人教版体育与健康单元作业设计水平三六年级上册第七章武术

单元作业整体设计

少年拳

——人民教育出版社小学体育与健康

水平三第七章单元作业设计

一、单元信息

基本信息学科年级学期教材版本单元名称

体育六年级第一学期人教版武术

单元组织

因自然单元口重组单元

形式

对应教材

序号课时名称

内容

1震脚架打第七章

2蹬踢架打第七章

垫步弹踢、马步

课时信息3第七章

横打

马步撩掌、虚步

4第七章

架打

跳步推掌、撩拳

5第七章

收抱

二、单元分析

（一）指导思想

本单元教学以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指

导思想，以发展学生身心健康和社会适应能力为目标。通过武术动作

套路学习，激发学生学习武术的兴趣，愉悦学生的身心，增强学生的

民族自豪感，为学生形成武术健身的习惯和终身体育意识打下良好的

基础。培养学生的团队意识以及合作创新精神，充分发挥学生的潜能,

注重个性发展，区别对待，因材施教。

（二）教材分析

1.教材内容价值

武术是有攻防含义的技击技术，是按照一定规律连接而成的动作套

路、对抗练习，以及有关锻炼身体的功法组成的民族形式体育。它具有

强筋壮骨、增进健康、锻炼意志的作用。通过练习，能发展柔韧、灵敏、

快速、协调等素质，增强肌肉、韧带的伸展性和弹性，加大各关节活动

的幅度和灵活性，提高中枢神经系统和心血管、呼吸、内脏器官的功能,

培养少年儿童站如松、坐如钟的良好姿态和迎难而上、坚韧不拔、机

敏果敢的尚武精神。对热爱祖国传统文化，传承民族精神，形成良好武

德，增强民族自豪感具有重要意义。

2.教材内容设计思路

根据小学五、六年级学生身心发育特点，水平三阶段武术的教学内

容在复习水平二武术基本功和组合动作的基础上，主要学习少年拳第一

套。旨在通过复习和巩固三、四年级学过的基本功和组合动作基础上，

使学生掌握连续进行武术动作或功防技击时控制身形、表现精神、顺达

用力的方法，以此体验和表现武术精、气、神的运动风格。

少年拳：是学生在水平一、水平二初步掌握武术基本功和组合动

作基础上，进一步学习和体验的武术套路动作。要求学生掌握各种规

范的步型、步法与手型、手法的合理连接与运动，和以腰为媒介带动四

肢的发力次序、眼随手动、协调连贯、节奏鲜明的演练技巧，以及相

关手法、腿法和组合动作的实用功防方法。提高学生对武术学习的

兴趣，发展身体协调性、灵敏性和柔韧性等素质，培养迎难而上、机

敏果敢、沉着冷静、崇尚武德的精神。

3.武术教材搭配建议

学生在掌握少年拳基本动作和基础理论知识以后，可根据本单元

所学的震脚架打、蹬踢架打、垫步弹踢、马步横打、马步撩掌、虚步

架打、跳步推掌、撩拳收抱全套动作进行组合衔接，作为本单元的考

核内容，也可根据这些动作进行组合创编，创设适合本学段能力水平

的武术操。

（三）学情分析

小学六年级学生正处在生长发育的关键期，他们的年龄特征是：

模仿能力强；好动、好奇心强；运动参与能力、性格爱好都具有很大的

差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现

自我；虽然自我意识已经形成，群体意识也已出现，但仍处在整体观念

不强、合作能力薄弱、自我控制力不强以及不善于发表自己的观点等不

足之处。好在这个年龄段的学生一般都比较喜欢中华武术，教学中

可以充分利用他们对武术项目的强烈兴趣，因势利导，激发其自主参

与、积极练习、探索创新的热情，促进学生团队合作精神和刻苦顽强意

志品质的形成。

三、单元学习与作业目标

（一）单元学习目标

L认知目标：让学生能够说出少年拳中的动作名称和动作要领。

2.技能目标：使80%的学生能够独立完成少年拳第一套动作，20%

的学生在提示下完成所学动作，并发展学生的柔韧、灵敏、速度、力

量等身体素质。

3.情感目标：培养学生坚强的意志品质和团结协作、互帮互学的

学习习惯和安全意识。

（二）课时学习目标

课时________________________课时目标___________________

第一课时1.理解架打、冲拳的攻防含义，并能演示运用；能较规

范地做出震脚架打的动作

2.发展学生灵活性、协调性、柔韧性和步型动作转换的

能力及跳跃能力。

3.培养学生勇敢、顽强、不逞强凌弱的优良武德和坚持

体育锻炼的习惯。___________________________________

第二课时1.知道蹬踢架打的攻防含义并能演示运用；能较规范地

做出蹬踢架打的动作

2.发展学生灵活性、协调性和步行动作转换的能力以及

核心力量。

3.培养学生勇敢、顽强、不逞强凌弱的优良武德和坚持

体育锻炼的习惯。___________________________________

第三课时1.理解垫步弹踢、马步横打的攻防含义，并能演示运用；

能较规范地做出垫步弹踢、马步横打的动作。

2.发展学生灵活性、协调性、柔韧性和步型动作转换的

能力及身体爆发力、跳跃能力。______________________

3.培养学生勇敢、顽强、不逞强凌弱的优良武德和坚持

体育锻炼的习惯。______________________________________

第四课时1.理解弓步撩掌、虚步架打的攻防含义，并能较规范地

做出弓步撩掌、虚步架打的动作。

2.发展学生灵活性、协调性、柔韧性和步型动作转换的

能力及腹部核心力量。

3.培养学生勇敢、顽强、不逞强凌弱的优良武德和坚持

体育锻炼的习惯。______________________________________

第五课时1.使学生知道跳步推掌的攻防含义，并能较规范地做出

跳步推掌与撩拳收抱的动作。

2.发展学生灵活性、协调性、柔韧性和步型动作转换的

能力，提高腹部肌肉力量。

3.培养学生勇敢、顽强、不逞强凌弱的优良武德和坚持

体育锻炼的习惯。______________________________________

（三）单元作业目标

1.通过作业练习，巩固少年拳第一套动作的名称和完整套路，掌

握动作的力度和位置。

2.通过作业练习，发展学生的柔韧、灵敏、速度、力量等身体素

质。

3.通过作业练习，培养学生的运动兴趣和爱好，促进学生养成坚

持锻炼的习惯。

（四）课时作业目标

课时作业目标作业类型作业功能

1掌.握架打、冲拳攻防动作并能规范

地做出震脚架打的动作。

2提.高学生灵活性、协调性、柔韧性

第一课技能类

和步型动作转换的能力以及发展身体课后复习

时体能类

素质。

3.培养学生勇敢、顽强、不逞强凌弱

的优良品格。

L掌握蹬踢架打攻防动作并能规范地

做出蹬踢架打的动作。

2提.高学生灵活性、协调性、柔韧性

第二课技能类

和步型动作转换的能力以及发展身体课后复习

时体能类

素质。

3.培养学生勇敢、顽强、不逞强凌弱

的优良品格。_____________________

1.掌握垫步弹踢、马步横打攻防动作

并能规范地做出垫步弹踢、马步横打

的动作。

第三课技能类

2提.高学生灵活性、协调性、柔韧性课后复习

时体能类

和步型动作转换的能力以及发展身体

素质。

3.培养学生勇敢、顽强、不逞强凌弱

的优良品格。

1.掌握弓步撩掌、虚步架打攻防动作

并能规范地做出弓步撩掌、虚步架打

的动作。

第四课2.提高学生灵活性、协调性、柔韧性技能类

课后复习

时和步型动作转换的能力以及发展身体体能类

素质。

3.培养学生勇敢、顽强、不逞强凌弱

的优良品格。

L知道跳步推掌的攻防含义，规范地

做出跳步推掌与撩拳收抱的动作。

2.提高学生灵活性、协调性、柔韧性

第五课技能类

和步型动作转换的能力以及发展身体课后复习

时体能类

素质。

3.培养学生勇敢、顽强、不逞强凌弱

的优良品格。

犯、单元作业整体设计思路

本单元作业设计是为了便于学生课后复习巩固少年拳第一套动作,

发展学生体能以及培养学生终身体育锻炼意识，根据课堂教学情况及学

生运动技能形成规律，设计内容丰富，形式多样的家庭作业单。在设计过

程中应遵循以下原则：

L坚持以生为本，基于学生兴趣出发；

2.优化设计思路，培养终身锻炼意识；

3.联系课程内容，共筑体育课程体系;

4.根据个体差异性，注意作业的分层。

五、课时作业

课时作业设计（第一课时）

时

作业内容设计意图示范动作图作业目标

间

1、复习少年拳第一套一震脚复习巩固课堂

架打所学内容，掌握

（1）通过教学视频，自主模少年拳第一套

仿“架打”攻防动作（2-3—震脚架打动£y

次）；作方法。将动作掌握架打、

（2）通过教学视频，亲子模视频录制下来，

冲拳攻防动

拟演示攻防练习（2-3次）；便于老师了解⅛L

25-

（3）通过教学视频，完成并学生的学习情作并能规范

30

步抱拳（转头）、震脚一弓步况以及通过比地做出震脚

分

赛激发学生兴

架打动作（3-4次）；架打的动

钟

（4）将并步抱拳（转头）、趣。

作。

震脚一弓步架打动作视频录%

制下来，发送至钉钉打卡群

进行评比，选出最佳学生表

演给同学们观看。

2、体能大比拼：跳跃击掌

练习方法：家长和小朋友都亲子体能游戏促

用左/右侧脚放在前面，同时进家长和孩子亲

用对侧手放于身前，跳跃同子关系的建立，

时在身体前面击掌一次。让学生在玩中发

展腿部力量。通

过作业等级的设

置，满足不同学

生的身体素质水

平，激发学生

体能挑战等级（依据自身水运动兴趣，养成

平，选择对应的级别）：一终身体育锻炼意

级：15次义3组识。

二级：20次X3组

三级：25次义3组

_____________________________________作业评价_________________________________

评价内容_____________评价标准____________评价形式____________

优秀：熟练掌握震脚架打

动作，动作连贯有力度良

好：能掌握动作不用看图

回自评

片或提示完成

震脚架打技术动作团师评

合格：借用图片或提示完

口互评

成动作

有待提高：能在图片的指

引下基本完成动作

课时作业设计(第二课时)

时

作业内容设计意图示范动作图作业目标

间

1、复习少年拳第一套一蹬踢

架打

(1)通过教学视频自主模仿复习巩固课堂E

“压肘蹬踢腿”攻防动作所学内容，掌

(2-3次)；握少年拳第一

(2)通过观看教师示范视套

频，亲子模拟演示攻防练习-蹬踢架打动

(4-5次)；作方法。将动作

(3)通过观看蹬踢架打动作视频录制下来，

视频，自主模仿“蹬踢架打便于老师了解Γ

动作(2-3次)；学生的学习情

(4)通过观看教师示范动作况以及通过比

视频，自主模仿“震脚架打赛激发学生兴

一蹬踢架打”；趣。掌握蹬踢架25-

(5)将震脚架打一蹬踢架打打攻防动作30

动作视频录制下来，发送至并能规范地分

钉钉打卡群进行评比，选出做出蹬踢架钟

最佳学生表演给同学们观打的动作。

看。

2、体能大比拼：俯卧撑击掌

练习方法：家长和孩子双手

撑在地上，身体保持放平状

态，家长和孩子互相交叉击

掌。

亲子体能游戏

促进家长和孩

子亲子关系的

体能挑战等级（依据自身水建立，锻炼家长

平，选择对应的级别）：与孩子四肢基

一级：15次X3组础力量和核心

二级：20次又3组力量。通过作业

三级：25次X3组等级的设置，满

足不同学生的

身体素质水平，

激发学生运动

兴趣，养成终身

体育锻炼意识。

作业评价

评价内容__________评价标准__________评价形式

优秀：熟练掌握震脚架打

动作，动作连贯有力度

良好：能掌握动作不用看

W自评

图片或提示完成

蹬踢架打技术动作团师评

合格：借用图片或提示完

口互评

成动作

有待提高：能在图片的指

引下基本完成动作

课时作业设计（第三课时）

时

作业内容设计意图示范动作图作业目标

间

1、复习少年拳第一套一垫步

复习巩固课堂

弹跳、马步横打

所学内容，掌

（1）根据动作视频，复习震

握少年拳第一

脚架打一蹬踢架打动作（2-3

套

次）；

一垫步弹踢、马

（2）通过观看“弹踢脚靶”

步横打动作方

动作示范，自护左右腿交替

法。将动作视频

练习（3-4次）；

录制下来，便于

（3）通过视频观看教师右腿

老师了解学生的

“跛行”动作示范，自主模掌握垫步弹

学习情况以及通

仿练习（2-3次）；踢、马步横

过比赛激发学生

（4）通过观看视频，练习垫打攻防动作25-

兴趣。亲子体能

步“弹踢脚靶”练习（5-6并能规范地30

游戏促进家长和

次）；做出垫步弹分

孩子亲子关系的

（5）游戏：“横扫千军”踢、马步横钟

建立，让学生在

方法：正对悬挂的皮球，右打的动作。

玩中锻炼腿部力

腿向前一步，随即身体左转

..

量和身体爆发

90°,同时右臂伸直握拳，耨

力。通过作业等

拳心向下，由侧后方向前平

级的设置，满足

摆臂横向击打悬挂物。（5-6

不同学生的身体

次）；

素质水平，激

（6）通过观看动作示范，练

习垫步弹踢一马步横打动作发学生运动兴

（4-5次）；趣，养成终身体

（7）将垫步弹踢、马步横打育锻炼意识。

动作视频录制下来，发送钉

钉打卡群进行评比，选出最

佳学生表演给同学们观看。

2、体能大比拼：开合跳

练习方法：家长做下，两腿

分开，孩子站在家长两腿中y

间，孩子跳起，家长的腿进:*

行闭合，孩子再次跳起，家i

长的腿再次分开。

体能挑战等级（依据自身水

平，选择对应的级别）：

A二二

一级：15个义3组崎

二级：20个X3组■

三级：25个X3组i

__________________________________作业评价______________________________

__________评价内容________________评价标准__________评价形式

优秀：熟练掌握震脚架打

动作，动作连贯有力度良

好：能掌握动作不用看图

因自评

垫步弹踢、马步横打片或提示完成

团师评

技术动作合格：借用图片或提示完

口互评

成动作

有待提高：能在图片的指

引下基本完成动作

课时作业设计（第四课时）

时

作业内容设计意图示范动作图作业目标

间

1、复习少年拳第一套一弓步

复习巩固课堂

撩掌、虚步架打

所学内容，掌

（1）观看教师示范的“转身

握少年拳第一

弓步撩掌”动作，自主模仿

套

练习（2-3次）；

一弓步撩掌、虚

（2）通过观看教师与学生配

步架打动作方

合模拟演示的视频，亲子演

法。将动作视

示功防练习（2-3次）；

频录制下来，便

（3）通过观看教学视频，自

于老师了解学

主练习“虚步架打”动作（2-3

生的学习情况掌握弓步撩

次）.

以及通过比赛掌、虚步架

（4）模仿视频动作，亲子模25-

激发学生兴打攻防动作

拟演示功防练习（3-4次）；30

趣。并能规范地

（5）根据动作视频，自主模分

做出弓步撩

仿弓步撩掌一虚步架打动作钟

3掌、虚步架

（5-6次）；

打的动作。

（6）将弓步撩掌、虚步架打

动作视频录制下来，发送钉

钉打卡群进行评比，选出最

佳学生表演给同学们观看。

2、体能大比拼：小推车亲子体能游戏

练习方法：孩子双手着地，促进家长和孩

家长抓住孩子脚踝，孩子双子亲子关系的

手向前爬行。建立，让学生

在玩中发展手

臂支撑力量以

体能挑战等级（依据自身水及腹部的核心

平，选择对应的级别）：力量。通过作

一级：15sX3组业等级的设置，

二级：20sX3组满足不同学生

三级：30sX3组的身体素质水

平，激发学生

运动兴趣，养

成终身体育锻

炼识。_________

_____________________________________作业评价_________________________________

___________评价内容_______评价标准___________评价形式

优秀：熟练掌握震脚架打

动作，动作连贯有力度良

好：能掌握动作不用看图

团自评

马步撩掌、虚步架打片或提不完成

因师评

技术动作合格：借用图片或提示完

口互评

成动作

有待提高：能在图片的指

引下基本完成动作

课时作业设计(第五课时)

时

作业内容设计意图示范动作图作业目标

间

1、复习少年拳第一套一跳步复习巩固课堂

推掌、撩掌收抱所学内容，掌握一

(1)原地左右连续推掌击打少年拳第一跳

悬挂的皮球(5-6次)；步推掌、撩掌收

(2)与悬挂的皮球相聚约2抱动作方法。将

步远，两掌握腰间。右腿屈动作视频录制

膝同时左腿向前跨越一步，下来，便于老师

左腿落地、随即右腿迅速落了解学生的学I

地成右弓步，同时右掌推击习情况以及通

悬挂物(5-6次)；过比赛激发学

(3)通过观看跳步推掌一撩生兴趣。

掌收抱动作视频，自主模仿

练习(4-5次)；

(4)将跳步推掌、撩掌收抱

1知道跳步推

动作视频录制下来，发送钉

掌的攻防含

钉打卡群进行评比，选出最

佳学生表演给同学们观看。义，规范地

做出跳步推

25-

掌与撩拳收

30

抱的动作。分