情绪气象图 教学设计 初中心理健康通用七年级上册_第1页
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文档简介

《情绪气象图》教学设计教学目标：(1)对自身“情绪”的状况有一个初步认识，理解“情绪”必须由自身主动调节的原理。(2)了解调节“情绪”的几种行之有效的方式。(3)理解喜、怒、悲、惧等“情绪”，理解正面“情绪”与负面“情绪”在人们生活中的作用与影响。(4)逐渐掌握几种行之有效的调节“情绪”的方式，并初步形成一种自我调节能力。教学重难点：1.要学会对“情绪”进行理性的管理，使“情绪”始终处于一种积极、乐观、向上的状态中。2.运用所学到的方法，培养基本的自律能力。教学步骤：一、谈话导入欢迎大家进入罗老师的“快乐教室”，今天我们要讲的是“情绪”的管理，让我们共同遵守一个规则：互相尊重，积极参与，用心倾听，真诚表达。同学们，你们知道自己要来听这堂公开课时有什么感受吗？（快乐，快乐，激动，期待）这些都是你当下的“情绪”，你要不要知道一下你这一时期的“情绪”状况？二、认识自己1、进入认知行为：你是否知道你所处的“情绪”状况？在调查表中如实填写与自己相匹配的项目，有助于自己理解自己，教师不会过目，尊重个人隐私。2、出示评价结果:祝贺你们，你们很有信心，很乐观，“情绪”也很好。希望你们能够关爱身边的同学，为大家带来欢乐。你对“情绪”的控制能力仍需提高，但愿你能更多地参与团体活动，对任何事都抱着乐观的态度。三、对正面“情绪”与负面“情绪”的认识1、展示人的四个基本“情绪”：喜、怒、悲、悲、恐。所有人都对着镜子，装出一副悲天悯人的样子，然后仔细地看着，看看有没有什么不同。2、互动环节：看着镜子，看看自己是什么样子的？3、在喜怒哀乐恐惧这四种类型中，哪种属于正面的“情绪”？负面的“情绪”是什么？①为何说，正面的“情绪”是人的好伙伴，负面的“情绪”是人的坏伙伴？（正面的“情绪”能促使人的健康发展，起到事半功倍的作用；负面“情绪”会对一个人的健康发展产生不利的影响，会造成事倍功半的后果。②《大郎和二郎》与读者分享③保持好朋友的身份，改变坏孩子的身份。4、进入释放环节：释放不良“情绪”：把自己的烦恼和烦恼都写出来。四、对“情绪”的控制1、自主探索，小组研讨：如何掌握“情绪”？（请根据教科书上的知识和个人的经历发表意见。）2、在小组讨论结束后，同学们报告：控制“情绪”的方式有：控制愤怒，自我提示，理性发泄，积极乐观。3、在发泄“情绪”的时候要讲究理性，一般都有什么办法呢？4、乐观向上的小故事，老太太一天天变得干瘪，一病不起，大家有没有什么好方法？5、开展能力活动：运用所学知识，解决实际问题.五指动作：将手指放在纸面上，并将答案写在手背上。完成后交到教师手中，由教师随机展示。五、总结我们不但认识了“情绪”，更是对“情绪”有了一定的了解。同学们今天做得很好！是的，天气是无法控制的，但是情绪是

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