参与你们的周末活动，尽力让她觉得融入这里的生活。

Forgivesomeone。Ifsomeonehaswrongedyouinthepast,tryyourbesttoforgivethemandtojustletitgo.Doingsoisanicethingtodoforyourselfandforthoseclosesttoyouaswell.Resentingsomeonemaycauseyoutoventyourfrustrationsto