抑制冲动行为教学设计

【初中情绪控制】抑制冲动行为教学设计01【课程设计思路】No.1课程信息活动准备：自制视频、PPT、角色扮演、小组讨论，课前搜集资料。活动对象：八年级学生活动场地：教室No.2设计理念初中生正值“身心聚变”时期，其中八年级学生尤为明显，美国心理学家霍林沃斯称之为“心理性断乳期”。这一时期的学生年龄在十三、四岁左右，身体发育进入第二加速期，也同时进入具有成人感的第二逆反期。生理的迅速成熟和心理半成熟状态之间的矛盾，导致他们情绪控制能力弱，情绪稳定性差，起伏变化多，易偏激，易冲动，遇事处理不当,不知道用怎样合理的方法来控制和调节冲动情绪,不仅影响了学习,还会影响与身边重要他人（家长、老师、同学）的关系，甚至会出现心理障碍，重则伤人毁物甚至犯罪。（节选）No.3教学目标1.认知目标：帮助学生了解什么是冲动，及冲动行为产生的原因和危害，认识到冲动情绪可以随着人的认知评价的改变而改变。2.情感目标：直观感受和体验对同一事件冲突,正反两种不同的处理方式带来的不同结果,冲动的危害。3.行为目标：帮助学生掌握抑制冲动行为的方法，增强自我调控能力，保持积极、乐观的情绪状态,增强学习生活的幸福感。No.4教学重难点1.教学重点：认识冲动，体验冲动，知道如何应对冲动。2.教学难点：有效抑制冲动行为的习惯养成。02【教学设计】一、团体热身阶段（5分钟）二、团体转换阶段（10分钟）三、团体工作阶段（20分钟）四、团体总结阶段（5分钟）Part.1团体热身阶段心路星语小测试：进行“心路星语之冲动心理小测试”，引出本节课活动内容——《抑制冲动行为》，课件展示,教师解释心理学上关于冲动的科学含义。(“冲动心理小测试”来源于网络)当你回到家，口渴难耐，看到桌上有一杯水，你会？A.二话不说，一口气喝完B.先打开电视，再优哉游哉地喝C.问妈妈，这水可以喝吗D.还是从冰箱里拿饮料喝吧Part.2团体转换阶段冲动时刻话冲动：播放学生自制视频《骆驼之死》，引发思考，回忆并写下自己产生冲动情绪的场景和以往的处理方法。（《骆驼之死》故事来源于网络）小组讨论：1.在生活中，我们或身边人是否也像这只骆驼一样，有过情绪失控的时候？有过冲动行为呢？2.跟小组同学说说自己的冲动经历和感受，对学习生活的影响，想一想当时为什么没能控制住自己的行为？小组展示：3.分享自己的故事，每个小组派代表发言。教师总结，PPT展示情绪温度计，介绍青春期学生情绪的表达方式——直接行为。教师：当你的情绪开关被激活，情绪怪兽就会跑出来。如果把情绪比喻为一个情绪温度计，温度越高，等级也越高，情绪便越激烈。不同的情绪等级，有着不同的身体语言信号，这也是青春期学生对情绪的表达方式——直接的行为。（节选）教师：现在来看一组图片。左边是大脑中的边缘系统，它是情绪中心，主管我们的情绪，俗称情绪脑；右边是大脑皮层，主管我们的认知和行为，俗称理智脑。进入青春期后，初中生身体发育进入第二加速期，感觉器官发育迅速，对外界刺激非常敏感，情绪脑会最先发展和活跃起来，容易激活产生情绪，理智脑最晚发展起来，二者的发育出现差异，导致情绪控制能力差。（节选）Part.3团体工作阶段情景AB剧化冲动：讨论并寻找同一冲突下的不同的处理方式，引出埃利斯的情绪ABC理论，展示冲动行为带来的危害和代价，交流讨论抑制冲动行为小妙招。（情景剧学生自创）1.学生分饰不同的角色,自编自导自演，再现发生冲突的场景及两种处理方式和结果。扮演时不仅要用语言来表达，还要配上相应的动作。一人旁白，二人表演。2.思考：他们的行为哪个更好？结合的自身的经历和刚才的情景剧，发生冲突时还有没有其他的解决办法？3.小组之间交流自己控制冲动情绪的经验和方法，分组讨论，组长记录，收集小妙招。教师提问：回想刚才的情景剧为什么会出现两种不同的处理方式呢？学生答。展示案例：那现在想一想当我们冲动失控的时候，我们会付出怎样的代价？（PPT展示小组收集的案例）分享妙招：那我们又该怎样抑制我们的冲动行为呢？各组同学总结了很多抑制冲动的小妙招，现在我们来分享一下。（节选）Part.4团体总结阶段教师总结升华：同学们，发脾气是本能，控制脾气才是本领。这本领非一朝一夕就能练成，需要多多练习！大家拿起手里的抑制冲动练习卡，坚持练一练。除了以上方法，老师更想和同学们分享的是：在遇到不愉快的时候，我们更需要宽阔的胸怀，善待生命，善待他人，善待自己。成就人生大事，需要有超常的承受力，忍耐力，越是受到委屈时越要冷静、理智，这样我们才能从容地克服每一个困难，走向成功！相信每个同学都能成为控制冲动情绪，抑制冲动行为的“小达人”！03【教学反思】整节课设计了四个环节：一是“心路星语之冲动心理小测试”暖身，引出课题。二是学生自制视频《骆驼之死》引发思考。通过回忆和讨论,让学生体验冲动情绪对学习、生活所造成的影响，以及产生冲动行为的原因和危害，为情绪ABC理论做铺垫。三是心理小剧场——情景AB剧表演。对同一事件冲突,正反两种不同的处理方式,引导学生去思考,通过同学之间的讨论和相互建议,找到适合自己的控制方法。在讨论中加深对情绪ABC理论的理解。四是找到抑制冲动行为的调节