社区探访长者公益活动策划书及社交达人养成计划-社工小组计划书

北京理工大学珠海学院青年志愿者协会社区探访长者公益活动策划书——带着温暖走进独居老人的生活主办单位：青年志愿者协会日期：20**年5月15日目录活动背景········································2活动目的········································2活动主题········································2活动时间········································2活动地点········································2活动主办单位····································2活动对象········································2活动流程········································3宣传方案········································6可行性分析······································6市场分析·····································7经费预算····································13突发事件预备案······························14附录········································15社区探访长者公益活动策划书——带着温暖走进独居老人的生活活动背景：随着社会文化的不断发展，思想的开放，自由的崇尚，越来越多的子女不愿意和父母住在一起，加上我国正趋向人口老龄化的方向发展，在我国社会中将会出现越来越多的独居老人。为此，我小组展开"情系老人冷暖，真心济困解难"之关爱独居老人为主题的公益活动，以此培养学生们的社会责任感和关爱老人的传统美德。活动目的及意义：探访独居老人，陪独居老人聊天，帮助独居老人搞卫生，检查家具设备等。带动和鼓励学生参加社区公益活动，并让学生在活动中锻炼自己，提升自身素质。培养学生的尊老敬老的传统文化素养，以及培养大学生关爱老人的社会责任感。活动主题：“情系老人冷暖，真心济困解难”之关爱独居老人活动活动时间：周六下午15.00-16.30（若大部分独居长者有空在家的时间为准）活动地点：珠海市唐家下栅金鼎社区活动主办单位：北京理工大学珠海学院青年志愿者协会活动对象：珠海市唐家金鼎社区独居长者活动流程：活动确立：在社团内召开会议，公布活动方案，经成员讨论，协调后确定最终的活动策划，并分配任务，分头行动。活动具体安排：前期准备： 事先联系好活动地点的居委会，与该居委会介绍此公益活动策划书的目的及意义、整个流程以及人员的安排和安全保障，经得居委会的同意，按计划进行。首先取得独居老人（满60岁）的最新数据，包括总人数、年纪、身体状况、楼栋房号和联系电话。然后由惠民通小组与居委会共同通过上门或电话联系独居长者，与他们讲述我们的公益探访活动，经得老人的同意并约定好上门拜访的时间。团队回校之后整理金鼎独居长者的数据，统计好大部分独居长者有空在家的时间以及该社区内具体的居住位置，进而制定活动队伍的活动时间、地点以及人数（根据老人的人数及户数分配好志愿者，一户一老人型安排两个志愿者，一户两老人型安排三个志愿者，如有更多的老人户型则根据老人的人数进行合理的志愿者分配）。再把最终的详细安排向居委会汇报，把探访活动安排周至。根据居委或提供的独居老人户数分为三个区域，每一个区域选一名志愿者担任负责人。每个区域负责人带一名志愿者作为应急小组，没有特殊情况发现下可加入其区域的一个老人家庭中去参加公益活动。通过宣传，让全校师生了解我们的公益探访独居长者活动，愿意参加或了解此活动的师生可通过二维码或群号进入群内。中间过程：活动进程：周六下午14：00在学校东门集合，签到，集体前往金鼎社区，在金鼎居委会前空地集合，发义工服，拍集体照，活动负责人在活动前针对任务进行分配以及说明义工活动的注意事项，然后分配的合作小组义工们拿着手中的独居长者居住地点前往探访，探访过程中可以进行拍照。义工到达独居长者家中后，首先与老人热情打招呼，简单介绍一些义工自己，然后介绍从活动的宗旨下逐渐展开和长者的闲谈。义工们在交谈过程中注意记录独居老人的家居情况及老人需要的物品。家具设备是否存在安全隐患(例如：电线线路陈旧裸露、灯管更换等)在与老人交流的同时，首要就是谈吐之间流露真诚，其次从和老人相处之间一些小帮助体现北理青年义工们的爱心。于16.30离开老人的家，回到金鼎居委会门前空地集中，每个义工都可给大家分享自己在探访老者过程中的收获和问题，以及讲述团队策划活动真正目的意义和活动之中的不足之处。向小组负责人登记所探访对象家中存在的家居等生活问题，写上日期、对象名称以及义工签名。回收义工服，在义工的时数卡上记录义工时数。组织全体集体回校。后期跟进：小组负责人收集整理当天义工所记录的独居长者问题，第二天早上立即向居委会等相关机构反映情况，请求尽快解决独居长者家居等生活问题。活动负责人总结并在义工群里公布此次活动的意义和完成的情况，上传活动的照片和视频。提醒大家，勿把带有长者头像的照片转发至公共平台上。活动总负责人总结每次义工活动的收获以及不足之处，继承好的运行模式，纠正存在的错误，补充义工活动缺乏的环节以及其他细节。物资清单：前期物资：活动策划书（纸质版）、北理青年义工协会活动申请书。活动当天物资：单反相机、义工服和签到表。九、宣传方案第一次探访独居长者的活动应该是青协内部的工作人员去参加，熟悉整个活动的流程，记录下第一批义工参加活动时的照片，在制作一个微信推广时附上这些照片，并附有此活动一些详情的交代，最后再附上义工们通过参加探访独居长者活动后的心情以及感受，把推广放在公众号上和朋友圈转发。联系各班负责人（正副班长，团支书等），将该活动内容转发至他，并鼓励负责人以身做则，感染更多同班同学一起参加活动。支持每次完成公益探访独居长者活动的义工在公共平台（如朋友圈、QQ空间、微博、Facebook等）上发布此次义工活动过程中的照片，添加上自己在此次义工活动的感受。（禁止将长者头像直接放在公共平台）在学校里（如沙地、饭堂门口）摆摊，宣传关于公益探访独居长者活动的内容并且提供线下报名表。十、可行性分析金鼎属于珠海香洲区的一个普通社区，目前为止，经济仍然与市区有一大段差距，社区内的独居长者数量适中，比较适宜组织大学生前去探访，加上金鼎下栅社区离学校比较近，在路途上节省时间并且更加保障义工的安全。广东省内普遍社区与独居长者群体之间带有一层看不透的纱。一方面，居委会内办公人数有限，工作范围涉及探访独居长者不太合适，进而可能会不太了解独居长者他们近期的健康状况、家居情况等一系列生活指标，另一方面，独居长者晚年生活比较宁静，有些失去老伴的长者生活会更加孤寂，加上日渐年老，身体越来越弱，难以忍受疾病的困扰，所以会导致他们或多或少会存在心理疾病。大部分独居长者的晚年生活与现代社会脱节，和人交流较少，生活供给和基本条件得不到保障，这样的问题确实令人担忧和心酸。居委会也希望能有一些比较可行的方法去解决这个迫在眉睫的社会问题，而现在，由大学生自发组织的义工探访独居长者公益活动正好有效缓解它。只要北理青年志愿者协会向社区居委会提供相关的证件以及方案策划书，待居委会审核完毕即可开展此意义丰富的义工活动。此公益探访独居长者所消耗的费用非常低，是一种符合最低开销发挥最大作用理念的活动。加上每次探访活动时长不算太长，仅仅只有1.5-2小时，既不会影响独居长者正常生活，也不会因时间过长义工不愿报名，所以探访独居长者的活动也算一种极为精致类型的集体活动。参加活动的义工均为在校的大学生(以本科为主)，道德素养基本上健全，对长者也知道如何去交谈和相处，在言行举止上也懂得怎么自控。他们能参加义工活动，证明他们是发自内心地对社会弱势群体的关心。每次参加完义工活动后，义工与义工之间，义工与身边的朋友之间，会有对此次公益活动收获的分享，包含照片和文字，不知不觉地，就能对外界散发着正能量，引起更多人对活动的关注，进而带动更多人参与探访活动，源源不断地服务着独居长者。十一、市场分析资料：我国已步入老龄化社会，养老问题越来越受到关注。上世纪八十年代开始实行的独生子女政策，最直接的后果便是动摇了家庭养老模式的根基；政府资助的居家养老模式受地方财政实力的制约，不是任何一个地方都能承受，而且准入门槛很高，受惠的老人极其有限；而机构养老模式最大的弊端则在于，它让老人离开了亲人朋友、离开了他熟悉的生活环境和熟悉的家，生活即便有了着落，但情感却难得以到慰藉。居家养老模式的特点及主要形式1.特点：居家养老是指老年人以家为养老基地安度晚年生活的养老方式。它的主要特点有三个方面：一是养老不离家――老人居住在家而不是居住在养老机构，晚年生活不必离开亲人，不必离开自己原来的社交、生活圈子；二是养老费用相对较低；三是适合绝大多数老年人。2.形式：居家养老目前存在三种主要形式：家庭养老、政府居家养老和社区养老。（1）家庭养老。这里所讲的家庭养老，是指以血缘关系为纽带，以自我保障和家庭保障为基础的传统的养老模式，老人在家生活，由家人照顾或雇请工人照顾。在我国，家庭养老仍然是长期护理照料老年人的主要服务形式，尤其在农村更为普遍。这种模式的优势，一是以血缘关系为纽带，易为人们所接受，具有一定的稳定性；二是能和亲人生活在一起，可以更好地享受到家庭的温馨和天伦之乐；三是供养成本低，家庭只需要提供少量的物资就能保障老年人的基本生活及照料。（2）政府居家养老。政府居家养老是指由社区、养老机构或其他机构提供服务，由政府出资购买服务的一种养老模式，主要服务于具有本地户籍的少部分老人。因而，政府出资、服务对象特定成为这种模式的主要特点。（3）社区养老。社区养老是指由社区提供服务，由老人自己或家人出资购买相关服务的模式。家庭购买社会（社区）服务成为其主要特征。3.相互关系：社区养老与家庭养老、政府居家养老以及机构养老之间既有相同之处，也有不同之处，相互之间存在着密切的联系。（1）社区养老与家庭养老。相同之处：都是居家养老，养老不离家，且都由家庭或主要由家庭承担养老支出费用；不同之处：前者由社区提供服务，后者由家庭提供服务。（2）社区养老与政府居家养老。相同之处：都是居家养老，养老不离家；不同之处：①政府居家养老费用由政府承担，社区养老费用则主要由家庭承担；②政府居家养老覆盖面窄，有户籍、年龄、收入状况等条件限制，受益范围小，而社区养老限制少、覆盖面广、受益范围大；③政府居家养老主体是政府，其发展受政府财力制约，而社区养老主体为民间企业、组织或个人，其发展主要依靠社会资金。（3）社区养老与机构养老。相同之处：都由社会提供养老服务；不同之处：前者不离家，后者不在家。西方社会早就有了社区照顾的理念和传统。社区照顾作为一种运动兴起于20世纪50年代的英国，它是英国推行社会服务的一种工作方法，一是可以让老人不脱离他们所生活的社区，在自己熟悉的环境中接受照顾；二是可以充分发掘社区的潜力，动员社区资源，运用社区的力量来为社区居民提供服务；第三，在管理体制方面上，政府主要实施宏观管理，具体运作由民间组织来实施，将权力下放到地方；在社区养老模式上，强调“以人为本”，根据不同类型的服务对象采取不同的工作手段；在社区养老服务上，强调社会参与与专门人才的培训，如在大学中设有针对性的专业课程，为社区服务培养专业性人才，等等。发达国家对社区养老模式的研究及实践，对我们今天开展城市养老研究具有重要的借鉴作用。养老不只是政府和家庭的事，应充分发挥社区在城市养老中的功能和作用。无论是英国、美国还是日本，在解决老年人的养老问题过程中，都十分注重立足社区、依靠社区，将各种福利设施建立在社区内，专业人员定期入社区入户提供服务。这种以社区为依托的照顾方式与传统的家庭养老和集中养老相比，更符合人道精神，更经济、便利。目前，社区养老已成为解决这些国家日益严重的老龄化问题的一个切实可行的方法，并已形成操作规范的制度体系。中国城市社区养老模式的研究正处于起步和探索阶段，同时中国在养老问题上有自己的国情。因此，在借鉴国外先进经验的基础上，必须深入研究，不断探索和实践，才能构建适合中国国情的城市社区养老模式。珠海现况：香洲区老年人男女分别占48.41%和51.59%。从年龄来看，60-64周岁以及70-79周岁两个年龄段的老人最多，分别占全部老年人口数的34.70%和31.41%；70周岁以上的老人占43.36%，80周岁以上的老人占11.95%。具体情况见下表：健康状况：珠海老年人的健康状况尚可。2012年10月中旬，国家统计局珠海调查队在珠海主城区开展了一次有关城市养老模式的专门调查，共有300户家庭的300名18周岁以上的居民接受调查（以下统称抽样调查）。结果显示：老人中健康的占33.8%；比较健康的占39.2%；不太健康、但生活能自理的占24.3%；生活不能自理的仅占2.7%。经济状况：抽样调查结果显示，珠海人需要赡养的老年人中（含不住在珠海但由珠海人承担部分或全部赡养费用的老年人），有个人收入的占56.7%，没有个人收入的占43.3%，全部一起人均月收入1159元，其中有收入的老人人均月收入2044元。这些老人最主要的生活来源有两项，一是离退休金，占47.6%；二是子女赡养费，占42.0%；其他生活来源有财产性收入、社会救助、个人劳动、经商所得等。居住状况：抽样调查结果显示，独居老人占8.7%，两老一起住的占42.9%，与子女、孙子女一起住的占48.0%，住养老机构或其他的占0.4%。珠海一家护理条件较好的养老机构工作人员表示：养老机构最欠缺的是情感慰藉，没有专业人员疏导，构不成日常工作，只有义工偶尔提供服务。二是经费不足。老人活动场所不够，缺少运动、康复、娱乐设施。三是老人看病难。只有个别护老机构有护士和药房，老人病了要送医院，既缺人手又缺经费。四是请护工难，请男护工更难，且护工素质普遍偏低。目前珠海养老机构的护工大多是女工，她们普遍年纪偏大、文化偏低并缺少职业教育。上面提到的这家养老机构反映，他们有护理人员30人，其文化程度基本上是小学，年龄大多在50岁左右，最小的48岁，最大的61岁；女的28人，占93.3%，男的2人，且均已年满60岁。五是进养老机构养老的绝大多数是生活不能自理的人，这使得养老机构更加缺乏生气。上面提到的这家养老机构目前有老人108人，其中生活能自理或半自理的人不到3成。我们在另外几家养老机构见到的老人几乎都不能自理。势单力薄――独生子女家庭无法承受家庭养老之重；远离家人和亲友――机构养老无法满足老人的情感需求；准入门槛高，受惠老人少，政府负担重――政府主导的居家养老注定只能成为补充，所以随着社会发展，珠海越来越多老人会被动选择独居。十二、经费预算义工每次前往探访独居长者会选择坐公交车（也可以选择骑车），每个人来回大约自费6元，协会的工作人员（3个区域负责人）由协会的经费出同样是每人6元，共18元。若义工要携带礼物（水果等）探望长者，需要经得长者和居委会的同意，一箱红富士苹果（5kg）60元，圣女果（3kg）30元。（以上经费预算共需要108元）十三、突发事件预备案天气问题：每次活动前，活动负责人肯定会提前留意活动时间的天气状况。（1）若气象局确认在活动时间内很大几率出现恶劣天气，则取消或延迟一天本周探访长者的活动，以微信群、Q群及短信通知告知每位义工。（2）若在出发前1-2小时内发生恶劣天气，仍然同上处理。（3）若在集合阶段，发生恶劣天气，则集体在居委会内躲避，以义工人身安全为首。（4）若在义工探访活动结束回校途中发生恶劣天气，则活动负责人组织义工集体就近躲避。路途安全问题：义工负责人出发前在校门口兑现好零钱，保证义工们能准时上车。对于大部分义工来说，坐公交车是比较安全的选择，这也尽最大限度保证了义工的人身安全。小部分义工选择骑车，出发前，若只有个别选择骑车，活动负责人则劝说其一起坐车，只有3-10个人左右骑车，才可以。若在途中发生事故受伤，则同伴立即拨打急救电话或就近送去医院（金鼎医院）、诊所进行抢救、包扎，并且及时通知活动负责人，组织人员看护伤员。其余义工继续进行探访活动。探访过程中问题：义工在和独居长者交谈过程中不宜谈及老人家人及过去一些家事，除非长者自己提起。若在探访过程中，与长者谈及某些事情让长者情绪激动，需冷静及时安慰，已经立刻通知区域内的应急小组，让负责人前来解决。若有长者在探访过程中突然表现身体不适，需要及时联系应急小组，同时派人联系居委会，同时呼叫‘120’救护车。回程问题：探访完毕之后，若有同学选择自己离开，不和团队一起回校，需说明理由并致电辅导员或班主任，经得辅导员或班主任同意后才可脱了团体。若有同学在回程途中出现身体不适应及时了解其身体状况，严重者前往医院检查，身体只是稍有不适的可等待回校后到校医处就诊。十四、附录资料来源：珠海市统计信息网小组计划书小组名称：社交达人养成计划理念：为什么会做这个小组？为什么会有这个小组的诞生？原因有三，一是发现很多大学生有一些社交上的问题，他们在人际交往上自己的困惑和烦恼。或许是和班上同学的交往上，或许是和寝室同学的相处上，或许是和社团朋友的矛盾上，也或许是在和喜欢的异性的追求上，也或许是在和亲密的关系里。或多或少或许都有一点人际关系的难题，有些人注意到了，有些人或许没有在意，或者是不愿意承认。因为进入大学以来就是一个人更加独立的生活了，和中学的生活是很大的不同的，其中各种人际关系也是进入需要考虑的范畴内的。这是本小组产生的原因之一。原因之二是良好的人际关系就是一套有效的社会支持系统，不仅在你遇到困难和风险的时候可以帮助到你，并且就在平时也是可以帮助到个人的情感支持系统，可以带来更好的积极情绪和社交陪伴等等。良好的人际关系是可以有各种好处的，对个人的成长和发展有着非常重要的意义。同时，社交是每个人本来的需要，人为什么要社交？也是因为人际关系可以满足人的某些需要。社交的本质是因为需要，大家互相帮助，互通有无，这需要可以是物质上的，也可以是精神上的。所以增强社交能力，建立更好的社会支持系统，这是一件很有意义的事情。为什么要做这样一个社交训练的小组的第三个原因便是很多关于社交的训练，关于建设人际关系的指导建议并不是真正那么有效和可行，而且真正的社交能力也是在实践中总结和锻炼出来的。首先，什么是社交能力？是判断朋友的多少还是质量的大小？这样的话像马云、范冰冰这样的，他们的朋友肯定比我们这种人多多了，我们这里定义的社交能力是指排除金钱、地位、占用资源等其他因素的社交能力，也可以说是更狭义的社交能力，指的是在差不多同等金钱、地位、占用资源等条件下两个人人际关系的差别，这样的情况下的社交能力。那么为什么在外在条件都差不多的情况下，会有人际关系和社交能力上的这样的差别呢？难道那些在人际关系上更封闭、更不擅长的人在人际关系上就没什么需要吗？或许是这样，可是本小组的建立是基于这样的假设情况下的：并不是那些在人际关系上更差的人没有需要，而是在人际关系中不能很好的满足自己的需要，原因可能是总是忽视自己的需要，满足别人的需要，或者也根本看不到自己的需要，因为我们大众的人际关系的观点中处理好人际关系更多的就是要更注重别人的需要。可是如果一个人对自己的需要和感受都不能很好的体察，还有感受到自己的情绪，他怎么能更好的推己及人感受到别人的需要和感受，这是个问题。然后为什么不去社交，还有的原因也可能是在社交中容易吃亏，被欺负，自己的利益受损，不知道如何很好的用愤怒来保护自己。他们在社交上容易吃亏，所以更多的时候实行的是闭关锁国的政策，而那些更爱社交、更擅长社交的人往往是个性很强的人。从这个层面上来讲，本小组成立的最后作用更多的是成长性的，基于上面的观点，本小组可能会给成员带来的改变是：帮助成员更爱自己，关注并承认自己的需要和感受，学会表达自己的需要和感受，还有学会表达自己的情绪，学会用愤怒等情绪来保护自己，学会表达爱、喜欢和欣赏等积极的情感，承认并学会表达自己忧郁、悲伤等负面情绪，学会向别人分享自己的快乐和悲伤。这是本小组成立的目的和可能会给成员带来的改变，当然，这离不开每一个成员的努力和投入。理论架构：首先，本小组的理论架构是根据社会支持理论，良好的社会支持系统无论在平时还是在突发状况都是对个人有利的，可以帮助个人更好的应对突发状况带来的负面影响，起到很好的缓冲作用。同时，良好的社会支持系统在平时的生活中也会给个人带来更加积极的情绪体验，可以提供各种物质和情感支持，帮助个人的身心健康发展。所以本小组的建立对个人的帮助是很有意义的。其次，本小组的另一个理论基础是基于马斯洛的需求理论，人的需求由低到高有生理的需要、安全的需要、情感和归属的需要、尊重的需要以及自我实现的需要。由此，我们的观点是社交的需要大致属于中间层次的需要，也是人的基本需要，人对人际关系的需要是应该得到承认和认可的，所以基于人有这样的需要，所以我们成立这样的小组。再根据埃里克森的人格阶段论，成人早期，18到25岁，大致也就是大学生这个年龄段，发展的任务是获得亲密感而克服孤独感，所以针对大学生这样的群体做这样一个小组对大学生的成长也是很有益的。由于本小组是一个关于社交和人际关系的小组，所以采用的也是小组模式中的互惠模式，也会借鉴场域理论的相关知识，为成员创造一个更加积极的环境，促进成员的积极的改变。目标及目的：目标：帮助成员提升他们的社交能力，让他们更有能力获得他们想要的和更能满足他们需要的人际关系。目的：让小组成员更加爱自己，关注自己的内心感受，关注自己的需要，承认自己的需要。让成员学会在人际关系中更好的保护自己的权益，声张自己的主权，学会有礼有节地用愤怒来保护自己。帮助成员学会更好的表达爱、喜欢、感激和欣赏等情感，学会更好的表达自己的感情，学会向他人分享自己的悲伤和快乐。服务对象：资格：川农在校大学生特点：对自己的人际关系和社交能力不满，有这方面改变的需求的人小组特征：性质：技能提升小组节数：10节日期：2015年5月1日到7月1日时间：每周二和周四的晚上9点到十点半地点：心理健康教育中心活动室人数：10人招募方法：在学校内张贴海报利用各种微博等社交网络发布信息在心理咨询中心内张贴海报宣传在食堂门口设点宣传若人数不足，组织者亲自邀请一些可能会有这方面需求的朋友参加每节活动计划：活动内容主题：扬帆起航个别地点目标内容所需物资5分钟心理活动室让组员及工作员间相互认识工作员及志愿者自我介绍（包括姓名及在组中的角色）10分钟让组员之间初步认识组员自我介绍（包括姓名和爱好等）15分钟深化组员之间的认识和了解游戏——“新闻达人”A、每个组员将获得一张卡片、一张纸,他们需要根据采访卡上面的问题(问题都是关于一些与被访者有关的问题),访问组内的其他每一位组员,限时10分钟b.游戏结束后,我们会及时将卡片收回来,并让组员尽可能多的回忆,有关被访者的信息,看谁记得的最多纸10张、卡片10张、笔10只5分钟让小组更清楚小组目的及内容，并澄清他们的疑问介绍小组目的及内容10分钟使他们对小组更有归属感及承担责任与组员一起订立小组规范和相关的制度30分钟让组员更加明确自己的目标和信念，并在整个小组的成长过程中更有动力花8分钟左右让组员写出他们想要的生活是怎样的，他们想要的社交生活人际关系是怎样的，为什么自己没有获得自己想要的人际关系，并简单的做出分享10分钟让组员表达对这次聚会的感觉，令工作人员明白他们对小组的看法和意见，使工作人员改善的同时，令组员了解到别人的感受邀请组员简单的说出对这次聚会的感受和意见5分钟布置作业：每晚睡前花一分钟想一下并写下来自己想要什么活动内容主题：关注和重视自己的感受和需求个别活动时间地点目标内容所需物资10分钟心理活动室让组员重视这份作业，并重视自己想要什么检查一下布置的作业，并适当让组员做出简单的分享，说出自己的感受30分钟让组员重视在人际关系中自己的需求和感受，并学会表达让组员回忆一下自己曾经在人机交往中忽略自己的感受和需求，满足别人的情景，最后的结果如何并写下来，并做出分享30分钟假设就在同样的情形下，在一个忽略自己的需求和感受的情境中，这次自己选择了一个更加重视自己的感受和需求的表达方式对待别人，并把它表演和说出来15分钟分享两种结果中自己的感受如何5分钟布置作业：在现实生活的人际交往中，不管你对别人的要求是答应还是不答应，都遵从自己的心，告诉对方自己答应或不答应的原因和感受，至少3次第三节活动内容主题：表达愤怒个别活动时间地点目标内容所需物资5分钟心理活动室让组员做出行动上的改变让组员分享一下上次的作业5分钟让组员学会合理表达自己的愤怒情绪，保护自己的权益，声张自己的主权让小组看一个心理情景剧的剧本，为待会儿演绎做准备。该剧是关于是关于人际关系中的要求和冲突的，有很多这样的情节30分钟0让组员表演这个情景剧，并互相交换角色，比如攻击者和被攻击者5分钟写下来自己曾经自己的权利和利益受到损害，非常愤怒的时候，自己却被自己压制起来了的情景40分钟然后假设情景重现，这次把自己的愤怒发泄和表现出来5分钟带领员做出总结并布置作业：在别人侵犯你权利的时候，表现出自己的愤怒情绪（注：只表达情绪，不做人身攻击）第四节活动内容主题：感恩个别活动时间地点目标内容所需物资5分钟心理活动室重视行动的改变和温故知新检查作业40分钟让组员更加懂得感恩，并养成感恩的习惯，并在行为上做出向他人感恩的行为上的改变带领员简单讲解一下感恩的重要性和对我们生命的积极影响，并播放一段视频资料30分钟要求组员写下来自己生命中值得感恩的事物和重要他人，并做出分享10分钟做一个需要两个人共同完成的游戏，必须要和别人协作5分钟布置作业：每周写一封感谢信，写给自己的重要他人，感谢他在自己生命和成长中的出现对自己的积极影响第五节活动内容主题：温故知新个别活动时间地点目标内容所需物资5分钟某个餐厅、饭馆让组员重视作业重视平时的行为上的改变检查作业每人40元的聚餐费用30分钟让组员正视自己的现状和面对现实，让成员拒绝借口反省自己行为上已经或者还没有做出的改变，找出原因，带领员帮助其直面本质