短跑快速跑教案

短跑快速跑教案学校：广元市青川县凉水中学校教师：陈熠年级：七年级人数：36教学目标1、认知目标：使90%以上的学生初步认识橡皮筋在体育中的作用和运动特点。2、技能目标：使80%以上的学生基本掌握快速跑的基本技术动作让40d%的学生协调性、灵敏能力及奔跑能力得以发展3、情感目标：培养学生勇敢果断、克服困难的意志品质、在练习中挑战自我、体验成功乐趣、获得自尊和自信。教学内容新授——快速跑游戏——趣味拔河、横渡大渡河教学方法1、情景教学法、引导法、评价法2、讲解示范法、比赛法、游戏法3、观察法、练习法程序教学内容阶段目标教师向导学生主体组织、形式运动负荷时间强度活跃情绪启发兴趣阶段课前常规服装整齐，培养学生良好的纪律习惯及组织能力，做到快、静、齐。引导、激发学生兴趣，集中学生的注意力，宣布本课内容，强调安全问题。在教师的引导下进入课堂学习，认真听教师讲解。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲两分钟小课前导入在玩耍过程中熟习橡皮筋的性质和特点（自己玩耍阶段）提问：同学们都知道橡皮筋吧？知道它有那些玩法吗？知道它在体育运动中的作用吗？那就让我们先尝试一下好不好？教师巡视学生玩耍情况冰语言提示。重点：让每个学生动脑筋想玩法。学生根据教师的提示充分展开自己的想象，创造出更多更新颖的玩法。重点：注意安全，与同伴相互合作。难点：与人配合积极创新。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△☆☆☆☆五分钟小小游戏——占位引导学生将橡皮筋摆成圆形放在地上，然后原理橡皮筋，听到信号后迅速站到橡皮筋内。学生听到数字信号后迅速站到橡皮及内，同时注意安全不拥挤，橡皮筋内的人数与教师报的数字相符。○○○○○○○○○○○○○○△☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆两分钟中准备活动教师口令指挥学生围成一个圆，在教师带领下进行练习重点：让学生充分活动关节，起到热身作用☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆两分钟小激活思维情绪活跃掌握技术阶段原地高抬腿、原地摆臂练习（原地牵引跑）使学生充分掌握快速跑腿部和手的动作。教师清楚讲解冰认真示范，动作准确。练习中可用橡皮筋固定动作。认真学习、模仿，分组练习，并相互纠正错误。重点：高抬腿做到摆动腿大腿与地面平行，摆臂做到前不露肘，后不露手，身体微前倾，眼平视前方。组织：如上图不拘泥与形式的占位五分钟中游戏——趣味拔河1、将教学寓于游戏中，提高学生的学习兴趣2、让学生进一步掌握短跑中快速跑的技术动作。重点：每个同学都必须认真比赛。情景设置：同学们都知道拔河，今天我们也来个不一样的拔河比赛。教师介绍比赛规则。重点：教师讲解清楚。难点：充分调动学生的兴趣，注意安全方法：将全班同学分成4个组，男对男，女对女，第一轮比赛不同组的同学自由两两组合，分别背对站在中线两端，腰上套着橡皮筋，哨声响后，全速往各自面对的底线冲去，越过己方底线的同学算胜利，胜利的同学再次同别组剩下的同学两两组合进行比赛，三轮后，剩下人数最多的组算胜利。注意：两底线距离8米底线☆☆☆☆↑☆☆☆☆↓△底线八分钟强根据比赛情况和比赛结果进行评价和总结。1、建立师生互动2、充分调动学生学习的积极性3、提高学生自我评价能力教师宣布比赛结果，纠正学生在比赛中的错误动作。教师再次组织学生进行快速跑的练习，步频练习，步长练习学生进行互评自评，与教师交换意见。完整的技术动作练习。进行20米的快速跑练习组与组之间进行交流，利用橡皮筋进行进行步频和步长练习。20米快速跑练习。↑↑↑↑☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△六分钟强游戏——横渡大渡河1、将教学寓于游戏中，提高学生的学习兴趣2、培养学生的团队意识3、增强学生的安国主义情感4、了解现在幸福生活的来之不易重点：每个学生必须站在橡皮筋内。难点：每个同学必须相互配合，丢橡皮筋不能丢太远，充分考虑队友的情况。1情景导入勿忘战争2讲解游戏规则规则：学生分为4组，分别站于起点后面，哨声响后，排头的同学将手中的橡皮筋丢在前方，跳入圈内，第二个同学原地将自己的橡皮筋交给第一个同学，第一个同学将第二个同学的橡皮筋丢出，跳到第二个橡皮筋里面，第二个同学跳到空着的橡皮筋内，第三个同学同第二个同学，以此类推，比哪组先到达目的地。要求：团结协作，齐心协力，不能踩着橡皮筋围成的圈的外面，如有跳出圈外的，该同学返回起点，重新出发。占领地大渡河⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙↑↑↑↑起点△☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆七分钟中上稳定情绪恢复身心阶段放松活动欢庆胜利身心放松语言提示，情景诱导在教师的诱导下，闭上眼睛欣赏收音机里大自然的声音，身心放松不拘泥形式，围绕收音机就地而坐。三分钟小课后小结通过师生共同小结