国家教师资格考试体育与健康学科知识与教学能力全真模拟卷-初中

教师资格笔试体育与健康学科知识与教学能力一

（初级中学）

一、单项选择题（本大题共35小题，每小题2分，共70分）

1.足球射门时，摆动腿膝关节伸的原动肌是（）。

A.股四头肌B.肱二头肌

C.臀大肌D.股后肌群

2.马步站桩动作小腿在踝关节处伸，小腿后群肌肉是做（）。

A.退让工作B.缩短状态的支持工作

C.拉长状态的支持工作D.固定工作

3.下面哪一种内分泌腺产生的激素可使血钙上升？（）

A.甲状腺B.甲状旁腺

C.肾上腺D.松果体

4.儿童少年时期超负荷的运动量使骨（）。

A.变得更长B.加快生长

C.破坏骨小梁的分配D.过早骨化

5.视网膜内感受强光并能辨别颜色的细胞是（）。

ʌ.视锥细胞.

B.视杆细胞

C.双极细胞

D.节细胞

6.左心房的入口有（）。

A.左房室口B.肺动脉口

1

C.肺静脉口D.上腔静脉口

7.目前认为骨骼肌细胞实现兴奋-收缩耦联的关键因素是（）

Λ.兴奋沿横管系统传至肌细胞内部

B.兴奋沿肌浆网传播触发CJ的释放

C.三联管兴奋引起终末池释放Ca2+

D.C/与肌钙蛋白亚单位I的结合

8.肌牵张反射使（）。

A.受牵拉的肌肉发生收缩

B.同一关节的协同肌发生抑制

C.同一关节的拮抗肌发生兴奋

D.其他关节的肌肉也同时发生收缩

9.肺泡本身没有肌肉无法收缩，实现肺通气的动力是（）。

A.肺内压与大气压之差

B.肺的弹性回缩力

C.呼吸肌的舒缩

D.肺内压与胸膜腔内压之差

10.通过适当的负荷训练可以使肌肉的体积和力量得到明显的增长,其主要原因是

（）。

A.肌肉中肌糖原贮备量增多

B.肌肉中收缩蛋白含量增多

C.肌肉中ATP贮量增多

D.肌肉中调节蛋白含量增多

11.在运动技能形成的哪一阶段，教师可采用保护帮助、降低难度的方法（）。

A.泛化阶段B.分化阶段

2

C.巩固阶段D.自动化阶段

12.人体在运动过程中、“第二次呼吸”的出现标志着哪一状态的结束（）。

A.赛前状态B.进入工作状态

D.假稳定状态C.真稳定状态

13.在武术散打竞赛中，某运动员被对方击中膝关节外侧，使膝关节稳定性受到严

重破坏，其损伤可能是（B）

A.半月板B.胫侧副韧带

C.腓侧副韧带D.骸骨

14.在夏天进行足球比赛中，运动员发生小腿肌肉抽筋的多见原因是（）。

（1）局部肌肉疲劳；（2）肌肉连续过快收缩而放松不够；

（3）电解质丢失过多；（4）寒冷刺激：

A.1-4都对B.1、2、4对

C.1、2、3对D.2、3、4对

15.判断运动性疲劳一般采用的方式是（）。

A.依据运动者主观感觉

B.依据客观指标

C.依据运动者经验

D.主观感觉、客观指标和运动者经验三结合

16.急性闭合性软组织损伤早期的临床特点是（）。

A.红、热、肿、痛及功能障碍

B.肿、痛、热、畸形和功能障碍

C.痛、热、酸、沉及功能障碍

D.麻、胀、痛、酸及功能障碍

17.休克的机制为（）。

3

A.有效循环血量不足或心输出量减少

B.剧烈疼痛和大量出血

C.脑部缺血缺氧

D.冠状动脉埃塞

18.维生素D的主要作用是（）。

Λ.维持上皮细胞的正常结构和功能

B.促进钙和磷的吸收

C促进体内胶原的合成

D.抗氧化

19.（）从"强筋骨""增知识"调情感''和"强意志”4方面阐释了体育的功效。

A.严复B.毛泽东

C.蔡元培D.方万邦.

20.在不违背技术基础的条件下，运动员表现出来的个人技术特点称之为（）。

Λ.运动技术

B.技术基础

C.技术细节

D.技术要点

21.全校性活动内容的选择余地较小,一般来说比较适于早操、（）等组织。

A.体能训练B.课间操

C体育课D.课外训练

22.体育教师的工作特点不属于下面那一项（）。

A.脑力劳动与体力劳动紧密结合

B.工作对象多，活动空间广

C.工作任务繁重复杂

4

D.教书育人，全面关心学生身心健康

23.在体育教学中，学生的（）是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。

A.积极参与B.团结协作

C.运动能力D.运动兴趣

24.强调多角度、多层次地进行体育学习是（）学派的理论。

ʌ.行为主义B.认知心理学

C.建构主义D.人本主义

25.针对比赛中可能出现的情况或问题进行实战模拟反复练习的训练方法是

（）»

ʌ.模拟训练B.放松训练

C.系统脱敏训练D.沉思

26.在足球比赛中，出现下列哪种情况应判给对方踢直接任意球？（）。

A.阻挡对方守门员从其手中发球

B.用手触及同队队员故意踢给他的球

C.冲撞对方队员

D.以危险的方式比赛

27.在篮球进攻战术基本配合方法中，（）是一种最基本的简单易行的进攻方

法，一般在对方采用扩大盯人或扩大联防时运用O

A.传切配合B.突分配合

C.掩护配合D.策应配合

28.排球“边一二（边二三）”进攻战术时,两名攻手是（）。

Λ.三号和六号位队员B.三号和四号位队员

C.四号和六号位队员I）.四号和五号位队员

29.前滚翻屈腿团身的时机是（）。

5

A.两脚蹬地后B.肩背着垫时

C.腰靓部着垫时D.头着垫时

30.决定跳远成绩的主要因素是（）。

A.助跑速度B.身体重心

C.腾起初速度和角度D.踏板的力度

31.传统武德的主要内容，主要表现为“仁、义、礼、信（）”等方面.

A.忍B.和

C.勇D.谦

32.体育与健康课程是一门以（）为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的

的必修课程。

A.素质练习B.身体练习

C.动作练习D.基本功练习

33.体育课的运动负荷应根据（）。

Λ.学生的认知中状况持续加大

B.人体生物适应规律循序渐进

C.学习兴趣不断调整

D.学生体质健康水平波浪起伏

34.体育课教学设计的重点，主要落实在（）。

A.教学目标环节B.教学策略环节

C.教学内容环节D.教学过程环节

35.在进行体育课程学习评价时，既强调教师对学生进行的外部评价，也强调学生

对自己学习情况的评价、学生互相之间的评价等，这体现了体育学习评价的（）

理念。

A.内容的全面性B关注学生的进步

6

C.关注学生个体差异D.评价主体多元性

二、简答题(本大题共3小题，每小题1()分，共30分)

36.简述抗阻训练对肌肉、神经及其代谢能力的影响。

37.试述儿童少年骨骼肌的特点及其在体育教学和运动训练中应注意的问题。

38.简述体育的功能。

7

三、案列分析题（本大题共2小题，每小题15分，共30分）

39.今天是初一（6）班体育课，六月下午的课非常难上，气温达到32。C以上，同

学们无精打采来到操场，体委报告人数开始上课。本次课的教学内容是篮球的侧掩护

学习，由于学校没有场馆只能在室外篮球场上练习。在师生问好后进行准备活动。按

照惯例，学生围绕操场慢跑两圈，在跑完第一圈的时候曲老师发现少了几名学生，原

来这几名学生都躲在厕所里面，待其他同学跑到第二圈的时候又偷偷跑回队伍中间。

曲老师当时火冒三丈，狠狠的批评了他们，要求他们课后写出检查。当老师看到学生

检查后心里为之一振，学生写到：“老师，我们逃避准备活动是犯了错误，可您安排

的准备活动能不能换一种方式，别总让我们围着操场跑圈了”。

问题：

（1）学生为什么不愿意做准备活动？（7分）

（2）如何在将来的体育课上避免此类事情的发生？（8分）

8

40.体育课上，大家都认真地练习，只见体型肥胖，积极性不高的王同学一直站在

操场旁边看着同学们练习，该名学生走到老师旁边用常态的语气和表情跟老师说：“老

师我不舒服”。老说很无奈的说：“帮助其他同学们完成这堂课的教学内容吧。”

问题

（1）试阐述产生这个现象的原因。（6分）

（2）如果你是这位同学的老师，你能制定一个运动处方吗？（9分）

9

四、教学设计题（本大题有1小题，共20分）

41.某班人数45人，教学内容：跨越式跳高（见图2）,教学条件：跳高架6副、

横竿6支，橡皮筋6条，垫子6块。设计教学目标、教学重难点、教学步骤，并设计

两种克服“起跳过杆”恐惧心理的练习方法。

10

教师资格笔试体育与健康学科知识与教学能力二

（初级中学）

一、单项选择题（本大题共35小题，每小题2分，共70分）

1.股后肌群的“主动不足”是在（）。

A.屈髓屈膝时出现B.伸髅伸膝时出现

C伸膝屈酸时出现D.屈膝伸髅时出现

2.俯卧腿臂后振可发展下列哪些肌肉力量（）。

A.伸脊柱的肌肉

B.屈脊柱的肌肉

C.竖脊肌、臀大肌、小腿三头肌

C.胸大肌、背阔肌

3.各种跳跃动作的落地缓冲，主要是臀大肌、股四头肌、小腿三头肌等在（）

情况下做（）工作的结果。

A.远固定、退让（离心）B.近固定、退让（离心）

C.远固定、克制（向心）D.近固定、克制（向心）

4.完成两臂侧平举动作的主要肌肉是（）。

Λ.胸大肌和三角肌

B.胸大肌和背阔肌

C.三角肌和冈下肌.

D.三角肌和冈上肌

5.以下对小肠描述正确的是（）

A.具有消化食物和吸收营养物质的功能

1

B.可分为空肠、回肠两部分

C.上端起于幽门，下端连于结肠

D.上端起于贲门，下端连于盲肠

6.（）不属于内分泌组织。

A.胰岛B.黄体

C.球旁复合体D.松果体

7.下列哪一选项属于慢肌纤维的代谢特征（）。

A.糖原含量低，糖酵解能力强

B.糖酵解能力差，乳酸脱氢酶的活性高

C糖酵解能力差，氧化脂肪能力强

D.糖原含量高，有氧氧化能力强

8.前滚翻动作要求滚动时低头含胸，后脑率先着垫，滚直线，主要是运用了哪一

反射方式。（）

Λ.翻正反射

B.牵张反射

C.状态反射

D.直线反射

9.以静力性及力量性运动为主的投掷、摔跤、举重等项目的运动员，心脏的主要

变化为（）。

A.心肌增厚B.心室容积增大

C.心肌、心容积都增大D.无明显变化

10.下列哪种训练方法对关节稳定性的提高具有显著效果（）。

A.等张练习B.等长练习

C.等速练习D.离心练习

2

IL以下不属于消化道平滑肌的一般生理特性的是（）。

A.兴奋性B.紧张性

C.伸展性D.容纳性

12.运动处方定量化与科学性的核心因素是（）。

A.运动目的B.运动强度

C.运动时间D.运动频度

13.病人肩部出血时，用指压法止血应压迫（）。

A.锁骨下动脉B.肱动脉

C.尺动脉D.挠动脉

14.为了预防少年运动员发生运动性贫血，他们的饮食中必须保证摄入（）。

A.足够的蛋白质和铁质

B.大量维生素B1

C.补血药物

D.碳水化合物

15.短跑后突然停下来而发生的意识丧失属于（）。

A.单纯虚脱型

B.举重时晕厥

C.重力性休克

D.强烈刺激后造成晕厥

16.慢性闭合性软组织损伤治疗的原则是（）。

A.改善伤部血液循环，促进组织新陈代谢

B.制动、止血、防肿、止痛；

C积极锻炼，恢复器官功能；

D.加强营养，静以待愈

3

17.运动缺乏不会出现的现象是（）。

A.心血管功能下降

B.神经系统的工作能力降低

C.生殖功能减退

D.胃肠蠕动变慢

18.踝关节三角韧带损伤时的体征有（）。

ʌ.强迫内翻试验阳性

B.强迫外翻试验阳性

C.踝关节抽屉试验阳性

D.捏小腿三头肌试验阳性

19.身体运动节奏属于（）。

A.运动学特征

B.动力学特征

C.综合性特征

D.时间特征

20.下列哪一个不是学校体育的本质功能（）。

A.文化功能B.教育功能

C.娱乐功能D.健身功能

21.保证运动训练顺利进行和提高效果的重要环节是（）。

A.训练评价B.训练计划

C.训练目标D.训练方法

22.学校课余体育训练的主要内容是身体训练和（）。

A.心理训练B.技术训练

C.战术训练D.品德与作风训练

4

23.《标准》把学生的体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神纳入学

习成绩评定的范围，并让学生参与评价过程，以体现学生学习的（）地位，提高学

生的学习兴趣。

A.社会B.主体

C.家庭D.主导

24.运动兴趣的（）直接影响到运动兴趣的性质。

Λ.广泛性B.有效性

C.倾向性D.稳定性

25.（）行为有明显的愤怒情绪反映。

A.敌意性攻击B.工具性攻击

C.果断D.拼抢

26.足球比赛中，防守队员将球踢出自己的球门线，对方将获得（）。

A.任意球B.界外球

C.球门球D.角球

27.队员移动中跨步接球急停合法停步，脚分前后站立应以（）为中枢脚。

A.前脚B.后脚

C.任一脚D.先落地的脚

28.排球正面上手发球时手腕做推压动作，球会呈现怎么的飞行效果？（）

A.上旋飞行，突然下沉B下旋飞行，突然上浮

C无旋转飞行，左右漂移D侧向飞行，偏向一侧

29.在练习侧手翻时，保护与帮助者应站在练习者的什么位置？（）。

ʌ.正前方B.后摆腿的一侧

C.正后方D.前跨腿的一侧

30.推铅球技术教学应以（）为重点。

5

A.握法B.最后用力

C.预摆D.维持身体平衡

31.一般冲拳击掌的发力顺序是（）。

A.腰、肩、手肘B.手肘、肩、腰

C.腰、手肘、肩D.肩、手肘、腰

32.体育与健康学科核心素养分为运动能力、健康行为和（）。

A.终身体育意识B.社会适应C.运动参与D.体育品德

33.根据学生的身体情况和兴趣爱好在制订锻炼任务、内容、方法时，必须有所区

别于其他的锻炼身体的基本原则是（）。

A.持之以恒原则B.因材施教原则

C.全面发展原则D.循序渐进原则

34.在体育单元教学中,将全班同学分成几个异质或同质的学习小组进行学习比赛

与展示，教师这种教学安排采用的是（）。

A.技能掌握教学模式B.快乐体育目标教学模式

C发现式教学模式D.小群体学习型教学模式

35.下列选项不属于体育教学评价的功能的有（）。

A.激励功能B.诊断功能

C.评判功能D.导向功能

二、简答题（本大题共3小题，每小题10分，共30分）

36.简述反应速度的生理学基础。

6

37.简述体育教学评价的特点。

38.如何落实体育教学中的“精讲与多练”的教学要求。

三、案列分析题（本大题共2小题，每小题15分，共30分）

39.某中学体育课上，一组男生进行跳山羊练习时，教师要求两名同学进行保护和

帮助，自己则去组织另一组男生进行投篮练习，当刘同学在进行跳山羊时，两名实施

保护的学生未能及时有效地进行保护和帮助，致使刘同学摔倒，脚踝扭伤。

问题：

（1）请根据以上案例，分析造成伤害的原因，并说明处理措施。（7分）

7

(2)体育课中如何避免运动损伤的发生。(8分)

8

40.教学内容：排球正面双手垫球

学情：初一年级某班，男女各20人，学生从未学过。

课堂概述：教师集合整队，宣布本课内容，准备活动后，学生面对阳光4列横队,

教师用10分钟讲解排球正面垫球动作方法，接着教师面对学生做一次，然后学生2

人1组做一人抛球一人垫球练习，教师在一旁观察，直至课堂结束。

问题：

（1）本节课教师采用了哪些教学方法？（7分）

（2）本节课存在哪些教学问题？（8分）

9

四、教学设计题（本大题有1小题，共20分）

41.学生情况：学生身体素质良好，对篮球非常感兴趣，部分学生已经具备一定的

篮球基础，学生有一定的合作能力和团队精神。

学习内容：行进间传接球，运球急停急起，行进间投篮，原地单手肩上投篮，运

球、传球、投篮组合练习，高低运球，原地双手胸前传接球。

场地器材：能满足教学需求

要求：根据上述学习内容，按照项目特点和教学原则，以表格的形式设计8次课

的篮球单元教学计划，并针对每一项教学内容设计一种练习方法。

10

教师资格笔试体育与健康学科知识与教学能力一

（初级中学）

一、单项选择题（本大题共35小题，每小题2分，共70分）

1.【答案】Ao

【解析】本题考查的是骨骼肌的协作关系。股四头肌近固定收缩时，该肌肌拉力方

向由后向前，牵拉小腿绕膝关节冠状轴伸，其中股直肌还能牵拉大腿绕底关节冠状轴屈。

远固定收缩时，该肌肌拉力方向由后向前，牵拉大腿绕膝关节冠状轴伸，维持人体直立。

足球射门时膝关节做由后向前的伸膝动作，主要由股四头肌收缩发力，因此股四头肌为

完成该动作的原动肌。

B、C、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Ao

2.【答案】C«

【解析】本题考查的是肌肉的工作性质。支持工作是指位于关节基本轴同一侧的肌

肉保持持续性收缩，以平衡阻力矩，使相应环节保持静止姿势的工作。其中蹲马步则属

于静力性工作中的支持工作，在完成动作时踝关节处于向前的伸的状态，会使小腿后群

肌肉被牵拉变长，因此马步站桩是小腿后肌群是在拉长状态下做支持工作。

A、B、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Co

3.【答案】Bo

【解析】本题考查的是甲状旁腺分泌激素的功能。甲状旁腺有分泌功能的是主细胞。

主细胞分泌甲状旁腺素，作用是调节体内钙的代谢，维持血钙平衡。当血钙浓度低下时，

甲状旁腺素可促进破骨细胞的生长及促进破骨细胞溶解骨质的活动，使钙从骨质中释放

入血，从而提高血钙浓度；当血钙浓度过高时，又可反过来抑制甲状旁腺素的分泌，以

1

此维持正常血钙水平。甲状旁腺分泌机能低下时，血钙下降，出现手足"抽搐症"；如果

机能亢进时，则引起骨质过度吸收，容易发生骨折。

A、C、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Bo

4.【答案】D。

【解析】本题考查的是运动对骨的影响。在儿童青少年时期要经常进行适宜的体育运

动，可促进器软骨的增殖与分裂，有益于儿童少年的身高增长。超负荷运动会使骨过

早骨化，影响身高。

A、B、C三项与题干不符，排除。

故正确答案为Do

5.【答案】Ao

【解析】本题考查的是视锥细胞的主要功能。视锥细胞能合成感光物质一视紫蓝质，

对光敏感度较差，能感受强光的刺激，还能辨别颜色和物体的微细结构。

B、C、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Ao

6.【答案】Co

【解析】本题考查的是肺循环的流经途径。血液由右心室射入肺动脉，再经各级分

支进入肺泡周围的毛细血管网，通过毛细血管壁和肺泡壁，血液与肺泡内的气体进行交

换（排出二氧化碳、吸入氧气），最后经肺静脉出肺，进入左心房，因此肺静脉与左心

房相连，将血液输送回左心房。

A、B、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Co

7.【答案】Co

【解析】本题考查的是兴奋-收缩藕连的过程。肌细胞兴奋过程是以膜的电变化为

2

特征的，而肌细胞的收缩过程是以肌纤维机械变化为基础，它们有着不同的生理机制，

肌肉收缩时必定存在某种中介过程把它们联系起来，这一中介过程称为肌肉的兴奋一

收缩耦联。Ca?’被认为是肌细胞兴奋-收缩耦联的媒介物，而纵管和终池是Ca?*的贮存

库，在肌肉活动时实现Ca2,的贮存、释放和再积聚。

A、B、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Co

8.【答案】Ao

【解析】本题考查的是牵张反射的概念。在脊髓完整的情况下，一块骨骼肌如受

到外力牵拉使其伸长时，能反射性地引起受牵扯的同一肌肉收缩，这种反射活动称为

牵张反射。

B、C、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Ao

9.【答案】0»

【解析】本题考查的是肺通气的动力。呼吸肌的收缩与舒张引起胸廓节律性地扩

大与缩小是实现肺通气的动力。

A、B、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Co

10.【答案】Bo

【解析】本题考查的是训练对肌肉的影响。运动对骨骼肌的影响主要表现在肌肉

的功能性肥大和肌力增加。肌肉功能性肥大的主要机制在于，运动导致肌肉组织的卫

星细胞、生长因子和RNA等细胞和物质的增加。卫星细胞分布在骨骼肌细胞的肌膜与

基膜之间，主要作用是促进肌肉中新细胞核生成，从而修复损伤肌肉或促进肌肉肥大。

生长因子的作用主要是刺激卫星细胞分裂与激活。RNA的主要作用是加强肌肉收缩蛋

白的合成，促进肌肉肥大。实际上，运动对肌肉的影响是通过肌肉的物质消耗、结构

3

损伤、修复和再生等过程，使肌肉在结构和收缩力量等方面出现适应，从而肌肉出现

功能性肥大和肌肉力量增加。

A、C、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Bo

11.【答案】A0

【解析】本题考查的是泛化阶段教学注意事项。泛化阶段的学习任务是建立动作

表象，获得感性认识，了解动作的基本要领和做法，进而通过模仿和尝试性练习，能

够粗略地掌握动作。在教学中（1）多采用直观教学，由于初学者对动作内在规律理解

不深，所以教学中不宜过多地讲解，而应以各种直观和模仿练习为主，精讲多练；（2）

采用分解教学等方法，适当降低动作难度，在学习动作的初期可采用分解教学法，将

运动技能的各环节拆散开进行教学、先分解后综合；在学习一些高难度动作（如体操

器械）时，可利用保护帮助等方法，使学生在不能独立完成动作时借助保护帮助，建

立完成动作时的正确肌肉感觉。

B、C、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Ao

12.【答案】Bo

【解析】本题考查的是二次呼吸的定义。“第二次呼吸”是运动中机体建立新平

衡的一种表现。产生的原因是由于运动中内脏器官惰性逐步得到克服，氧气供应增加，

乳酸得到逐步清除。此外，由于“极点”出现后运动强度下降，使每分需氧量减少，

这样机体的内环境得到改善，动力定型得到恢复。“第二次呼吸”的出现标志着进入

工作状态阶段的结束，机能水平进入一个相对稳定的状态。

A、C、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Bo

4

13.【答案】B0

【解析】本题考查的是膝内侧副韧带损伤的原因及机制。胫侧副韧带损伤一般因

膝关节突然外翻所致，即膝关节屈曲130°〜150°,小腿突然外展外旋，或足与小腿

固定，大腿突然内收内旋。如踢足球时"双人对足"、摔跤"用绊"、滑雪时雪橇板被障

碍物钩住、足固定膝外侧受到外力撞击等，都是引起此种损伤的典型机制。膝关节侧

搬试验时膝内侧疼痛，则属内侧韧带扭伤；若关节不稳，有异常外翻活动，提示内侧韧

带断裂，严重会伴有半月板、十字韧带损伤。

A、C、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Bo

14.【答案】A0

【解析】本题考查的是肌肉痉挛的原因。造成肌肉痉挛的原因有：(1)寒冷刺激，

在寒冷的环境里运动，肌肉受冷空气的刺激，兴奋性突然增高使肌肉发生强直收缩。

(2)电解质丢失过多，运动中大量排汗，特别是长时间的剧烈运动或高温季节运动时

大量排汗，或有些运动员急性减体重使大量电解质从汗液中丢失，造成电解质过低，

引起肌肉兴奋性增高，发生肌肉痉挛。(3)肌肉连续过快收缩而放松不够，在训练和

比赛中，肌肉连续过快地收缩，而放松的时间太短，以至于肌肉收缩与放松的协调性

紊乱，引起肌肉痉挛。(4)身体疲劳也直接影响肌肉的生理功能，疲劳的肌肉往往血

液循环和能量代谢有改变，肌肉中有较多的代谢产物堆积，如乳酸不断地对肌肉产生

刺激，导致痉挛产生。因而身体疲劳时，特别是局部肌肉疲劳时再进行剧烈运动或做

一些突发性的用力动作，容易发生肌肉痉挛。

B、C、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Ao

15.【答案】D0

【解析】本题考查的是运动性疲劳的判断方法。判断运动性疲劳主要采用主观感

5

觉、客观检查以及运动者经脸等方法。

A、B、C三项与题干不符，排除。

故正确答案为Do

16.【答案】A0

［解析】本题考查的是急性闭合性软组织损伤早期的临床特点。急性闭合性软组

织损伤早期是指伤后24~48h内。此期病理变化的主要特点是组织撕裂或断裂后出现

血肿和水肿，发生反应性炎症。临床上表现为损伤局部的红、肿、热、痛和功能障碍。

因此，该期的处理原则是制动、止血、防肿、镇痛及减轻炎症。

B、C、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Ao

17.【答案】Ao

【解析】本题考查的是休克的原因和机制。凡能引起有效循环血量不足或心输出

量减少的各种因素，都能引起休克。在运动损伤中并发休克的原因主要是剧烈疼痛和

大量出血，这些致病因素刺激交感神经■■肾上腺髓质系统的活动增强，使儿茶酚胺大量

释放，导致微血管痉挛，毛细血管网内的血流量减少，组织血液灌流量不足，导致休

克。

B、C、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Ao

18.【答案】B0

【解析】本题考查的是维生素D的生理功能。Vi）对骨骼形成极为重要，其主要功

能是调节钙和碘代谢、促进小肠对钙和磷的吸收与利用，构成健全的骨骼与牙齿。

A、C、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Bo

19.【答案】B0

6

【解析】本题考查的是体育自身的特点与体育本身所具有的功能。现代奥林匹克

运动会创始人——皮埃尔•德•顾拜旦在其名篇《体育颂》中，将体育的功能进行了

综合的分析和表述，其中不仅讨论了体育（奥林匹克运动）对于作为个体的人的作用，

也讨论了体育对于社会整体的价值，高度评价了奥林匹克运动在现代社会文明中的作

用和地位。毛泽东在其《体育之研究》一文中从"强筋骨""增知识""调情感"和"强意志

"4个方面阐释了体育的功效。

A、C、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Bo

20.【答案】C0

【解析】本题考查的是技术细节的特点。技术细节是指构成各技术环节的具体内

容和形式。它是技术动作的次要特征，也是运动技术中比较灵活的部分。它的变化不

会影响完成动作的整体（技术基础）规格和功能，但可影响其动作的质量，还可形成

不同的动作风格和个人特点。这种次要特征在不违背技术基础的条件下，应该从实际

出发，因人而异，不同的运动者完成动作的风格或特点是不同的。如跑步中的步长与

步频、跳远中的腾空姿势、投篮的出手角度等。

A、B、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Co

21.【答案】B0

【解析】本题考查的是课外体育活动的组织形式。全校性活动规模较大，便于统

一领导、统一指挥，便于督促、检查、比较、评价，有利于班级之间、年级之间的相

互学习和促进，有利于爱国主义教育和集体主义精神教育，有利于加强纪律性教育和

集体荣誉感的培养。但因受场地、组织措施、学生个体差别等因素的限制，全校性活

动内容的选择余地较小，一般来说适用于早操、课间操等活动。

A、C、D三项与题干不符，排除。

7

故正确答案为Bo

22.【答案】D0

【解析】本题考查的是体育教师的工作特点。体育教师是整个教师队伍中的一个

特殊奇■体。与其他学科的教师相比有其教学的特殊性：（1）脑力劳动与体力活动紧密

结合；（2）工作对象多，活动空间广；（3）工作任务繁重复杂；4.体育教师工作的

社会性。

A、B、C三项与题干不符，排除。

本题为选非题，故正确答案为D。

23.【答案】D。

【解析】本题考查的是义务教育体育与健康课程。学校体育是终身体育的基础，

运动兴趣和习惯是促进学生学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是

教学方法的更新，都应十分关注学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学

中，重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。

A、B、C三项与题干不符，排除。

故正确答案为Do

24.【答案】C0

【解析】本题考查的是构建主义心理学理论。在体育学习中，体育教师应该注意

培养学生主动“建构”能力，从以下几个方面开展灵活多样的体育学习活动：（1）强

调多角度、多层次地进行体育学习；（2））强调“自上而下”的学习策略；（3））

注意让学生在实践中学习新知识和新技能。

A、B、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Co

25.【答案】A0

【解析】本题考查的是模拟训练法的概念。模拟训练也称“比赛模式化训练”“比

8

赛适应性训练”，是指在训练中模仿比赛条件，用于运动员演练技术、战术和比赛应

对策略的一种训练方法。模拟训练主要针对比赛中即将出现或可能出现的情况和问题

进行模拟与演练，特别是对那些可能使运动参与者心理、生理产生不良影响的刺激进

行模拟，以增强排除干扰适应内外环境的能力。

B、C、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Ao

26.【答案】C0

【解析】本题考查直接任意球的判罚情况。判罚直接任意球在比赛进行中无论球

在什么位置，如果队员违反了以下十种犯规中的任何一种，应被判罚直接任意球。若

踢入本方球门，判给对方一次角球。①踢或企图踢对方队员。②绊摔或企图绊摔对方

队员。③跳向对方队员。④冲撞对方队员。⑤打或企图打对方队员。⑥推对方队员。

⑦为了得到对球的控制而抢截对方队员时，于触球前触及对方队员。⑧拉扯对方队员。

⑨向对方队员吐唾沫。⑩故意手球（不包括守门员在本方罚球区内）。

A、B、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Co

27.【答案】A0

【解析】本题考查传切配合的运用。传切配合是指队员之间利用传球和切入技术

所组成的简单配合，包括一传一切和空切两种配合方法。传切配合是一种最基本的简

单易行的进攻方法，一般在对方采用扩大盯人防守战术或区域联防时运用。

B、C、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Ao

28.【答案】Bo

【解析】本题考查“边一二（边二三）”战术阵型。指由2号位队员作二传，将

球传给4号位、3号位两点进攻或后排队员三点进攻的组织形式。"边二三"进攻阵型

9

在立体攻战术未出现年代时称为“边一二"进攻阵型，两者的区别在于"三"，突出后排

三点立体进攻。

A、C、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Bo

29.【答案】B0

【解析】本题考查的是前滚翻的动作方法。从蹲立开始，两手体前撑垫，与肩同

宽，手指自然分开。重心前移，两脚蹬地，同时屈臂、低头、团身，经后脑、肩、背、

臂、脚依次着垫向前滚动。当背部着地时，迅速收腹屈膝上体紧跟大腿团身抱腿成蹲

立。

A、C、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Bo

【解析】本题考查影响跳远成绩的主要因素。决定跳远成绩因素包括助跑速度、

起跳初速度和角度、空中姿势等方面，而其中最重要、最主要的是腾起初速度和角度。

A、B、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Co

31.【答案】C0

【解析】本题考查的是武德的内涵：武德，即武术道德。有的学者认为武德是“尚

武尚德”的精神，也有的学者认为武德是习武者体现的道德。武德一词虽然在古籍中

很早就出现了，但被借用到武术中却是很晚的事情，主要表现为“仁、义、礼、信、

勇”等方面。

A、B、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Co

32.【答案】B0

【解析】本题考查的是义务教育体育与健康课程的概述。义务教育体育与健康课

10

程以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以发展

学生核心素养和增进学生身心健康为主要目的，具有基础性、健身性、实践性和综合

性等特点，是学校教育的重要组成部分，对促进学生德智体美劳全面发展具有非常重

要的价值。

A、C、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Bo

33.【答案】Bo

【解析】本题考查的是体育教学的特殊规律。根据人体生理机能活动能力变化的

规律，在体育教学过程中学生承受运动负荷的规律也与此相适应，运动负荷的安排要

与机能变化的三个阶段相匹配，在人体机能活动最强的时段安排较大的负荷，在人体机

能活动上升和下降阶段要控制运动负荷，这是一个基本规律。学生承受运动负荷的大

小要根据现实情况酌情考虑，要及时地予以调整和控制。

A、C、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Bo

34.【答案】Bo

【解析】本题考查的是体育教学策略概述。教学策略是体育教学设计的中心环节，

它包括确定课的类型、安排教学顺序、选择教学模式、设计教学活动和教学环境等。

A、C、D三项与题干不符，排除。

故正确答案为Bo

35.【答案】D。

【解析】体育教学的双方是教师和学生，因此，教师和学生也是体育教学评价的

主体。体现了评价主体多元化的特征。

A、B、C三项与题干不符，排除。

故正确答案为Do

11

二、简答题(本大题共3小题，每小题10分，共30分)

36.【参考答案】

对抗负荷阻力训练是提高肌肉力量的最有效途径之一。目前认为这种训练方法的

效应主要是通过肌肉壮大、改善肌肉神经控制和肌肉代谢能力增强等多种机制实现的。

这种训练不仅能使肌肉蛋白增加、肌纤维增粗、横断面积增大、结缔组织增强，以使

肌肉体积增加；同时也可以提高中枢神经的兴奋水平与调控能力，表现在对运动单位的

募集能力、改善运动单位的同步化程度、不同肌群活动的协调能力。此外，肌肉代谢

能力及能量储备特别是CP含量以及肌糖原的储备等对肌肉力量的发挥也会产生一定

的影响。

37.【参考答案】

儿童少年骨骼肌的特点：

(1)儿童少年骨骼肌发育尚未健全，肌肉重量小于成人。

(2)儿少时肌组织中水分较多，蛋白质、糖、无机盐较少，肌纤维较细，肌纤维间结

缔组织相对的多。因此，肌肉较柔软而松弛，收缩的力量、伸展性与弹性都比成人差。

随年龄增长，肌肉水分渐减少，有机物成分(蛋白质、脂肪等)相对渐增，肌腱增粗，肌肉

收缩性、弹性随之提高，但灵活性和柔韧性降低了一些。

(3)儿少肌肉的发育是不平衡的，身体的大肌群发育较迟，生长迅速也缓慢。

(4)8~9岁以后儿童肌肉发展速度加快，肌肉力量也迅速增长，18岁后肌肉力量增

长就缓慢下来。

(5)儿少时肌糖元的贮备、毛细血管的数量比成人少，加上神经调节方面的原因，

肌肉工作耐力不及成人，容易疲劳，但由于新陈代谢旺盛，肌肉工作疲劳后，恢复比成人

快。

因此，对儿少进行体育训练时，运动量大小不应超过他们肌肉所承受的负荷量，防

止肌肉产生劳损，注意运动间休息。

12

38.【参考答案】

体育的功能分为本质功能与延伸功能两个层次：

(1)体育的本质功能，包括体育的健身功能、教育功能和娱乐功能。人类在进化

过程中自然形成的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂和负重等各种运动方式，可以

看作体育最原始的表现形式。这些运动方式对人类所产生的功效，就是体育的健身功

能。人们在体育的自然物的基础上，改变其外部结构，就赋予了其新的功能。例如，

在跑的运动中设置规则，就成为竞赛项目；竞赛项目中含有对抗性，同时又会对运动技

术提出要求；由于规则的严肃性，又产生了公平竞争的行为规范。这样，一个简单的运

动方式——跑，就变得复杂起来。竞赛、技术、规则等使跑具有了教育功能和娱乐功

能。

(2)体育的延伸功能，包括体育的经济功能和政治功能。当体育进入社会系统,

体育就又有了许多过去所没有的功能。我国从20世纪末开始关注体育产业的发展，如

果体育不进入市场，体育的经济作用如何表现出来？体育市场离不开社会系统。我们常

说运动员在奥林匹克运动会上"为国争光"、如果体育不进入世界体育的大舞台，如何

表现出“为国争光"？也就是说，体育的政治功能必须在社会系统中才能表现出来。

三、案列分析题(本大题共2小题，每小题15分，共30分)

39.【参考答案】

(1)题中所提到的学生之所以不愿意做准备活动，曲老师负有不可推卸的责任。

首先，教师对准备活动缺乏正确的认识，不能科学的安排。准备活动经常采用跑

步、徒手操，准备活动过于简单敷衍，使学生产生了厌炀甚至逃避的思想，直接影响

到了学生对所学内容的兴趣。

其次，准备活动设计缺乏新意，体育课是学生比较喜爱的学科，但是由于过于固

化的模式导致学生的厌炀情绪。长时间枯燥乏味的准备活动，让学生感到厌烦。

最后，32°的高温环境，对于学生来说也会一个很大的挑战，针对这种天气应该

13

选择更合适的准备活动方式。

(2)如果想彻底解决这类的问题需要在以后的工作中明确以下几点：

①明确准备活动的目的、意义。体育课的准备活动是完成授课任务的重要组成部

分。通过准备活动，不仅可以克服脏器的情性，提高运动器官的工作能力，预防出现

伤害事故，并协助授课对象做好生理上的准备，而且还能培养正确的身体姿势，有利

于学习各项运动技术。

②准备活动的内容和形式力求新颖、多样化。在安排准备活动是，要注意学生的

兴趣和特点，不要总是徒手操或者陈旧乏味的游戏。久而久之学生自然会觉得单调、

枯燥乏味。

③根据实际情况安排准备活动。准备活动的形式和时间的长短需要根据实际情况

合理安排，才能起到准备活动的真正的目的。

40.【参考答案】

(1)王同学积极性不高，不爱运动主要是出自两个方面原因：

①王同学自身，由于身体肥胖，导致体育成绩差，在集体运动中适应能力不强，

缺乏自信心，不愿意尝试，不能充分的表现出自己的能力，往往遇难而退。具有自卑、

叛逆、封闭、放纵等不同类型的心理。

②教师自身没有充分发挥因材施教。教师在设计课时的时候应该注意教学的深度、

广度、进度都要适合全班大部分的学生运动能力水平。未考虑到个别学生的个性特点

个体差异，没有使他们的能力、潜力获得最佳的发展。

(2)制定的运动处方如下

针对此同学的情况，可制定一个减肥运动处方

减肥运动处方

1.运动目的

(1)改善心肺功能，提高有氧耐力，增强体质。

14

(2)改善消化系统功能。

(3)促进脂肪代谢，控制体重，减肥健美。

(4)防治高血脂高血压和动脉硬化等心血管疾病。

2