四年级 技巧-前滚翻 优秀_第1页
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文档简介

第一页，共十四页。2四年级-上册-第三部分第五章第三节课题难点名称参赛教师时间技巧--《前滚翻》如何解决前滚翻中出现的问题，使前滚翻衔接更顺利。杜清霞2020年8月9日第二页，共十四页。目录CONTENTS3导入知识讲解课堂练习小节第三页，共十四页。导入4请大家猜一项体育运动技巧？字面意思为再走翻过车的老路。比喻不吸取失败的教训，重犯以前的错误。重蹈覆辙第四页，共十四页。前滚翻后滚翻12345第五页，共十四页。知识讲解难点突破前滚翻动作示范我们能向前滚动最重要的环节是什么？第六页，共十四页。前滚翻动作分解蹬腿、曲臂、低头、提臀团身头后肩背腰臀蹲立站立团身第七页，共十四页。它们谁滚动地更快？第八页，共十四页。蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。前滚翻动作要领第九页，共十四页。

1、头接触垫子的位置错误。3、团身不够紧，滚动力量减弱。易犯错误2、滚翻时双脚分开，滚动力量减弱，不能很好地坐起成蹲立。第十页，共十四页。解决问题第十一页，共十四页。132头接触垫子的位置错误滚翻时双脚分开团身不够紧第十二页，共十四页。课堂练习13难点巩固蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。第十三页，共十四页。【课堂小结】

前滚翻是体操运动的基础动作之一。作为复杂的技巧动作的基础，前滚翻也是一种自我保护的方法。其动作特点是要快，要稳。

希望大家通过本节课的

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