小学体育全册教案四年级下学期体育课教案(表格式)

全

册ΠΓL

教

案

小学四年级下学期体育课教案

本学期教学目的和目标

教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通

过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体

质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础」

水平二教学目标：

〈一〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及

方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼

身体的态度。

〈二〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和

舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展

身体素质，提高身体基本活动能力。

〈三〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，

胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

课程表

第一节第二节第三节第四节第五节第六节第七节第八节

周

周一

周二

周三

周四

周五

体育课教学常规

体育课教学应从增强体质出发，加强课堂的“三基”教学，经常对学生进行

思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面

的积极性，不断提高教学质量。

一、教师方面：

1、认真备课，精心写好教案，不备课、无教案不准上课。

2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教

材重点、难点明确本课的教学任务、及为完成任务而采取的教学原则、

教学方法，组织措施等。

3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。教师不

准旷课、丢课，因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安

排。

4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，

努力完成体育三个方面的任务。

5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的

心理和生理特点及学生的实际情况，科学地安排好练习密度和运动

J≡L

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6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃I自然、注意精神文明

的建设，并在课前三分钟前换好服装，在上课现场等候上课。

7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累

和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不

断提高教学质量。

8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好

对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害

事故的发生，一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

二、学生方面：

1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必

要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的

习惯。

2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，

小刀等尖锐器物，提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要

做到快、静、齐。

3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各

项规定。

4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材、教

具，要严格执行教师规定的各项保护措施。

5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师

的要求如数送还各种器材。

四年级体育课下学期单元教学计划

教学内辅助性的活

教学目标

容动

1、能做出站立式起跑动作，并在在游戏中运用

游戏性练习

跑2、基本掌握耐久跑的方法和要领，增强心肺功能

素质练习

3、敢于抢手竞争，体验克服身体疲劳时的感受

1、会做到各种跳跃动作与练习，初步学会跨越式跳跳远、蛙跳、

高跳绳专门练

跳跃2、在练习与游戏中发展弹跳力及跳跃能力习

3、在各种跳跃练习与游戏活动中能与同伴友好合作助跑几步起

6跳

1、能做到多种姿势的投掷动作，知道不按规则活到

可能导致身体受到伤害

游戏性练习

投掷2、体验参加投掷与游戏活动时的紧张兴奋的心理感

素质练习

受

3、在练习与游戏活动中能说出当时的心理感受

1、能说出所做简单的全身动作和单杠动作术语

2、在练习过程中发展上肢力量素质游戏性练习

体操

3、体验参加单杠活动时的紧张、兴奋和勇敢等心理

感受

1、说出所学武术操各节的名称，能按节拍连贯做出

全套动作

武术2、能体验到不怕强手，敢于与强手对抗的心理感受专门练习

3、愿意与他人配合完成武术组合动作和对抗性游戏

的任务

1、学会握拍方法，初步学会颠发球的动作方法

2、能在活动中正确对待胜负专门练习

乒乓球

3、不怕与强手一起进行活动，并能在比赛中与他人游戏性练习

合作去争取胜利

体育与1、知道一些体育运动方面的知识，学会乒乓球操

健康知2、利用室内活动的练习，发展手眼配合动作的准确室内活动

识与室性

内活动3、与他人能配合完成学习的任务

教学进度表

周次计划进度

—11、室内课：新学期体育课的内容和要求；2踢建子，跳绳

3、队列队形；4、广播体操_____________________________________________

二1、队列队形练习;~2、广播体操；3踢诞子，跳绳

4反口令游戏；5、基本部位操__________________________________________

三1、走的游戏：负重走、倒退走；2、游戏：群龙追尾；

3、统一步伐跑

四1、武术基本手形;~2、小篮球：原地单手肩上传球

3、武术基本动作________________________________________________________

五1、武术组合动作;2、跳长绳

2、五步拳_______________________________________________________________

六1、快速跑2、游戏：看谁反应快；

3、游戏：长江一一黄河；4、前后滚翻

七1、快速跑练习;2、游戏：贴膏药；

3、游戏：接力跑________________________________________________________

ʌ1、复习前、后滚翻；2、技巧：前滚翻起立接球;；

3、游戏：单双脚跳圈；

九1、技巧：跪跳起2、低单杠：屈腿悬垂摆动;

3、攀爬4跨越式跳高

1、跳高;2、游戏：三步助跑跳高比赛；

3、游戏：跳过去、钻过来

十一1、游戏：踏石过河；2、跳远；

2、比一比

十二1、顶牛角力；2、夺球角力；

3、游戏：《夺球战》

十三1投掷:2、掷远游戏；3、掷准游戏

十四1、小篮球;2、运球；

3、抛接球;______________________________________________________________

十五1、、投掷;2、掷远游戏；3、掷准游戏

4、蹲踞式跳远2、跨越式跳高

十六1、蹲踞式跳远2、跨越式跳高

四年级第二学期跳教学内容单项教学计划

1、能了解快速跑、弯道跑、耐久跑及蹲距式起跑的动作方法

2、能做出蹲距式跳远动作，做到在加快助跑速度、准确有力起跳的基础上，着重改

善腾空动作有一定高度，两腿屈膝上提落地缓冲平稳。

3、对跳跃练习感兴趣，能主动参与，敢于自我表现_______________________________

序

教学内容与要求教学建议

号

内容：蹲距式跳远（起跳区宽1、分散做上三、五步起跳练习

130——50厘米）2、20——30分钟加速跑练习

要求：学习快速助跑，准确起3、讲解调整助跑点的方法

跳4、助跑15-20米,准确起跳。

5、加速快跑，准确起跳，落入沙坑__________

内容：蹲距式跳远

、1、助跑几步，单脚起跳，用头或手触高处悬挂

2要求:起跳有力：起跳腿的髅、物

膝、踝三关节迅速蹬直2、讲解正确的踏板动作

3、分组将助跑与起跳（踏板）结合起来练习

4、分组练习快速助跑、有力起跳、落入沙坑

内容：蹲距式跳远1、集体做准备活动

3要求：起跳腾空后，两腿屈膝2、助跑15一—20米起跳，成“腾空步”

向前上方提举成“蹲距式”动3、讲解示范“蹲距式”动作

作4、用跳板或跳箱盖起跳，空中成“蹲踞”姿势

内容：蹲距式跳远1、助跑起跳成”腾空步"

4要求：起跳腾空后成“蹲踞”2、出示挂图，学生试做，教师讲评

姿势，越过40——50厘米高3、分散做边跳边摇跳绳

的横绳4、助跑15-----20米起跳，越过40------50厘米

高的横绳

内容：蹲距式跳远1、助跑起跳成“腾空步”

5要求：起跳有力，落地平稳2、讲解、示范落地动作

3、分组做短程、中程助跑起跳落地动作

4、全程助跑，起跳落入沙坑，落地平稳

内容：蹲距式跳远1、加速跑15——20米

6要求：改进助跑起跳动作，能2、讲解跳远完整技术、示范动作

做到快速助跑、准确有力起跳3、两人一组，确定助跑距离和步点

4、全程助跑跳远练习_______________________

内容：蹲距式跳远（考核）-

71、分组作放松跑

要求：改进、提高跳远技术，2、宣布考核办法、规则及标准

努力跳出好成绩，完成考核任3、丈量步点，试跳

务4、男生考核，女生提高补偿性练习

内容：蹲距式跳远（考核）同上、女生考核，男生提高、补偿性练习

8要求：同上

四年级第二学期投掷教学内容单项教学计划

1、能知道原地侧向投掷和双手向前、向后抛实心球的动作要领

2、能完成原地侧向投掷动作，做到蹬地、转体、挥臂动作连贯协调

3、能相互合作，乐于重复练习

序教学要求与内容教学建议

号

内容：双手向前、向后抛实心球、两人一组做“拉满弓”练习

11

要求：学会两脚用力蹬地、动作；2、做头上跨下传递实心球

连贯、出手速度快的抛球动作3、讲解、示范

4、分组练习

内容：双手上步向前抛实心球1、分组做头上胯下传递实心球

2要求：学习双手上步向前抛实心球2、双手向前抛实心球

动作，知道动作方法，体会动作要3、徒手上步向前抛实心球模仿练习

领4、双手上步向前抛实心球

内容：原地侧向投“掷管状物”1、两人一组“拉满弓”

3要求：改进蹬地、转体、挥臂动作2、蹲跳起

3、蹬地转体练习

4、原地侧向投掷徒手练习

5、分组做侧向投掷“管状物”

内容：原地侧向投掷“绳结”1、作绳操，跳短绳

4要求：提高蹬地、转体、挥臂的连2、“拉满弓”“转体拉绳”练习

贯性和协调性3、原地侧向投掷“绳结”

4、分组掷远比赛

内容：原地侧向投掷垒球1、两人一组“拉满弓”

5要求；初步掌握蹬地、转体、挥臂2、持绳做“鞭打”练习

的原地侧向投掷动作3、分组原地侧向投掷垒球

4、分组比赛

第1次体育课教案

教材广播操雏鹰展翅：1一3节跑：蹲距式起跑

~W~1、技能目标：记住广播操1—3节的动作方法和特点。能完成1一3节的分解动作，并能随音

学乐连贯起来练习。

目2、情感目标;乐于观察、体验，对能教好地完成学习任务感到欣慰。能记住蹲距式起跑的口令

标和方法。能按口令完成起跑动作，做到启动迅速。

重难记住广播操1—3节的动作方法和特点难点：初步随音乐节奏连贯起来联系。

点

教学时

教师活动学生活动ɪ

目标间数

2

集合1、观察队行1、体育委员整队1

2、向学生问好2、、向老师问好

3、宣布本课内容3、认真听讲

二二

二31、布置跑动路线1、两路纵队绕操场慢跑200米

准备

活动2、徒手操2.体育委员领操4X8拍4

X

8

Ξ广18三三

播操重点：每节操的准确度及下蹲时上下肢

雏鹰的配合。

展翅1、观察教师示范动作，说出每节操的特

1—3难点：初步随音乐节奏连贯起来联系。点。

节

1、讲解、示范广播体体操1—3节动作2、成体操队形站立，随教师口令节拍做4

方法（参看配套教学录象片）。动作，进行分解和连贯练习，体验每节X

操的准确度和蹲跳、站起来等动作的协8

2、用口令节拍指导学生分解和连贯动作调配合。

练习。重点指导学生每接操的准确度以

及下蹲运动的上下肢协调配合。3、自由组合学练小组，相互模仿交流，

共同解决较有困难的动作.试着随音乐

3、连贯练习时，要针对学生动作掌握程节拍连贯起来练习。

度，口令节奏由慢到快，慢满同音乐节

拍的速度。

四四

四素1、教师布置任务1、学生认真听讲

质练

习2、教师巡视指导2、单脚跳20米X2组

五

五五

跑：14重点：提示起跑动作要点。

蹲距3

式起难点：动作的规范和标准。

跑

1、组织学生集体做原地摆臂和高抬腿跑1、进一步熟悉起跑口令，体会蹲距式起

练习：原地听口令做蹲距式起跑练习。跑动作。

2、分组练习听口令起跑，重点提示起跑2、在分组练习中，通过互相观察、互相

动作要点•交流、互相评价，进一步理解蹲距式起

跑的要领。

3、指导学生用顶肩、头顶等方法两人一

组配合练习，进一步改进起跑后加速跑3、在教师指导下。两人一组配合练习，

动作。体验起跑后加速跑动作。

六3六

结1

1、指导学生放松。X

束1、学生放松8

2、总结本课

2、认真听讲

3、送还器材

3、第三小组送还

4向学生再见

4、向老师再见

*短绳40根跑道30米

预

计

预计

练课后

30—40%平均110—120次

习小结

心率

密

度

第2次体育课教案

教材跑：50米快速跑游戏：冲过火力网

1、技能目标：能知道用积极摆臂、加快步颇来提高跑的速度。能做出50米快速跑的全程动作，

做到动作自然、放松、快速。

教学目

2情感目标：能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐于帮助别人。了解游戏的方法、规则，

标

能简单说出投击跑进中的目标需放“提前量”的道理。

重点：自然、放松、快速。

重难点

难点:积极摆臂、加快步颇提高速度。

ɪ

教学顺序教师活动学生活动

间数

集合21.观察L体育委员整队

1

2.向学生问好2.向老师问好

63.宣布本课内容3.认真听讲

二二L布置跑动路线二L两路纵队绕操场慢跑

准备观察跑动情况

活动

2.徒手操2.体育委员领做4

X

8

三三三

跑:50米重点：自然、放松、快速。

快速跑1、学生粉碎自行练习，体会积极摆臂的

难点：积极摆臂、加快步颇提高速度。动作要领。

181、组织学生练习原地小步跑、高抬腿跑，2、分组做依次出发练习，体验跑的自然、2/4

要求积极摆臂。放松动作。次

2、成四路纵队鱼贯练习30米放松跑，3、分组练习中，通过互相观察、讨论、

做到跑的自然、放松。交流，提高快速跑的速度。

2/5

3、分组练习30米、50米快速跑，以小3、自测自评快速跑中动作完成情况。次

组为单位相互观察、相互纠正。

分组进行蹲距式起跑的50米快速跑比

赛。4/6

次

四1.教师讲解示范I.学生认真听讲看示范5/8

素质练习2次

2.教师组织学生练习2.单交跳过一定高度的橡皮筋

4—5次

五

五

重点：强调躲闪方法和投准方法。

102/4

难点：击中目标需要“提前量”。次

1、组织学生复习游戏的过程和方法，重1、在组长带领下复习游戏，着重讨论、4/6

点强调躲闪方法和投准方法。练习躲闪方法和投准方法。次

2、结合投击滚动的篮球，简单介绍“提2、通过教师介绍和自我尝试，体验“提4/6

前量”的概念，并组织学生尝试。前量”投击的方法。次

六3、带领学生进行游戏比赛，启发攻方队3、积极参与游戏，在教师启发下，开动

员要机智、果断地冲过“火力网”，守方脑筋，攻方采用快速跑、跳起等动作躲

要沉着、冷静，迅速、准确的投击。闪；守方则要防止一开始就把“炮弹”

结打光。

4、游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。

束4、游戏时，做到只投击对方的下肢，以

2六结束防止意外事故的发生。

1.总结本课15/

3

2.送还器材

六

3向学生再见1.认真听讲

4.课外作业I.第四小组送还器材

2.向老师再见

3.仰卧起做

场地器材跑道：100米棉沙包50个

预计

预计练课后

35%平均100—110次

习密度小结

心率

第3次体育课教案

教材跳跃：蹲距式跳远（起跳区宽30-35厘米）选修内容：障碍跑

ɪ

1、技能目标：能知道调整助跑点、踏准起跳区的方法。能试做出快速助跑、踏准起跳区起跳。

子

2、情感目标：能互相配合，表现出勇敢、果断的品质。

目

标_

重：难重点:迅速准确的踏准起跳区。

点难点:调整助跑点，踏准起跳区。

教学时次

教师活动学生活动

目标间数

一21.观察队行L体育委员整队

集合

2.向学生问好2.向老师问好

3.宣布本课内容3.认真听讲

二二二

准备31.布置跑动路线1.绕场两周200

活动米

2.做徒手操2.体育委员整队

三三三

跳

跃：重点：迅速准确的踏准起跳区。

蹲距

式跳难点：调整助跑点，踏准起跳区。

远183-5

（起

跳区1、组织学生分散进行三步、五步、七步1、粉碎练习上三步、五步、七步的起跳

宽的起跳练习。练习，体会最后一步步长要稍短于前一

30-35步，不能夸大步。

厘

米）2、讲解和示范调整助跑点的方法并组织2、认真听教师讲解并观察示范自由组成

学生进行讨论和自主尝试。学练小组用丈量法去尝试助跑踏准的方

法。

3、分组进行均匀地加速跑练习和助跑153、通过反复的练习，确立一种自己满意

一20米、在起跳区准确起跳练习。的丈量方法。

四四四：

素质1.教师讲解示范。1.学生认真听讲

练习

2.教师发令、指挥2.学生练习：听或看信号移动

4—6次

五14五：

跑：五：

重点：在快跑中通过障碍2

障碍

跑难点：过障碍动作协调。

(30

)米1、组织学生做原地摆臂、原地小步跑、

原地高抬腿和30米快速跑的辅助练习。1、在教师指导下，分组复习已学通过障

碍的动作方法，练习由慢跑到快跑通过

2、组织学生复习过障碍的多种动作方障碍，体验动作的协调与果断。1/2

法，提示过障碍时动作要协调、果断。次

2、分组进行障碍跑比赛，体验快速跑动

3、组织障碍跑比赛。中通过障碍的动作。并且通过比赛互相

交流，互相促进。

4、课前设置好场地，在30米内设置3

个障碍，障碍的设置可根据学校操场和

学生实际情况而定。设置的障碍必须安

全。

⅝-

六：3八

结束1.教师口令指挥六4

1.学生跟随口令进行放松×

2.教师总结本课8

2.学生认真听讲

3.送还器材

3、.由第一小组送还

4.向学生再见

4.向老师再见

场地

沙坑1块小垫子8块栏架2个

器材

预

计

预计

练课后

35%平均110—140次

习小结

心率

密

度

第4次体育课教案

一

教

ɪ广播体操雏鹰展翅：4—6节投掷：双手上步向前抛实心球。

教1.技能目标：记住广播体七阳光操4—6节的动作方法和特点。能完

学成4-6节操的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习。积

Il极参与体操的练习，并乐于重复练习。

标2、情感目标：能知道双手上步向前抛实心球的动作方法。___________

重重点：能完成4-6节操的分解动作难点：投掷时上步动作连贯和全

难

身协调用力。

点

教

学时次

教师活动学生活动

Il间数

标

^2-~Γ

集1.教师观察1.体育委员整队

合

2.向学生问好2.向老师问好

3.宣布本科内容3.认真听讲

1.布置跑动路线1.两路纵队绕操场慢跑

二

3

准

2.教师巡视2.体育委员带操4

备

X

活

动188

1、复习上次课1—3节体操，

着重进行动作的连贯性练习。1、成做操队形站立，复习上

三

次课学习的内容，领悟规范化

广

2、讲解、示范广播操4—6节动作要求。

播

动作方法（请参看配套教学

体

录象片），重点指导学生观2、观察教师示范动作，随教

操

察每节操的方法和踢腿运师练习

七

动中腿部交换动作。

的

彩

3、用口令节拍指导学生分散3、随教师口令节拍做动作，

阳

和连贯动作练习，口令节拍进行分解和连贯练习，然后分

光

・由慢到快，渐同于音乐节拍组学练。最后试着随音乐节拍

"・

-的速度。连贯起来练习。

67节

四四四

素

教师讲解、示范熊行。认真听讲、观察

质1.1.

2.分组练习。2.分开练习熊行。2/

3

次

14五：

五

重点：上步动作连贯和全身协1

跑:调用力。

障

碍难点：上下肢协调用力。

跑

15

、组织学生分组做准备活动、分组自选方法活动和进行

0)11

和传递实心球游戏。游戏，使身体各部位充分活动

米开。

2、讲解、示范双手上步向前

抛实心球动作，组织学生进行2、通过观察和模仿练习，知

徒手模仿练习。道动作方法，体会动作要领。

3、分组练习双手上步向前抛

实心球，巡回观察，重点提示3、在分组听信号练习中，前

上步动作连贯和全身协调用排练习时，后排观察，互相帮4

力。助纠正。

6

六：节

六

31.总结本课1.认真听讲

2.送还器材2.第二小组送还

六

3.向学生再见3.向老师再见

结

束

预

预

计

计

课

平

练

后

小

均

习40%110—130次

结

心

密

率

度

第5次体育课教案

教材武术：组合动作（三）跳远:蹲距式跳远

教1、技能目标;记住动作名称，了解攻防含义。学会弓步勾手动作，做到方向路线清

学楚，动作协调动位。

目3、情感目标：能主动与教师配合，对练习武术产生兴趣。能了解起跳时正确的踏

标跳方法。能做出正确的踏跳动作，做到起跳腿的髅、膝、踝三个关节快而有力。

重难重点：方向路线清晰，动作协调到位。难点：上下肢的配合。

点

时

教师活动学生活动

目标间数

^2-

集合1.指导学生整队1.体育委员整队1

2.向学生问好2.向老师问好

3.宣布本课内容3.认真听讲

31.讲解跑动路线1.两路纵队绕操场慢跑

港备

活动2.做操2.体育委员带操4

×

8

18

重点：方向路线清晰，动作协调到

组合位。1、分散复习（1）（2）动作，掌握

动作联系方法。

难点：上下肢的配合。3-

5

1、弓步勾手撩掌动作采用分解教法2、认真听、仔细看、动手练，初步

（分三步完成）：上肢：里立掌反勾学会弓步勾手撩掌。分解练习时注

-右插掌-右搂勾左撩掌；下肢：左重掌握好手型、步型及动作路线的

弓步-右仆步-右弓步。在米用完整变化，完整练习时注重动作连贯、

教法。协调，一气呵成。

2、用攻防含义启迪学生，引导学生3、积极参加汇报表演。

积极思考，进行练习。

3、采用集中教、分组练、集中评的

形式教学。

四四四

素质1.教师讲解、示范。1.学生听讲解看示范

练习

2.教师巡视指导2.学生练习蛙跳

五五五

14

跳重点：起跳腿积极踏板和三关节快

远速蹬伸。3

蹲难点：全程蹲距式跳远。

距1、分组做原地高抬腿跑和助跑几步1、在组长带领下做好跑的专项练习

式单脚起跳用手或头触悬挂在高处的以及助跑起跳摸高练习。

跳球。

远2、两人一组互相配合体会支撑腿蹬

2、两人一组手扶对方的肩或手扶肋直和充分后蹬动作，同学间互相帮

木侧向站立做起跳腿蹬（地）、深（三助、互相检查和评价。

关节）、送（麒）练习，摆动腿配合

屈膝前摆至水平位置。3、通过观察教师的示范和挂图能说

出正确的踏板方法，并分散自行模

3、结合挂图讲解和示范起跳时正确仿练习。

的踏跳动作，强调起跳脚积极踏板

和三关节快速蹬伸。4、分组在完整练习和快速助跑中体

验起跳的正确踏板方法。

4分组做助跑与起跳结合的练习，

练习几次后做快速助跑有力起跳、

落入沙坑的全程蹲距式跳远八