山东省青岛莱西市2023-2024学年（五四制）七年级上学期期末道德与法治试题（含答案解析）

山东省青岛莱西市2023-2024学年（五四制）七年级上学期期末道德与法治试题（考试时间：60分钟;满分80分）说明：1.道德与法治考试为闭卷考试。2.道德与法治试题包含第Ⅰ卷和第Ⅱ卷。第Ⅰ卷单项选择题共20道题目，满分为40分，第Ⅱ卷问答题共3道题目，满分为40分。3.所有题目均在答题卡上作答，在试题上作答无效。第Ⅰ卷（共40分）一、选择题（在下列各题的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的。每小题2分，共40分）1.2023年12月26日，中共中央举行纪念毛泽东同志诞辰130周年座谈会。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平发表重要讲话指出，青年时代，毛泽东同志就以____的壮志豪情，立下拯救民族于危难的远大志向，投身救国救民的伟大事业。（）A.“为中华之崛起而读书”B.“险夷不变应尝胆，道义争担敢息肩”C.“自信人生二百年，会当水击三千里”D.“更坚决的把我的身子交给我们的党，交给本阶级”【答案】C【解析】【详解】时事题，解析略。2.习主席在二○二四年新年贺词提到：2023年，我们接续奋斗、砥砺前行，经历了风雨洗礼，看到了美丽风景，取得了沉甸甸的收获。下列能体现出青春奋斗前行的是（）①我国现代化产业体系更加健全②13岁的崔宸曦在杭州亚运会上夺冠③首届中国-中亚峰会成功举行④“最年轻乘组”神十七乘组2023.12.21完成第一次出舱活动A.①② B.①③ C.②④ D.③④【答案】C【解析】【详解】本题考查自强。②④：13岁的崔宸曦在杭州亚运会上夺冠，“最年轻乘组”神十七乘组2023.12.21完成第一次出舱活动，体现了青春奋斗前行，故②④符合题意；①③：属于我国发展成就，故①③不符合题意；故本题选C。3.哥哥发现，比自己小两岁的妹妹进入初中后，个头长得很快，思维也变得更加敏捷，这让他对自己变化不大的身高和考试成绩感到有些失望。对此，你应告诉他（）①女生进入青春期都比男生个子高②每个人的身心发展情况各不相同③正视并欣然接受自己青春期特点④女生在青春期更具有发育的优势A.①② B.①③ C.②③ D.②④【答案】C【解析】【详解】本题考查正确对待青春期的生理变化。②③：哥哥发现，比自己小两岁的妹妹进入初中后，个头长得很快，思维也变得更加敏捷，哥哥应认识到受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育各不相同，应正视并欣然地接受青春期的变化，故②③说法正确；①：女生进入青春期并不是都比男生个子高，故①说法错误；④：说法没有根据，故④说法错误；故本题选C。4.青春期是发育和生长的重要变化时期，青春期生理的变化必然会引起心理的变化，下列变化符合青春期心理变化的有（）①内部器官的完善和性机能的成熟②自我意识觉醒，“成人感”强烈③既想对父母隐瞒自己的感情，又渴望父母理解自己④心理已经变成熟，完全可以自己独立处理任何事情A.①③ B.②③ C.②④ D.③④【答案】B【解析】【详解】本题考查青春期心理变化。②③：依据教材知识可知，进入到青春期，我们的自我意识迅速增强，“成人感”强烈，既想对父母隐瞒自己的感情，又渴望父母理解自己，故②③说法正确；①：这属于青春期的生理变化，故①不符合题意；④：“完全可以”说法太绝对，故④说法错误；故本题选B。5.清华、海军陆战队、女兵这些要素叠加在一起构成了清华大学美术学院2018级本科生祁逸菲的别样青春。为了能加入海军陆战队的行列，她向连长提出加入男兵训练的队伍。旅里组织军事比武竞赛，她获得了三项第一名，并打破一项旅女兵纪录。网友纷纷评论：巾帼不让须眉！祁逸菲的经历告诉我们（）①男女生在生理特征上的差异逐渐消失②相信自己，勇敢去尝试，往往会成功③男女生体能存在差异，男生比女生强很多④做任何事情都不要受性别刻板印象的制约A.①② B.①③ C.②③ D.②④【答案】D【解析】【详解】本题考查正确对待性别刻板印象、自信。②④：祁逸菲的经历告诉我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响，相信自己，勇敢尝试，可以让我们的青春在奋斗中绽放，②④说法正确；①：男女生在生理特征上的差异不会消失，①说法错误；③：男女生体能存在差异，但不能代表男生比女生强很多，这是受性别刻板印象的影响的表现，③说法错误；故本题选D。6.最近小瑞总嚷嚷让妈妈买一些比较另类的衣服，妈妈便对他说：“你是个学生，这样穿可不太好。”小瑞却不以为然地说：“这是独立思考的表现，这样我才能与众不同！”对此，认识正确的是（）A.大胆地展示个性就是独立思考B.独立思考并不等同于一味追求独特C.独立思考就是按照自己的想法去做D.穿衣打扮是自己的事情，可以自己做主【答案】B【解析】【详解】本题考查独立思考。A：“就是”说法太绝对，故A说法错误；B：小瑞认为“穿比较另类的衣服是独立思考的表现”，其实思维的独立并不等同于一味追求独特，故B说法正确；CD：独立思考意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见，故CD说法错误；故本题选B。7.浙江省台州市陈一逸小同学在预习课本时发现教材配图有问题，并写信给人民教育出版社指出：梅花鹿和狮子的生活范围没有交集，配图中两者同时出现在同一地点是错误的。后来，出版社真的将新教材的配图进行了更改。这启示我们在学习过程中要（）A.勤于观察思考，探索未知事物 B.权威不可信，要挑战一切权威C.敢于质疑，不必考虑他人感受 D.联系生活实际，培养批判思维【答案】D【解析】【详解】本题考查批判精神。D：题干中指出陈一逸小同学指出教材配图中梅花鹿和狮子同时出现在同一地点是错误的，现在出版社真的将新教材的配图进行了更改，这说明我们在学习过程中要敢于质疑，联系生活实际，培养批判思维，故D说法正确；A：说法正确但题干中未涉及，故A不符合题意；B：挑战一切权威，说法绝对化，故B说法错误；C：要考虑他人感受，故C说法错误；故本题选D。8.最近火热的ChatGPT，它能够通过学习和理解人类的语言来进行对话，还能根据聊天的上下文进行互动，并协助人类完成一系列任务。许多学生利用它来完成作业，自己则无需动脑了。这些学生的做法是（）A.错误的，网络学习弊大于利B.正确的，能够提高学习效率C.正确的，是善于发挥网络积极作用的表现D.错误的，不利于独立思考和创新思维的培养【答案】D【解析】【详解】本题考查学会独立思考。A：网络学习应该是利大于弊，故A说法错误；BC：题干中学生的行为是不诚信的表现，不利于自己学习成绩的提高，故BC说法错误；D：许多学生利用ChatGPT来完成作业，是不能合理利用网络的表现，不利于学生的独立思考，故D说法正确；故本题选D。9.生活中，我们经常听到这样的话：“女生在小学、初中厉害，高中就不行了”；“男生有后劲，女生后劲不足”等。这些话中体现出人们对性别的认识常常受

的影响。（

）A.兴趣爱好B.性别刻板印象C.习惯D.思维方式【答案】B【解析】【详解】本题考查对性别刻板印象的认识和理解。B：根据题干、结合所学可知，性别刻板印象是人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人们对性别角色的期望和看法，因此题干表述体现出在社会中，人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响，故B说法符合题意；ACD：此三项均与题干主旨不符，故ACD说法不符合题意；故本题选B。10.男生女生的友谊是一种很美好的情感，更是人的一生中不可缺少的感情之一。因为男女生的正常交往（）①是我们成长的一个重要方面②可以帮助我们消除性别刻板印象③相互取长补短。有助于我们不断完善自己④可以增进我们对异性思维方式、情感特征的了解A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④【答案】C【解析】【详解】本题考查男女生的正常交往。①③④：依据教材知识，男女生的正常交往是我们成长的一个重要方面，可以增进我们对异性思维方式、情感特征的了解，相互取长补短，有助于我们不断完善自己，①③④说法正确；②：“消除”说法太绝对，②错误；故本题选C。11.“发乎情，止乎礼”。对处于青春期的男女生而言，我们交往要有度。下列属于把握好度的是（）A.消除差异，不把对方当异性 B.正常交往，不超越友情界限C.保持距离，不突破一米限制 D.避免交往，不引起他人怀疑【答案】B【解析】【详解】本题考查男女生交往。A：男生女生的生理性别特征是与生俱来的，不能消除差异，故A说法错误；B：与异性同学交往必须掌握一定的交往艺术，正常交往，不超越友情界限，故B说法正确；CD：“不突破一米限制、避免交往”说法太绝对，故CD说法错误；故本题选B。12.他是从军报国的军人，她是教书育人的老师。2010年钟璞营和钟颖就已经相识了，那时他们是中学的同班同学。钟颖在学习上经常帮助钟璞营。在钟颖的帮助下，钟璞营的成绩有了很大提升。两个人约定要一起努力学习争取考上理想的学校。毕业后，钟颖到另一座城市上了师范学校，钟璞营来到了火热的军营，从此，两人各自为理想而战。最终也收获了爱情。下列对他俩的爱情理解正确的是（）①爱情是需要责任和能力的②相互帮助就一定是真正的爱情③爱情是一种高尚的情感，是一门艺术④爱情是对异性的欣赏、对美好的向往A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④【答案】C【解析】【详解】本题考查爱情。①③④：依据教材知识分析题干可知，爱情是需要责任和能力的，爱情是一种高尚的情感，是一门艺术，爱情是对异性的欣赏、对美好的向往，故①③④说法正确；②：“一定”一词太绝对，故②说法错误；故本题选C。13.现在许多地方都有这样的条例规定：驾驶、乘坐电动自行车应当按照规定佩戴安全头盔。而有些人在有交警值守的时候就遵守，无交警值守的时候就不戴。此现象启示我们（）①要做到行己有耻，增强自控力②有些社会规则我们可以不遵守③个体的自由受到社会规则制约④通过“慎独”端正自己的行为A.①② B.①④ C.②③ D.③④【答案】B【解析】【详解】本题考查行己有耻。①④：分析题文，有些人在有交警值守的时候就佩戴安全头盔，无交警值守的时候就不佩戴安全头盔，这启示我们要做到行己有耻，增强自控力；通过“慎独”端正自己的行为；故①④符合题意；②：我们要遵守社会规则；故②说法错误；③：社会规则保障人们的自由；故③说法错误；故本题选B。14.2023年全国新时代好少年李云铮善于思考，不断在生活中洞见科学的火苗。用双手去发明创造；他小小年纪却心怀民生，为减少城市内涝灾害的危害，他反复试验，发明了物联网城市内涝预警装置。“新时代好少年”李云铮“好”在（）①悦纳自己，追求完美②勇于创造的创新思维③“止于至善”的追求④爱岗敬业的职业操守A.①② B.①④ C.②③ D.③④【答案】C【解析】【详解】本题考查创新、止于至善。②：李云铮善于思考，不断在生活中洞见科学的火苗，用双手去发明创造，说明他勇于创造的创新思维，故②说法正确；③：他小小年纪却心怀民生，说明他服务社会、奉献社会，具有“止于至善”的追求，故③说法正确；①：“追求完美”不切实际，故①说法错误；④：“爱岗敬业”在题文中未体现，故④说法错误；故本题选C。15.下列对漫画的寓意理解最正确的是（）A.独立思考。追求独特 B.转变认知，战胜挫折C.挖掘潜能，突破自我 D.行己有耻，止于至善【答案】C【解析】【详解】本题考查激发潜能。C：“如果你不尝试做一些能力之外的事情，就永远无法成长”启示我们要做更好的自己，要挖掘潜能，突破自我，C说法正确；A：独立思考，完善个性，不是追求独特，A错误；BD：说法与题干内容无关，BD与题意不符；故本题选C。16.某校七年级（1）班拟评选“勤学、善思、助人”的班级之星，下列同学符合此要求的是（）①小聪喜欢阅读并经常写随笔，与同学们分享心得体会②小远总是助人为乐，经常把好的学习方法贡献给大家③小通思维敏捷，上课经常举手回答问题，但从不愿帮助同学④小诚喜欢学数学，其他科老师布置的作业，他总是选择性“忽视”A.①② B.①④ C.②③ D.③④【答案】A【解析】【详解】本题考查学会学习。①：小聪喜欢阅读并经常写随笔，与同学们分享心得体会，符合勤学、善思的标准，①说法符合题意；②：助人为乐，经常把好的学习方法贡献给大家符合助人的标准，②说法符合题意；③：喜欢回答问题，但不愿帮助同学，符合善思的标准，但不符合助人的标准，③说法不符合题意；④：选择性“忽视”老师布置的学习任务，不符合好学的标准，④说法不符合题意；故本题选A。17.“相见时难别亦难，东风无力百花残”与“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”都是描写与朋友离别的诗句，但表达的情绪却是迥然不同的，这说明（）①人的情绪变化主要取决于环境的变化②不同的人面对同一事件，往往会有不同的感受③人的情绪都是复杂多样的，具有相通性和感染性④不同的人面对同样的情境，也可能产生不同情绪A.①② B.①③ C.②③ D.②④【答案】D【解析】【详解】本题考查情绪的表达。②④：依据题干描述，都是描写与朋友离别诗句，但表达的情绪却是迥然不同，这说明了不同的情绪感受，不同的人面对同样的情境，可能产生不同情绪；不同的人面对同一事件，往往会有不同的感受，故②④说法正确；①：我们的情绪受多方面因素影响，例如个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化，故①说法错误；③：说法正确，但在材料中没有体现出来，故③与题意不符；故本题选D。18.愤怒和生气对身体的主要坏处包括心脏疾病风险增加、免疫系统受损、消化系统和睡眠质量受影响。这说明（）A.情感感受有正面，也有反面的 B.愤怒是正常情绪之一，无须在意C.同一情绪对不同人的影响是相同的 D.负面情绪可能危害我们的身体健康【答案】D【解析】【详解】本题考查调控情绪的重要性。D：题干对愤怒和生气对身体的主要坏处的描述，说明负面情绪可能危害我们的身体健康，故D说法正确；A：与题干主旨情绪不符，故A不符合题意；B：愤怒虽然是人的正常情绪之一，但要注意调控，故B说法错误；C：同一情绪对不同人的影响是不同的，故C说法错误；故本题选D19.近日，安徽省铜陵市长江路与淮河大道交叉口，人行天桥红绿灯因电力故障临时停摆。失去了信号灯，路口一下就聚集了众多车辆，路过的外卖小哥小林果断停下电动车上前义务指挥交通。很快，交警也赶到了现场，经过短暂的疏导，现场交通变得井然有序。下列对此说法正确的有（）①我们可以用自己的热情和行动传递美好情感②只有服务社会，才算是创造和传递美好情感③创造和传递美好情感需要时机，不是人人都有机会④传递生命的温暖，要设身处地为他人考虑并善待他人A.①② B.①④ C.②③ D.③④【答案】B【解析】【详解】本题考查传递情感正能量。①④：外卖小哥小林果断停下电动车上前义务指挥交通，说明我们可以用自己的热情和行动传递美好情感，传递生命的温暖，要设身处地为他人考虑并善待他人，故①④说法正确；②：“只有……才”说法太绝对，故②说法错误；③：人人都有机会创造和传递美好情感，故③说法错误；故本题选B。20.互联网时代，青少年是网络的重要使用者和内容生产者。习近平总书记多次要求青年争当“中国好网民”，积极参与构建清朗网络空间。下列行为属于传播网络正能量的是（）①利用网络平台散布他人的隐私②在微信上为班级的公益活动点赞③利用网络平台聊天、打车、订餐④利用网络平台为创建文明城市提供良好的建议和策略A.①② B.①③ C.②④ D.③④【答案】C【解析】【详解】本题考查传播网络正能量。②④：青少年应合理利用网络，传播网络正能量，在微信上为班级的公益活动点赞，利用网络平台为创建文明城市提供良好的建议和策略，②④说法正确；①：是侵犯他人隐私权的行为，①错误；③：属于网络方便人们的生活，③与题意不符；故本题选C。第Ⅱ卷（共40分）二、问答题（共40分）21.直面青春成长进入七年级以后，小讯发现自己和周围的同学都出现了很大的变化，面对有些变化，许多同学都不知所措。于是，小讯向同学们发出了主题为“如何正确应对青春期变化”的项目式学习邀请活动，请你参与其中。【调查研究】项目式学习小组对七年级全体同学进行了问卷调查，其中“你认为青春期的烦恼有哪些”调查结果如下：（1）观察统计数据，说明七年级学生最大生理和心理烦恼分别是什么?并分析产生这些烦恼的原因。【问题解决】（2）针对上述烦恼，项目式学习小组向同学们征求应对策略，请你分别给出具体建议。从调查结果君，有部分同学遇到过校园欺凌。项目式学习小组邀请法治副校长进校园开展“预防欺凌守护青春”的法治讲座。法治副校长围绕《刑法》《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》等法律法规，以生动活泼的卡通漫画，简单质朴的语言来告诉在场同学们既要勇敢地向校园欺凌说“不”，学会自我保护，也要约束自己的行为，不可恃强凌弱，争做知法懂法守法的好学生。（3）听完讲座后，项目式学习小组向同学们发出倡议：向校园欺凌说“不”，从约束自己行为开始。请你从青春有格的角度，谈谈如何约束自己行为，做一个知法懂法守法的好学生?【答案】（1）①生理：发育早或出现了发育；心理：家庭亲子关系敏感或出现了反抗与依赖的矛盾心理。②七年级学生开始步入青春期，性机能逐渐成熟；步入青春期，学生的认知能力发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富容易与父母产生矛盾。（2）①我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。或不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。或青春的我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。②我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。或可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。或可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。或我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（3）我们要知廉耻，懂荣辱，有所为，有所不为。或“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。或在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。或树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。或磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。或从点滴小事做起，积少成多，积善成德。或在生活中寻找“贤”并将他们作为榜样。或养成自我省察的习惯，检视自己的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自身行为。【解析】【分析】考点考查：青春期的生理变化、矛盾心理、行己有耻、止于至善。

能力考查：分析材料的能力、运用教材知识的能力。核心素养：道德修养、健全人格。【小问1详解】第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。本题的设问主体为学生，需要运用青春期的生理变化、矛盾心理的有关知识，从体现、原因类习题的角度进行作答。第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。关键词①：发育早，感到自卑→可链接发育早或出现了发育+开始步入青春期，性机能逐渐成熟。关键词②：家庭亲子关系敏感→可链接家庭亲子关系敏感或出现了反抗与依赖的矛盾心理+学生的认知能力发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富容易与父母产生矛盾。第三步：整合信息，组织答案。【小问2详解】本题考查正确对待青春期的生理变化、调节矛盾心理的方法，可结合教材知识作答。【小问3详解】第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。本题的设问主体为学生，需要运用行己有耻、止于至善的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。关键词：约束自己的行为，不可恃强凌弱，争做知法懂法守法的好学生→可链行己有耻的要求、止于至善的要求。第三步：整合信息，组织答案。22.认知情绪品味情感伴随着青春期的身心发育和生活经验的不断积累，我们的情绪发生着微妙的变化，我们的情感体验也愈加丰富。有很多瞬间让我们我五味杂陈，需要我们慢慢体味。【生活万花筒】镜头一：小明周末作业做得很不认真，结果受到了老师的严厉批评，他感到很没面子，无地自容。但转念一想，老师的严格要求是对自己的关心，于是他不再难过，决心下次认真写作业。（1）小明的上述表现中哪是情绪?哪是情感?镜头二：第二天将要期末考试，小英正在认真复习功课，这时响起邻居小朋友练琴的声音，小英觉得这个声音很刺耳，简直就是噪音，她烦躁极了，根本无法进行专心复习。（2）根据小英的经历，说明情绪对我们有什么影响?【生活加油站】活动一：日常生活中我们会不可避免经历一些事情，此时我们的情绪可能过于激动或者不可抑制地回想或想象发生了什么，就像气球飘在空中。这时就需要让我们的心“着陆”，令其落地，让情绪达到稳定的状态，这样才能更好的解决我们遇到的问题，这种方法叫做“心理着陆技术”。心理着陆技术分精神、躯体和抚慰性三种类型。精神着陆：打扫卫生，或者寻找一本喜欢的书籍，朗读里边一篇自己最喜欢的文章或段落，也可以想象以一字开头的成语有哪些或者成语接龙寻找一些乐趣……躯体着陆：握紧拳头，然后从一数到五，再慢慢放松拳头，也可以把双手泡在温水中，去抚触平时喜欢的东西………抚慰性着陆：对自己说些积极向上的话，比如“我已经做得很棒了”“我有信心、有能力战胜困难”……（3）认真体验并分析“心理着陆技术”分别涉及了哪些调节情绪的方法?活动二：在学校心理健康测试中发现：部分学生因为学习和生活中的挫折所产生和递的负面情感体验很多，有个别同学已经到了比较严重的地步。学校的悦心社团向全体同学征集创造和传递正面情感体验的金点子。（4）请你分别写出两个金点子投递给悦心社团。【答案】（1）情绪：感到很没面子，无地自容。情感：老师也是关心自己，决心下次认真写作业。（2）情绪影响着我们的观念和行动，噪音导致小英烦躁，无法进行专心复习。（3）①精神着陆法涉及转移注意力法。②躯体着陆法涉及放松训练法。③抚慰性着陆法涉及改变认知评价法。（4）创造正面情感体验：我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。或完成一项自己喜欢的活动。或帮助他人。或走进博物馆或大自然。或欣赏艺术作品……传递正面情感体验：我们可以用自己的热情和行动来影响环境。或我们的情感需要表达、回应，需要共鸣，在与他人的情感交流中，我们可以传递美好情感，传递生命的正能量。或在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。【解析】【分析】考点考查：认识情绪与情感、情绪的影响、调节情绪的方法、创造正面情感、传递正面情感能力考查：运用所学知识分析和解决问题的能力核心素养：健全人格、道德修养【小问1详解】第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度本题的设问主体为公民，需要运用情绪与情感的有关知识，从认识类习题的角度进行作答。第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识关键词①：被老师批评感觉很没面子→可链接情绪；关键词②：觉得老师是的严格要求是关心，决心认真写作业→可链接情感；第三步：整合信息，组织答案。【小问2详解】第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度本题的设问主体为公民，需要运用情绪的有关知识，从认识习题的角度进行作答。第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识关键词：小英觉得琴声刺耳，烦燥而无法专心复习→可链接情绪影响我们的观念行动；第三步：整合信息，组织答案。【小问3详解】第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度本题的设问主体为公民，需要运用调控情绪的方法的有关知识，从措施类习题的角度进行作答。第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识关键词①：精神着陆法→可链接转移注意；关键词②：躯体着陆法→可链接放松训练；关键词③：抚慰性着陆法→可链接改变认知评价第三步：整合信息，组织答案。【小问4详解】本题考查创造正面情感和传递正面情感，可结合教材知识进行作答。23.致敬榜样续写荣光榜样如光，照亮前路，我们都是奋进路上的赶路人。在追逐光的同时，自己也会染上亮色，愿你我终成为光。【榜样风采】钱七虎，防护工程专家、军事工程专家、教育家，中国工程院院士，国家最高科学技术奖获得者……7岁那年，父亲临终前叮嘱他“要干一番事业”，他铭刻在心。六十多年里，他参与了许多重大国防工程，他牵头制定了我国首部城市人防防护等级标准，创建了我国防护工程人才培养体系，解决了核武器和常规武器工程防护一系列关键技术难题。截至2022年，他资助了584位困难学生，将自己的院士津贴、获奖奖金、工资等捐助慈善事业累计超过1800万元。钱老说：“为国家和人民安全贡献心血，有价值。”徐梦桃，31岁的老将，在北京冬奥会上带着钢钉出场，凭借完美一跳夺冠，成就了个人职业生涯的全满贯。此前，受伤病困扰的她曾萌生退意，但“狠心”的父亲告诉她“不差这一步”，鼓励她一定要坚持下去。最终，徐梦桃以女子决赛最高分108.61分夺冠，终于圆梦冬奥！108.61分，这是女子决赛的最高分，这一次徐梦桃是第一，她为自己和中国自由式滑雪空中技巧女队赢得了首枚冬奥金牌，创造了历史。陆鸿，幼时一次高烧引发中毒性脑炎，导致小脑指挥神经失常，落下终身残疾——脸部肌肉因萎缩而时常痉挛，手指脚趾严重变形，言语交流也不是很顺畅。在别人“异样眼光”中长大，找工作四处碰壁后，陆鸿选择自主创业，先后摆过修车摊、开过网店、办过影楼，后来做电子相册，如今拓展到实体相册生产，其工厂已成为远近闻名的残疾人扶贫创业基地。陆鸿不但改变了自己的命运，还为不少跟自己一样的残疾人提供了就业岗位和展现自我价值的舞台。（1）从钱七虎身上你都获得了哪些美好情感？（2）结合徐梦桃、陆鸿的事迹，谈谈负面的情感体验对我们的成长有什么积极意义？【青春接力】作为新时代的青年，正处在大好青春年华，是新时代发展的重要助推力量，我们要从榜样的先进事迹中汲取奋进力量，打造过硬素质，勇担时代重任，