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文档简介

第页共页运动员训练规章制度模版第一章总则第一条为了规范运动员的训练行为，提高训练效果，确保运动员的健康和安全，制定本规章制度。第二条运动员必须遵守本规章制度的规定，认真履行训练任务，严格遵守纪律，做到自觉、自律。第三条运动员应当树立正确的竞技观念，遵守竞技规则，崇尚公平竞争，严禁任何形式的违规行为。第四条运动员应当注重身体锻炼，保持良好的体态和形象，不得从事有损运动员形象的行为。第五条运动员应当注重个人素质的培养，提高自身道德素养和综合能力，为纪律严肃、团结和集体荣誉作出贡献。第六条运动员必须服从教练的指挥和管理。第二章训练纪律第七条运动员应当按照规定时间参加训练，不得迟到或早退。第八条运动员应当按照教练的安排参加各项训练项目，不得随意缺席或更改训练内容。第九条运动员应当尊重教练的权威，听从教练的指挥和要求，不得私下与教练发生冲突或产生不良影响。第十条运动员在训练过程中应当积极配合教练和队友，互相帮助，共同进步。第十一条运动员应当遵守训练场地的使用规定，保持训练场地的整洁和设备的完好。第十二条运动员应当尊重裁判的判决，不得抗议或干扰比赛秩序。第十三条运动员应当遵守队内的组织纪律，不得擅自离队或擅自外出。第十四条运动员应当遵守运动员守则，不得参与赌博、吸毒等违法行为。第三章训练安全第十五条运动员参加训练时应当严格按照训练计划和要求进行，不得擅自增加训练强度。第十六条运动员在训练过程中应当注意自身的安全，如发现身体不适应当主动向教练反映。第十七条运动员在训练过程中应当正确使用运动器材和器械，保持训练场地的安全。第十八条运动员在训练场地内应当遵守安全规定，不得携带危险物品或进行危险行为。第十九条运动员参加比赛前应当进行充分的体能准备和保护措施，防止运动损伤。第二十条运动员参加比赛时应当遵守比赛规则，注意自身的安全和对手的安全。第四章训练要求第二十一条运动员应当按照训练计划进行训练，保持良好的训练状态。第二十二条运动员应当注重基本功的训练，不断提高自身的技术水平。第二十三条运动员应当认真学习赛事规则和战术，提高比赛的理解力和执行力。第二十四条运动员应当注重体能的训练，包括力量、速度、耐力、柔韧等方面的训练。第二十五条运动员应当注重心理素质的训练，保持良好的心态和心理状态。第二十六条运动员应当注意休息和恢复，合理安排训练和比赛之间的间隔时间。第五章处罚措施第二十七条运动员违反本规章制度的，教练有权进行批评教育，并视情节轻重给予相应的处罚。第二十八条运动员对于威胁到队伍安全和纪律的严重违法行为，教练有权进行严厉处罚，并报告相关部门。第六章附则第

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