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第第页培养宝宝独立睡觉的好习惯
其实,新生儿初到人间,肌肤渴望爸爸妈妈的爱抚。躺在父母的怀中会让宝宝感到暖和、安定,这是宝宝的正常心理需求,爸爸妈妈应尽量满意。这也是培育亲子关系的好方式。但是,父母假如总是“爱不释手”,只要宝宝一哭,就抱在怀里哄,尤其在晚上,经常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。时间长了,宝宝就有了过分依靠的心理,最末变成了只有抱着才肯睡觉的坏习惯。
错误做法导致坏习惯
许多时候,宝宝的坏习惯都是大人帮他养成的,要改正宝宝的坏习惯,家长们首先要避开以下错误的发生——
错误1.没做好睡前预备
大人喜爱在宁静舒适的环境里睡觉,宝宝也是这样。睡前肯定要做好预备工作,给宝宝制造一个良好的睡眠环境。
错误2.未予以充分的'安全感
宝宝要人抱睡正是他渴望父母关爱的表现,宝宝缺乏安全感,或者不能感受到爸爸妈妈充分的爱,就会怕一个人睡。平常要常常抚摩宝宝,不要让他感到孤独。
错误3.过于宠溺
有些大人特别疼爱宝宝,宝宝刚诞生的时候就成天抱着,慢慢的宝宝就养成了在手上抱着睡的习惯。
错误4.生病时过于迁就
宝宝生病的时候特别会粘人,抱睡的坏习惯许多都是这个时候养成的。特别是感冒鼻塞的宝宝,大人抱着时呼吸会通畅一些。等病好了,他就再也不愿睡到小床上去了。
宝宝需要培育良好的睡眠习惯,让孩子独自躺在舒适的床上睡觉,不仅睡得香甜,也有利于心肺、骨骼的发育和反抗力的加强。假如常常抱着孩子睡觉,孩子睡得不深,醒后经常不精神,影响睡眠的质量;抱着孩子睡觉,他的身体不舒张,身体各个部位的活动,尤其是四肢的活动要受到限制,不敏捷、不自由,全身肌肉得不到休息;抱着睡觉也不利于孩子呼出二氧化碳和吸进新鲜空气,影响孩子的新陈代谢;同时,还不利于孩子养成独立生活的习惯。总之,常常抱着孩子睡觉对孩子而言是弊大于利。
培育宝宝自己睡的方法
给宝宝的房间布置好,当然要根据宝宝的喜好来布置,大房间并不适合宝宝住,小一点,增加宝宝安全感。让宝宝参观,告知宝宝这是他自己的房间;
给宝宝找个陪伴,可以是一只小熊,也可以是一个布娃娃或者是一个小枕头,给它起个名字,让宝宝哄着布娃娃睡觉;
不能让宝宝在漆黑一片的房间睡觉,安装一个3~6瓦的地灯,不影响宝宝睡眠,又能使夜间醒来的宝宝看到室内的东西;
宝宝和父母的房门都应当开着,当宝宝半夜醒来,需要找爸爸妈妈时,能够顺当地走到父母房间;
深更半夜发觉宝宝来到父母房间,或站在那里看着你们,或干脆上了床睡在妈妈身边,无论宝宝怎样表现,这时的父母都不该大惊小怪,也不能批判宝宝,把宝宝搂到你的怀里,继续睡觉;
假如宝宝总是在半夜三更跑到父母房间,说明宝宝还不能接受独睡,继续让宝宝和父母睡在一起,过一段时间再考虑让宝宝独睡的问题;
答应宝宝在父母房间睡,等到宝宝睡着再把宝宝抱回他自己的房间,这不是好方法,这样会让宝宝有不放心的感觉,有可能导致宝宝入睡困难,或在睡眠中噩梦惊醒,还有
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